《大班體格鍛煉計(jì)劃(精選4篇) 》

1、大班體格鍛煉方案精選4篇篇一：xx年年秋期大班體格鍛煉方案 xx年年秋期大班體格鍛煉方案 廟埡鄉(xiāng)九年制學(xué)校附屬幼兒園 大班上學(xué)期是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能開展的關(guān)鍵時期。根據(jù)?綱要?精神，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為根本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面安康的開展為目的。 一、本學(xué)期大班幼兒體格鍛煉方案如下： 1.學(xué)習(xí)繞過障礙曲線走和跑，學(xué)習(xí)繞過障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學(xué)習(xí)聽信號集合、分散、整齊隊(duì)列、變化隊(duì)行。能步行2千米或連續(xù)跑1分45秒。 2.能原地蹬地起跳，連續(xù)縱跳觸物物體離幼兒舉起手臂時的手指尖25厘米左右；能雙腳純熟的改變方向前、

2、后、左、右、轉(zhuǎn)身跳；能從3540厘米高度自然的跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。 3.能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠(yuǎn)。會肩上揮手投擲輕物并投準(zhǔn)目的如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲間隔 約3米 ；以拋接高球，或2人相距23米互拋互接大球。 4.能純熟協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物如拱形門等，能手腳交替、協(xié)調(diào)純熟地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學(xué)習(xí)在墊上前滾、側(cè)滾翻。 5.學(xué)會聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作；能聽信號迅速在集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、根本到位。 6.具有一定的御寒才能和較強(qiáng)的抵抗才能。 7.熱愛并能積極

3、參加各種身體鍛煉活動。 8.理解并初步掌握有關(guān)體育活動的知識；敢于抑制困難，獲得成功后的愉悅。 9.能獨(dú)立或合作拾掇各種小型體育器械。 二 、詳細(xì)措施 1.幼兒早操活動 幼兒早操活動是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換對形和根本體操練習(xí)外，各種簡單的模擬性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開場一天的生活，精力充分地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)幼兒韻律操。 2.幼兒戶外活動 保證幼兒每天有足夠的

4、戶外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新穎空氣的時機(jī)，孩子經(jīng)常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能進(jìn)步體溫的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)步幼兒機(jī)體對氣候變化的適應(yīng)才能，以增強(qiáng)幼兒對疾病的抵抗力. 1保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活動的時間。 2根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動。 3幼兒秋游活動 4組織幼兒每天午餐后的漫步 3.幼兒體能訓(xùn)練 每天晨鍛時，我們會帶著孩子在陽光充足、空氣新穎的戶外做動作簡單的模擬體操及各種運(yùn)動性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動作的協(xié)調(diào)性。我們將根據(jù)孩子的才能差異安排不同的活動內(nèi)容，并

5、一段時間更換不同的鍛煉工程，每一周對孩子的運(yùn)動情況做好觀察，并且針對每一個孩子的才能差異不斷調(diào)整運(yùn)動方案，使每一個孩子都能獲得進(jìn)步，都能感受到成功的喜悅。 篇二：大一班幼兒體格鍛煉方案表222 xx年學(xué)年秋季幼兒體格鍛煉方案 簡陽市平武鎮(zhèn)中心幼兒園 xx年年8月21日 篇三：幼兒園體格鍛煉方案 孫橋鎮(zhèn)中心幼兒園體格鍛煉活動方案 幼兒離不開生活,生活離不開安康教育,幼兒的生活是豐富多彩的,安康教育也應(yīng)把握時機(jī)。這個也正是為什么要說“安康第一的充分理由。 安康既是幼兒身心和諧開展的結(jié)果,也是幼兒身心充分開展的前提;安康是幼兒的幸福之源;分開安康,幼兒就不可能近盡情游戲,也不能專心學(xué)習(xí),甚至無法正常

6、生活;幼兒時代的安康不僅可以提供幼兒期的生命質(zhì)量,而且為一生的安康贏得了時間。因此,我認(rèn)為安康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點(diǎn)和個別差異,無論是進(jìn)展幼兒安康教育還是試圖改善幼兒的周圍環(huán)境、都要根據(jù)幼兒身心開展的特點(diǎn),否那么不僅不能促進(jìn)安康,而且可能有損安康。 本學(xué)期我們寶寶班將在教育活動中把促進(jìn)幼兒身心安康成長當(dāng)成首要任務(wù)。因?yàn)榇龠M(jìn)幼兒身心安康開展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒安康教育的終極目的。 一、重點(diǎn)目的 1.保持身體安康,在集體生活中情緒安定、愉快。 2.生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好,有根本的生活自理才能。 3.知道必要的平安保健知識,學(xué)習(xí)保護(hù)自己。 4.積極參加體育運(yùn)動,動作協(xié)調(diào)、靈敏。 二

7、、相應(yīng)措施 一個安康的幼兒,既是一個身體健全的幼兒,也是一個“愉快、“主動、“大膽、“自信、“樂于交往、“不怕困難的幼兒。?綱要?再三強(qiáng)調(diào)讓幼兒主動活動,安康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng)造性地活動。幼兒安康教育既然將促進(jìn)幼兒的安康作為最直接的目的,其教育過程就不應(yīng)使幼兒感到壓抑或受到傷害,然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣,值得我們反思。因此我們非常注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動性和積極性,努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)那么相結(jié)合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的安康行為。 1.設(shè)計(jì)多樣化的安康教育形式與途徑 幼兒園安康教育應(yīng)與日常生活中的安康教育相結(jié)合,集體教

8、育、小組活動與個別交談相結(jié)合。目前,幼兒安康教育理論中存在著一些誤區(qū),有人認(rèn)為幼兒安康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng),對于這些片面的認(rèn)識我們應(yīng)該加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)親密合作,綜合利用各種教育資源,共同為幼兒的開展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原那么,爭取家長的理解、支持、和主動參與,并積極支持、幫助家長進(jìn)步教育才能。同時我們還重視幼兒園課程的潛在影響,環(huán)境是重要的教育資源,因此我們通過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用,有效地促進(jìn)幼兒的開展。在幼兒安康教育施行中,我們不僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè),而且應(yīng)重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè),本著幼兒身理和心理的需求,我園于本學(xué)期購置了大量的幼兒可選擇的活動器材,以此來引導(dǎo)、鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動,同時還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往才能。 2.施行適宜的教育方法 給幼兒自由選擇、討論、合作的空間,讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體,鍛煉意志。 三、施行步驟 本學(xué)期我們將嚴(yán)格按照我園的衛(wèi)生消毒制度作好常規(guī)工作,衛(wèi)生程序標(biāo)準(zhǔn)化;在加強(qiáng)幼兒體能活動,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)的同時讓孩子擁有安康的心理;幼兒能主動作好值日生工作;加強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識及平安衛(wèi)生教育,防止幼兒平安事故的發(fā)生;培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