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文檔簡(jiǎn)介
1、餃子餡料的科學(xué)組合 無論包子還是餃子,常見的餡料只有幾種,其中動(dòng)物性來源是豬肉、牛肉、羊肉、 雞蛋 和蝦肉等 ;植物性來源是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡蘿卜等。這些原料本身營養(yǎng)價(jià)值 都很高, 互相搭配也有益于營養(yǎng)均衡。 但在現(xiàn)實(shí)中, 為了讓餡料香濃味美, 人們總會(huì)多 放肉餡,少放蔬菜,避免產(chǎn)生太“柴”的口感。同時(shí),制作蔬菜原料時(shí),傳統(tǒng)上要擠去 菜汁, 其實(shí),這會(huì)讓其中的可溶性維生素和鉀等營養(yǎng)成分損失嚴(yán)重。按照膳食酸堿平衡的原則,“酸性”的肉蛋類和精白面粉,應(yīng)當(dāng)與“堿性”的蔬菜原料相平衡。比如,在 制作餡料時(shí),一份肉類搭配三份未擠汁的蔬菜原料,才能得到較為合理的組合。食用帶餡食品有小竅門為了讓餡料
2、吃起來滑軟多汁,餡料中往往大量添加肉類、動(dòng)物油、植物奶油等。 餡料所用肉類最多只有 7 分瘦,脂肪含量通常會(huì)超過 40%。即便是低脂肪魚蝦類制成的 餡料, 也要添加動(dòng)物油脂改善口感。這便會(huì)帶來大量的飽和脂肪和熱量,不利于人體的 健康。 要達(dá)到帶餡食物的真正營養(yǎng)均衡, 首先要從原料入手, 降低肥肉和動(dòng)物油的用量, 提高蔬菜用量。 肉類餡料盡量多地搭配富含膳食纖維的蔬菜, 同時(shí)再加一些富含可溶性 纖維的食物,如香菇、木耳、銀耳以及各種蘑菇,還有海帶、裙帶菜等藻類。它們可改 善口感,幫助減少膽固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉餡后血脂的上升。竹筍也有吸附 脂肪的作用。各種豆制品和魚類也可以入餡,代替一部
3、分肉類,有利于降低脂肪含量。 同時(shí)還要注意,食用這些餡類食物時(shí)不宜再吃高脂肪菜肴,而應(yīng)搭配清爽的涼拌蔬菜。餃子餡料的加工要求及餃子科學(xué)的烹制方法相比之下, 蛋類和蔬菜為主料的素餡較為健康,其中的油脂來自于植物油,蔬菜的 比例也比較大。 由于蛋中含磷較多, 這類餡料應(yīng)當(dāng)注意配合富含鈣、 鉀和鎂的綠葉蔬菜, 以及蝦皮、海藻等原料, 以促進(jìn)酸堿平衡。而粉絲之類純淀粉材料營養(yǎng)價(jià)值低,不應(yīng)作 為餡料的主要原料。從烹調(diào)方法來說, 蔬菜較多、肉很少的帶餡食物水分含量高, 容易 “散”,煮食則營養(yǎng)素?fù)p失大, 口感也差一些, 可以考慮煎、蒸等方法,而肉類較多的 帶餡食物適合用來煮食、蒸食,盡量少用油煎、炸等烹調(diào)
