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1、.1產(chǎn)后腹直肌分離的診療.2什么是產(chǎn)后腹直肌分離？在孕晚期，增大的子宮會將腹肌拉長，使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，這種現(xiàn)象被稱為腹直肌分離。會直接導致腹壁松弛。腹直肌分離的程度越深，腹部肌肉越弱，對腰背部的承托力就會越小，很多女性產(chǎn)后容易出現(xiàn)腰背痛。.3 妊娠期女性體內(nèi)激素變化促使結(jié)締組織彈性改變以利于胎兒發(fā)育及分娩，隨著胎兒在宮內(nèi)生長，腹腔臟器發(fā)生移位，腹壁所承受的機械性壓力也逐漸增大，腹白線拉伸并變得薄弱，腹直肌松垮，腹直肌間距離增大，從而產(chǎn)生腹直肌分離。病情重者可導致腹壁疝的形成。腹直肌分離的原因.4腹直肌分離自查為了能盡快恢復身材，很多新媽媽在生產(chǎn)后，會迫不及待地進行大量的腰腹訓練。

2、但冒然訓練會加深腹直肌分離程度在開始訓練之前，腹直肌分離的檢查非常重要。檢查方法：仰臥，兩腿彎曲。露出腹部，左手在頭后支撐，右手食指和中指，垂直探入腹部，身體放松。將上身抬起，感覺到兩側(cè)腹肌向中間擠壓手指，如果感覺不到擠壓，那么就把手指向兩邊挪動，直到找到緊張的肌肉。測量兩側(cè)肌肉的距離。.5 正常：2指以內(nèi)（含2指） 需改善：23指 需就醫(yī)：3指以上 如果兩側(cè)肌肉的距離大于3指就屬于比較嚴重的腹直肌分離，有可能會引起疝氣（小腸從腹壁突出到體外），需要及時就醫(yī)；腹直肌分離自查.6 診斷標準：觸診確定臍水平連線與兩側(cè)腹直肌的內(nèi)側(cè)緣的交點，使用軟尺測量兩點之間的距離，2 cm者即診斷為腹直肌分離。腹

3、直肌分離的臨床診斷標準腹直肌分離的臨床診斷標準.7腹直肌分離的治療 仿生物電刺激治療： 采用法國PHENIX神經(jīng)肌肉治療儀。 電極位置：采用A1+、A1一、A2+、A2一、B1+、Bl一、B2+、B2一通道，粘性電極，分別粘在腹部兩側(cè)對應的腹外斜肌、腹直肌、腹橫肌。 治療方案：采取腹直肌分離程序(U8)。治療時間：每天1次，每次30分鐘，10次為一療程。 電流強度指標： 第一，達到引起肌肉震顫的強度，使肌肉收縮； 第二，患者感舒適的麻刺感但不引起疼痛； 第三，需達到患者能夠耐受的最大水平，以保證療效。.8”“腹直肌分離的治療自主訓練治療：要求患者每日在家自行站姿收腹、跪姿收腹、跪姿伸腿、仰臥抬腿、仰臥蹬腿、平板支撐等康復動作，連

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