后場(chǎng)向前推進(jìn)(訓(xùn)練)實(shí)踐課記錄模板

1、課程名稱授課內(nèi)容教學(xué)任務(wù)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)需用教具課的部分一、對(duì)抗熱身實(shí)踐課記錄模板日期： 時(shí)間：10:3012:00總課次：()u11隊(duì)員的訓(xùn)練授課教師授課地點(diǎn)艾克斯馬賽人學(xué)體育場(chǎng)后場(chǎng)向前推進(jìn)捉高隊(duì)員后場(chǎng)推進(jìn)的能力中路的快速轉(zhuǎn)移與邊路的拉開(kāi)空間標(biāo)志衫12個(gè)；標(biāo)志桶20個(gè)；敏捷梯1個(gè)；訓(xùn)練圈6個(gè)；障礙物3個(gè)教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容熱身練習(xí)：組織：將12名隊(duì)員分為2組，每組6人，穿不同顏 色標(biāo)志服。將區(qū)域分為4個(gè)邊角區(qū)域和1個(gè)中間區(qū)域。4 個(gè)邊角每組各1名隊(duì)員，中間每組各2名隊(duì)員。中間1 名持球隊(duì)員將球傳給邊角上的隊(duì)員后，快速跑到邊角區(qū) 域；原邊角區(qū)域隊(duì)員接球后傳給中間區(qū)域的另1名隊(duì)員， 并跑到中間區(qū)域。每組1

2、球，先按順時(shí)針?lè)较蛞来蜗蚋鬟?角區(qū)域傳球，再按逆時(shí)針；然后聽(tīng)到教練員的哨聲后改變 方向。區(qū)域：30mx25m變量:(1) 兩組1球，中間區(qū)域2對(duì)2,可以運(yùn)球。4個(gè) 邊角區(qū)域不能搶球。傳到邊角區(qū)域的傳球者與該區(qū)域的隊(duì) 友互換位置。4個(gè)邊角區(qū)域連續(xù)各傳1次得1分。(2) 兩組1球，中間區(qū)域3對(duì)3。連續(xù)傳3個(gè)邊角 得1分。時(shí)間組織教法1215分釗|圖仁對(duì)抗熱身練習(xí)示意圖提醒：邊角區(qū)域的隊(duì)員要主動(dòng)接應(yīng)，非持球方的另一隊(duì)隊(duì)員不能在 邊角區(qū)域內(nèi)搶球。組織教法：在沒(méi)有翻譯的情況下，也能明白教練的意圖-這得益于 教練的意圖明確和主題的鮮明。提示：隊(duì)員喝水的時(shí)候，教練員將場(chǎng)地布置好。二、協(xié)調(diào)性練習(xí)+技術(shù)練習(xí)協(xié)調(diào)

3、性+技術(shù)（運(yùn)球、傳球、射門）練習(xí)：組織：分組同上。1組進(jìn)行4對(duì)2的傳控球練習(xí)（搶 圈），另1組進(jìn)行協(xié)調(diào)性練習(xí)，8分鐘后兩組交換（交換 時(shí)，休息1分鐘）。協(xié)調(diào)性練習(xí)時(shí)，敬捷梯是雙腳交替跑, 訓(xùn)練圈單腳跳；標(biāo)志物處運(yùn)球；障礙物雙腳跳過(guò)。c點(diǎn)隊(duì) 員運(yùn)球過(guò)標(biāo)志物后，d點(diǎn)隊(duì)員開(kāi)始跳過(guò)障礙物，之后從c 點(diǎn)隊(duì)員身后跑過(guò)，接c點(diǎn)隊(duì)員背后傳球后射門。區(qū)域：協(xié)調(diào)性-i6mx15m； 4 對(duì) 2-l2mx12m要求：（1）c點(diǎn)隊(duì)員用腳踩傳球；（2）d點(diǎn)隊(duì)員射門時(shí)不能越過(guò)前而的線。變量：（1）敏捷梯和訓(xùn)練圈腳步動(dòng)作的改變；（2）從a到b到c増加一次傳球（接球隊(duì)員回做 一次球）。點(diǎn)評(píng)：熱身，分為不搶球和搶球兩個(gè)部分，即

