治療高血壓的藥用植物

1、 菊花（flos chrysanthemi )n【分類地位】菊科n【分類特征】草本植物 ，莖色嫩綠或褐色。單葉互生，邊緣有缺刻及鋸齒頭狀 ，花序頂生或腋生n【藥用部位】花n【藥用價值】用于感冒風(fēng)熱，發(fā)熱頭昏；肝經(jīng)有熱；冠心病、高血壓病。 n【禁忌】屬于陰陽兩虛型者則不宜用寒涼的菊花， 夏枯草（spica prunellae ）n【分類地位】唇形科n【分類特征】夏枯草屬，呈棒狀，略扁，淡棕色至棕紅色，全穗由宿萼與苞片組成，宿萼二唇形n【藥用部位】莖、葉 n【藥用價值】清火明目：治目赤腫痛、頭痛；清肝火、降血壓：散結(jié)消腫：治瘰疬、癭瘤。n【禁忌】脾胃虛弱者慎服。 黃芩（radix scutella

2、riae ）n【分類地位】唇形科 n【分類特征】主根粗壯，圓錐形，棕褐色。莖四棱形，基部多分枝。單葉對生；葉片披針形?？偁罨ㄐ蝽椛?，花唇形，藍紫色。n【藥用部位】根 n【藥用價值】主治溫?zé)岵?、上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃膽、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎動不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥。 n【禁忌】脾肺虛熱者忌之。丹皮（root bark of tree paeony） n【分類地位】毛茛科 n【分類特征】落葉灌木，側(cè)生小葉較小，斜卵形，花單生枝頂，萼片5骨朵果卵形，密生褐黃色毛n【藥用部位】根 n【藥用價值】清熱涼血，活血行瘀。用于溫毒發(fā)斑、吐、衄、便血，骨蒸勞熱，經(jīng)閉痛經(jīng)，癰腫瘡毒，跌撲傷痛。n

3、【禁忌】血虛有寒，月經(jīng)過多及孕婦不宜用。 龍膽草（radix gentianae) n【分類地位】龍膽科/唇形科 n【分類特征】根莖呈不規(guī)則的塊狀，上部多有顯著的橫皺紋，下部較細(xì)，有縱皺紋及支根痕。皮部黃白色或淡黃棕色，木部色較淺，呈點狀環(huán)列。 n【藥用部位】根、莖 n【藥用價值】用于濕熱黃疸，濕疹瘙癢，目赤，耳聾，脅痛，口苦，驚風(fēng)抽搐。n【禁忌】用量過大 出現(xiàn)頭痛、面紅、頭暈、心率減慢。鉤藤(ramulus uncariae cum uncis)n【分類地位】茜草科 n【分類特征】莖枝呈圓柱形或類方柱形，表面紅棕色至紫紅色者，質(zhì)堅韌，斷面黃棕色，皮部纖維性，髓部黃白色或中空。n【藥用部位】去

4、葉， n【藥用價值】用于頭痛眩暈，感冒夾驚，驚癇抽搐，妊娠子癇；高血壓。 n【禁忌】：最能盜氣，虛者勿投。無火者勿服 天麻 (gastrodia elata bl. )n【分類地位】蘭科 n【分類特征】塊莖橫生，橢圓形或卵圓形，肉質(zhì)。葉鱗片狀?？偁罨ㄐ蝽斏?；花淡綠黃色或橙紅色。n【藥用部位】根莖 n【藥用價值】治療頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇抽搐、破傷風(fēng)等病癥。 n【禁忌】久服天麻，若血虛無風(fēng)，火炎頭痛、口干便閉者，不可妄用 羅布麻(apocynum venetum l ）n【分類地位】夾竹桃科 n【分類特征】多年生草本，莖直立。葉對生，橢圓形或長圓狀披針形，基部圓形或楔形；葉柄短。聚傘

