寶寶傷風感冒中醫(yī)應對妙招

1、風寒感冒與風熱感冒的區(qū)分與治療感冒，俗稱傷風。根據(jù)發(fā)病季節(jié)或癥狀不同，中醫(yī)通常分為風寒感冒和風熱感冒兩大類型。風寒感冒多表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷，頭痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰為白粘痰，知苔薄白；風熱感冒者發(fā)熱不怕冷，頭痛，咽喉痛，咳嗽痰為黃稠膿性痰，舌苔微黃。 風寒感冒與風熱感冒的區(qū)分與治療 感冒是四季常見的外感病，尤以冬春兩季多見。許多家庭都備有治療感冒的中成藥，有的人患感冒后吃了不少藥，但病癥并沒減輕。關鍵在于沒有辨證用藥。 中醫(yī)認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。這兩種感冒病因病機、癥狀、治療原則及用藥差別很大。 風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛

2、身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為蔥豉湯、荊防敗毒散。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風寒?；硷L寒感冒也可服用驗方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。 風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。

3、代表方劑為銀翹散、桑菊飲。服成藥可選用金鈴感冒膠囊銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用?；硷L熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯?；硷L熱感冒也可以服用驗方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。 如何區(qū)分風熱感冒和風寒感冒 最近經(jīng)常聽到朋友說感冒啦，在喝板藍根，在喝抗病毒口服液，喝金銀花，在喝涼茶等。我一般都會勸告朋友，你沒正確區(qū)分風寒感冒和風熱感冒。 為什么這么說呢，最近時間天氣降溫，這時候

4、受涼感冒，十之八九是風寒感冒。就是吹風受涼了唄。通常在休息不好，身體虛弱，以及穿衣不足，大汗吹風的情況下容易發(fā)生。 中醫(yī)將常見的感冒分風寒感冒和風熱感冒。其實很多朋友都分不清什么是風寒感冒，什么是風熱感冒。 風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風寒感冒屬于太陽經(jīng)癥，太陽開機受阻。其特征癥狀為： *后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。 *怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點 *鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬于風寒感冒 *舌無苔或薄白苔 *如果你會把脈，你應該可以測到脈像是浮緊，浮脈的

5、意思是陽氣在表，輕取即得。 治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、打一場籃球（如果你還有力氣的話）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃個辣辣的麻辣火鍋等等。風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用）。下面我將抄錄桂枝湯的組方，有心的朋友可以記下來，以備不時之需。 桂枝10g白芍10g炙甘草6g生姜3片 紅棗6枚 很簡單的一條方，不過兩三元錢。師父說過，學懂了桂枝湯，就學會了如何開方治病，真值得好好研究。 風熱感冒，其起因通常是便秘，很多時屬于陽明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨

6、痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風熱感冒（也可以是外感熱邪，首先犯肺）。為什么便秘會引致感冒？中醫(yī)認為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀啦。同樣反過來，風寒感冒治療不及時或治療不對對癥也會外邪內(nèi)進引致便秘或拉肚子，其實風寒感冒后拉肚子，在中醫(yī)屬于變癥，屬于病由外入里，大家不要隨便使用止瀉藥。 風熱感冒的癥狀： *喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。 *濃涕，通常黃色 *舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。 *便秘 *身熱、口渴、心煩 *脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常的為快，為大。 搞清楚了風熱感冒成因，治療很簡單，大多數(shù)情況就是通便（再配合清

7、熱解表藥物，通常很快見效）。方法很多，喝點涼茶；吃些清熱解毒藥板藍根等。中成藥有三黃片，銀翹解毒片牛黃解毒片，板藍根等等。也可以吃些治療風熱感冒的金鈴感冒膠囊金銀花口服液之類的。陽明經(jīng)癥的代表方劑是白虎湯，不過我不主張大家隨便用，屬于猛藥之一，這里也不抄錄了。 最后澄清幾點朋友們可能會搞混的概念。 *病毒性感冒并不代表風熱感冒，病毒是西醫(yī)的提法，中醫(yī)更關注的是人體。所以有些醫(yī)生將病毒性感冒等同于風熱感冒來治療是不正確的。 *喉嚨痛并不是區(qū)分風熱感冒和風寒感冒的關鍵，風寒感冒很多時也會引致喉嚨痛的。 *同樣的，咳嗽和流涕還有發(fā)高燒也不能作為這兩種感冒的區(qū)分。 *不要同時進行西醫(yī)治療和中醫(yī)治療，這

8、是兩種是不同的治療體系，開了抗生素了，就沒必要再喝姜糖水啦。為什么？大家想一想，一個是想辦法給身體降溫，一個是想辦法讓身體出汗，幾乎是反著干，身體能受得了嗎？這既會減低中醫(yī)效果，也會降低西醫(yī)療效 風寒感冒 中醫(yī)解釋如下： 風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為蔥豉湯、荊防敗毒散。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等。服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風寒。患風寒感冒也可服用

9、驗方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。 風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。 風寒感冒屬于太陽經(jīng)癥，太陽開機受阻。其特征癥狀為： *后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。 *怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點 *鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬于風寒感冒 *舌無苔或薄白苔 *如果你會把脈，你應該可以測到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。 治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱

10、水泡腳（最好加點酒）、打一場籃球（如果你還有力氣的話）、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃個辣辣的麻辣火鍋等等。風寒感冒主治方是桂枝湯，傷寒論首方，也稱和劑之王（麻黃湯也主治風寒感冒，但在南方慎用）。 治感冒（看好了，別把藥吃反了） 風熱感冒癥狀 發(fā)熱輕微怕冷頭痛鼻塞流黃濁涕口干渴咳嗽咯痰黃稠咽干痛舌尖紅苔薄黃 風熱感冒以發(fā)熱為主，怕冷的癥狀不是很明顯等。以上這些癥狀就基本上可以判斷患者是屬于風熱感冒。誤區(qū)一：一說起感冒就以為是上火了，牛黃解毒之類的藥物是瀉火的，這是一個誤區(qū)。中醫(yī)認為感冒是一種表邪，中醫(yī)治療是讓其從體表發(fā)散出去。牛黃上清片是瀉火（內(nèi)火）的，這樣就會把邪氣從淺表的位置帶到體內(nèi)，

