談工作中的快樂與幸福

1、談工作中的快樂與幸?；顒訒r間：2015.4.22-2015.5.1活動類型：專題研討活動描述：“快樂工作，幸福生活”，似乎大家都只是把這句話掛在嘴上，在工作無窮無盡的壓力下，絲毫找不到一點“快樂與幸福”的理由。其實，人之所以會痛苦，是因為人們總是緊緊抓住不快樂的理由，無視身邊的幸福和快樂的理由。既然，快樂是一天，不快樂也是一天，最關(guān)鍵的問題是，你是否主動去尋找過快樂的理由，好讓自己快快樂樂地度過每一天呢？基于崗位實際，如何快樂工作，這里提供幾點建議。勿忘初衷。絕大多數(shù)人，絕大多數(shù)時候，都只能靠自己。沒有什么背景，沒遇到什么貴人，也沒讀什么好學(xué)校，這些都不礙事。關(guān)鍵是，你需要時刻反縐自己當(dāng)初選擇

2、走哪條路、想成為什么樣人時所做的決定。要知道，勿忘初衷，方得始終，工作中只有時刻若牛反縐，才可以對自己當(dāng)下的慵懶下黑手。紀(jì)伯倫說，“我們已經(jīng)走得太遠(yuǎn)，以至于忘記了為什么而出發(fā)”。最初，我們進中鐵建的理由，大概莫過如是：為高薪；專業(yè)適合這個行業(yè)；由于對象在本單位；父母強迫而來的；也不排除找不到其他更合適的工作，花錢托人找關(guān)系進來。凡此種種，都可以算是工作的初衷。如果單純是為了錢，工程單位普遍比其他行業(yè)工資高，既然進了這個單位，達到了掙錢的目的，理應(yīng)奮發(fā)有為；在人才市場，你給很多單位投過簡歷，都泥牛入海，杳無音訊，現(xiàn)在被中鐵建某家公司錄用了，卻不投桃報李，珍惜這份工作，恐怕有違良心；至于對象在這個

3、單位，說明你在工作和愛情之間選擇了愛情，對自己的選擇需承擔(dān)責(zé)任，所以沒有理由不好好工作；父母是鐵道兵、鐵建資深員工，為單位付出了一輩子的心血，企業(yè)的凝聚力和向心力，令他們想讓自己的子女也投入到這個行業(yè)，為企業(yè)貢獻自己的力量。當(dāng)然，也不排除子女找不到更好的工作這種可能，既然進來了，就不應(yīng)該辜負(fù)父母的一片期望，踏踏實實工作；至于托人找關(guān)系，求爺爺告奶奶進來者，更應(yīng)該珍惜難得的機會，視工作為生命，方才對得起你花的錢，方才對得起你父母的一番苦心，他們拉下面子、低下身子讓你進單位，最想看到的肯定是你能混出個模樣。苦中作樂。“千山鳥飛絕，我在等打灰；遠(yuǎn)上寒山石徑斜，白云深處正打灰；送君千里終一別，回去還得

4、再打灰；舉頭望明月，低頭在打灰；洛陽親友如相問，就說我正在打灰；垂死病中驚坐起，此刻灰還沒等來?！本W(wǎng)上一段自嘲的趣話，描述了中鐵建員工真實工作的一角。對待這樣既漂泊，又辛苦的工種，是否快樂，取決于能否懂得苦中作樂。否則，工程單位的現(xiàn)狀，除了睡眠和吃飯外，剩余時間其實都處于工作狀態(tài)，而且大部分的吃飯時間也算是工作應(yīng)酬。如果工作不快樂，那就等于廢掉了，生活也不會快樂?！败噳m馬后富者趣，酒盞花枝貧者緣。”富者有富者的生活情趣，貧者有貧者的娛樂方式。每天除了工作還是工作時，不妨精雕細(xì)琢一下我們的工作細(xì)節(jié)，嘗試偷得浮生半日閑，于苦中作樂片刻：組織一場籃球友誼賽，強身健體，較量智慧，最主要的是情感交流；成