5、花序；n【藥用部位】根和葉 n【藥用價值】治心臟病，高血壓，神經(jīng)衰弱，肝炎腹脹，腎炎浮腫 n【禁忌】羅布麻根中含羅布麻苷、毒毛旋花苷等強心成分 白芍(white paeony root )n【分類地位】藥毛茛科 n【分類特征】干燥根呈圓柱形，粗細(xì)均勻而平直。表面淡紅棕色或粉白色，質(zhì)堅實而重，不易折斷。斷面灰白色或微帶棕色，木部放射線呈菊花心狀。n【藥用部位】花n【藥用價值】治胸腹脅肋疼痛，瀉痢腹痛，自汗盜汗，陰虛發(fā)熱，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下。 n【禁忌】虛寒性腹痛泄瀉者忌食；生地rehmannia glutinosa libosch n【分類地位】:黃玄參科 n【分類特征】多年生草本，全株有灰白

6、色長柔毛及腺毛。塊根肥厚肉質(zhì)?；ㄗ霞t色，略成二唇形。n【藥用部位】地黃根塊n【藥用價值】用于溫?zé)岵崛霠I血，壯熱神昏，口干舌絳。養(yǎng)陰生津功效 用于津傷口渴，內(nèi)熱消渴。n【禁忌】脾虛濕滯腹?jié)M便溏者，不宜使用 女貞子fructus ligustri lucidin【分類地位】木犀科 n【分類特征】常綠大灌木或小喬木，葉對生，卵形或卵狀披針形，密集頂生n【藥用部位】果實 n【藥用價值】用于眩暈耳鳴，腰膝酸軟，須發(fā)早白，目暗不明老年人大便虛秘。冠心病、高脂血癥、高血壓、慢性肝炎 。n 【禁忌】性質(zhì)偏涼，脾胃虛弱者慎用。 何首烏radix polygoni multiflori n【分類地位】蓼科 n【

7、分類特征】團塊狀或不規(guī)則紡錘形，表面紅棕色或紅褐色，皺縮不平，有淺溝，并有橫長皮孔及細(xì)根痕 n【藥用部位】根 n【藥用價值】用于瘰癘瘡癰，風(fēng)疹瘙癢，腸燥便秘；高血脂癥 n【禁忌】大便溏泄及有濕痰者不宜。 枸杞子fructus lycii n【分類地位】茄科 n【分類特征】蔓生灌木枝條細(xì)長，葉互生或數(shù)片叢生 ，花腋生，略扁表面鮮紅色或暗紅色n【藥用部位】果實 n【藥用價值】用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，血虛萎黃，目昏不明。【禁忌】外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服 桑寄生taxillus chinensis (dc.) danser n【分類地位】桑寄生科 n【分類特征】常綠寄生小灌木， 葉互生

8、或近于對生 ， 聚傘花序花冠狹管狀，紫紅色n【藥用部位】葉、莖、枝 n【藥用價值】用于風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟，筋骨無力；高血壓。降壓、降膽固醇、利尿、抗病毒n【禁忌】口服后可有頭痛、目眩、胃不適、食欲不振、腹脹、口干等,中毒后可出現(xiàn)驚厥、呼吸麻痹等。牛膝achyranthes bidentata bl.n【分類地位】莧科n【分類特征】多年生草本 根圓柱形 ，莖有棱角或四方形，綠色或帶紫色 ， 單葉對生 ， 穗狀花序項生及腋生n【藥用部位】根 n【藥用價值】跌打損傷；癰腫惡瘡；咽喉腫痛 ，具有補肝腎，降血壓之功效。 n【禁忌】凡中氣下陷，脾虛泄瀉，下元不固，夢遺失精，月經(jīng)過多，及孕婦均忌服。 .地骨

9、皮lycium chinense mill n【分類地位】茄科 n【分類特征】灌木枝細(xì)長，有刺葉互生或簇生于短枝上，花冠漏頭狀，淡紫色 漿果，卵形或長橢圓狀卵形n【藥用部位】根皮 n【藥用價值】降壓 降血糖和降血脂 抗病原微生物 解熱 n【禁忌】外感風(fēng)寒發(fā)熱及脾胃虛寒者忌服 馬兜鈴aristolochia debilis sieb. et zucc n【分類地位】馬兜鈴科 n【分類特征】多年生纏繞草本，根細(xì)長 ，葉三角狀橢圓形至卵狀披針形或卵形 ，花單生于葉腋 ，蒴果近球形 n【藥用部位】根 n【藥用價值】用于肺熱喘咳，痰中帶血，腸熱痔血，痔瘡腫痛。n【禁忌】苦寒?dāng)∥?，虛寒喘咳及脾虛便泄者禁?/p>

