《籃球原地雙手胸前投籃》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載籃球：原地雙手胸前投籃教學(xué)設(shè)計(jì)教 材 1.籃球（原地雙手胸前投籃）課型新授課次1內(nèi)容2.武術(shù)（基本功：三大手型）認(rèn)知目標(biāo) 學(xué)習(xí)雙手胸前投籃技術(shù)，使85%的學(xué)生能夠掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)。教 學(xué)技能目標(biāo) 初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功的三大手型。目標(biāo)情感目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生觀察思考，認(rèn)真模仿的好品質(zhì)和吃苦耐勞的精神。課的次時(shí)課 的 內(nèi) 容（重、難點(diǎn)）組織教法與要求部分?jǐn)?shù)間一 .課堂常規(guī)1.體育委員集合、整隊(duì)2.報(bào)告人數(shù)3.師生問好！4.教師宣布課的主要內(nèi)容開5.安排見習(xí)生。始二 .準(zhǔn)備活動(dòng)1.熱身游戲：象限跳部游戲規(guī)則：試跳者雙腳并攏,微屈膝立于象限1 中。聽到開始信分號(hào)后,雙腳并攏按組織形式3 XX

2、XXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX要求： 1.快，靜，齊2.學(xué)生必須聽從老師口令站好1 2 3 41的順序跳躍,計(jì)完成 10 次循環(huán)動(dòng)作所需時(shí)間。82.熱身活動(dòng)：（ 4 拍 *8 ）1.頭部運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)必備歡迎下載2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.腹背運(yùn)動(dòng)5.弓步壓腿6.側(cè)壓腿7.踢腿運(yùn)動(dòng)8.手腕腳踝運(yùn)動(dòng)9.活動(dòng)膝關(guān)節(jié)10.壓手指組織形式XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求： 1.學(xué)生按要求做2.對(duì)做的不到位的同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)3.成體操隊(duì)形散開，做到快、靜、齊4.看教師的動(dòng)作示范，認(rèn)真的做準(zhǔn)備活動(dòng)5.學(xué)生積極配合，動(dòng)作迅速基三、原地雙手胸前投籃1.動(dòng)作方法：雙

3、手持球于胸前，學(xué)習(xí)必備歡迎下載本肘關(guān)節(jié)自然下垂，兩腳左右開16立，兩膝微屈， 重心落在兩腳之部間，目視籃筐， 投籃時(shí)， 兩腳蹬地，上肢隨著腳蹬地向前上方伸分展，兩手腕同時(shí)外翻， 拇指下壓，食、中指用力撥球， 使球通過拇圖 1-17指、食指、 中指指端投出。 球出手后，兩手自然向下向外翻，腳1.認(rèn)真觀看教師的動(dòng)作示范，根據(jù)示范動(dòng)作思跟提起，身體隨投籃出手方向自考怎樣能做好該動(dòng)作然伸直（如圖1-17 ）2.學(xué)生四人一球， 對(duì)角線站立。 并隊(duì)友的動(dòng)作，指出錯(cuò)誤并接球。重點(diǎn)：蹬地、伸臂、翻腕、撥指。3.一個(gè)籃球架一排男生，左邊是前半部，右邊難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)用力。是后半部，投籃次序先左-右 -左，以此類推

4、4.學(xué)生留意聽老師的提示，改正錯(cuò)誤動(dòng)作口訣：兩手持球于胸前，目視球5.學(xué)生自由練習(xí)3 分鐘籃中心點(diǎn)； 蹬伸翻腕連貫好，弧度適中投出球。四、武術(shù)三大手型（7 分鐘）圖 1-18 拳、掌、勾（ 1）拳：四指并攏握拳，拇指1.學(xué)生認(rèn)真看教師示范，跟隨老師做出標(biāo)準(zhǔn)緊扣食指的第一指關(guān)節(jié)處，拳眼動(dòng)作。向上為立拳，拳心向下為平拳。2.學(xué)生兩人一組，擊掌體會(huì)立腕動(dòng)作。（ 2）掌：四指并攏伸直，拇指3.兩人一組輕擊全面體會(huì)握拳動(dòng)作彎曲緊扣于食指處為柳葉掌。學(xué)習(xí)必備歡迎下載（ 3）勾：屈腕，五指尖捏攏。重點(diǎn) :出掌收大拇指難點(diǎn) :握拳拳面不平五、放松活動(dòng)：快找伙伴（3 分鐘）組織形式：四列橫隊(duì)游戲方法：場(chǎng)地上畫一個(gè)半徑為五米的圓圈， 游戲開始時(shí)學(xué)生可以在圈內(nèi)自由活動(dòng)，聽到口令后，迅速按規(guī)定的人數(shù)拉起手，未能按規(guī)定人數(shù)結(jié)組的學(xué)生為失敗者。4.教師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤，多鼓勵(lì)。結(jié)1.整理放松束2.教師點(diǎn)評(píng)3.師生再見部4.收環(huán)器材分一 .籃球場(chǎng)一塊場(chǎng)地二.籃球 10個(gè)器材學(xué)習(xí)必備歡迎下載游戲要求：機(jī)智、靈敏、反應(yīng)快。3XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1四人一組，互相握手相對(duì)兩人輪流抖動(dòng)雙手，2閉眼、手臂松弛，放松身心。預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度 80%心率130次 /分學(xué)習(xí)必