國旗下的演講稿：讓運動成為習(xí)慣

1、國旗下的演講稿：讓運動成為習(xí)慣親愛的老師、同學(xué)們：大家早上好！很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國旗 下講話。今天我演講的題目是“讓運動成為習(xí)慣”。我國古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運動;而民 間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。 說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證， 而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富， 最佳的方法就是：讓運動成為習(xí)慣。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣 的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午， 放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時 消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余 生

2、活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從 而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費時間，認(rèn)為分 秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至 是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運動的時間, 得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的 大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)， 正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的 征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如 果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言 道：7加1大于8,意思是7小時的工作或?qū)W習(xí)加上1小時 的鍛練勝于8小

3、時不間斷的工作。身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的 益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最 高精神：團結(jié)，拼搏和堅持。這讓我想起上學(xué)期我校對實驗學(xué)校的那場足球比賽。 當(dāng)時，上半場對方以1： 0的成績領(lǐng)先，這讓我們有點亂了 陣腳?？珊芸?，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵 著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場下隊友們也在不停地為 我們吶喊助威，這團結(jié)的力量無不讓我們重拾信心，終于, 我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y(jié) 晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關(guān)鍵時刻戰(zhàn)勝 困難。再比如，在15 00米或3000米的長跑中，當(dāng)?shù)谝幻?眾人的喝彩聲中走下場時，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地 跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不 到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到 最后。這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結(jié)了多少 人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點 燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又 一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。同學(xué)們，讓運動成為習(xí)慣，