中醫(yī)體質(zhì)分類判定表

1、中醫(yī)體質(zhì)分類判定表平和質(zhì)(A型)請根據(jù)年的體驗(yàn)和感覺，回答以下問題沒有 根本無很少有一點(diǎn)有時(shí) 有些經(jīng)常 相當(dāng)總是 非常(1)您體力充沛嗎？12345(2)您容易疲乏嗎？ *12345(3)您說話聲音低弱無力嗎？ *12345(4)您感覺胸悶不樂，情緒低沉嗎？*12345(5)您比一般人耐受不了寒冷(冬天是寒冷， 夏大的冷空調(diào)。電扇等)嗎？ *12345(6)您能適應(yīng)外界自然和社會(huì)環(huán)境變化嗎？12345(7)您容易失眠嗎？ *12345(8)您容易忘事(健忘)嗎 ?*12345判斷結(jié)果：口是基本是口否注：標(biāo)有*的條目須逆向計(jì)分，再用公式轉(zhuǎn)化氣虛質(zhì)(B型)請根據(jù)年的體驗(yàn)和感覺，回答以下問題沒有 根

2、本無很少有一點(diǎn)有時(shí) 有些經(jīng)常 相當(dāng)總是 非常(1)您容易疲乏嗎？ ？12345(2)您容易氣短(呼吸短促，喘不上氣)嗎？12345(3)您容易心慌嗎？12345(4)您谷易頭車或站起時(shí)眩車嗎？12345(5)您比別人容易患感冒嗎？12345(6)您喜歡安靜，懶得說話嗎？12345(7)您說話聲音低弱無力嗎？12345(8)您活動(dòng)量稍大就容易出虛汗嗎？12345判斷結(jié)果：口是口傾向是口否陽虛質(zhì)(C型)請根據(jù)年的體驗(yàn)和感覺，回答以下問題沒有根本無很少有一點(diǎn)有時(shí) 有些經(jīng)常 相當(dāng)總是 非常(1)您手腳發(fā)涼嗎？12345(2)您胃脫部、背部、腰膝部怕冷嗎？*12345(3)您感到怕冷，衣服比別人穿得多嗎

3、？*12345(4)您冬大更怕冷，夏天/、喜歡冷空調(diào)、電扇 等)嗎？ *12345(5)您比別人更容易患感冒嗎？*12345(6)您吃(喝)涼的東西會(huì)感到不舒服或者怕 吃(喝)涼的東西嗎？12345(7)您受涼或吃(喝)涼的東四后，容易腹瀉 拉肚子嗎？ *12345判斷結(jié)果：口是口傾向是口否陰虛質(zhì)(D型)請根據(jù)年的體驗(yàn)和感覺，回答以下問題沒有根本無很少有一點(diǎn)有時(shí) 有些經(jīng)常 相當(dāng)總是 非常(1)您感到腳心發(fā)熱嗎？ ？12345(2)您感覺身體、臉上發(fā)熱嗎？12345(3)您皮膚或口唇干嗎？12345(4)您口唇的顏色比一般人紅嗎？12345(5)您谷易便秘或大便干燥嗎？12345(6)您向部兩頰

4、潮紅或偏紅嗎？12345(7)您感到眼睛干澀嗎？12345(8)您感到口干咽燥，總想喝水嗎 ？12345判斷結(jié)果：口是口傾向是 口否痰濕型(E型)請根據(jù)年的體驗(yàn)和感覺，回答以下問題沒有根本無很少有一點(diǎn)有時(shí) 有些經(jīng)常 相當(dāng)總是 非常(1)您感到胸悶或腹部脹滿嗎？12345(2)您感覺身體沉重不輕松或/、爽快嗎？12345(3)您腹部肥滿松軟嗎？12345(4)您有額部油脂分泌多的現(xiàn)象嗎？12345(5)您上眼瞼比別人腫(上眼瞼有輕微隆起的 現(xiàn)象)嗎？12345(6)您嘴里有黏黏的感覺嗎？12345(7)您平時(shí)痰多，特別是感到咽喉部總有痰堵 著嗎？12345(8)您舌苔厚膩或有舌苔厚厚的感覺嗎？1