11、這樣反而會加重病情。清火可以使人體的抵抗力下降，抵抗力下降后感受了邪氣還會往里面走，反而病情會加重。另外吃感冒沖劑也不對癥，感冒沖劑是治療風寒感冒的，對于這種熱型的感冒作用不太好，應該用一些辛涼的藥作用比較好。感冒沖劑有兩種，一種是感冒清熱沖劑，是治療風寒感冒的，里面是溫性的藥物。還有一種是感冒退熱沖劑，這種是治療風熱感冒的，里面是辛涼解表的方劑。選藥一定要看清說明。 誤區(qū)二：和姜糖水為什么沒有效果呢？患者屬于風熱邪氣，沒有寒，用姜糖水的方法是不太合適的。雖然在發(fā)熱的同時體內(nèi)的熱會散出去一些，但是一些副作用就會出來，因為感受的是外界的風熱邪氣，用的生姜是一種辛溫的藥，就會出現(xiàn)老百姓所說的上火比

12、如口干、流鼻血等癥狀，因此這樣的感冒用姜糖水發(fā)汗是沒有效果的。食物中有熱性食物和涼性食物，生姜、紅糖等都屬于溫性的食物，在風熱感冒的時候用了是適得其反的。 誤區(qū)三：冬季是怎么得上風熱感冒的？尤其是北方的冬天雖然室外的氣溫比較寒冷，但是家里都有暖氣，室內(nèi)溫度是比較高的，室內(nèi)氣溫高了以后空氣的濕度會降低，這時候氣道的抵抗力就下降了。另外由于室內(nèi)溫度高，感受風寒后很快就會在體內(nèi)轉化為熱。 治療風熱感冒應該用什么樣正確的方法呢？ 風熱感冒處方 湯藥：銀花、連翹、竹葉、荊芥、豆豉、薄荷 牛蒡子、桔梗、甘草、蘆根 金鈴感冒膠囊 銀翹解毒丸（片）  羚翹解毒丸 羚羊感冒片  

13、感冒退熱沖劑 銀黃沖劑     桑菊感冒片 芎菊上清丸   熱炎寧顆粒 雙黃連口服液  重感靈  風寒感冒癥狀 怕冷明顯發(fā)熱輕肢體酸痛或頭痛鼻塞聲重流清涕咳嗽痰多稀薄舌苔薄白或白膩 風寒和風熱之間最明顯的區(qū)別是什么？最大的區(qū)別在于風寒患者的怕冷、渾身酸痛等癥狀更明顯。風熱患者咳的是黃痰或者是粘稠的痰，風寒咳的是稀白的痰。風寒感冒流鼻涕是清鼻涕，風熱感冒流的是比較稠的濃鼻涕。另外對鏡子看舌苔，風寒是一個白苔，風熱是一個黃苔。 風寒感冒處方 湯藥：荊芥、防風、柴胡、前胡、羌活 桔梗、川芎、白芷、葛根 感冒清熱沖劑 感冒

14、軟膠囊 通宣理肺片（丸） 川芎茶調(diào)散 正柴胡飲顆粒 胃腸引起的感冒有哪些典型癥狀？ 一般夏季更容易出現(xiàn)胃腸癥狀。 暑濕感冒癥狀 小兒感冒：發(fā)熱怕冷、咳嗽、痰多、流涕 起急煩躁、停食、惡心嘔吐 腹瀉、腹痛 成人暑濕感冒：頭痛、頭沉如裹，身倦無力 關節(jié)酸痛、口不渴、舌苔白膩 大人和小孩的暑濕治療有區(qū)別嗎？有一點區(qū)別，小孩更要用一些消積導滯的助消化的藥物，大人應該用一些清熱利濕的藥。 暑濕感冒處方 藿香正氣散：藿香、紫蘇、白芷、大腹皮 茯苓、白術、陳皮、半夏曲 厚樸、桔梗、甘草 午時茶顆粒保濟丸 小兒百壽丹至寶錠 保元丹 應該怎樣防治感冒呢？ 很多人選用在家里熏醋的方法，到目前為止還沒有明確的證據(jù)表

15、明這種方法是有效的。我們更強調(diào)的是室內(nèi)空氣流通。還應該加強體育鍛煉。但是如果得了感冒后就不要增加運動了，這時候需要休息。另外在感冒后大多數(shù)情況下我們不主張食補，因為感冒時人一般是不想吃飯的，這時候食補消化系統(tǒng)很難承受。感冒時應該喝一些粥，吃一些清淡的食物。 易患感冒吃什么？ 在感冒的高發(fā)季節(jié)(如冬、春季)，有選擇性地攝取一些食物，對預防感冒有一定的幫助。 一、湯類： l、骨湯科學研究證實，特別愛感冒的人，與其骨髓的功能衰退有關，而骨髓功能的強弱又取決于骨膠原特殊物質(zhì)的多少。隨著年齡的增長，人的骨髓開始老化，感冒病毒就會有機可趁。骨頭中含有相當高的類黏朊的成分，可以使人體得到充分的補充。 2、雞

16、湯雞湯確有防止感冒的作用，主要是因為雞脂肪中有一種特殊成分，可加快咽喉部的血液循環(huán)，增強黏液分泌，及時消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉痛癥狀的緩解，縮短病程。 3、魚湯魚湯有抗炎作用，可防止呼吸道傳染病的發(fā)生，并可有效地阻止哮喘發(fā)作。 4、菜湯在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖，在干凈的血液中病毒也無法停留下來，因而蔬菜湯能起到增強人體抗病能力的作用。胡蘿卜湯、芋頭湯、菠菜湯等都是絕佳的食療品。 二、紅衣食品： 冬季感冒盛行。奇怪的是，在食品上有特殊嗜好的人，例如有的人喜歡吃辣椒，感冒就不會輕易沖著他來。 科研人員經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，類似辣椒這樣身穿“大紅袍”的食品，天生具有促使人體組織中巨噬細胞活力

17、增強的功能。顏色比辣椒稍淺的胡蘿卜，進入人體以后，不但它所含有的胡蘿卜素能轉化為維生素A，而且胡蘿卜素對人體上皮組織如呼吸道黏膜有很強的護衛(wèi)作用，所以食之可以增強人體抗御感冒的能力。 在我們周圍，身穿紅色外衣的食品很多。除了紅辣椒、胡蘿卜以外，還有洋蔥、紅棗、西紅柿、紅薯、山楂、蘋果和柿子，感冒流行季節(jié)，不妨選擇食用。 什么是感冒？ 感冒是一種常見的外感疾病，四季均可發(fā)生，以春冬季多見。治療感冒的中西成藥很多，服用時應當對證使用。因為不同季節(jié)往往出現(xiàn)不同證型的感冒，如冬季多為風寒感冒，春季多為風熱感冒，夏季多夾暑濕，秋季多兼燥氣，梅雨季節(jié)多夾濕邪。一般來說，感冒主要分為風寒感冒和風熱感冒，治療

