武術(shù)訓(xùn)練總結(jié)

1、武術(shù)訓(xùn)練總結(jié)簡(jiǎn)介第一篇：武術(shù)訓(xùn)練總結(jié)武術(shù)訓(xùn)練總結(jié) 沒有武術(shù)訓(xùn)練之前，我對(duì)武術(shù)的認(rèn)知完全來自于電視劇和各類武俠小說。那種飛檐走壁，瀟灑肆意，仗劍江湖，天地任我行的暢快淋漓著實(shí)令我心生向往。而對(duì)近代武術(shù)的認(rèn)識(shí)，則主要來自于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影，比較熟悉的是詠春拳、佛山無影腳、南拳等。對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)可以說是非常膚淺及流于表面的。正因?yàn)閷?duì)武術(shù)認(rèn)識(shí)不深，那層朦朧的面紗讓我覺得武術(shù)甚為神秘，讓我心生敬畏。所以起初因?yàn)楹ε聦W(xué)不好武術(shù)這門高深學(xué)科，而且自己的身體素質(zhì)也很差，怕自己一些高難度的動(dòng)作做不來，害怕自己不被老師和練得好同學(xué)所認(rèn)可。但跟著武協(xié)訓(xùn)練后，我慢慢發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題根本不需要擔(dān)心，因?yàn)?/p>

2、老師和師兄師姐們不嫌累不嫌煩的教我們，帶著我們練基本功和武術(shù)套路。 本學(xué)期我了解了馬步，虛步等動(dòng)作的基本要領(lǐng)。我知道蹲馬步是雙腳開大，達(dá)到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上等等。練武需要有很強(qiáng)的柔韌性，為此老師要每天帶著我們拉筋，雖然有痛苦和汗水，但發(fā)現(xiàn)自己一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)步是非常開心的。剛開始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示，非常羨慕老師的動(dòng)作，覺得非常的帥氣，動(dòng)作很有力度，并且非常連貫流暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)那并不是一朝一夕就可以練出來的本領(lǐng)，盡管我有很努力的學(xué)習(xí)，但是還是沒有老師做得那么好看和標(biāo)準(zhǔn)到位。雖然練武很累，也需要我們堅(jiān)持，但自從決定在武協(xié)訓(xùn)練后

3、就沒有后悔過，因?yàn)槊看斡?xùn)練后有一種神清氣爽的感覺，不光體質(zhì)不斷 加強(qiáng)，感覺自己精氣神也提了不少。 我認(rèn)為現(xiàn)代武術(shù)的首要目的應(yīng)該是強(qiáng)健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。 習(xí)武先習(xí)德。武德訓(xùn)中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學(xué)藝也學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。缺德者不可予之學(xué)；喪禮者不可教之武。習(xí)者應(yīng)不謀利而秉大義，不畏強(qiáng)而舍已身。當(dāng)守千甚，行須善始終。平常本虛懷若谷，心意以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強(qiáng)身，以德養(yǎng)性?！币簿褪钦f，學(xué)武不應(yīng)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，而要胸襟廣闊，虛懷若谷，做到進(jìn)退有度，武術(shù)精神很重要。感謝老師的教導(dǎo)和同學(xué)們的互助，能在武協(xié)大家一起訓(xùn)練很幸福。 第二篇：

4、武術(shù)訓(xùn)練總結(jié)武術(shù)特色訓(xùn)練總結(jié) 在過去的一個(gè)學(xué)期里，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，我校的武術(shù)特色訓(xùn)練得到進(jìn)一步的提高，多次接待上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和兄弟單位的參觀學(xué)習(xí)，受到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和兄弟單位的一致好評(píng)?；仡欉@一學(xué)期的工作，收獲是巨大的，總結(jié)如下： 一、加強(qiáng)訓(xùn)練武術(shù)基本功。 武術(shù)的基本功、基本技術(shù)訓(xùn)練，既是初學(xué)入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質(zhì)變，必須經(jīng)過千萬次反復(fù)練習(xí)。使他們的動(dòng)作趨于規(guī)范，真正能夠在技能和技術(shù)上有所進(jìn)步。武諺云：“練武不練功，到老一場(chǎng)空?！蔽倚５纳賰何湫g(shù)操被譽(yù)為大江南北第一操，它就是將武術(shù)中的一些基本動(dòng)作融入其中，剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)作優(yōu)美，舒展大方，易學(xué)易練，適宜廣大少年