10、。青葙子celosia argentea l. n【分類地位】莧科 n【分類特征】一年生草本莖直立，綠色或帶紅紫色，有縱條紋。葉互生，披針形或橢圓狀披針形 穗狀花序，頂生或腋生 n【藥用部位】全草 種子 n【藥用價值】祛風(fēng)熱，清肝火。 治目赤腫痛，障翳，高血壓，鼻衄，皮膚風(fēng)熱瘙癢，疥癩n【禁忌】瞳子散大者忌服。牡丹皮cortex moutan n【分類地位】毛茛科 n【分類特征】雙子葉植物毛。根皮呈筒狀或半筒狀，略向內(nèi)卷曲或張開 外表面灰褐色或黃褐色內(nèi)表面淡灰黃色或淺棕色 n【藥用部位】根皮n【藥用價值】溫毒發(fā)斑，血熱吐衄，溫病傷陰，陰虛發(fā)熱，無汗骨蒸，血滯經(jīng)閉，痛經(jīng)，跌打傷痛，癰腫瘡毒。 n

11、【禁忌】血虛有寒，月經(jīng)過多及孕婦不宜用。.櫻桃葉leaf of falsesour cherryn【分類地位】薔薇科 n【分類特征】落葉灌木或喬木 樹皮灰白色 葉互生；葉片卵形或長圓狀卵形 花兩性，花序傘房狀或近傘形 n【藥用部位】葉片 n【藥用價值】溫胃，健脾，止血，解毒。治胃寒食積，腹瀉，吐血，瘡毒。n【禁忌】暗風(fēng)人不可啖啖之立發(fā)小兒多食發(fā)熱及嘔吐 決明子catsia tora linn。 n【分類地位】豆科 n【分類特征】一年生、直立、粗壯草本,偶數(shù)羽狀復(fù)葉 花秋末開放,腋生 莢果纖細(xì),近線形,有四直棱,兩端漸尖 n【藥用部位】種子 n【藥用價值】降血壓作用 抗菌作用 n【禁忌】毒副作用

12、長期飲用決明子輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常。另外它畢竟是一種瀉藥，長期吃對身體不好，會損傷身體的正氣。稀薟草siegesbeckia pubescens mak n【分類地位】菊科 n【分類特征】稀薟草屬植物一年生直立草本 莖下部粗壯、木質(zhì)化葉對生，卵形至三角狀卵形，較大頭狀花序細(xì)小，黃色 n【藥用部位】地上部分 n【藥用價值】 祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)，解毒。用于風(fēng)濕痹痛、筋骨疼痛、腰膝無力，癰瘡腫毒、風(fēng)疹濕疹、高血壓。n【禁忌】陰血不足者忌服 臭梧桐harlequin glorybower leaf and twig n【分類地位】馬鞭草科 n【分類特征】灌木或小喬木，莖直立，葉對生，聚

13、傘花序，頂生或腋生核果，外圍宿萼，果皮呈藍色而多漿汁。n【藥用部位】花 、果實 、根 以及根皮 n【藥用價值】 治風(fēng)濕痹痛，半身不遂，高血壓病【禁忌】臭梧桐經(jīng)高熱煎煮后，降壓作用減弱 茺蔚子fructus leonurin【分類地位】唇形科 n【分類特征】一年生或二年生草本，莖直立，四棱形，被微毛。葉對生；葉形多種；莖中部葉有短柄輪傘花序腋生，花冠唇形n【藥用部位】益母草干燥成熟果實 n【藥用價值】用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉，痛經(jīng)，目赤翳障，頭暈脹痛。降壓作用 n【禁忌】肝血不足，瞳子散大及孕婦忌服。 杜仲eucommia ulmoides oliv. n【分類地位】 杜仲科 n【分類特征】 落葉喬木