5、立一個攝影愛好協(xié)會，定期安排人員去采風(fēng)，寫感悟隨筆，放逐身體，凈化心靈，亦宣揚了企業(yè)文化；種一塊巴掌大的菜地，播種，撒肥，除草，澆水，把它們的生長當(dāng)作自己孩子的成長來對待；點一盤花生米，一盤拍黃瓜，喝點小酒，和同事一起聊會天，工作上順心的不順心的一吐為快······就這樣，遠(yuǎn)離工作中的愁苦，讓自己的靈魂得到由衷的放松，這時候看工作，會感覺原來工作也可以這樣有滋有味。與人和睦?，F(xiàn)代社會，人和人越來越近，心與心卻越來越遠(yuǎn)。很多時候，工作難以快樂的根源在于死氣沉沉的工作場所和令人壓抑的組織氛圍以及緊張的人際關(guān)系。北京航空航天大學(xué)心理咨詢中心

6、王慧琳教授認(rèn)為：“親密而穩(wěn)定的人際關(guān)系，是快樂與否的重要因素?！蔽覀儜?yīng)該豐富貧瘠的人際關(guān)系，坐等別人主動示好，不如主動向別人示意。 與人和睦，對員工來說，依賴性更為明顯，因為大部時間大家都必須生活在一起。俗話說，“十年修得同船渡”，能在一起吃，一起住，能在一起共事工作，也許是上天給予的福分，用一顆平常心去寬容理解，相處的時光，共事的日子里，所無法避免的摩擦、矛盾和誤會，放下自私狹隘，想最開心的事，做最辛苦的活，幫最需要的人，放低姿態(tài)，擁抱人與人之間的真情，到工作中去尋找快樂。 幸福生活，生活幸福，仁者見仁，智者見智，理解不同，定義不同。幸福是什么？幸福是每一個微小的生活愿望

7、的達成，當(dāng)你想吃的時候有的吃，想愛的時候有人來愛你；幸福就是我餓了，看別人手里拿個肉包子，那他就比我幸福。我冷了，看別人穿了一件厚棉襖，他就比我幸福。我想上茅房，就一個坑，你蹲那了，你就比我幸福。 他們披星戴月，他們夜以繼日，若想要幸福生活，該如何約束自己的行為，調(diào)整自己的心態(tài)呢？這里也有幾點看法。 保持健康。幸福生活的前提，保持身體健康，因為生命一定有比“擁有一切”更豐富的內(nèi)涵。 人們習(xí)慣對居住環(huán)境優(yōu)美的評價是依山傍水，大部分基層員工工作生活的環(huán)境，他們工作生活的環(huán)境近乎完全貼近自然?？伤麄兊纳眢w素質(zhì)，尤其是基層項目員工的身體素質(zhì)卻普遍很差。究其原因，是因為他們

8、不良的生活習(xí)慣，或者說工種的需求導(dǎo)致的。在這里，健康處處為工作讓路。因為有“重要”工作，病可以不看，覺可以不睡，飯可以不吃，發(fā)燒可以忍耐，有多少亞健康狀態(tài)就是這么讓路讓出來的。 再“重要”的工作，能有健康重要么？工作耽誤了可以補，工作離開了可以換人接替，但健康呢？對于個人來說，健康是最重要的事情。工資高，待遇高，工作急，都不能成為員工忽視健康、減少休息的理由。更愛惜自己一點，在身體有病的時候及時去醫(yī)院，不要錯過最佳治療時機。永遠(yuǎn)沒有如果，時間不可逆，生命不可逆，一切過后的追究和痛悔，都無法牽住那飄向黃泉的一絲衣角。 心態(tài)從容?！氨尘x鄉(xiāng)在外闖，四海漂泊習(xí)為常；鐵鞋踏破路還長