18、以疏風解表宣肺為原則。 中醫(yī)認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。這兩種感冒病因病機、癥狀、治療原則及用藥差別很大。什么是風寒感冒 風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。 癥狀可見：風寒感冒多表現(xiàn)為惡寒，無汗，頭痛，鼻塞，流清涕，喉癢，吐痰稀薄色白，肢節(jié)酸痛，口不渴或者渴喜熱飲，舌苔薄白，脈浮或浮緊。 治療用藥：治療當用辛溫解表藥物：如荊芥、防風、生姜、麻黃、桂枝、紫蘇等，成藥可用山臘梅沖劑，午時茶沖劑，新康泰克、病毒靈、速效傷風膠囊，感冒通，感冒清熱沖劑，川芎茶調(diào)散，參蘇丸等。代表方劑為蔥豉湯、荊防敗毒散。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等等

19、。 服藥后可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅(qū)散風寒?；硷L寒感冒也可服用驗方：蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。 什么是風熱感冒 風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。 癥狀可見：風熱感冒可見發(fā)熱，微惡風，有汗熱不退，頭痛，咳嗽，痰粘或黃，咽燥，咽喉腫痛，小便黃，大便干結，鼻塞，流濁涕，舌質(zhì)紅，苔白微黃，脈浮。 治療用藥：治療當用辛涼解表清熱藥物：如金鈴感冒膠囊連翹、銀花、板藍根、桑葉、菊花、柴胡、葛根、黃芩等。適合成藥有：維C銀翹片，板藍根沖劑，桑菊感冒片，正柴胡飲，雙黃連口服液，泰諾，速效感冒片，牛黃酸顆粒，抗生素類藥。代表方劑為銀

20、翹散、桑菊飲。服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。 患風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯?；硷L熱感冒也可以服用驗方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。 患了感冒后的注意事項: 患了感冒要多休息，多飲水，不飲酒，不吃肥咸和難消化食物，防止并發(fā)癥的發(fā)生。有報道說喝雞湯，多食蘿卜，常食蜂蜜、生姜、椒、蒜，多睡覺，少食食鹽，呼吸熱蒸汽可起到防治感冒的作用。 流感多屬風熱感冒 每年

21、的冬天和春天，都是流行性感冒的高峰期。中醫(yī)稱流感為時行感冒又或重型感冒，于溫病學派中屬春溫病范疇。當體內(nèi)正氣不足，兼受到疫邪入侵便容易中招。據(jù)余康明中醫(yī)師所說，流感是由流行性時邪疫毒（即在一段時間內(nèi)廣泛流行的病毒）引起之熱性和急性傳染病，所以大部分都以風熱感冒為多，但亦有機會是風寒感冒，至于哪類型就要視乎病毒和個人體質(zhì)，熱底人多患風熱感冒，而寒底人則多患風寒感冒。 睇病征辨類型 風熱感冒： 病征 高熱多汗、全身疼痛、頭痛骨痛、鼻涕黃濁、咽痛咳嗽、痰呈黃色而且濃稠、舌苔偏黃 治療 流感清熱方： 板藍根5錢、金銀花2錢、連翹3錢、竹葉1錢、白菊花5錢、牛子3錢、射干3錢、桑葉2錢、貫眾3錢 風寒感

22、冒： 病征 畏寒無汗、周身酸軟、頭脹鼻塞、鼻流清涕、咽癢咳嗽、痰白而稀、舌苔薄白 治療 驅(qū)寒流感方： 荊芥2錢、防風3錢、姜活2錢、獨活2錢、蘇葉3錢、桔梗3錢、川芎3錢、白芷2錢、云苓4錢、桂枝3錢 驅(qū)風中藥防治感冒 唔想感冒高峰期中招，事前就最好增強體質(zhì)，可多吃防流感的中藥和食療。由于感冒大致分為風熱和風寒兩種，對于風熱感冒，中醫(yī)主張疏風清熱；而風寒感冒則需驅(qū)風散寒。其實中醫(yī)所指的風，是指各種外來致病因素，而感冒初期外邪只入侵身體表面，所以防治感冒通常都以疏風解表為原則。不少中藥都有防治感冒的作用，例如葛根、板藍根、貫眾、崗梅根、金銀花、菊花、大青葉、薄荷等都有清熱疏風的作用，適合熱底人士

23、食用。而蘇葉、生姜、白、大蒜、防風、荊介、佩蘭等均偏溫性，適合寒底人士食用。而家就等中醫(yī)師推介兩款中藥粥，呢粥無中藥苦味，大人細路都食！ 熱底人士宜食葛根粥 預防風熱感冒，又或本身是熱底人士，平日可多煮葛根粥吃。葛根性質(zhì)偏涼，有防熱氣的作用，透過清熱解表，有防治感冒的功效，同時能解肌退熱，能紓緩外感風熱所引起的發(fā)熱、頭痛和骨痛。在葛根粥內(nèi)加入薄荷和淡豆豉，防治感冒效果更佳。因為薄荷亦有疏散風熱、清利頭目和利咽喉的作用，而淡豆豉亦有清熱功效，一樣能減輕風熱不適，并能暢通鼻塞。 葛根粥（1人分量） 材料：葛根4（鮮葛根需半斤）、薄荷7分、淡豆豉2錢、西紅柿4、白米適量、黃糖少量 煲法：將所有材料一

24、起煲2小時，煮成粥即可。煮粥時最好以煲魚湯專用的袋盛載薄荷。 功效：葛根、淡豆豉和薄荷均能疏散風熱，有助防治風熱感冒，而且味道略帶甜，容易入口。人都說孩子過了一歲就輕易鬧病了，從媽媽身上得來的免疫力消失了，接觸的人多了，去的地方多了，自然更容易感染疾病。松子正有此現(xiàn)象。離上次拉肚子正好一個月，這次是感冒了。罪魁禍首是松子爹，松子爹臥倒兩天才好，緊接著松子被傳染，然后為娘我也中招。松子爹這一年就一次的大假放的，十天的假有一半用來在家生病了。哪都沒撈著玩，郁悶。 以前看過不少中醫(yī)養(yǎng)生治病方面的書，又對照了國外醫(yī)生對小兒感冒發(fā)燒的處理，讓我對一病就跑醫(yī)院的做法非常抵觸。倒不是不信任醫(yī)生，只是覺得有些