5、2345判斷結(jié)果：口是口傾向是 口否濕熱型(F型)請根據(jù)年的體驗(yàn)和感覺，回答以下問題沒有根本無很少有一點(diǎn)有時(shí) 有些經(jīng)常 相當(dāng)總是 非常(1)您面部或鼻部有油膩感或者油亮發(fā)光嗎？12345(2)您臉上容易生座瘡或皮膚容易生瘡疳嗎？12345(3)您感到口苦或嘴里有苦味嗎?12345(4)您大便有粘滯不爽，有解不盡的感覺嗎？12345(5)您小便時(shí)尿道有發(fā)熱感、尿色濃(深)嗎？12345(6)您帶下色黃(白帶顏色發(fā)黃)嗎?(限女 性回答)12345(7)您的陰囊潮濕嗎？(限男性回答)12345判斷結(jié)果：口是口傾向是 口否瘀(G型)請根據(jù)年的體驗(yàn)和感覺，回答以下問題沒有根本無很少有一點(diǎn)有時(shí) 有些經(jīng)常

6、 相當(dāng)總是 非常(1)您的皮膚在不知不覺中會(huì)出現(xiàn)青紫瘀斑(皮下出血)嗎？12345(2)您兩顆部有細(xì)微紅斑嗎？12345(3)您身上有哪里疼痛嗎？12345(4)您有額部油脂分泌多的現(xiàn)象嗎？12345(5)您向色晦暗或容易出現(xiàn)褐斑嗎？12345(6)您會(huì)出現(xiàn)黑眼圈嗎？12345(7)您容易忘事(健忘)嗎？12345(8)您口唇顏色偏黯嗎？12345判斷結(jié)果：口是口傾向是 口否氣郁型(H型)請根據(jù)年的體驗(yàn)和感覺，回答以下問題沒有根本無很少有一點(diǎn)有時(shí) 有些經(jīng)常 相當(dāng)總是 非常(1)您感到悶悶不樂。情緒低沉嗎？12345(2)您精神緊張、焦慮不安嗎？12345(3)您多愁善感、感情脆弱嗎？12345

7、(4)您容易感到害怕或受到驚嚇嗎？12345(5)您脅肋部或乳房脹痛嗎？12345(6)您無緣無故嘆氣嗎？12345(7)您咽喉部有異物感，口吐之不出，咽之不 下嗎？12345判斷結(jié)果：口是口傾向是 口否特稟型(G型)請根據(jù)年的體驗(yàn)和感覺，回答以下問題沒有根本無很少有一點(diǎn)有時(shí) 有些經(jīng)常 相當(dāng)總是 非常(1)您沒有感冒也會(huì)打噴嚏嗎？12345(2)您沒有感冒也會(huì)鼻癢。流鼻涕嗎？12345(3)您有因季節(jié)變化、地理變化或異味等原因 而喘促的現(xiàn)象嗎？12345(4)您容易過敏(藥物、食物、氣味、花粉、 季節(jié)交替時(shí)、氣候變化)嗎？12345(5)您的皮膚起尊麻疹(風(fēng)團(tuán)、風(fēng)疹塊、風(fēng)疙 瘩)嗎？12345

8、(6)您的皮膚因過敏出現(xiàn)紫瘢(紫紅色瘀點(diǎn)、 瘀斑)嗎？12345(7)您的皮膚一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕嗎？12345判斷結(jié)果：口是口傾向是 口否1、判定方法回答中醫(yī)體質(zhì)分類與判定表中的全部問題，每一問題按5級(jí)評(píng)分，計(jì)算原始分及轉(zhuǎn)化分,依標(biāo)準(zhǔn)判定體質(zhì)類型。原始分=各個(gè)條目的分會(huì)相加。轉(zhuǎn)化分?jǐn)?shù)=（原始分-條目數(shù)）/ （條目數(shù)4） 1001、判定標(biāo)準(zhǔn)平和質(zhì)為正常體質(zhì)，其他 8種體質(zhì)為偏頗體質(zhì)。判定標(biāo)準(zhǔn)見下表。平和質(zhì)與偏頗體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)表體質(zhì)類型條件判定結(jié)果平和質(zhì)轉(zhuǎn)化分60分是其它8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均v 30分轉(zhuǎn)化分60分基本是其它8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均V 40分不滿足上述條件者否偏頗體質(zhì)轉(zhuǎn)化分40分是轉(zhuǎn)化分3039

