安全經(jīng)驗(yàn)分享-辦公室職業(yè)病

1、辦公室辦公室 職業(yè)病職業(yè)病辦 公 室 白 領(lǐng) 猝 死 事 件 頻 發(fā)辦 公 室 白 領(lǐng) 猝 死 事 件 頻 發(fā) 久坐辦公室易患多種職業(yè)病久坐辦公室易患多種職業(yè)病 央廣網(wǎng)北京8月17日消息（實(shí)習(xí)記者王慧斐）據(jù)中國(guó)之聲央廣新聞報(bào)道，近幾年，辦公室白領(lǐng)一族猝死事件頻發(fā)，這一人群的健康狀況備受關(guān)注。臨床調(diào)查表明，長(zhǎng)期坐辦公室的人員容易罹患多種職業(yè)病，對(duì)健康和生命帶來(lái)極大危害。 2015年3月24日凌晨約1點(diǎn)鐘，深圳聞泰公司職員36歲的張斌發(fā)出最后一封工作郵件后，不幸猝死。 白領(lǐng)易患的職業(yè)病也被稱之為與工作有關(guān)的疾病，近日廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院的康復(fù)科主任潘翠環(huán)教授講職業(yè)病總結(jié)為以下幾類：第一是高科技

2、辦公室病第二是頸、肩、腰綜合癥第三是電腦眼病第四是慢性疲勞綜合癥高科技辦公室病 這個(gè)病主要是在現(xiàn)代化的辦公室中，電腦、復(fù)印機(jī)不停的工作產(chǎn)生的廢氣得不到很好的排放，引起胸悶頭疼。 因此經(jīng)常與電腦和復(fù)印機(jī)打交道的人，一定要注意保持辦公室的通風(fēng)并多吃一些防輻射的食物。頸、肩、腰綜合癥頸、肩、腰綜合癥，就是由于長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦高強(qiáng)度工作引起的 因此電腦的屏幕、鍵盤和鼠標(biāo)的擺放位置都要高度重視起來(lái)。電腦眼病 電腦眼病，這種疾病不僅是由于長(zhǎng)期使用電腦用眼不當(dāng)造成的，也是工作壓力大而身體疲乏的表現(xiàn)。常常表現(xiàn)為視覺(jué)模糊、視力下降以及眼睛干涉、發(fā)癢、灼熱、疼痛和畏光等。計(jì)算機(jī)屏幕和眼睛距離60公分 多吃對(duì)眼睛有益的食物，如深綠色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、紅 蘿卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、檸檬、牛奶、蛋黃、瘦肉等。 在桌上擺一杯水增加周邊濕度。 每看電腦一小時(shí)眼睛要休息幾分鐘（如果可以請(qǐng)閉起眼睛或望向窗外）。慢性疲勞綜合癥 慢性疲勞綜合癥這是辦公室人群缺乏鍛煉導(dǎo)致的共性病。 身體是革命的本錢，工作之余請(qǐng)抽出些時(shí)間來(lái)做這些辦公室健身操，時(shí)間不必很長(zhǎng)，每個(gè)小時(shí)兩到三分鐘即可。 其實(shí)這些疾病加以歸納我們不難發(fā)現(xiàn)其共同的誘發(fā)原因大都是工作壓力大、缺乏鍛煉、飲食