五步拳課時計劃6

1、第 課上課時間：2015年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學內容武術基本手型和步法教學目標了解武術基本手型和步法及組合動作名稱，掌握動作方法并熟練展示課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內容和要求課的組織與實施實施過程練習時間場地布置或基本組織形式準備部分12一、 課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習認真1、 師生問好，清點人數(shù)2、 隊列練習3、 專項準備活動4、 宣布課的內容及要求3四列橫隊基本部分18二、 武術基本手型和步法 要求：動作規(guī)范、有力1、 強調手型、步法的要點2、 單個動作練習-組合動作練習3、 分組練習，輔導糾正4、 分組展示、評價5、聽口令集體練習12散點練習

2、結束部分10三、 游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、 放松活動 要求：放松身心1、 詳細講解規(guī)則及方法。、2、 嘗試游戲一次。3、 分組比賽4、 小結游戲情況5、 帶領進行放松活動。7 器 材預計練習： 40 %42 % 預計運動強度： 中 預計問題示范時注意方位發(fā)變換處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 課上課時間：2015年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學內容五步拳1-4教學目標學習五步拳1-4動作，知道動作名稱、動作方法，經過練習，能獨立完成這些動作課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內容和要求課的組織與實施實施過程練習時間場地布置或基本組織形式準備部分12

3、一、課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習認真1、師生問好，清點人數(shù)2、隊列練習3、專項準備活動4、宣布課的內容及要求3四列橫隊基本部分18二、 五步拳1-4 要求：動作規(guī)范，沖拳踢腿有力，展示武術的精、氣、神1、 完整示范、講解，幫學生建立第一印象2、 五步拳1-4動作分解示范（慢速和常速示范結合）3、 結合掛圖進行練習4、 分組練習，師輔導糾正5、 分組展示，評價6、 集體練習12散點練習結束部分10三、 游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、 放松活動 要求：放松身心1、詳細講解規(guī)則及方法。、2、嘗試游戲一次。3、分組比賽4、小結游戲情況5、帶領進行放松活動。7 器 材預計練習： 40 %42 %

4、預計運動強度： 中 預計問題示范時注意方位發(fā)變換處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 課上課時間：2015年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學內容五步拳歇步蓋打教學目標復習五步拳1-4動作，學習五步拳歇步蓋打動作，基本掌握動作方法和要領課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內容和要求課的組織與實施實施過程練習時間場地布置或基本組織形式準備部分12一、 課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習認真一、 師生問好，清點人數(shù)二、 隊列練習三、 專項準備活動四、 宣布課的內容及要求3四列橫隊基本部分18二、 五步拳歇步蓋打 要求：眼隨手到，馬步和歇步自然轉換1、 復習五步拳1-4動作，

5、教師指導糾正2、 講解、示范歇步蓋打，學生模仿練習3、 分組觀看掛圖練習4、 教師巡回指導5、 分組展示、評價6、 五步拳1-5動作集體練習12散點練習結束部分10三、 游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、 放松活動 要求：放松身心一、 詳細講解規(guī)則及方法。二、 嘗試游戲一次。三、 分組比賽四、 小結游戲情況五、 帶領進行放松活動。7 器 材預計練習： 40 %42 % 預計運動強度： 中 預計問題示范時注意方位發(fā)變換處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 課上課時間：2015年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學內容五步拳68教學目標復習五步拳1-5的動作，學習五步拳68動作，基本

6、掌握動作方法和動作要領課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內容和要求課的組織與實施實施過程練習時間場地布置或基本組織形式準備部分12一、 課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習認真一、 師生問好，清點人數(shù)二、隊列練習三、專項準備活動四、宣布課的內容及要求3四列橫隊基本部分18二、五步拳6-8 要求：眼隨手動及步型變換的銜接1、 復習五步拳1-5動作，教師指導糾正2、 五步拳6-8動作講解示范，帶領學生練習3、 分組觀看掛圖練習4、 教師巡回指導5、 分組展示、評價6、五步拳1-8動作集體練習12散點練習結束部分10三、游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、放松活動 要求：放松身心1、詳細講解規(guī)

7、則及方法。2、嘗試游戲一次。3、分組比賽4、小結游戲情況5、帶領進行放松活動。7 器 材預計練習： 40 %42 % 預計運動強度： 中 預計問題示范時注意方位發(fā)變換處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 課上課時間：2015年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學內容復習五步拳1-8教學目標復習五步拳1-8動作，知道動作名稱、動作方法，經過練習，能獨立完成這些動作課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內容和要求課的組織與實施實施過程練習時間場地布置或基本組織形式準備部分12一、 課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習認真1、師生問好，清點人數(shù)2、隊列練習3、專項準備活動4、宣布課

8、的內容及要求3四列橫隊基本部分18二、五步拳1-8 要求：動作規(guī)范，沖拳踢腿有力，展示武術的精、氣、神1、完整示范、講解，幫學生建立第一印象2、 五步拳1-8動作分解示范（慢速和常速示范結合）3、 結合掛圖進行練習4、 分組練習，師輔導糾正5、 分組展示，評價6、集體練習12散點練習結束部分10三、 游戲 要求：遵守規(guī)則、注意安全四、 放松活動 要求：放松身心1、詳細講解規(guī)則及方法。、2、嘗試游戲一次。3、分組比賽4、小結游戲情況5、帶領進行放松活動。7 器 材預計練習： 40 %42 % 預計運動強度： 中 預計問題示范時注意方位發(fā)變換處理方法 游戲時注意規(guī)則的講解及活動的間隔第 課上課時間

9、：2015年 月 日 年 月 日 教研組長：高豐 教學內容考核：五步拳教學目標知道五步拳動作名稱，基本掌握五步拳動作方法和動作要領課次第 次課 （單元總計 課次）課的部分時間課的內容和要求課的組織與實施實施過程練習時間場地布置或基本組織形式準備部分12一、 課堂常規(guī) 要求：主動參與、練習認真1、師生問好，清點人數(shù)2、隊列練習3、專項準備活動4、宣布課的內容及要求3四列橫隊基本部分18二、考核五步拳1-8 要求：動作規(guī)范，沖拳踢腿有力，展示武術的精、氣、神1、 復習五步拳動作，強調動作的連貫及精、氣、神的體現(xiàn)2、 分組練習，教師巡回指導3、 宣布考核標準4、 分組考核5、 反饋考核成績12散點練習結束部分10三