25、小病靠自身抵擋力就能恢復，不必跑醫(yī)院大人孩子都折騰，萬一萬一遇上劣醫(yī)拿孩子當實驗品一樣的試藥，那不是害了孩子。據(jù)說一旦一發(fā)燒就吊針，那下次再發(fā)燒你不吊針還好不了，越來越依靠。而且感冒這種病重在調(diào)理，沒啥特效藥，就算是細菌引起的，也不一定非得用抗生素，通過調(diào)理，反抗力恢復了大多數(shù)也能自己好的。萬一不小心亂用了抗生素反而造成體內(nèi)菌群紊亂、病情轉化、抵抗力下降、器官粘膜受到損害等綜合問題。但是不上醫(yī)院的前提是：身為家長，你必須對小兒常見病有所了解，明白哪些癥狀出現(xiàn)就必須立刻去醫(yī)院，心中有數(shù)才不至于耽誤病情走極端。 特別是現(xiàn)在身在澳洲，早聽說這邊的醫(yī)療與海內(nèi)不同。在這邊孩子發(fā)燒去看急診有可能會讓你排上

26、十幾小時的隊，好不容易見到醫(yī)生也很有可能就叫你給孩子泡個冷水澡物理降溫就完事。發(fā)燒在這邊醫(yī)生的眼里簡直不算問題，只要看到孩子精神還好，哪怕燒到四十度都一樣得排隊等。假如只是感冒不用去急診，就預約找家庭醫(yī)生，最多給開點感冒藥吧。（說起西藥的感冒藥，我也是很不贊同去吃的。感冒大多是著涼所致打噴嚏流鼻涕咳嗽這些都是身體排寒的方式，你硬要用化學物質(zhì)阻止它，這就是背道而馳，癥狀沒有了但寒濕就滯在體內(nèi)，長此以往能好嘛。準確的方法應該是幫助身體排寒，而不是抑制它。）所以，自打要來澳洲時，我就深知自己還必須肩負起家庭醫(yī)生的重任。我擠時間時常上各種育兒論壇和中醫(yī)網(wǎng)上轉悠，臨出國前還在姐姐家看了好幾本中醫(yī)防治病的

27、書并做了筆記。（再次推薦父母是孩子最好的醫(yī)生兒童經(jīng)絡使用手冊特效穴位使用手冊求醫(yī)不如求己不生病的聰明等。）不過我記性不好，看完了時常就忘，有時松子病了我再臨時上網(wǎng)找資料，把學到的方法用過了記憶就深刻了。為了加深印象，同時也給別的媽媽們一些啟發(fā)，我把看到的覺得有用的東西記在這里。不用上醫(yī)院打針吃藥，只要我們做家長的有些常識注重護理，就能幫孩子康復，多好啊。不過我究竟不是醫(yī)生，有些東西道聽途說的，大家自己選擇有用的參考吧。 先分清感冒類型 感冒，首先得分清原因，簡樸的分為風寒感冒和熱感。別以為夏天就不會風寒感冒，出汗又吹了風，或晚上睡覺沒蓋好都會受寒。這兩種感冒處理方法不同，所以一定要分清。我自己

28、感覺，受寒的感冒一般是先流清鼻涕，會打噴嚏，然后才有可能發(fā)燒。而熱感好象都是忽然就發(fā)燒起來了，有時在沒發(fā)病之前，孩子就會手腳心發(fā)燙，嘴唇發(fā)干，睡覺愛出汗的孩子忽然也不出汗了，皮膚感覺是干干熱熱的，這都是發(fā)病的預兆。熱感不一定是熱著了，有可能是前段積累起來的火氣或者有積食。以這次松子的感冒為例。起初表現(xiàn)是手腳心發(fā)燙，睡覺時頭也不出汗了，皮膚摸起來干干熱熱，一量體溫，近38度，毫無原因的就發(fā)燒了。除了發(fā)燒沒有任何感冒癥狀，我感覺是有積食或者上火了。馬上用了中成藥王氏保赤丸消積食去熱，配合穴位和經(jīng)絡按摩幫助退燒。很快就沒事了。后來我又給她吃了小兒七星茶，遇上西瓜還給吃了不少。我猜這下是降火過頭了，西

29、瓜是大寒這物，吃多了身體受不了。果然，沒過兩天，我以為她火大，晚上大意了沒給她蓋被子，（澳洲雖然是夏天，但早晚溫差大，晚上還要蓋棉被。）剛吃多了寒涼之物，再加上夜里著涼，又趕上她爸爸感冒，可能有些傳染成份（身體本身正氣弱了才會被傳染）。松子早上就開始流清鼻涕，猛打噴嚏，緊接著連眼睛都腫腫的，情緒不好愛鬧人，容易困倦。典型的風寒感冒吧。于是我按學到的對付風寒感冒的方法處理，效果不錯，一般感冒病程都得一周左右，松子這次只要兩天就好了，只是還剩下偶然咳嗽需要我跟進處理，咳嗽這事急不來，得讓她把寒濕慢慢清掉才會好吧。 哪些癥狀要送醫(yī)院 1、高燒39.5以上。 2、已不能喝水、出現(xiàn)驚厥。 3、精神差，出

30、現(xiàn)嗜睡或不易叫醒。 4、平靜時有喉喘鳴聲。 5、感冒后如果出現(xiàn)呼吸增快，可能是輕度肺炎。（2個月以下呼吸每分鐘60次，2個月1歲每分鐘50次，14歲每分鐘40次。） 6、呼吸增快且胸凹陷（胸凹陷指患兒吸氣時胸壁下部分凹陷，這是由于肺組織彈力差、吸氣費力所致。若吸氣時僅有肋間或鎖骨上方軟組織內(nèi)陷則不是胸凹陷）。有此癥狀的患兒已經(jīng)出現(xiàn)了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。 如果只是咳嗽、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱不超過39.5，而且精神好，呼吸沒有明顯增快，這時父母可以自己用食療和按摩的方法，幫助減輕感冒的癥狀。 感冒發(fā)燒咳嗽時的飲食起居 1、剛感冒時手腳發(fā)涼，流清鼻涕，懷疑是受涼了：一歲內(nèi)的喝紅糖水，紅糖水