4、法,避免額外增加脂肪。餃子餡【餃子餡】漢語拼音:ji azi-xian包在面食、點(diǎn)心等食品里面的肉、菜、糖等東西:在此專指餃子的餡。、, 、-前言想制作可口的餃子, 皮薄固然重要, 但餡料也絕對(duì)不容忽視, 要知道餃子是因餡料而存在的! 在現(xiàn)代的餃子餡里面肉類已不在是絕對(duì)的主角, 加入時(shí)令蔬菜還能展現(xiàn)餃子的另類風(fēng)情, 在 現(xiàn)代經(jīng)過一千多年的改良與發(fā)展后泡菜與油豆腐、以及芥末與海鮮及咖喱與豬肉的餃子餡 料,還有體貼的為素食主義者搭配的餡料, 也還有新潮的可選擇蕃茄、 荸芥等做主餡, 吃起 來口感爽脆又營養(yǎng),不管是葷的還是混合餡或是素餡都讓餃子吃出各種特色出來,正所謂: 餃子好吃不在褶上,而在餃子餡
5、上乎!餃子餡料的來歷及做法:據(jù)中外營養(yǎng)學(xué)家、醫(yī)學(xué)家研究:餃子的總體營養(yǎng)成分搭配合理,人們每天所需要的蛋白質(zhì)、 維生素、糖類等各種營養(yǎng)成分齊全,做餃子皮的面粉含有淀粉、纖維素、糖等;餃餡中的豬 肉或雞肉、 羊肉、 海鮮等富含優(yōu)質(zhì)蛋白; 餃餡中的青菜富含多種營養(yǎng)素。 常吃餃子有利于補(bǔ) 充人體所需的各種營養(yǎng),符合現(xiàn)代人健康飲食的最佳標(biāo)準(zhǔn)。所以做出一盤好餃子,餃子的外觀固然重要,但是,更重要的是里面的內(nèi)容 餃子餡, 想到餃子餡自然要感謝想想餃子的發(fā)明人張仲景名機(jī),字仲景,東漢南陽(河南省南陽) 自幼苦學(xué)醫(yī)書,博采眾長,成為中醫(yī)學(xué)的奠基人。只為當(dāng)時(shí)的瘟疫而發(fā)明。當(dāng)時(shí)他從長沙 告老還鄉(xiāng)見很多窮苦百姓忍饑受
6、寒, 耳朵都凍爛了。 原來當(dāng)時(shí)傷寒流行, 病死的人很多。 他 心里非常難受, 決心救治他們, 故發(fā)明 “祛寒嬌耳湯 ”,是總結(jié)漢代 300 多年臨床實(shí)踐而成的, 其做法是用 羊肉、 辣椒 和一些祛寒藥材在鍋里煮熬, 煮好后再把這些東西撈出來切碎, 用面 皮包成耳朵狀的 “嬌耳 ”,下鍋煮熟后 分給乞藥的病人。每人兩只嬌耳、一碗湯。人們吃下 祛寒湯后渾身發(fā)熱,血液通暢,兩耳變暖。老百姓從冬至吃到除夕,抵御了傷寒,治好了凍 耳。因?yàn)檠蛉狻拘晕叮桓?、溫、無毒。 歸經(jīng):入脾、腎。 功效:補(bǔ)虛勞,祛寒冷,溫補(bǔ)氣 血;益腎氣,補(bǔ)形衰,開胃健力;補(bǔ)益產(chǎn)婦,通乳治帶,助元陽,益精血】。故能產(chǎn)生藥效, 達(dá)到救人
7、的目的。 餃子的吃法也一直流傳至今, 隨著時(shí)間的流逝, 餃子的餡料和吃法也逐步 向多元化演變, 風(fēng)味各異, 同時(shí), 餃子也逐漸成為中華民族的一種飲食文化, 并以其獨(dú)特的 魅力名揚(yáng)中外?,F(xiàn)代常用的餃子餡及新派餃子餡的做法:辣味雞肉餡的做法:材料雞肉250克卷心菜末100克紅辣椒末50克蔥花30克調(diào)味料鹽1大匙糖1/2匙辣椒油1/2勺香油1/3匙 做法: 1.雞胸肉洗凈并剁成肉末備用。2. 將雞肉末、紅辣椒末、卷心菜末、蔥花一起攪拌均勻。3. 將所有調(diào)味料加入作法 2 中攪拌直至餡料有黏稠感即可。再剩下的事情就不用多說了, 餡已調(diào)好, 只需把美味的餡料包在面團(tuán)里, 可口而又有營養(yǎng)的 餃子就做成了!
