六年級心理健康教育教案-1向快樂出發(fā)遼大版

1、向喜悅出發(fā)教學(xué)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)：1 、認(rèn)識、體會、表現(xiàn)人類多見的各種情緒。2、初步學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有喜悅的情緒。教學(xué)重難點(diǎn)：1 、讓孩子從小逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有喜悅的情緒。2、讓孩子在松弛、喜悅的氛圍、情緒中認(rèn)識、體會、表現(xiàn)一些多見的情緒： “喜、樂，怒、哀、懼”。教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等教學(xué)過程：一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因?yàn)槲覀兎攀罴倭?，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？（高興、吃緊、害怕、喜悅）二、游戲?qū)?，體會情緒師：同學(xué)們都喜歡做游戲，我們來做一個小游戲吧，游戲的名字叫雨點(diǎn)變奏曲。游

2、戲規(guī)則：手指互相敲擊小雨巴掌輪拍大腿中雨大力鼓掌大雨鼓掌加跺腳暴雨生表演2、師述： “你們的表演都非常精彩，當(dāng)我們做這個游戲時心情怎么樣？生各抒己見（開心，吃緊，激烈。）其實(shí)這些我們都稱作情緒。在日常的生活與學(xué)習(xí)中，我們都會因某些事情而產(chǎn)生某種情緒，那么怎樣很好地控制我們的情緒呢？這就是我們這節(jié)課的內(nèi)容-調(diào)整好自己的情緒（教師板書課題）三、認(rèn)識情緒1 、出示四種基本情緒的圖片（喜怒哀懼）2、除了上述四種基本情緒，生活中還有各種各樣的情緒：高興、傷心、生氣、害怕、憂愁。你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、吃緊、難過、奇怪、興高采烈）情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（喜悅、高興

3、等）我們也來談一談喜悅的事吧！老師先你例自己的一些喜悅事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情師小結(jié)，看來同學(xué)們喜悅的事情還真不少。可是生活就像我們的天氣一樣有晴天也有雨天，當(dāng)我們遇到不順心的事情時該怎么辦？如何讓自己保持喜悅的情緒呢？。四、調(diào)整情緒的方法理發(fā)師的故事從前，有一個國王長著一對驢耳朵，國王想： “如果大家知道我有一對驢耳朵，一定會笑話我，于是國王讓人做了一頂大大的王冠，整天把王冠戴在頭上，別人一點(diǎn)都看不到這對驢耳朵了。一天，國王把理發(fā)師招進(jìn)了王宮為他理發(fā)，國王對跪在他面前的理發(fā)師說道： “你要好好的幫寡人理發(fā)。

4、 ”理發(fā)師唯唯諾諾的答應(yīng)了，就在理發(fā)師摘去王冠的那一刻，發(fā)現(xiàn)了國王的秘密，天呢！驢耳朵，我們威厲的國王竟然長了一對驢耳朵，理發(fā)師受到了驚嚇，手不由自主的抖動了一下，國王察覺到了，對他說 : “我知道你是個最守信用的人，我要你發(fā)誓，絕對不能說出我長了驢耳朵的秘密。如果你違背了誓言，我就把你殺掉! ”理發(fā)師不停的點(diǎn)頭說: “您放心 ! 我絕對會保密的 ! ”知道國王的秘密后，理發(fā)師每天都在想著，他不敢把這個秘密告訴任何人，一直將這個秘密悶在心里，他越來越不喜悅，最后生病了。一天，悶悶不樂的理發(fā)師無意中來到了深山里，對著一棵大樹悄悄地說：“國王有一對驢耳朵，說完之后理發(fā)師覺得松弛多了，病也就慢慢的好

5、了。故事中的理發(fā)師是怎么解決的他的憂愁？你們想的方法和理發(fā)師的一樣嗎？我們除了可以向大樹傾訴還可以向誰傾訴呢？生各抒己見：向朋友，家人，老師等等師小結(jié)并引出換個角度考慮問題初夏的一堂體育課，同學(xué)們運(yùn)動得大汗淋漓，小強(qiáng)和小紅一下課，就往休息室跑。小強(qiáng)一看自己杯子里的半杯水，心想：唉，只剩半杯水了，真倒運(yùn)！他感到很失望。小紅一看自己杯子里的半杯水，心想：哈，這還有半杯水，真不錯！她很滿足。師提問，為什么同樣是半杯水，小紅和小強(qiáng)有著例外的想法呢？生各抒己見師小結(jié)并引出換個角度考慮問題。開心的，樂天的情緒有益于我們的身心健康。悲觀的，消極的情緒損害我 們的身心健康。師：同學(xué)們還有什么好的方法來調(diào)整自己的情緒呢？生各抒己見：聽音樂，運(yùn)動，等等師小結(jié)：轉(zhuǎn)移注意力?？偨Y(jié)生活中有很多優(yōu)美的事情和歡樂，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉 它、發(fā)現(xiàn)它，就會感到生活的喜悅。而我們在喜怒哀樂同時，不