三年級(jí)語(yǔ)文上冊(cè) 第三單元期末總復(fù)習(xí)課件 新人教版 (1162)

1、第第2 2課時(shí)理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力課時(shí)理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力知識(shí)點(diǎn)一學(xué)習(xí)壓力新思維1學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有_的存在,感受到壓力是_的。2_的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,使我們表現(xiàn)得更積極；_的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不斷增加,影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。3學(xué)習(xí)需要_的壓力,我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出_的要求,自覺(jué)適度加壓,增強(qiáng)_。4學(xué)習(xí)壓力常常與我們的_和_有關(guān)。明確學(xué)習(xí)的_,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的_,是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。壓力正常適度過(guò)度適度更高學(xué)習(xí)動(dòng)力內(nèi)心感受體驗(yàn)意義興趣知識(shí)點(diǎn)二從容面對(duì)考試5面臨的考試很_,或者考試難度_；他人、自己的過(guò)高要求超過(guò)了個(gè)人的_；僅以考試成績(jī)來(lái)判斷個(gè)人的價(jià)值這些都容易導(dǎo)

2、致我們陷入考試焦慮。6適度的焦慮體現(xiàn)了我們對(duì)考試_的態(tài)度；但過(guò)度的考試焦慮,則會(huì)_我們的學(xué)習(xí),對(duì)身心健康造成不利影響。7克服過(guò)度考試焦慮的方式：要樹(shù)立正確的_；要實(shí)事求是地調(diào)整_；要增強(qiáng)自身實(shí)力。重要過(guò)大實(shí)際能力積極認(rèn)真干擾考試觀念自我期望知識(shí)點(diǎn)一學(xué)習(xí)壓力新思維1中學(xué)生當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),所以我們會(huì)感受到來(lái)自學(xué)習(xí)的各種壓力。這是()A正常的,需要我們理智地從容應(yīng)對(duì)B正常的,需要我們想方設(shè)法消除C不正常的,說(shuō)明我們不夠成熟D不正常的,生活中不應(yīng)該有壓力A2.下列對(duì)漫畫(huà)巧用壓力理解正確的有()壓力給我們的影響都是積極的壓力越大越好要學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力,將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力適度加壓能激發(fā)我們的潛能A B

3、C DB3學(xué)習(xí)壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗(yàn)有關(guān)。我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法是()A消除學(xué)習(xí)中的壓力B明確學(xué)習(xí)的意義,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣C對(duì)學(xué)習(xí)抱無(wú)所謂的態(tài)度D放棄不感興趣的學(xué)科B知識(shí)點(diǎn)二從容面對(duì)考試4我們所感受到的學(xué)習(xí)壓力,常常與考試聯(lián)系在一起。下列對(duì)形成考試焦慮的原因說(shuō)法錯(cuò)誤的有()A面臨的考試很重要B僅以考試成績(jī)來(lái)判斷個(gè)人的價(jià)值C他人、自己的過(guò)高要求超過(guò)了個(gè)人的實(shí)際能力D與學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞有關(guān)D5下圖是準(zhǔn)備參加考試的學(xué)生,下列對(duì)其做法評(píng)價(jià)正確的是( )A過(guò)分的放松心情,不利于考試發(fā)揮B考前放松心情,有利于緩解考試焦慮C準(zhǔn)備考試了還這么得意,是身心不健康的表現(xiàn)D是過(guò)分緊張的表現(xiàn),不利于身心健康B

4、6考試焦慮是中學(xué)生普遍面臨的心理問(wèn)題。下面對(duì)考試焦慮認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是()A適度的考試焦慮體現(xiàn)了我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度B過(guò)度的考試焦慮會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)C考試焦慮會(huì)嚴(yán)重影響我們的身心健康發(fā)展D過(guò)度的考試焦慮會(huì)影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮C7假如你是右邊漫畫(huà)暈“烤”癥中孩子的同學(xué),面對(duì)考試壓力你會(huì)告訴他()面對(duì)壓力要學(xué)會(huì)躲避面對(duì)壓力要學(xué)會(huì)進(jìn)行自我調(diào)整,緩解壓力面對(duì)壓力要增強(qiáng)信心,提高壓力的承受能力樹(shù)立正確的考試觀,正確對(duì)待考試A BC DB8畢業(yè)班的學(xué)習(xí)壓力較大,根據(jù)抽樣調(diào)查,有七成初三學(xué)生心理處于亞健康狀態(tài)。老師和家長(zhǎng)稱之為“畢業(yè)班現(xiàn)象”。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力,我們的正確態(tài)度應(yīng)該是()A理智面對(duì),積極化

5、解,擺正心態(tài)B學(xué)會(huì)擺脫一切學(xué)習(xí)壓力,輕松學(xué)習(xí)C告訴老師、父母不要給自己施加壓力D依賴父母、同學(xué)把壓力發(fā)泄出來(lái)A9觀察下邊漫畫(huà),你認(rèn)為考試的壓力主要來(lái)自于( )A考試很重要或考試難度過(guò)大B父母對(duì)孩子的期望過(guò)高C老師以考試成績(jī)判斷個(gè)人價(jià)值D自己的身體不夠健康B10下圖是研究人員通過(guò)對(duì)學(xué)生的調(diào)查研究得出的相關(guān)數(shù)據(jù)繪制而成。由圖可以看出()考試焦慮會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)適度的考試焦慮有利于學(xué)習(xí)水平的發(fā)揮過(guò)度的考試焦慮不利于考出好成績(jī)學(xué)習(xí)成績(jī)好,就不會(huì)有考試焦慮A BC DA11寧波三中6名女生通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的形式展開(kāi)研究,了解中學(xué)生的困惑與煩惱,了解同齡人的生存狀態(tài)以找到解決方法。關(guān)于“你最大的壓力是什么”的參

6、考答案在大家的意料之中,因?yàn)橛?5.6%的學(xué)生回答“學(xué)業(yè)”。另有兩成多的學(xué)生認(rèn)為是“交際”,選擇“其他”的也有兩成多。在問(wèn)到“你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力如何”時(shí),認(rèn)為“過(guò)大”和“過(guò)小”的均為12.5%；覺(jué)得“還可以”的最多,達(dá)到四分之三。結(jié)合上述材料,請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)回答下列問(wèn)題。(1)有人認(rèn)為學(xué)習(xí)上應(yīng)該有壓力,也有人認(rèn)為學(xué)習(xí)上不應(yīng)該有壓力,請(qǐng)你談?wù)勀愕目捶?。學(xué)習(xí)沒(méi)有壓力,可能會(huì)使我們覺(jué)得學(xué)習(xí)非常輕松,也有可能使我們失去動(dòng)力,止步不前。過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不斷增加,影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,使我們表現(xiàn)得更積極。因此,學(xué)習(xí)需要適度的壓力,我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求,自覺(jué)適度加壓,增加學(xué)習(xí)動(dòng)力。(2)我們了解學(xué)習(xí)壓力的目的是什么？我們了解學(xué)習(xí)壓力,不是要消除學(xué)習(xí)生活中的壓力,而是要學(xué)會(huì)正確對(duì)待,學(xué)會(huì)將壓力化為動(dòng)力。(3)你有什么好辦法來(lái)緩解學(xué)習(xí)壓力呢？明確學(xué)習(xí)的意義,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣,是