14、，單葉互生橢圓形或卵形， 花單性，雌雄異株生于山地林中或栽培。分布長江中游及南部各省n【藥用部位】樹皮。n【藥用價值】補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓?！窘伞恐T無所忌。蓮子 n【分類地位】睡蓮科 n【分類特征】多年生長在水中。草本植物 葉圓形，花單生在花梗頂端花瓣多數(shù)為紅色、粉紅色或白色； n【藥用部位】植物蓮 的干燥成熟種子 n【藥用價值】用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。蓮子對預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸最有效n【禁忌】大便燥結(jié)者慎食。 葛根radix puerariae n【分類地位】豆科 n【分類特征】藤本全株被黃褐色長硬毛。三出

15、復(fù)葉互生，托葉盾狀著生，花密集花萼鐘狀花冠蝶形，【藥用部位】根。 n【藥用價值】用于外感發(fā)熱頭痛、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。n【禁忌】胃寒者所當(dāng)慎用。夏日表虛汗多尤忌 菠菜spinacia oleracean【分類地位】藜科 n【分類特征】一年生或二年生草本菠菜主根發(fā)達，肉質(zhì)根紅色葉簇生，抽薹前葉柄著生于短縮莖盤上，呈蓮座狀，深綠色。單性花雌雄異株， n【藥用部位】全草或莖葉 n【藥用價值】主治高血壓，頭痛，目眩，風(fēng)火赤眼，糖尿病，便秘等病 n【禁忌】大便溏薄，脾胃虛弱者忌食；白菜brassica rapa pekinensis，n【分類地位】十字花科 n【分類特征】一

16、年生、二年生草本植物葉淺綠色，有皺，葉球抱合緊密 n【藥用部位】葉n【藥用價值】用于煩熱口渴；小便或大便不利；感冒發(fā)熱或痰熱咳嗽。n【禁忌】忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜;腹瀉者盡量忌食大白菜;氣虛胃寒的人忌多吃。 茼蒿n【分類地位】菊科 n【分類特征】一年生或二年生草本植物，葉互生，長形羽狀分裂，花黃色或白色，瘦果棱，高二三尺，莖葉嫩時可食， n【藥用部位】根、莖、花、葉n【藥用價值】主治心悸，怔忡，失眠多夢，心煩不安，腹痛寒疝等病癥。利小便，降血壓 .消食開胃清血養(yǎng)心 n【禁忌】一次忌食過量。 韭菜garlic chives n【分類地位】百合科n【分類特征】多年生宿根草本蔬菜 ，葉色淡

17、綠較薄，上部彎垂 ，纖維較多、香味濃 n【藥用部位】種子和葉 n【藥用價值】具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽等功效。 n【禁忌】 韭菜性偏溫?zé)?，凡陰虛?nèi)熱或眼疾、瘡癢腫毒不宜食用。 黃花菜hemerocallis citrina baroni n【分類地位】百合科n【分類特征】多年生草本植物的花蕾，根簇生，肉質(zhì)，根端膨大成紡錘形。葉基生，狹長帶狀 ，花莖自葉腋抽出，莖頂分枝開花n【藥用部位】花 n【藥用價值】于血熱出血；小便赤澀；心煩不安；肝虛有熱，視物不清 n【禁忌】入藥以鮮品效果好 薺菜 n【分類地位】十字花科 n【分類特征】薺菜根白色。莖直立，單一或基部分枝。葉片有毛。莖生葉狹披針形或披

18、針形，基部箭形，邊緣有缺刻或鋸齒。n【藥用部位】莖葉 n【藥用價值】主治婦女崩漏，月經(jīng)過多，治療高血壓、腸胃炎、痢疾等癥。n【禁忌】便以鮮品為好 蘆筍n【分類地位】百合科 n【分類特征】多年生草本植物，莖分為地下根狀莖、鱗芽和地上莖三部分，真葉三角形薄膜狀的鱗片，擬葉簇生，針狀。n【藥用部位】莖n【藥用價值】治療心臟病、高血壓、心率過速、疲勞癥、水腫、排尿困難等n【禁忌】痛風(fēng)病人不宜多食 芹菜celery n【分類地位】傘形科n【分類特征】一年或兩年生草本植物，根呈須狀，葉為羽狀複葉卵形?；ò咨?。 n【藥用部位】葉柄n【藥用價值】平肝降壓 、鎮(zhèn)靜安神、利尿消腫 、防癌抗癌 、養(yǎng)血補虛 n【禁忌