5、兒童用來鍛煉身體。在平時(shí)的練習(xí)中，我們?？吹缴贁?shù)同學(xué)做得很不到位，只是虛有其形。為此我們體育組老師在每天的操會(huì)課上，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的基本功練習(xí)，如體前屈、橫叉、縱叉、下腰、扳腿等功夫，同時(shí)要求學(xué)生課后在確保安全的前提下，自己加強(qiáng)練習(xí)。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，我校的武術(shù)操動(dòng)作有了大幅提高，越發(fā)規(guī)范到位。 二、加強(qiáng)體育課上的武術(shù)教學(xué) 為進(jìn)一步提高我校武術(shù)特色的品質(zhì)，我們繼續(xù)開發(fā)武術(shù)校本課程。在已有的基礎(chǔ)上又教學(xué)了少兒軍體拳、組合套路，還學(xué)習(xí)了初級(jí)刀術(shù)，為提高訓(xùn)練效果，我校在每周三節(jié)體育課中拿出一節(jié)課，專門上武術(shù)訓(xùn)練課，體育組教師分班承包到人，訓(xùn)練中要求人人會(huì)做，人人做精做好。教導(dǎo)處和體育組深入武術(shù)訓(xùn)練課堂

6、聽課、評(píng)課，針對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討，共同提高。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，學(xué)校三年級(jí)以上各年級(jí)均能完成全部動(dòng)作，一二年級(jí)少兒武術(shù)操也能完全掌握，并且動(dòng)作規(guī)范。 三、開展豐富活動(dòng)，以活動(dòng)促訓(xùn)練。 根據(jù)小學(xué)生喜愛表現(xiàn)的認(rèn)知特點(diǎn)，我校積極開展各項(xiàng)武術(shù)活動(dòng)，讓孩子學(xué)以致用，大膽展示。我校定期舉行班級(jí)團(tuán)體武術(shù)比賽，分武術(shù)操、組合套路、初級(jí)刀術(shù)、少兒軍體拳各個(gè)項(xiàng)目，激發(fā)孩子們的榮譽(yù)感和練習(xí)武術(shù)的興趣。班級(jí)內(nèi)也經(jīng)常開展個(gè)人的武術(shù)表演比賽，讓孩子們?cè)诟鱾€(gè)舞臺(tái)上敢于展示自己的所學(xué)。同時(shí)我校積極承辦各類大型的觀摩活動(dòng)，參加全市的“武術(shù)進(jìn)校園”武術(shù)操比賽，多次接待上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和兄弟單位的參觀。通過舉辦這種大型的活動(dòng)，既鍛

7、煉了孩子的身體，也磨煉了孩子們的意志，增強(qiáng)了他們的自信心，大大提高了訓(xùn)練的效果。 四、強(qiáng)化武德教育，注重武術(shù)強(qiáng)身健體的價(jià)值。 有人總是擔(dān)心，孩子學(xué)了武術(shù)之后，會(huì)好勇斗狠?！胺牢⒍艥u”，我校積極加強(qiáng)學(xué)生的思想教育和武德教育，讓孩子明確學(xué)習(xí)武術(shù)的目的是強(qiáng)身健體，自衛(wèi)防身，而不是用來打架斗毆。同時(shí)利用學(xué)校宣傳櫥窗，介紹我國(guó)的武術(shù)名家的事跡，讓孩子們從榜樣中汲取精神力量。經(jīng)過長(zhǎng)期的教育，我們學(xué)生的意志品質(zhì)和精神風(fēng)貌都得到了很大的提升，學(xué)校里極少出現(xiàn)學(xué)生打架斗毆現(xiàn)象，孩子們彬彬有禮，待人接物落落大方，頗有大俠風(fēng)范。 總之，經(jīng)過上一階段的努力，我校的武術(shù)特色得到進(jìn)一步的提升，已經(jīng)成為銅山體育的一張名片，“