31、性溫，可以祛寒。一歲以上喝生姜紅糖水，用熱水泡腳，多喝溫開水，不吃性寒涼的食品。如果寶寶有稍微的鼻塞，可將他的小耳朵搓搓紅，這對治療鼻塞效果也很好。 2、剛感冒時手腳不涼舌苔不白，面色發(fā)紅、咽喉腫痛、舌苔黃或紅、小便黃且氣味重、眼睛發(fā)紅，這說明小兒內(nèi)熱較重：喝淡鹽水，捏脊（中醫(yī)小兒按摩常用手法，上網(wǎng)一搜就能找到方法說明和錄相教學），泡腳，搓腳心50下，多喝溫開水。流濃鼻涕：有寒又遇熱，肺熱，泡腳，搓腳心、上背部和大魚際，不吃上火的食品。 3、感冒發(fā)燒會影響消化系統(tǒng)功能，食欲會下降。所以要吃一些清淡的稀飯、面條。忌犖食，病情不重可少給一點點雞肉。幾天少吃點沒關系，病好了很快就補回來了。 4、小兒

32、發(fā)燒有個特點：小兒如果手腳冰冷、面色蒼白說明體溫還會上升；一旦小兒手腳溫順了、出汗了，體溫就可以控制，并很快能降溫。嬰兒的前囟門在1歲半之前還未完全閉合，寶寶睡著后用手心捂在其前囟門處（最好是爸爸捂，因為男士的熱量大，寶寶容易出汗），直到寶寶微微出汗，這時寶寶的鼻子通了，呼吸勻稱了，溫度也下降了。再把寶寶叫醒，多喂些溫開水或紅糖水。只有大量喝水，多解小便，身體里的熱才會隨著尿排出，體溫才會下降。2歲以上的發(fā)燒，可以幫其按摩。先搓腳心，把熱往腳下引，把腳搓熱了再搓小腿，小腿搓熱了再搓手、膀子、后背，最后是耳朵。按摩時要輕、要慢、多喂水。如果還持續(xù)發(fā)燒可用溫水擦身。以下方法是錯誤的：捂汗、冰枕、酒

33、精擦身。 5、小寶寶發(fā)燒，如果沒有流鼻涕打噴嚏的感冒癥狀，先考慮是吃多了積食，然后考慮是嬰兒急疹，這兩種情況都不用退燒，前者吃點消食的藥就好，后者燒3天就好。39.5度以下都是安全溫度，38到38.5抵抗力最佳，這樣都不用退燒，也不要用冷敷。積食發(fā)熱有虛實兩種情況，小兒病常在脾胃，現(xiàn)在家長又愛子心切，給得營養(yǎng)豐富，實癥積食是常事，表現(xiàn)為舌苔白厚、嘔吐酸乳、腹部脹實、大便酸臭，這些表現(xiàn)后，家長要非凡小心會發(fā)燒，這種發(fā)燒看似沒有先兆、突然發(fā)熱、沒有感冒癥狀、寶寶并不使勁哭鬧。實癥發(fā)燒不吃藥或只吃一次王氏保赤丸輔助溫水降溫、食物控制，大點孩子加用捏脊，可以在一天內(nèi)退燒，此時如果用退燒藥或抗生素，反而

34、使病情惡化，甚至轉成其他病。防治的方法是留意飲食控制，發(fā)現(xiàn)異常，就給幫助消化的食物。 感冒的中成藥 雖然中成藥同樣也是有副作用的，但為了防止病情嚴峻，我寧愿選擇中成藥。中藥的來源都是自然界里的動植物，叫它是藥其實都不太確切，有的中草藥本身也可以是食物，而有些食物又具有藥性，誰又能區(qū)分是食物還是藥物呢？要說副作用，自然比那些純化工制造的西藥少得多。而且中藥的原理是從宏觀角度全面調(diào)理身體平衡，從而提高自身抵抗力，正氣足了自然驅(qū)趕病邪。這也正是為什么你看到有些中成藥的說明上，幾乎啥病都治的原因。1、比如著名的兒科常備藥保嬰丹，看說明，啥感冒咳嗽四時發(fā)熱腹瀉嘔吐驚嚇夜睡不寧都適用。也的確，松子每每有生

35、病的預兆，特別是才幾個月大的時候，我趕快給吃一兩次保嬰丹，都能轉為平安。不過聽說最多只能吃三天，如果病情仍不好轉說明不對癥必須停藥。據(jù)說在高燒情況下，配合使用保嬰丹，可以防備高燒引起抽搐。還有種類似的藥叫猴棗散，和保嬰丹基本功效相同，猴棗散含有猴棗成份所以藥性要涼一些見效快一些適合1歲以上的孩子相比保嬰丹要溫暖些，適合6個月內(nèi)的嬰兒 2、王氏保赤丸：如果是因為積食引致發(fā)燒等癥狀，可用此藥，一兩次就能見效了。王氏保赤丸性寒，側重于調(diào)理脾肺，消食瀉下，和消炎作用，傷食積食可吃它。是適應癥較全面的配方。 3、中藥貼：偶爾在論壇上看到有人介紹中藥貼，叫易泰寧神闕貼，有三種，一種是用于小兒感冒的，一種是

36、退燒的，一種是小兒腹瀉的。是一種有中藥成份的膏藥貼，貼在肚臍等地方就行了，簡單方便，不用內(nèi)服應該沒啥副作用吧?？创蠹以u論得好，我也在淘寶上買了不少，三種都用過了，效果還可以，不過我也不確定是它的作用還是我其它護理方法的作用，應該都有點用的吧。 退燒藥的選擇 排除因哭鬧喝奶等引發(fā)的體溫正常升高后，肛溫高于39度或腋溫高于38.5度時，才用解熱藥（這是書上寫的，其實我個人覺得還可以再高點才用退燒藥，或者先用物理降溫法，物理降溫效果不夠再考慮用藥。退熱藥副作用大，非萬不得已不用。而且聽說一旦用開了，以后再燒溫度會更高，變成每次非得用藥不可了，不知此說法真假，不過松子至今沒用過退燒藥，都是物理降溫就行