19、】兔肉+芹菜，會引起脫皮 大蒜allium sativum l. n【分類地位】蔥科 n【分類特征】多年生草本植物，地下鱗莖分瓣 ，呈扁球形或短圓錐形 n【藥用部位】鱗莖n【藥用價值】防治心腦血管疾病。降低血糖，預(yù)防糖尿病 n【禁忌】陰虛火旺及慢性胃炎潰瘍病患者慎食 胡蘿卜daucus carota n【分類地位】傘形科n【分類特征】二年生草本植物。根呈球狀或錐 狀，三回羽狀全裂葉 ，叢生于短縮莖上。頂端各著生一復(fù)傘形花序。 n【藥用部位】肉質(zhì)根n【藥用價值】適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者 n【禁忌】酒與胡蘿卜不宜同食 荸薺eleocharis tube

20、rosan【分類地位】沙草科 n【分類特征】淺水性宿根草本 ，匍甸根狀莖細(xì)長，末端膨大成扁圓形球狀 ，葉片退化n【藥用部位】球莖 n【藥用價值】熱病傷津煩渴，咽喉腫痛，口腔炎，濕熱黃疸，高血壓病 n【禁忌】脾胃虛寒者不宜食。 冬瓜fatmelon n【分類地位】葫蘆科 n【分類特征】一年生草本植物，莖被黃褐色硬毛及長柔毛，有棱溝 ，單葉互生；葉柄粗壯 n【藥用部位】果實n【藥用價值】用于心胸?zé)?、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、高血壓等。n【禁忌】脾胃虛寒易泄瀉者慎用；久病與陽虛肢冷者忌食 莼菜brasenia schreberi n【分類地位】睡蓮科 n【分類特征】多年生宿根性水生蔬菜 ，葉

21、子呈橢圓形 、嫩莖和葉背部都有膠狀透明物質(zhì) 。n【藥用部位】菜n【藥用價值】清熱解毒 、防癌抗癌 、益智健體 n【禁忌】多食易傷脾胃，發(fā)冷氣，損毛發(fā) 刺菜n【分類地位】菊科 n【分類特征】多年生草本 ，基礎(chǔ)薊葉羽狀深裂，邊緣有尖刺，根肥大，花紫紅 。n【藥用部位】菜n【藥用價值】涼血止血，祛瘀消腫 ，降血壓作用 n【禁忌】番茄tomato n【分類地位】茄科 n【分類特征】一年或多年生草本 ，全株被粘質(zhì)腺毛。莖直立，易倒伏，羽狀復(fù)葉或羽狀深裂，互生 n【藥用部位】果實n【藥用價值】降脂降壓、清熱解毒 、健胃消食 n【禁忌】急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用 南瓜n【分類地位】葫蘆科 n【分

22、類特征】一年生蔓生草本 ，莖長達數(shù)米，節(jié)處生根，單葉互生，葉片心形或?qū)捖研蝞【藥用部位】果實n【藥用價值】防治妊娠水腫和高血壓 ，防治糖尿病、降低血糖 n【禁忌】脾虛而濕阻氣滯，痞悶脹滿者不宜 茄子n【分類地位】茄科 n【分類特征】一年生草本植物，直根系 ，幼枝、葉、花梗、花萼均有星狀絨毛。單葉互生。n【藥用部位】果實n【藥用價值】防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。n 【禁忌】脾胃虛寒的人忌食 黃瓜cucumis sativus linn n【分類地位】葫蘆科 n【分類特征】一年生蔓生或攀援草本，莖細(xì)長，有縱棱，被短剛毛。 n【藥用部位】果實n【藥用價值】降血糖，抗腫瘤，抗衰老 n【禁

