健美操興趣小組活動記錄

1、健美操興趣小組活動記錄周次一地點大操場輔導教師參加人員人內(nèi)容(1) 健美操基本步行手型(2) 學習手臂方位組合活動過程1. 準備部分：(1) 點名檢查學生的出勤情況，安全教育 .(2) 圍繞操場慢跑2周。(3) 拉伸操八個八拍。2. 基本部分：(1) 講授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。(2) 學習手臂方位組合。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：學生隨音樂自主練習，教師循環(huán)指導。3. 結束部分：(1) 老師領做放松操(2) 小結本節(jié)課的學習情況。活幼效果學生已經(jīng)掌握健美操的步行手型， 基本掌握手臂方 位的組合練習。周次三地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容1. 復習健美操基本步行手

2、型、手臂方位組合2. 學習身體活動組合練習活動過程1. 準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2) 圍繞操場慢跑2周。(3) 拉伸操八個八拍。2. 基本部分：(1) 復習上節(jié)學習的手臂方位組合。(2) 學習身體活動組合練習。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：學生隨首樂能熟練做出手臂方位組合，教師循環(huán)指導。3. 結束部分：(1) 老師領做放松操(2) 小結本節(jié)課的學習情況?；钣仔Ч麑W生能跟杓樂熟練做出手臂方位組合。 在老師的口令指揮卜大部分學生能做出身體活動組合練習。周次活動內(nèi)容四地點大操場輔導教師參加人員人1.復習手臂方位組合、身體活動組合。452.學習跳步組合1.準備部分：(1)點名

3、檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)健美操基本步型手型。2.基本部分:(1) 復習上節(jié)學習的手臂方位組合和身體活動組合。(2) 學習跳步組合練習。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：學生隨音樂能熟練做出手臂方位組合和身體活 動組合，教師循環(huán)指導。3.結束部分:(1) 老師領做放松操(2) 小結本節(jié)課的學習情況?；顒釉趯W生的認真練習下，學生可以跟著音樂熟練做出手臂方位組合和身體活動組合?；菊莆仗浇M合練效果習。周次五地點大操場輔導教師參加人員45人活動內(nèi)容復習手臂方位組合和身體活動組合和跳步組合練習1.準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2) 圍繞操場慢跑2周。(3) 健

4、美操基本步型手型。2.基本部分:(1) 復習上節(jié)學習的手臂方位組合和身體活動組合,和跳步組合練習O要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：學生隨音樂能熟練以上所學的內(nèi)容，教師循環(huán)指導。3.結束部分:(1) 老師領做放松操(2) 小結本節(jié)課的學習情況?；顒訉W生跟著音樂能熟練做出手臂方位組合和身體活動組臺，和跳步組合練習。效果周次六地點大操場輔導教師參加人員45人活動內(nèi)容學習快樂健身操的第一節(jié)伸展運動和第二節(jié)頭部運動1.準備部分:(1) 點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3) 手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2.基本部分:(1)學習快樂健身操的伸展運動和頭部運動。要求：明確組織

5、紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導。3.結束部分:(1)老師領做放松操(2) 小結本節(jié)課的學習情況?；顒訉W生在老師的口令指揮下能做出伸展運動和頭部效果運動，部分學生可以跟著音樂做出來。.健美操興趣小組活動記錄周次活動內(nèi)容七地點大操場輔導教師參加人員人1.復習前兩節(jié)452.學習第三節(jié)肩部運動1 .準備部分:(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2.基本部分:(1)復習前兩節(jié)(2)學習第三節(jié)肩部運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師 循環(huán)指導。3.結束部分

6、:(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況。活動由于肩部運動比較簡單學生掌握的很好，能跟著音效果樂做出前三節(jié)。健美操興趣小組活動記錄參加 Z人員人大操輔導周次八地點場 教師活動(1)復習健身操前三節(jié)(2)學習第四節(jié)胸部運動 內(nèi)容1 .準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2 周?；顒舆^程(3) 手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2. 基本部分：(1)復習第一、二、三節(jié)(2)學習第四節(jié)胸部運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師 循環(huán)指導。3. 結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況?；顒訉W生可以跟著音樂