37、了）。 1、首先對乙酰氨基酚類：有泰諾林緩釋片、泰諾林溶液（兒童用）、兒童百服寧、幼兒百服寧。兩個月以上可用。吸收迅速安全，退熱溫順平穩(wěn)，副作用少，服藥后30分鐘退熱，作用可持續(xù)4-6小時，4小時后可重復使用，每日最多用5次。 2、布洛芬類：有美林布洛芬懸液、美林布洛芬懸滴液。六個月以上可用。吸收迅速，退熱明顯，作用持續(xù)時間較長6-8小時，6-8小時后可重復使用，每日最多用4次。雖對胃不好，引起視力減弱，皮膚過敏等副作用，但每日少于4次也安全。小孩最好不用這個。 3、萘普生類：與布洛芬同屬一類，吸收迅速解熱鎮(zhèn)痛，2-4小時退熱高峰，可持續(xù)13-14上時，每日2次，適用于貧血、腸疾病或不耐受布洛

38、芬的患兒。 4、以下對小兒副作用大，不應選用：阿司匹林、安乃近類（諾靜）、復方氨基比林制劑。 感冒、發(fā)燒、咳嗽的中醫(yī)按摩方法 （先挖坑，回頭有空再來填。其實這些按摩方法都是從前面推薦那些書里抄來的，有愛好的等我抄完再來看吧。松子這次感冒發(fā)燒咳嗽我都給按摩了。） 關于咳嗽 咳嗽是個大學問，因為它只是個癥狀，許多問題會引發(fā)咳嗽，不同病因治療方法就不一樣，所以咳嗽一直是讓中西醫(yī)都頭痛的問題。對咳嗽我的經(jīng)驗也不多，松子不到兩個月時曾有幾天早上起來會咳嗽，我胡亂給吃了兩天保嬰丹就好了，自己也是糊里糊涂的。這次感冒也咳嗽，但不嚴重，我也是胡亂按網(wǎng)上的食療方子，叫松子爹去買了川貝、山楂、甘草、陳皮、梨，再加

39、上家里已有的蓮子、銀耳、紅糖、冰糖、蜂蜜、姜，反正每樣都少放點，有掌握的就多放點，亂來一氣，煮了水給松子喝了兩天，反正也沒見咳嗽加重，早上起床后會咳幾下，白天偶爾咳三四下，希望能早點徹底好了。不過松子的情緒已經(jīng)完全和以前一樣了，又變回好動愛笑的小家伙了，這倒讓我放心了。想想我自己小時候哪回感冒不演變成長達一個月的咳嗽啊。下面的摘抄大家自己衡量吧： 咳嗽難治，預防最重要：1/健脾仿積食；2/健肺仿外邪；3/運動提高抵抗力；4/濕度合適防燥、濕；5/衣被要少防內(nèi)熱 寒咳比較多，寒咳通常表現(xiàn)為早上、白天咳嗽，或者突然冷一下就咳嗽。給以下建議： 1、熏醋，一半醋、一半水睡覺前薰臥室1個小時，醋殺菌，水

40、增加濕度，都可以有效防止和控制咳嗽； 2、熟大蒜給寶寶吃，可以增強抵抗力，殺菌止咳。 3、咳嗽是人體排除廢物的反應，咳嗽開始最重要的是不能止咳，辨別情況，先去病根，否則廢物積存，后果非常嚴重。可以用山楂、陳皮、甘草少量煮水，流清鼻涕的放姜絲。也可以用山楂甘草白蘿卜水。多喝熱水。 4、咳嗽有痰就拍，手成空扣狀，在上背部從下往上拍。 5、咳嗽不會很快好，3-15天都可能，只要能控制住，精神好，不要急于去醫(yī)院，防止因咳嗽去醫(yī)院又交叉感染。 6、咳嗽病程后，會因為久病脾虛，食欲不旺，甚至發(fā)展為積食咳嗽，這時的咳嗽已經(jīng)轉化成熱咳，通常是表現(xiàn)為夜里咳嗽厲害。需要消積止咳。喝山楂水（山楂、白蘿卜在整個治療中

41、都非常重要），嚴重的夜里總咳嗽，要吃消積止咳口服液。 7、有輕微咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是很好的食療法。在病還未發(fā)起時，抓緊多喝點梨水，一般會有明顯的效果。如果又感冒又咳嗽，不妨兩種水一起煮。就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿卜，既能預防感冒，還有營養(yǎng)。 簡單易用的食療： 1/陳皮、甘草、杏仁露（大些孩子可以用現(xiàn)成的杏仁露）。消積化痰止咳消腫，風熱咳加金銀花，風寒咳加姜絲，積食加山楂。 2/白蘿卜、梨、冰糖水。潤肺清熱，適合燥咳、積食咳嗽。 3/百合、蓮子、銀耳、冰糖粥。健肺生津，可作為日常養(yǎng)肺食療。 4/黃芪、山藥、紅棗粥。補氣健脾，可作為秋冬提高抵抗力。 5/烏梅湯。生津

42、殺蟲，可治蟲咳、陰虛咳嗽。 6/陳皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治療各種咳嗽后期，喉嚨腫脹，痰在喉嚨，食欲不振。寒咳加姜。 7/陳皮、山楂、甘草、姜、蜂蜜水，消食潤喉，化痰升氣，性平和，可作為咳嗽基礎水。每種3-5片煮水300-500ml 即可，1歲以內(nèi)寶寶加白糖，不要蜂蜜。 祛痰藥： 1/ 沐舒坦，西藥，稀釋痰液，以便排除，適合痰非常嚴重，粘稠無法吐出，甚至呼吸困難的情況，沒有專門針對嬰兒的，通用，按體重計算： 1.21.6mg/kg/日計算，分兩次飯后吃，粗算2歲以下每次用片劑的1/3片，天天2次。用糖漿更容易喂，計算方法一樣。粗算方法如下： 6歲以上兒童：每天2-3次

43、，總量45mg；2-6歲兒童：每天3次，總量45mg；2歲以下兒童：每天2次，總量15mg(半片片劑或2ml糖漿)注意是總量，分2次。 2/王氏保赤丸，個人認為配比非常好，兒科全科藥，祛痰潤肺有一定療效，尤其氣管炎、肺炎時用作輔助用藥，能大大縮短療程。 3/小兒葫蘆散，和王氏功能類似，更偏重祛痰，但不如王氏易吃。 4/健兒清解液，針對熱咳發(fā)燒，或寒咳后期轉熱或出火旺癥狀，消積去痰，清熱解表 進行穴位按摩時，雙手或指功作用于患者的經(jīng)絡穴位，以心達意、以意領氣，力發(fā)肘底，貫于指端，通過明理辨證，運用“調(diào)”、“補”、“泄”等基本方法，以水滴石穿之柔功，作用于患者的經(jīng)絡、腧穴，起到透表達里、澆灌五臟、