9、，工服每天身上穿；晴天烈日照身上，雨天泥地印兩行；白天累得腿發(fā)軟，晚上仍為加班忙；工資一點淚成行，怎能買起商品房；終身大事無心管，親戚朋友催喜糖；心中有苦說不出，回答只能笑來搪；家中瑣事無暇想，內(nèi)心愧對爹和娘；戀人分別各一方，妻子盼夫早還鄉(xiāng)，相思之苦妻難熬，距離拉得感情黃”。面對這樣的生活，很多員工都覺得自己活得很累，活得很不快樂。這些抱怨的人，往往忘記了審視自己的心態(tài)。其實，人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬車一樣發(fā)牢騷。你的心態(tài)就是你真正的主人，要么你去駕馭生活，要么是生活駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。 當(dāng)一只玻璃杯中裝滿牛

10、奶的時候，人們會說“這是牛奶”；當(dāng)改裝果汁的時候，人們會說“這是果汁”。只有當(dāng)杯子空置時，人們才看到杯子，說“這是一只杯子”。同樣，當(dāng)我們心中裝滿利益、成見、權(quán)勢的時候，就已經(jīng)不是自己了。人往往熱衷擁有很多，卻往往難以真正的擁有自己。凡是尋?？?，放松心態(tài)，從容處之，快樂幸福就在你左右。享受過程。放慢腳步，享受過程。我們可否想過，我們每天忙忙碌碌到底在追求什么？追求發(fā)大財、做大官、得大名望，然后為了這些成功和輝  煌，用辛苦和煩惱替換了一天天美好的光陰。就這樣，為了享樂，苦了一生，為了休息，忙了一生。圣經(jīng)上說，無知的焦慮從來都是錯誤的，而過于忙碌的人一定會迷失方向。為了厚重的

11、生命，努力工作，沒有錯，有張有弛，工作閑暇的時候，別忘記抬頭看天，別忘記沿途的風(fēng)光，磨刀不誤砍柴工，當(dāng)魚和熊掌二者可以兼得時，你還是選擇舍一取一么？ 享受頂風(fēng)冒血，淤血踏火，在延伸的鐵路上默默奮斗的日子，當(dāng)你鬢發(fā)斑白飲茶敘舊的時候，那些年風(fēng)餐露宿、艱難困苦的日子仿佛就近在眼前；享受橋墩如雨后春筍，進度在日夜兼程時的喜悅；享受電焊的火花隨手灑下，像晚會的焰火色彩繽紛時的瞬間；享受穿越四季，穿越千山萬水，走遍祖國大地的一行行清晰腳?。幌硎茴^戴安全帽腰系繩索，在巖壁上凌空掄錘的身影；享受山洞里裝沙袋戰(zhàn)暗河，冒險打排架的午夜；享受定向爆破的巨大煙云，騰空而起的壯觀；享受披著月色，端著泡面，蹲

12、點灌樁的清冷；享受汗流浹背的身影，人聲鼎沸的工地。 人生是什么？就是一個個平平常常的日子，一絲絲微笑，一點點淚滴，平平淡淡，從從容容，有得到、有失去、有感悟、有追求······活著是為了體驗生命的過程：在這個世上追求過了，戰(zhàn)斗過了，充實地生活過了，不需要掌聲，不需要記載，享受自己正在做的過程，就是幸福的。綜上所述，快樂工作，取決于我們勿忘初衷，追尋最初的夢想；盡管總有人用同情的眼光看你看我，疑惑為什么有人甘愿過這樣的生活，為了所謂的夢想繼續(xù)追逐蹉跎，游離在人類繽紛世界的背后四海為家；快樂工作，取決于我們苦中作樂，索取最卑微的快樂，哪怕總有人用刻薄的文字寫你畫我，他們要把我們的生活寫成詩歌，用盡全部的激情滌蕩成河，卻把我們的人生帶進這城市的沙漠；快樂工作，取決于我們與人和睦，穿越現(xiàn)實最殘酷的窘迫，哪怕總有人用可憐的詞匯講你說我，我們寧愿在大集體中相互取暖體會悲歡離合，也不想讓社會的淡漠腐蝕分毫！而幸福就在生活中，幸福無處不在，只看我們有沒有一雙聰慧的眼睛，有沒有一個健康的體魄，有沒有一顆從容的心態(tài)，有沒有一副享受過程的理性頭腦。