8、豬肉餡的做法:原料:豬前夾肉 500 克、大白菜 1000 克、姜末 15 克、蔥末 30 克、精鹽 15 克、胡椒粉 5 克、料 酒 25 克、味精 15 克、香油 25 克、精煉油 25 克。做法 :1、豬肉去皮洗凈,切為細(xì)粒;菜白洗凈,切為細(xì)末,再用精煉油拌勻。 2、將豬肉粒用姜末、蔥末、精鹽、胡椒粉、料酒、味精、香油拌勻,再加入蓮花白和勻即 成。、豬肉的肥瘦相間,如用純瘦肉則餃子做出發(fā)柴,口感不佳。、白菜不能直接加入豬肉粒中,須先用油拌勻再加。 、須先將大白菜腌漬,擠出部分水分后再加入。鴨肉餡的做法:原料:鴨肉 250 克、對(duì)蝦肉 150 克、鮮韭菜梗 100 克,精鹽 10 克、味精
9、 10 克、醬油 40 克,熟豬油 25 克、香油 25 克,姜、蔥末各 10 克鮮湯適量。做法:1、鴨肉、對(duì)蝦洗凈,剁成末,鮮韭菜切碎并提前拌一點(diǎn)油。 2、將準(zhǔn)備好的肉餡及韭菜放入容器將將各種調(diào)味料和勻至有黏稠感即可。山藥蒸餡的做法:原料:山藥 250 克、鮮肉末 200 克、蔥花 20 克、姜末 10 克、鹽 10 克、糖 10 克、百草粉 5 克、白胡椒粉 5 克、香油 15 克。做法: 1、將山藥去皮洗衣凈切片后,放入電飯鍋內(nèi)蒸二十分鐘后取出待涼,再用湯匙壓成泥狀備 用。2、將山藥泥與鮮肉末、蔥花、姜末與所有調(diào)味料一起攪拌均勻即可 注意:山藥帶皮蒸好扒皮。翡翠干貝蒸餃餡的做法:原料:鮮
10、肉 250 克、干貝(干) 5 粒、水芹菜 50 克、(其它調(diào)料可另加)鹽 10 克、糖 5 克、白胡椒粉 5 克、香油 10 克高湯適量。做法:1、將干貝以用浸泡隔夜后撈起瀝干,取出弄成細(xì)絲。2 、將鮮肉末、 干貝絲、 水芹菜與所有調(diào)味料一起放入容器中攪拌均勻至有黏稠即完成餡料。五香牛肉鍋貼餡的做法:原料:牛肉 250 克、蔥花 50 克、姜末 15 克、蒜末 15 克、鹽 20 克、醬油 25 克、糖 10 克、 香油 25 克、五香粉 5 克、白胡椒粉 5 克,高湯適量。做法:1、將牛肉剁成泥狀備用,其它調(diào)料切碎。2、將各種材料與調(diào)味料一起攪拌均勻到餡料黏稠后,提起拍打婁次使其有彈性即成
11、餡。魚肉水餃餡的做法:原料:去皮魚肉 700 克,肥膘肉 50 克,韭黃 200 克,蔥花 50 克,料酒、姜末、精鹽、味 精、高湯各適量。做法:1、將魚肉放清水中漂清,去粗刺,放案板上敲剁成細(xì)泥。將肥膘肉切成細(xì)粒,韭黃切碎。2、取深鍋一只,放入魚泥加高湯,打開,加料酒、蔥、姜末、味精、精鹽,用手順時(shí)針攪 打,最后加入肥膘肉、韭黃即成。五花肉剁成泥,放入少許的醬油,料酒,鹽,香油,切得細(xì)細(xì)的蔥末和姜泥。如果肉餡比較 瘦的話要加一些植物油進(jìn)去。 攪拌均勻。 然后往肉餡里加少許水, 繼續(xù)攪, 攪至肉餡有彈性, 再加水,再攪。如此大概 3 4 次,肉餡粘稠又有彈性就好了。記住每次加水都要少,要分 幾