44、灑陳六腑的作用。 所謂“調(diào)”即以指針方式在患者的穴位上進行循環(huán)往復運動；所謂“補”即按順時針方向旋轉運動；所謂“泄”即按逆時針方向進行旋轉。此三法為臟腑點穴的基本方法。其它還有“搬”、“扣”、“推”、“按”、“放”等手法，以調(diào)理臟腑氣分，損其有余，補其不足，以求中道，平衡陰陽。 順時針是補，就是用于需要積極效果方面的，用于治療虛癥，應該補養(yǎng)的人。 逆時針是泄，就是用于需要反作用方面的，用于治療實癥，應該去火，和情緒不穩(wěn)定的人。 順著經(jīng)絡的走向進行的，即為補。逆著經(jīng)絡走向的進行的即為瀉。 從手法的輕重來說，輕剌激手法為補，重剌激手法為瀉。 從血流的方向來說，向心性的手法為補，離心性的手法為瀉。

45、若干經(jīng)絡穴位的作用簡介和位置 一、肺經(jīng)： 天府：鼻尖觸手臂處。治療過敏性鼻炎。 尺澤： 肘橫紋外側。補腎。治高血壓、哮喘。 孔最：腕橫紋上七寸。治鼻出血，治痔瘡的要穴，對感冒汗不出可起到發(fā)汗的作用。治急性咳鏉、急性咽喉痛 列缺：合谷相對食指下的凹陷處。治療小兒遺尿，偏頭痛，外感風寒引起的偏頭痛。頭項尋列缺 經(jīng)渠：鐃骨頭叫鐃骨莖突，頂著它往外推。治療咳鏉的要穴，不管是虛寒引起的還是肺熱引起的。 太淵：用大指關節(jié)往下咯它，或者往返挫搓。（在大拇指下）肺經(jīng)的原穴，大補穴，補氣。脈之會穴，可治靜脈曲張。 魚際：治療咳鏉，喘促，心中煩熱，小兒疳積。 少商：大拇指甲外側，治療咽喉痛的要穴，用三棱針輕輕點刺

46、擠出一滴血來，就會感到嗓子輕松了。 二、大腸經(jīng)： 功效：1.有效防止皮膚病，刮痧大腸經(jīng)可治痘疹和濕疹。 2.可幫助人體增強陽氣或把多余火氣去掉。 3.有很強的通便效果。推二、三間到商陽通便。 商陽：食指指甲內(nèi)側，調(diào)節(jié)便秘，要用指甲掐它。 合谷：強壯穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。 溫溜：在合谷之上。有補陽氣的作用，體質(zhì)虛寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。 曲池：曲手臂時肘橫紋的端點處。降血壓，治皮膚病，通便。是一個排毒的穴位，要常常柔一揉。 肩隃：手臂伸直肩膀凹陷處。是人體最容易受風寒的穴位，防止進風寒，睡覺時穿上短袖。 迎香：鼻翼旁。通鼻竅的功效，治鼻炎，聞不到氣味，

47、鼻出血。經(jīng)常按摩點揉。 三、胃經(jīng)： 功效：胃為后天之本， 四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，給眼供血。敲打胃經(jīng)可美容。 天樞：肚臍旁開兩寸，治療大腸功能不好，腹瀉便秘雙向調(diào)節(jié)。 梁丘：膝蓋上兩寸最敏感的位置。點按治急性胃痛。 足三里：膝眼下三寸旁開一橫指。是一個非常好的強壯穴，長壽穴。治療慢性胃痛，增強免疫力，補益人體虛弱。也是一個胃腸的消氣穴。 小貼士：腸胃先揉左腿，肝膽經(jīng)先從右邊揉。 上巨墟：足三里下三橫指。治療大腸疾患。 下巨墟：再往下三橫指。治療小腸疾患，小腹痛。 豐?。和怩准馍习舜缗蚤_一指。注意不要找到膽經(jīng)上了。去除高血脂，去痰濕。 四、脾經(jīng)： 功效：脾主運化，幫助胃吸收消化。脾主統(tǒng)血

48、 隱白：大腳趾內(nèi)側，通常用艾灸的方法。治療肺氣不足，鼻出血月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。有止血的療效。 太白：大腳趾往上貼著骨頭揉。通過脾來補肺，健脾的功能相稱于山藥薏米粥。要經(jīng)常揉。 公孫：用大姆指從太白穴往上捋，有個磕頭。促進腸子蠕動，對治療消化不良，肚脹效果非常明顯。沿小腿內(nèi)側揉脾經(jīng)可治療痛風。 血海：掌心扶著人的膝蓋大拇指的位置，找一個敏感的痛點點按，可治療出血癥，血瘀癥，貧血。緩解脾胃不調(diào)。 五、心經(jīng)： 功效：解決情志方面的問題，心理，思慮，神智，睡眠，感情糾葛。是調(diào)解心理，安定神智的經(jīng)絡。 極泉：腋窩中點。調(diào)節(jié)心率，治療兩肋痛。探知心血管功能的要穴，用撥動。 少海：肘橫紋邊沿處（靠里）。調(diào)解心臟

49、，交通心腎，減緩心率降低血壓。 靈道：腕橫紋上1.5寸，貼著骨頭邊沿揉。防治心臟早搏，慢性心臟病，減緩心率，平靜心神。 陰郗：腕橫紋上0.5寸。防治五心煩熱，小便頻數(shù)。 神門：掌橫紋凹陷處。安定心神，增強睡眠，泄心火?？稍鰪娢竸恿?。防止老年癡呆。治療暈車。增強通便能。 少府：手握拳小指對著的位置。主治先天性心臟病。輕揉按摩可增強心臟功能。治女性陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹。降心火，防治暴喑，中風說不出話。 少沖：小指內(nèi)側指甲旁。防治急癥，癲狂，昏厥。 六、小腸經(jīng)： 功效：治療肩背，頸錐等關節(jié)肌肉痛，臉部耳朵等五官病。 少澤：治療熱癥，用刺血的方法最好 后溪：掌橫紋的末端，貼著末端往下一按有一個凹陷