8、魅力體育展銅山風(fēng)采，武術(shù)特色鑄大彭輝煌”已成為現(xiàn)實(shí)，今后我們將再接再厲，讓大彭實(shí)小的武術(shù)特色真正響遍大江南北，甚至走出國(guó)門。 第三篇：12-13武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)12-13學(xué)年洲邊小學(xué)武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練總結(jié) 一年來，洲邊小學(xué)武術(shù)隊(duì)以宣傳貫徹黨的十八大精神，以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，圍繞黨的體育路線、方針、政策要求，為傳承先進(jìn)文化和社會(huì)主義精神文明建設(shè)服務(wù)，以發(fā)展武術(shù)事業(yè)、武術(shù)事業(yè)為目標(biāo)，促進(jìn)我校全員健身運(yùn)動(dòng)的良性發(fā)展，取得了良好的活動(dòng)效果。一、夯實(shí)基礎(chǔ)，促進(jìn)發(fā)展我校武術(shù)隊(duì)一成立就面臨三大制約發(fā)展的難題：一是武術(shù)師資力量薄弱。二是武術(shù)隊(duì)伍素質(zhì)不高。三是活動(dòng)經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重短缺。如不能很好的解決上述三個(gè)制約發(fā)展的

9、瓶頸問題和抓好基礎(chǔ)工作，武術(shù)協(xié)會(huì)將不能很好的發(fā)展壯大，針對(duì)上述情況，武術(shù)協(xié)會(huì)班子集中精力，求真務(wù)實(shí)地抓好以下幾個(gè)基礎(chǔ)問題的建設(shè)。一加強(qiáng)武術(shù)師資力量的培訓(xùn)，提高師資素質(zhì)。師資的能力及素質(zhì)是推進(jìn)、提高我校武術(shù)運(yùn)動(dòng)開展的關(guān)鍵，為了提高師資能力與素質(zhì)，我們采用內(nèi)聯(lián)外引，請(qǐng)進(jìn)來、走出去，立足于自培提高來組建武術(shù)隊(duì)自有的教練員。一年來，武術(shù)協(xié)會(huì)先后舉辦了兩期教練員培訓(xùn)班，由張麗娟老師擔(dān)任輔導(dǎo)授課工作，借此契機(jī)來提高教練員的業(yè)務(wù)素質(zhì)，為師資后備人才培養(yǎng)、應(yīng)用提供了良好的后備力量，達(dá)到適應(yīng)我校武術(shù)隊(duì)發(fā)展的需要。二以改革為動(dòng)力，促進(jìn)協(xié)會(huì)發(fā)展壯大解放思想，打破常規(guī)思路，以改革為動(dòng)力，拓寬辦隊(duì)領(lǐng)域，堅(jiān)持一手抓發(fā)展，

10、一手抓隊(duì)伍建設(shè)。以往，在人們的觀念中“武術(shù)隊(duì)”就是“武人之家”，我校武術(shù)隊(duì)班子勇于突破著常規(guī)觀念，把談文習(xí)武融為一體，認(rèn)識(shí)到武術(shù)協(xié)會(huì)不僅是習(xí)武人之家，更是弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)先進(jìn)文化的組成部分，需要?jiǎng)?chuàng)新，需要人才。我們打破武術(shù)健身作用的神秘感，利用體育課陣地開辦武術(shù)套路、太極拳普及教育活動(dòng)，讓學(xué)生們真實(shí)地感受到武術(shù)健身的效果。在抓隊(duì)伍發(fā)展的同時(shí)，重視抓好隊(duì)伍建設(shè)。走以人為本的科學(xué)發(fā)展之路，以挖掘、培養(yǎng)、選拔人才作為武術(shù)基礎(chǔ)工作，選派作風(fēng)正、業(yè)務(wù)強(qiáng)的同志擔(dān)任武術(shù)教練。三爭(zhēng)取社會(huì)各界支持，努力改善辦會(huì)條件資金是制約武術(shù)隊(duì)發(fā)展的關(guān)鍵，武術(shù)隊(duì)剛起步之時(shí)，資金嚴(yán)重缺乏，武術(shù)隊(duì)班子沒有等、靠、要，而是群策群力，多

11、方籌措，迎難而上，充分發(fā)動(dòng)教師們想方設(shè)法融入資金來改善辦學(xué)條件。 我們充分利用有限的經(jīng)費(fèi)精打細(xì)算，勤儉辦工，把每一分錢均有價(jià)值的用在了刀刃上，來保證武術(shù)隊(duì)各項(xiàng)活動(dòng)的開展。二、和諧辦會(huì)，增強(qiáng)活力武術(shù)隊(duì)自創(chuàng)建以來積極創(chuàng)造條件，充分利用各個(gè)有意義的節(jié)假日開展活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生之間和諧相處，友誼交流，增強(qiáng)感情。和諧的風(fēng)氣，使隊(duì)員們感到家的溫情，激活他們的主觀能動(dòng)性，促進(jìn)了武術(shù)隊(duì)的各項(xiàng)工作的開展?？傊覀儽局颁J意進(jìn)取、勤政辦隊(duì)、”的中心開展各項(xiàng)活動(dòng)，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，加強(qiáng)了我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。福州市洲邊小學(xué)2013.6第四篇：中國(guó)武術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃中國(guó)武