9、分傾向是轉(zhuǎn)化分V 30分否3、示例示例1:某人各體質(zhì)類型轉(zhuǎn)化分如一：平和質(zhì) 75分，氣虛質(zhì)56分，陽虛質(zhì)27分，陰虛質(zhì) 25分，痰濕質(zhì)12分，濕熱質(zhì)15分，血瘀質(zhì)20分，氣郁質(zhì)18分，特稟質(zhì)10分。根據(jù)判定 標(biāo)準(zhǔn)，雖然平和質(zhì)轉(zhuǎn)化分呈60分，但其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分并未全部 40分，其中氣虛質(zhì)轉(zhuǎn) 化分呈40分，故此人不能判定為平和質(zhì)，應(yīng)判定為是氣虛質(zhì)。示例2:某人各體質(zhì)類型轉(zhuǎn)化分如一：平和質(zhì) 75分，氣虛質(zhì)16分，陽虛質(zhì)27分，陰虛質(zhì) 25分，痰濕質(zhì)32分，濕熱質(zhì)25分，血瘀質(zhì)10分，氣郁質(zhì)18分，特稟質(zhì)10分。根據(jù)判定 標(biāo)準(zhǔn)，平質(zhì)轉(zhuǎn)化分呈60分，同時(shí)，痰濕質(zhì)轉(zhuǎn)化分在 3039之間，可判定為痰濕質(zhì)傾

10、向，故 此人最終體質(zhì)判定結(jié)果基本是平和質(zhì)，有痰濕質(zhì)傾向。中醫(yī)體質(zhì)分類判定標(biāo)準(zhǔn)中國中醫(yī)藥報(bào)作者：中國中醫(yī)藥報(bào)編者按：中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì) 2009年 4月 9 日，中醫(yī)體質(zhì)分類與判定標(biāo)準(zhǔn)正式發(fā)布，該標(biāo)準(zhǔn)是我國第一部指導(dǎo)和規(guī)范中醫(yī)體質(zhì)研究及應(yīng)用的文件， 旨在為體質(zhì)辨識(shí)及與中醫(yī)體質(zhì)相關(guān)疾病的防治、養(yǎng)生保健、健康管理提供依據(jù)，使體質(zhì)分類科學(xué)化、規(guī)范化。該標(biāo)準(zhǔn)將體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九個(gè)類型，應(yīng)用了流行病學(xué)、免疫學(xué)、分子生物學(xué)、遺傳學(xué)、數(shù)理統(tǒng)計(jì)學(xué)等多學(xué)科交叉的方法， 經(jīng)中醫(yī)臨床專家、 流行病學(xué)專家、 體質(zhì)專家多次論證而建立的體質(zhì)辨識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)化工具， 并在國

11、家 973 計(jì)劃“基于因人制宜思想的中醫(yī)體質(zhì)理論基礎(chǔ)研究”課題中得到進(jìn)一步完善。通過 21948 例流行病學(xué)調(diào)查， 該標(biāo)準(zhǔn)具有指導(dǎo)性、 普遍性及可參照性， 適用于從事中醫(yī)體質(zhì)研究的中醫(yī)臨床醫(yī)生、 科研人員及相關(guān)管理人員， 并可作為臨床實(shí)踐、 判定規(guī)范及質(zhì)量評(píng)定的重要參考依據(jù)。該標(biāo)準(zhǔn)曾在多家“治未病”中心及中醫(yī)藥科研單位以及26 個(gè)省、市、自治區(qū)（包括香港特別行政區(qū)、臺(tái)灣地區(qū)等）試用。平和質(zhì) （A 型）總體特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。形體特征：體形勻稱健壯。常見表現(xiàn)： 面色、 膚色潤澤， 頭發(fā)稠密有光澤， 目光有神， 鼻色明潤， 嗅覺通利， 唇色紅潤，不易疲勞

12、，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。心理特征：性格隨和開朗。發(fā)病傾向：平素患病較少。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。氣虛質(zhì) （B 型）總體特征：元?dú)獠蛔?，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。形體特征：肌肉松軟不實(shí)。常見表現(xiàn)： 平素語音低弱， 氣短懶言， 容易疲乏， 精神不振， 易出汗， 舌淡紅， 舌邊有齒痕，脈弱。心理特征：性格內(nèi)向，不喜冒險(xiǎn)。發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等病；病后康復(fù)緩慢。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。陽虛質(zhì) （C 型）總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。形體特征：肌

13、肉松軟不實(shí)。常見表現(xiàn)：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。心理特征：性格多沉靜、內(nèi)向。發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等?。桓行耙讖暮?。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。陰虛質(zhì) （D 型）總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。形體特征：體形偏瘦。常見表現(xiàn)：手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。心理特征：性情急躁，外向好動(dòng)，活潑。發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等??；感邪易從熱化。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。痰濕質(zhì) （E 型）總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為