50、處，緊接著往上一推，推到骨縫。這是一個大穴，八脈交匯處?？芍委熀蟊扯矫}上的病，如腰錐尖盤突出，腰痛病，恐驚憂慮?？芍温湔?，肩痛。 養(yǎng)老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到這個高骨頭然后一轉，摸到一個凹陷的位置，這個位置就是養(yǎng)老穴?？芍委熇涎刍杌?，耳聾，耳鳴。高血壓 支正：腕橫紋上5寸，小腸經(jīng)與心臟的一個絡穴。治療人體的贅生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。 小海：尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上果觡之間，用手一撥動指尖就會發(fā)麻，這就找到這個穴位了。經(jīng)常撥動小海穴可增強它的傳導力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經(jīng)絡的合穴。合穴治這條經(jīng)絡的臟腑，可增強消化能力，可去人體的燥火，強脾。 天宗：在后背肩胛骨的凹陷處。防

51、治婦女的乳腺問題，肩痛，心血管，肺部疾病。 聽宮：耳平前面一厘米，張口凹陷處。治療耳部方面的疾患，耳聾，耳鳴，聽力下降。都可以點揉聽宮得到改善。 七、膀胱經(jīng)： 功效：是最大的排毒通道。督脈旁開1.5到3寸都是膀胱經(jīng)。 睛明：使眼睛明亮，消除眼疲憊。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時按。 肺俞、厥陰俞、心腧：用點按，哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。 厥陰俞：治療胸悶，預防心梗，心絞痛，冠心病。 腎俞：治療腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱經(jīng)相交的位置。 委中：膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點按，左手拽住腳脖子，往上

52、彎，這樣穴位才敏感。腰背委中求，治療腰背酸痛，腰肌勞損還是排毒的出口，可用刺血療法排除毒素。 承山：腿肚子邊沿的位置?？芍委熝韧?，痔疾。 飛揚：承山穴往外旁開三指再往下倆指。治療慢性腰痛。 昆侖：外踝后側有個凹陷，經(jīng)常撥動可以降低血壓，增強盛腸的蠕動，治療便秘。對治療腰痛也有很好的效果。 申脈：外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。 金門：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。 至陰：小腳趾外側指甲旁。艾灸可轉胎。 八、腎經(jīng) 功能：腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅于耳，腎之府為腰。 涌泉：腳底前掌凹陷處，每晚按摩100次可引血下行?？烧{(diào)節(jié)高血壓。 1 按摩時無彈性，體質(zhì)虛寒的人可

53、用艾灸的方法。 2 腎火旺，腎陰不足，可多揉涌泉穴。 太溪：腳內(nèi)踝后側貼著內(nèi)踝。腎經(jīng)的原穴，補腎的大穴。拔罐、按摩都行，什么體質(zhì)都可以按。對人體非常有補益作用。 大鐘：太溪穴下面一點。腎經(jīng)的絡穴。治療慢性疾患，本臟以外循經(jīng)走向聯(lián)絡到的其他經(jīng)上的問題都可治療?？芍窝屎硗?，失音癥。 復溜：大溪穴之上緊挨著。貼著骨頭方向去按。治療淤血癥，要防止靜脈曲張一定要多按摩復溜穴?？梢酝ㄔ陆?jīng)，揉復溜可幫助傷口愈合，特別是在脾經(jīng)上的。滋腎陰，治療干咳，哮喘。 陰谷：緊挨著委中的一個窩邊沿。腎經(jīng)合穴。治臟腑及腎經(jīng)的主要疾病。通膀胱，利尿，治療女士的陰道搔癢，不孕癥。男士的陰囊濕疹。 俞府：胸口中線旁開三指。調(diào)動腎

54、經(jīng)的氣血。上邊氣血不足，即腎不納氣，如饑不欲食，女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解。同時按摩太溪、復溜。把整個氣血都運轉起來。 九、心包經(jīng)，始于天池，終于中沖，由胸走手。刺激左側效果最佳。 天泉：腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。 曲澤：肘橫紋中點。治療很多心血管方面的疾病，可以調(diào)節(jié)心血的供應。 郗門：從腕橫紋到肘橫紋是12寸，郗門穴在離腕橫紋5寸處。急救穴，治療突發(fā)性的心絞痛。按這個穴一定要用大拇指按住，然后手腕轉動，才能揉到。 內(nèi)關：治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等，可調(diào)節(jié)心率。 大凌：在腕橫紋的中間?？芍螇毫σ鸬念^痛，預防由于心血管淤阻產(chǎn)生的口臭等。 勞宮：是一個大補穴。揉

55、這個穴可使心情放松。 中沖：中指甲內(nèi)側?？捎弥讣灼蛴弥腹?jié)咯。是泄心火的要穴，治口瘡 小貼士：推天河水，從腕橫紋到肘橫紋的中點（推時從勞宮起，推300次），對內(nèi)熱性小孩發(fā)燒，不出汗等癥狀有緩解作用。成年人心里煩躁也可以推。虛寒體質(zhì)的小孩不能用。 十、三焦經(jīng)：主內(nèi)分泌失調(diào)，主情志，主氣郁。多按摩右側效果會更好。 關沖：在無名指外側指甲旁。要用食指的指節(jié)來咯它。防止暈車， 液門：小指無名指交界處無名指這一側骨縫當中。治療口干舌燥，夜里口渴的癥狀 陽池：腕關節(jié)的中點。刺激陽池能激發(fā)人體陽氣，對身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。 支溝：腕關節(jié)上3寸。治療肋間神經(jīng)痛，氣郁不舒等癥狀，按摩支溝穴還有通便的

56、作用。 翳風：在耳后根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。 絲竹空：防治黃褐斑、魚尾紋的產(chǎn)生。 十一、膽經(jīng)：膽主決斷，幫人決斷謀慮，使人心情愉快。 童子繚：在魚尾紋旁邊。主治眼疾，對青光眼，眼壓過高，眼睛脹痛有治療作用。 率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。 風池：在發(fā)際邊凹陷處。對眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、無名指一起按揉風池穴，按的方向是奔鼻子的位置。 肩井：大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點的肌肉的位置有一個凹陷就是肩井穴。主治痛癥。對頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。 京門：肋骨邊沿，肋骨和肉交界的地方，用手點一點就會有一個特別痛的點，這個點就是京門穴。是腎經(jīng)的發(fā)源地。刺激京門穴起到調(diào)節(jié)腎氣的功效。對腎虛、腰痛有緩解作用。 帶脈：手貼臉部，肘尖下3寸。治療婦女肥胖，預防乳腺增生等婦科疾病。 風市：站立起來中指點的地方。用拳頭的指節(jié)來敲打它。是一個很敏感的穴位。是治療一切