12、術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃 中華武術(shù)歷史悠久，是我國(guó)廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，特制定如下訓(xùn)練工作計(jì)劃。 一月份：1、寒假假期以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專項(xiàng)訓(xùn)練為輔。 2、著重把握基本功練習(xí)。 3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。 4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。 二月份：1、制定并實(shí)施各種體能訓(xùn)練，使隊(duì)員的體能盡快恢復(fù)。 2、從各年級(jí)（12年級(jí)）中挑選部分身體素質(zhì)好，對(duì)武術(shù)有濃厚興趣的隊(duì)員充實(shí)到隊(duì)伍中來。 3、安排武術(shù)表演隊(duì)的訓(xùn)練工作。 4、針對(duì)今年的武術(shù)套路比賽

13、，對(duì)老隊(duì)員與新隊(duì)員采取區(qū)別對(duì)待，老隊(duì)員繼續(xù)提高專項(xiàng)技能，新隊(duì)員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。 三月份：1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法 訓(xùn)練。 2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。 3、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì)，避免單一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。 4、學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳、側(cè)空翻、旋子等難度動(dòng)作，以示范為主，整體示范與分解示范相結(jié)合。 四月份：1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，尤其是步型、手型的動(dòng)作到位；壓腿、踢腿的方 向、路線；身體的姿勢(shì)以及眼神的配合。 2、檢查隊(duì)員文化課作業(yè)完成情況

14、，對(duì)沒完成者進(jìn)行思想教育。 3、要求隊(duì)員能熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳一、二段。 4、素質(zhì)練習(xí)運(yùn)動(dòng)量增加，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。 五月份：1、做好武術(shù)表演隊(duì)的演出工作。 六月份：七月份：八月份：九月份：十月份：十一月：2、促使隊(duì)員在動(dòng)作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。 3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。 4、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。 、老隊(duì)員為比賽作最后準(zhǔn)備，加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)量適中，并注意營(yíng)養(yǎng)和休息。 2、新隊(duì)員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動(dòng)路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。 3、對(duì)隊(duì)員進(jìn)行思想教育，避免傷害事故的發(fā)生。 4、進(jìn)行賽前動(dòng)員。 1、參加比賽，力求更好。 2、進(jìn)入比賽休整期，

15、讓隊(duì)員積極休息。 1、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，制定下半年工作計(jì)劃。 2、學(xué)習(xí)組合動(dòng)作，不放松基本功訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)。1、從一、二年級(jí)挑選部分新隊(duì)員。 2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動(dòng)作組合。 3、新隊(duì)員入門訓(xùn)練，老隊(duì)員基本功復(fù)習(xí)，讓老隊(duì)員帶新隊(duì)員。 4、學(xué)習(xí)短器械的基本握法、主要運(yùn)動(dòng)方法。 1、開展好武術(shù)表演隊(duì)的訓(xùn)練工作，參加并認(rèn)真完成表演任務(wù)。 2、學(xué)習(xí)短器械（刀、劍）的組合動(dòng)作，培養(yǎng)隊(duì)員良好的武術(shù)意識(shí)。 3、讓隊(duì)員了解部分動(dòng)作的武術(shù)攻防含義。 4、采用游戲法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，寓教于樂。 1、組織隊(duì)員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳，動(dòng)作規(guī)范到位，形神合一。 1 2、學(xué)習(xí)初級(jí)刀術(shù)和初級(jí)劍術(shù)

16、。 3、檢查規(guī)定拳掌握情況，通過小型比賽調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性。 4、讓隊(duì)員觀看器械比賽（刀、劍）的錄像帶。 十二月：1、對(duì)本年的訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)，對(duì)下工作展開設(shè)想。 2、讓隊(duì)員總結(jié)一年來的訓(xùn)練成果，自己小結(jié)后寫好交給教練。 3、組織學(xué)生進(jìn)行套路考核，展開自評(píng)與互評(píng)。 4、切實(shí)抓好素質(zhì)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)量加大，負(fù)荷適中 武術(shù)教官： 第五篇：新武術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃老集鎮(zhèn)中心小學(xué)暑假武術(shù)隊(duì) 訓(xùn)練計(jì)劃 負(fù) 責(zé) 人胡振恒教 練張鍵康 學(xué) 員 訓(xùn)練時(shí)間早晨8-10一、指導(dǎo)思想 武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練是在體育教學(xué)改革新思想的大背景下主要以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)即在學(xué)校體育教育過程當(dāng)中學(xué)生能夠建立一項(xiàng)兩項(xiàng)自己喜愛,終身受用的體育技能為主要目的體