7、節(jié)奏做出前四節(jié)操效果九地點大操場輔導教師參加人員45人周次(1)學習第五節(jié)體側運動(2)第六節(jié)體轉運動活動內(nèi)容1 .準備部分:(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3) 手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2.基本部分:(1)學習第五節(jié)體側運動和第六節(jié)體轉運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。3.結束部分:活動學生可以跟著音樂節(jié)奏熟練做出前四節(jié),基本做出效果第五、六節(jié)。(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況周次活動內(nèi)容十地點大操場輔導教師參加人員(1) 復習第五、六節(jié)。(2) 學習第七節(jié)腹背全身運動活

8、動過程活動效果1. 準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況(2)圍繞操場慢跑2 周。(3) 手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2. 基本部分：(1)復習第五節(jié)體側運動和第六節(jié)體轉運動。(2)學習第七節(jié)腹背全身運動。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂自主練習，教師 循環(huán)指導，糾正錯誤。3. 結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況學生可以跟著音樂節(jié)奏熟練做出前六節(jié)，基本做出 第七節(jié)。周次十一地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容(1)復習五、六、七二節(jié)(2)學習第八節(jié)跳躍運動活動過程1. 準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2

9、周。(3)手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2. 基本部分：(1)復習第五、六、七三節(jié)。(2)學習第八節(jié)跳躍運動要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂白主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。3. 結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活幼效果學生可以跟而樂做出前七節(jié)，在老師的指揮下做 出跳躍運動。周次十一地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容(1)復習前八節(jié)(2)學習第九整理運動活動過程1. 準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2. 基本部分：(1)復習八節(jié)。(2)學習第九整理運動要

10、求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂白主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。3. 結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活幼效果第九節(jié)比較簡單學生和容易掌握，學生在老師的指 導下基本可以跟著首樂做出來。十三地點大操場輔導教師參加人員45人周次復習全套操活動內(nèi)容1.準備部分:(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2.基本部分:復習整套操，。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂白主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤，按老師的要求進行練習，注意隊形變換。3.結束部分:(1)老師領做

11、放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活動學生跟著音樂熟練做全套操出來。效果周次十四地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容(1)復習全套操(2)并對學生分組進行練習活動過程1 .宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。3. 基本部分：復習整套操，并進行分組，按老師的要求進行練習，注意隊形變換。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂白主練習，教師循環(huán) 指導，糾正錯誤。4. 結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活幼效果學生跟看舀樂熟練做全套操出來，學生分成五組進 行練習，為明天的展示做準備。健美操

12、興趣小組活動記錄周次十五地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容學生分組進行展示學習成果活動過程1. 準備部分：(1)點名檢查學生的出勤情況.(2)圍繞操場慢跑2周。(3)手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合。2. 基本部分：在各小組長的帶領下各組展示學習成果，老師打分。3. 結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活幼效果學生在比賽中體驗樂趣，并結束本學期的課程。周次活動內(nèi)容一地點大操場輔導教師參加人員45人(1)健美操基本步法練習(2)腹肌練習一教師講解組建健身操隊的意義二 宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。三準備活動：繞教學樓慢跑 2圈活動過程拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿四基

13、本部分(一) 健美操基本步法練習：1 .踏步練習2.側并步練習3.開臺跳4.吸腿跳(二) 腹肌練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。五結束部分：1.老師領做放松操2.小結本節(jié)課的學習情況活動學生興趣很局，基本掌握所教的內(nèi)容。效果周次一地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容(1) 學習健美操的基本步伐(2) 拉伸練習活動過程宣布本書課的主要內(nèi)容，安全教育。二準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿三基本部分(一) 學習健美操的基本步伐：1.后踢腿跳2.談踢腿 跳3.一字步跳4.弓步跳(二) 拉伸練習方法：教師講解示范，學生跟著音樂白主練習，教師循環(huán) 指導，糾正錯誤。五結束部分：1.老