14、主要特征。形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。常見表現(xiàn)： 面部皮膚油脂較多， 多汗且黏， 胸悶， 痰多， 口黏膩或甜， 喜食肥甘甜黏， 苔膩，脈滑。心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。濕熱質(zhì) （F 型）總體特征：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。形體特征：形體中等或偏瘦。常見表現(xiàn)：面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。心理特征：容易心煩急躁。發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力

15、：對(duì)夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。血瘀質(zhì) （G 型）總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。形體特征：胖瘦均見。常見表現(xiàn)：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。心理特征：易煩，健忘。發(fā)病傾向：易患皰及痛證、血證等。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪。氣郁質(zhì) （H 型）總體特征：氣機(jī)郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。形體特征：形體瘦者為多。常見表現(xiàn)：神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。發(fā)病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)精

16、神刺激適應(yīng)能力較差；不適應(yīng)陰雨天氣。特稟質(zhì) （I 型）總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。常見表現(xiàn)： 過敏體質(zhì)者常見哮喘、 風(fēng)團(tuán)、 咽癢、 鼻塞、 噴嚏等； 患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個(gè)體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲（立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項(xiàng)軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎驚等。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力： 適

17、應(yīng)能力差， 如過敏體質(zhì)者對(duì)易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差， 易引發(fā)宿疾。專家答疑判斷出體質(zhì)后如何調(diào)理？中醫(yī)體質(zhì)課題組成員、 北京中醫(yī)藥大學(xué)倪誠副教授： 體質(zhì)是可以調(diào)整的。 體質(zhì)既稟成于先天，亦關(guān)系于后天。體質(zhì)的穩(wěn)定性由相似的遺傳背景形成，年齡、 性別等因素也可使體質(zhì)表現(xiàn)出一定的穩(wěn)定性。然而，體質(zhì)的穩(wěn)定性是相對(duì)的，個(gè)體在生長壯老的生命過程中，由于因受環(huán)境、精神、營養(yǎng)、鍛煉、疾病等內(nèi)外環(huán)境中諸多因素的影響，會(huì)使體質(zhì)發(fā)生變化。體質(zhì)只具有相對(duì)的穩(wěn)定性，同時(shí)具有動(dòng)態(tài)可變性。這種特征是體質(zhì)可調(diào)的基礎(chǔ)。藥物及有關(guān)治療方法可糾正機(jī)體陰陽、氣血、 津液失衡， 是體質(zhì)可調(diào)的實(shí)踐基礎(chǔ)。 比如我們創(chuàng)制的化痰祛濕方能減少體內(nèi)脂

18、肪積聚，改變脂質(zhì)代謝，降低血液黏稠度，改善痰濕體質(zhì)，使病理性脂肪肝得到逆轉(zhuǎn)，并能防止肝纖維性變。重視不同體質(zhì)對(duì)疾病與證候的內(nèi)在聯(lián)系及對(duì)方藥等治療應(yīng)答反應(yīng)的差異是實(shí)施個(gè)體化診療、貫徹“因人制宜”思想的具體實(shí)踐，根據(jù)不同體質(zhì)類型或狀態(tài)，或益氣，或補(bǔ)陰，或溫陽，或利濕，或開郁，或疏血，以調(diào)整機(jī)體的陰陽動(dòng)靜、失衡傾向，體現(xiàn)“以人為本”、“治病求本” 的治療原則；及早發(fā)現(xiàn)、干預(yù)體質(zhì)的偏頗狀態(tài)，進(jìn)行病因預(yù)防、臨床前期預(yù)防、臨床預(yù)防，實(shí)現(xiàn)調(diào)質(zhì)拒邪、 調(diào)質(zhì)防病及調(diào)質(zhì)防變，以實(shí)踐中醫(yī)“治未病”。如陽虛體質(zhì)怕冷的人，在飲食上，可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶，還可食當(dāng)歸生姜羊肉湯等。附： 9 類體質(zhì)特征與調(diào)節(jié)方法平和質(zhì) 特征： 正常的體質(zhì)。調(diào)節(jié)： 飲食有節(jié)制，不要常吃過冷過熱或不干凈的食物，粗細(xì)糧食要合理搭配。氣虛質(zhì)特征：肌肉松軟，聲音低，易出汗，易累，易感冒。調(diào)節(jié)：多食用具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉等。少食空心菜、生蘿卜等。陽虛質(zhì)特征：肌肉不健壯，常常感到手腳發(fā)涼，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調(diào)，喜歡安靜，性格多沉靜、內(nèi)向。調(diào)節(jié)：平時(shí)可多食牛肉、羊肉等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。陰虛質(zhì) 特