12、次加。這樣做的肉餡無論做餡還是做肉丸都很嫩很好吃。隨著人們生活水平的不斷提高,飲子餡的品種將更加豐富,餃子的做法不斷地變成了集蒸、 煎、煮、炸、烤、涮等多種吃法,在此不能一一列舉,今后,還會(huì)有更多更好吃更新奇的餡 料獻(xiàn)給大家,讓大家在攝取人體必需的營養(yǎng)的同時(shí)讓大家享受美味的同時(shí)也吃出健康來。眾口樂餃子機(jī)前言】餃子起源于于我國南北朝時(shí)期,距今至少有1400多年的歷史。到元朝時(shí),餃子的餡料、形狀以及吃法逐步向多元化演變,風(fēng)味各異。千百年來一直倍受人們的青睞。餃子已逐漸成為中華民族的一種飲食文化,并以其獨(dú)特的魅力名揚(yáng)中外。據(jù)中外營養(yǎng)學(xué)家、醫(yī)學(xué)家研究:餃子的總體營養(yǎng)成分搭配合理,人們每天所需要的蛋白質(zhì)
13、、 維生素、糖類等各種營養(yǎng)成分齊全,做餃子皮的面粉含有淀粉、纖維素、糖等;餃餡中的豬 肉或雞肉、羊肉、海鮮等富含優(yōu)質(zhì)蛋白; 餃餡中的青菜富含多種營養(yǎng)素。常吃餃子有利于補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng),符合現(xiàn)代人健康飲食的最佳標(biāo)準(zhǔn)。深愛中外食客的喜愛。餃子以其快捷多樣,食用方便,已成為現(xiàn)人人忙碌生活中不可缺少的健康美食。隨著健康飲食”這一新觀念的不斷深入人心,吃餃子的人會(huì)越來越多,市場(chǎng)需求會(huì)越來越大,餃子的 加工業(yè)將倍愛人們的關(guān)注 【眾口樂餃子機(jī)簡(jiǎn)介】眾口樂新型餃子機(jī)采用的是雙絞龍低速運(yùn)轉(zhuǎn),同時(shí)加裝了冷循環(huán)水裝置, 面缸溫度低,面皮不受溫度影響以保證面皮口感極佳,供餡部分也采用了多級(jí)增壓供餡(以提高供餡頻
14、率, 餃子餡多少可隨意調(diào)節(jié)),在成形部分使用輸面成型防粘結(jié)工藝,生產(chǎn)出的餃子不粘連、 無破損以達(dá)到合格率為 100%。所以,有了這樣的餃子機(jī),無論您是開一家風(fēng)味餃子館、速凍餃 子廠、餃子加工配送中心、還是在超市、菜市場(chǎng)設(shè)一個(gè)現(xiàn)包現(xiàn)賣的餃子攤,都會(huì)給你帶來豐厚的利潤!【技術(shù)參數(shù)】目前眾口樂餃子機(jī)共分為三種型號(hào): ZKLI型全自動(dòng)多功能餃子機(jī)材質(zhì):優(yōu)質(zhì)食品級(jí)不銹鋼電源:220V功率:1.5KW產(chǎn)量:3600個(gè)/小時(shí)機(jī)重:130kg外形尺寸:1020 X 680 X420mm ZKL n型全自動(dòng)多功能餃子機(jī)材質(zhì):優(yōu)質(zhì)食品級(jí)不銹鋼電源:220V 功率:2KW產(chǎn)量:5400個(gè)/小時(shí)機(jī)重:180kg外形尺寸: 1050 X 1850 X430mm ZKL 川型全自動(dòng)多功能餃子機(jī)材質(zhì):優(yōu)質(zhì)食品級(jí)不銹鋼電源:380V功率:2.6KW產(chǎn)量:8000個(gè)/小時(shí)機(jī)重:260kg外形尺寸:1500 X 2200 X500mm【眾口樂餃子機(jī)的特點(diǎn)】、一次成形,每分鐘
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