23、忌】脾胃虛寒者不宜 玉米zea mays l.n【分類地位】禾本科 n【分類特征】 一年生，草本。須根系，葉身寬而長，葉緣常呈波浪形。n【藥用部位】籽粒n【藥用價值】預(yù)防心臟病和癌癥，防止皮膚病變的功能，減輕動脈硬化和腦功能衰退。對抗眼睛老化 n【禁忌】常吃會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,不利健康, 荷葉lotus leafn【分類地位】睡蓮科 n【分類特征】多年生水生草本，荷葉半圓形或扇形，較粗糙；下表面淡灰棕色，較光滑質(zhì)脆，易破碎。微有清香氣，味微苦。n【藥用部位】葉 n【藥用價值】主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢n【禁忌】荷葉畏桐油、茯芩、白銀 山楂fructus crataegi pinn

24、atifidae n【分類地位】薔薇科 n【分類特征】落葉灌木。枝密生，有細(xì)刺。葉片三角狀卵形至棱狀卵形 n【藥用部位】果實n【藥用價值】用于肉食滯積、癥瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風(fēng)下血等。n【禁忌】胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者忌服用。 蘋果apple n【分類地位】薔薇科n【分類特征】落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒，花白微紅，果實圓形，味甜， n【藥用部位】果實n【藥用價值】主治中氣不足，消化不良，氣壅不通，輕度腹瀉，便秘，煩熱口渴，高血壓等 n【禁忌】冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人不宜多吃 梨pyrus spp.n【分類地位】薔薇科 n【分類特征】落葉喬木或灌木，葉子卵形。

25、花多白色，果子多汁，可食 n【藥用部位】果實n【藥用價值】適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 n【禁忌】血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃葡萄grape n【分類地位】葡萄科 n【分類特征】落葉藤本植物 ，單葉，互生?；ㄐ?，黃綠色，組成圓錐花序。漿果圓形或橢圓形， n【藥用部位】果實n【藥用價值】治療腎炎、高血壓、水腫患者，癌癥患者n【禁忌】糖尿病患者，便秘者不宜多吃；脾胃虛寒者不宜多食 西瓜citrullus lanatus n【分類地位】葫蘆科 n【分類特征】一年生蔓性草本植物。雙子葉開花植物，形狀像藤蔓，葉子呈羽毛狀。 n【藥用部位】果

26、實n【藥用價值】. 適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用 n【禁忌】西瓜忌與羊肉同食。 檸檬n【分類地位】蕓香科 n【分類特征】樹姿較開張，小枝多針刺，嫩梢常呈紫紅色。葉柄短，花白色帶紫，略有香味，單生 n【藥用部位】果實n【藥用價值】口干煩躁、消化不良者，高血壓、心肌梗死患者適宜食用n【禁忌】敏感皮膚 不宜多用檸檬 香蕉musa paradisiaca n【分類地位】芭蕉科 n【分類特征】植株為大型草本，從根狀莖發(fā)出，葉長圓形至橢圓形，花多數(shù)，淡黃色；n【藥用部位】果實n【藥用價值】用于胃陰不足，咽干口渴，或熱傷津液，煩渴喜飲；腸燥便秘。 n【禁忌】畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃 紅棗ziziphus jujuba mill n【分類地位】鼠李科 n【分類特征】溫帶地區(qū)的小喬木，花小多蜜;花色為淡黃色果實為棗，橢圓形，未成熟時黃色，成熟后褐紅色 n【藥用部位】果實n【藥用價值】病后體虛的人有良好的滋補作用，對高血壓病有防治功效 n【禁忌】濕熱重、舌苔黃的人不宜食用 桑椹fructus mori n【分類地位】?？?n【分類特征】聚花果，由多數(shù)小瘦果集合而成，呈長圓形，黃棕色、棕紅色至暗紫色，有短果序梗 n【藥用部位】果實n【藥用價值】補虛益氣，去水氣。桑葉降血壓，清肝明目。嫩桑枝去風(fēng)濕，治臂痛。n【禁忌】過多食用會出現(xiàn)頭暈、鼻出血、昏迷等癥向日