14、師領做放松操2.小結本節(jié)課的學習情況活幼效果動作比較簡單，學生基本掌握。周次三地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容（1）學習健美操的基本步伐（2）拉伸練習活動過程一宜布本書課的主要內(nèi)容，安全教育。二準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿三基本部分（一）學習健美操的基本步伐：1。交叉步2 V字步3.小馬跳（二）拉伸練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂白主練習，教師循環(huán) 指導，糾正錯誤。四結束部分：1.老師領做放松操2。小結本節(jié)課的學習情況活幼效果學生很好的掌握健美操的基本步伐， 都能認真的進 行拉伸練習。周次活動內(nèi)容四地點大操場輔導教師參加人員

15、45人1.學習健美操手臂動作 2.柔韌練習活動過程一宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。二準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿三基本部分（一）學習健美操手臂動作：1。手型（并掌、分掌、花掌、拳）2.上肢動作（屈、伸、擺、繞、旋轉）（二）柔韌練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂白主練習，教師循環(huán) 指導，糾正錯誤。四結束部分：（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生基本掌握健美操手臂動作，認真進行柔韌練 習。周次五地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容1. 健身健美操基本動作2. 仰臥舉腿活動過程1. 宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育

16、。2. 準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿3. 基本部分(1)健身健美操基本動作(2)仰臥舉腿要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂白主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。4. 結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活幼效果學生很好掌握健美操基本動作，認真練習仰臥舉腿 動作。周次六地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容1. 健身健美操基本動作2. 推小車活動過程1.宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿3. 健身健美操基本動作4. 推小車要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教

17、師講解示范，學生跟著音樂白主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5.結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活幼效果學生很好掌握健身健美操基本動作，認真進行推小車”練習，提高自己的力量素質(zhì)。健美操興趣小組活動記錄周次七地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容1. 學習健康活力操第一段2. 芭雷手位活動過程1.宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿3. 學習健康活力操第一段4. 芭雷手位要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂白主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5.結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課

18、的學習情況活幼效果學生基本掌握健康活力操第一段，在老師的帶領下能 做出芭雷手位。周次八地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容1. 復習健康活力操第一段動作2. 學習健康活力操第二段動作活動過程1.宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿3. 復習健康活力操第一段動作4. 學習健康活力操第二段動作要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂白主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5.結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活幼效果學生可以跟著音樂做出健康活力操第段動作，基 本學會健康活力操第二段動作。周次九地點大

19、操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容1. 學習健康活力操第三段動作2. 柔韌練習活動過程1. 宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2. 準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿3. 學習健康活力操第三段動作4. 柔韌練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著首樂白主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5.結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活幼效果學生學會健康活力操第三段動作，認真進行柔韌練 習。周次十地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容復習健康活力操活動過程1.宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢

20、腿、擺腿3.復習健康活力操要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示范，學生跟著音樂白主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。5.結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活幼效果大部分學生在老師的指導卜可以做出健康活力操，一半的同學可以跟音樂做出來。周次十一地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容復習健美操的基本步伐；復習健康活力操活動過程1.宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿3. 復習健美操的基本步伐；復習健康活力操要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟和樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。4. 結束

21、部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活幼效果學生可以跟而樂做出健美操的基本步伐，大部分 學生能在老師的帶領下跟音樂做出健康活力操。周次十一地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容1. 學習花穗健身操的基本動作2. 復習健康健康活力操活動過程1.宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿3. (1)學習花穗健身操的基本動作(2)復習健康健康活力操要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生跟和樂自主練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。4.結束部分：(1)老師領做放松操(2)小結本節(jié)課的學習情況活幼效果學生能熟練做出健康健康活力操并可以進行隊形 的變換，基本掌握花穗健身操的動作。周次十三地點大操場輔導教師參加人員45人內(nèi)容1. 復習健康健康活力操2. 創(chuàng)編花穗操活動過程1.宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。2 .準備活動：繞教學樓慢跑 2圈拉伸韌帶、活動關節(jié)、踢腿、擺腿3.復習健康健康活力操；創(chuàng)編花穗操要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法：教師講解示