17、育活動(dòng)。在訓(xùn)練過程中本著以學(xué)生發(fā)展為本的理念學(xué)生不但在武術(shù)知識(shí)技術(shù)上有所獲得在組織能力協(xié)作配合意識(shí)以及自身良好的精神品質(zhì)如自制力、毅力的培養(yǎng)上都能夠有所提高。在武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的選取上本著“健康第一”的原則內(nèi)容安排從簡(jiǎn)單易學(xué)開始循序漸進(jìn)過度最終達(dá)到一定技術(shù)水平。二、教學(xué)目標(biāo) 1、通過訓(xùn)練能夠掌握武術(shù)基本功的練習(xí)方法、健身方法能熟 掌握一套拳術(shù)套路。2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏性增強(qiáng)體質(zhì)提高運(yùn)動(dòng)能力和審美能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)主義情操和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)樹立終 本暑假的練習(xí)內(nèi)容主要以武術(shù)基本動(dòng)作為主選的動(dòng)作難度較大的單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作如側(cè)手翻、騰空飛腳、 旋風(fēng)腿等作為輔助練習(xí)?；竟和?、踢腿、基本步

18、伐、基 本手法等。武術(shù)套路。單項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作躍步?jīng)_拳、騰空飛 腳、旋風(fēng)腿等。 四、訓(xùn)練實(shí)施過程 一課前備課 1、教學(xué)內(nèi)容 根據(jù)學(xué)生的興趣、年齡特點(diǎn)、及男生的興趣愛好準(zhǔn)備教材。教 學(xué)內(nèi)容以基本功為主適當(dāng)選擇適宜的套路動(dòng)作和動(dòng)作難度較大的單 項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作、側(cè)手翻、騰空飛腳、旋風(fēng)腿等。同時(shí)還 要充分備好以上單個(gè)動(dòng)作的保護(hù)與幫助的方法避免學(xué)生受傷。在套 路教學(xué)中重點(diǎn)在套路中動(dòng)作的銜接與轉(zhuǎn)換的教學(xué)上。 2、場(chǎng)地訓(xùn)練場(chǎng)地主要在。 3、學(xué)生服裝要適合于運(yùn)動(dòng)的服裝。鞋要特別注意穿平薄底的運(yùn) 動(dòng)鞋。 二課堂實(shí)施過程 課堂教學(xué)過程分為四部分 第一部分熱身部分。慢跑、武術(shù)專項(xiàng)性柔韌練習(xí)。 第二部分基本功練習(xí)?；静椒?、基

19、本身法、跳躍動(dòng)作。 老集鎮(zhèn)小暑假武術(shù)班訓(xùn)練總結(jié) 在過去的一個(gè)暑假的日子，我校的武術(shù)特色訓(xùn)練得到進(jìn)一步的提高。一、加強(qiáng)訓(xùn)練武術(shù)基本功。 武術(shù)的基本功、基本技術(shù)訓(xùn)練，既是初學(xué)入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質(zhì)變，必須經(jīng)過千萬次反復(fù)練習(xí)。使他們的動(dòng)作趨于規(guī)范，真正能夠在技能和技術(shù)上有所進(jìn)步。武諺云：“練武不練功，到老一場(chǎng)空。，它就是將武術(shù)中的一些基本動(dòng)作融入其中，剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)作優(yōu)美，舒展大方，易學(xué)易練，適宜廣大少年兒童用來鍛煉身體。在平時(shí)的練習(xí)中，我們?？吹缴贁?shù)同學(xué)做得很不到位，只是虛有其形。為此我們體育組老師在每天的操會(huì)課上，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的基本功練習(xí)，同時(shí)要求學(xué)生課后在確保安全的前提下，自己加強(qiáng)練習(xí)。經(jīng)過一個(gè)暑假的努力，我校的武術(shù)操動(dòng)作有了大幅提高，越發(fā)規(guī)范到位。 二、加強(qiáng)體育課上