4、從無(wú)對(duì)抗到有 對(duì)抗。為了讓隊(duì)員的注意力集中，協(xié)調(diào)性練習(xí)時(shí)將隊(duì)員分 成任務(wù)不同的2個(gè)小組，一組進(jìn)行協(xié)調(diào)性練習(xí)，一組進(jìn)行 4對(duì)2的對(duì)抗練習(xí)，増加隊(duì)員的觸球機(jī)會(huì)和練習(xí)效率。把傳球和協(xié)調(diào)性練習(xí)結(jié)合起來(lái)，同時(shí)為增加樂(lè)趣，設(shè) 計(jì)了射門的練習(xí)；而在4對(duì)2的對(duì)抗中也聯(lián)系到了傳球、 運(yùn)球和支撐點(diǎn)的尋找；通過(guò)2組的交替練習(xí)，使每個(gè)隊(duì)員 都能練習(xí)到各項(xiàng)內(nèi)容。1215分鐘圖2：協(xié)調(diào)性+技術(shù)練習(xí)示意圖1強(qiáng)調(diào)：不要過(guò)了追求射門的完成，因?yàn)榫毩?xí)的主耍目的不是什么，要首先把協(xié)調(diào)性做好。圖3：協(xié)調(diào)性+技術(shù)練習(xí)示意圖2三、情景練習(xí)12-15分鐘圖4：情景練習(xí)zf意圖叫停1：提問(wèn)-a隊(duì)的主耍問(wèn)題是什么？ 一一過(guò)于想通過(guò)中間過(guò)渡,

5、造成中間區(qū)域的人過(guò)于集中，不能有效的進(jìn)攻。點(diǎn)評(píng)：a隊(duì)隊(duì)員可以跑進(jìn)中間區(qū)域傳球，而不是固定在中間區(qū)域等 球；邊路也要拉開(kāi)。通過(guò)隊(duì)員的拉開(kāi)，跑動(dòng)，快速到中間區(qū)域接應(yīng)。叫停2： a隊(duì)?wèi)?yīng)該采取什么陣型，突破對(duì)方的防守應(yīng)該怎么做？ 一 一需要一個(gè)離球很遠(yuǎn)的隊(duì)員；不要出現(xiàn)橫傳球，耍形成一定角度（類似 三角），這樣接球隊(duì)員的視角更寬闊。將球傳給邊路時(shí)，應(yīng)給邊后衛(wèi)或離防守隊(duì)員較遠(yuǎn)吋的邊前衛(wèi)，形成 二打一的局面，而不是直接直線傳給邊前衛(wèi)，形成一打一。而且，在一 條直線上的橫傳球很容易被搶斷。組織：7對(duì)5,分別為后場(chǎng)推進(jìn)方（a隊(duì)）和前場(chǎng)逼 搶方（b隊(duì)）。a隊(duì)將球運(yùn)過(guò)目標(biāo)線并停穩(wěn)球得1分，隊(duì) 必須在中間區(qū)域傳1次球

6、h傳球隊(duì)員是1腳出球，才能進(jìn) 行有效得分；如果通過(guò)中間區(qū)域?qū)⑶驈那驁?chǎng)1側(cè)轉(zhuǎn)移到另 一側(cè)后得分，計(jì)2分（即中間區(qū)域的-腳轉(zhuǎn)移球）。b隊(duì) 沒(méi)有任何限制，射門得分。另需守門員1名。區(qū)域：40mx50m變量：可以加入自由人（在場(chǎng)血過(guò)于膠著時(shí)）要求：中間區(qū)域必須是1腳岀球才能進(jìn)攻得分，否 則算作傳球。（中間區(qū)域只要有1次的轉(zhuǎn)移或回做就可以 進(jìn)攻得分）延仲思考:鍛煉的場(chǎng)景是前腰位置的改變速度和一腳 出球，利用場(chǎng)地的寬度和邊路的轉(zhuǎn)移扯開(kāi)中路空間，為滲 透做準(zhǔn)備。總結(jié):情景練習(xí)屬于比賽的哪個(gè)階段？練習(xí)的主要對(duì) 象是哪個(gè)隊(duì)？-訓(xùn)練a隊(duì)的后場(chǎng)向前推進(jìn)能力。因此， 注意力集川在斷球后向前推進(jìn)的隊(duì)，而不是b隊(duì)（沒(méi)冇 任何指正）。需要邊鋒做的是拉開(kāi)空間，這是后場(chǎng)推進(jìn)最巫要的一 點(diǎn)°為什么要設(shè)置中間區(qū)域，還要求要一腳出球？-在 比賽中，如果球到了中間區(qū)域，可以選擇向左、向右、向 前或向后，而在邊路，進(jìn)攻隊(duì)員可選擇的方向很少，2名 防守隊(duì)員就能切斷其路線。要求1腳出球是因?yàn)殛?duì)員集 中，容易丟球。四.對(duì)抗12-15分鐘組織：7對(duì)7的半場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗。要求：沒(méi)冇其他限制。耍將本節(jié)課訓(xùn)練的內(nèi)容應(yīng)用到 比賽中。學(xué)員提問(wèn)：3對(duì)2時(shí)，持球隊(duì)員應(yīng)該如何選擇？講師回答：不要tr接分