舞龍動作的分類和難度

1、 舞龍動作的分類和難度舞龍動作按它的動作形態(tài)特征可分類為：一、8字舞龍動作；一、游龍動作三、穿騰動作四、翻滾動作五、組圖造型動作。按動作技術(shù)易難分為：A級難度動作、B級難度動作、C級難度動作；A級難度動作：是指舞龍的基本動作和技術(shù)較為簡單的舞龍技巧動作；B級難度動作：是指在舞龍基本動作上有所發(fā)展、有所提高，具有一定難度，必須經(jīng)過嚴格的訓(xùn)練才能完成的舞龍技巧動作；C級難度動作：是指必須具備較高的身體專項素質(zhì)和專項技能才能完成的高難度舞龍技巧動作，高難度的舞龍組合動作，并有較高的鍛煉價值和審美價值。第十五條舞龍動作的難度分值一、A級難度動作，每個動作分值為0.1分二、B級難度動作，每個動作分值為0

2、.3分三、C級難度動作，每個動作分值為0.5分第十六條舞龍創(chuàng)新難度動作一、創(chuàng)編原則：必須符合舞龍運動的本質(zhì)屬性和運動規(guī)律；必須是具備一定專項素質(zhì)、專項技能才能完成的舞龍動作，必須是正式比賽中從未出現(xiàn)過的動作。二、申報程序1、填寫創(chuàng)新動作難度申報表；規(guī)范動作名稱，并標明類別；用錄像形式形象地說明創(chuàng)新難度動作，也可用照片、畫稿等技術(shù)圖解以及精煉文字形象地說明（達不到上述要求者，不予受理）；申報難度等級2、在規(guī)定時間內(nèi)遞交國際龍獅總會技術(shù)委員會（或比賽裁判委員會）。3、國際龍獅總會技術(shù)委員會（或比賽裁判委員會）依據(jù)舞龍動作創(chuàng)編原則，對創(chuàng)新難度動作進行技術(shù)鑒別、定級，并將鑒定結(jié)果及時通知申報單位及有關(guān)

3、部門。第十七條 舞龍動作規(guī)格、分類、難度定級一、8字舞龍動作運動員將龍體在人左右兩側(cè)交替作8字形環(huán)繞的舞龍動作，可快可慢，可原地，可行進，也可利用人體組成多種姿態(tài)，多種方法作8字形狀舞動。要求：龍體運動軌跡要圓順，人體造型姿態(tài)要優(yōu)美，快舞龍要突出速度、力量；每個動作左右舞龍各不少于4次；單側(cè)舞龍每個動作上下各不少于6次。A級難度動作：1.原地8字舞龍2.行進8字舞龍3.單跪舞龍4.套頭舞龍5.擱腳舞龍6.扯旗舞龍7.靠背舞龍8.橫移（跳）步舞龍9.起伏8字舞龍B級難度動作：1.原地快速8字舞龍2.行進快速8字舞龍3.跪步行進快舞龍4.抱腰舞龍5.繞身舞龍6.雙人換位舞龍7.快舞龍磨轉(zhuǎn)8.連續(xù)拋

4、接龍頭橫移（跑）步舞龍C級難度動作1.跳龍接一蹲一躺快舞龍2.跳龍接搖船快舞龍3.跳龍接直躺快舞龍4.依次滾翻接單跪快舞龍5.掛腰舞龍（兩人一組）6.K式舞龍（3人一組）7.站腿舞龍（兩人一組）8.雙桿舞龍（一人持兩桿）二、游龍動作運動員較大幅度奔跑游走，通過龍體快慢有致、高低、左右的起伏進行，展現(xiàn)婉轉(zhuǎn)回旋，左右盤翻，屈伸綿延等龍的動態(tài)特征。要求：龍體循著圓、曲、弧線的規(guī)律運動，運動員協(xié)調(diào)地隨龍體的起伏行進。A級難度動作1直線行進.2.曲線行進3.走（跑）圓場4.滑步行進5.起伏行進6.單側(cè)起伏小圓場7.矮步跑圓場8.直線（曲線、圓場）行進越障礙B級難度動作1.快速曲線起伏行進2.快速順逆連續(xù)

5、跑圓場3.快速矮步跑圓場越障礙4.快速跑斜圓場5.騎肩雙桿起伏行進C級難度動作1.龍頭站肩平盤起伏（二周以上）2.直線后倒、鯉魚打挺接擎龍行進三、穿騰動作龍體運動路線呈縱橫交叉形式，龍珠、龍頭、龍節(jié)依次在龍身下穿過，稱“穿越”；龍珠、龍頭、龍節(jié)依次在龍身上越過稱“騰越”。要求：穿越和騰越時，龍形保持飽滿，速度均勻，運動軌跡流暢，穿騰動作輕松利索，不碰踩龍體、不拖地，不停頓。A級難度動作1.穿龍尾2.越龍尾3.首尾穿（越）肚B級難度動作1.龍穿身2.龍脫衣3.龍戲尾4.連續(xù)騰越行進5.騰身穿尾6.穿尾越龍身7.臥龍飛騰8.穿八五節(jié)9.首（尾）穿花纏身行進C級難度動作1.快速連續(xù)穿越行進（3次以上

6、）2.連續(xù)穿越騰越行進（4次以上）四、翻滾動作龍體呈立圓或斜圓運動，展現(xiàn)龍的騰躍、纏絞的動勢。龍體作立圓或斜圓狀連續(xù)運動，當龍身運動到舞龍者腳下時，舞龍者迅速向上騰起依次跳過龍身，稱“跳龍動作”；龍體同時或依次作360°翻轉(zhuǎn)，運動員利用滾翻，手翻等方法越過龍身，稱“翻滾動作”。要求：滾翻動作必須在不影響龍體運動速度、幅度、美感的前提下完成，難度較大，技術(shù)要求也高，龍體運動員軌跡要流暢，龍形要圓順，運用技巧動作要準確規(guī)范。A級難度動作1.龍翻身B級難度動作1.快速逆（順）向跳龍行進（2次以上）2.連續(xù)游龍?zhí)垼?次以上）3.大立圓螺旋行進（3次以上）C級難度動作1.快速連續(xù)斜盤跳龍（3次以上）2.快速連續(xù)螺旋跳龍（4次以上）3.快速連續(xù)螺旋跳龍磨轉(zhuǎn)（6次以上）4.快速左右螺旋跳龍（左右各3次以上）5.快速連續(xù)磨盤跳龍（3次以上）五、組圖造型動作龍體在運動中組成活動的圖案和相對靜止的造型。要求：活動圖案構(gòu)圖清晰；靜止造型形象逼真，以形傳神，以形傳意，龍珠配合協(xié)調(diào)，組圖造型連接、解脫要緊湊、利索。A級難度動作1.龍門造型2.塔盤造型3.尾盤造型4.曲線造型5.龍出宮造型6.蝴蝶盤花造型7.組字造型8.龍頭造型9.螺絲結(jié)頂造型10.臥（垛