鋼筆字培訓(xùn)計劃20159

1、衛(wèi)國小學青年教師“鋼筆字、粉筆字”培訓(xùn)計劃 寫一手好字是做為教師必備的教學基本技能之一為加強和提高我校青年教師“鋼筆字，粉筆字”書寫的基本功技能，教研室決定從本學期起，開設(shè)寫“鋼筆字，粉筆字”培訓(xùn)課，現(xiàn)計劃如下：、培訓(xùn)目地：提高我校教育一線青年教師的“鋼筆字，粉筆字”正確書寫技巧，能更好的服務(wù)于教學。培誤碼授課從漢字楷書筆劃的基礎(chǔ)講起，強化青年師“鋼筆字，粉筆字”正確書寫方法，使學員們能盡快撐握好“鋼筆字，粉筆字”的書寫技能。授課時間：青年教師的“鋼筆字，粉筆字”培訓(xùn)定為一月一次，集中培訓(xùn)講解，學員課后練習，一月上交一回練字本。由主講老師點評作業(yè)。學習要求：受培訓(xùn)的青年教師，自備習字

2、鋼筆一支，練習字貼一本（推薦）鋼筆楷書基礎(chǔ)練習，學生用田字格本一本，用為練字?？荚u辦法：一學期受培教師，在培訓(xùn)結(jié)束后，教研室要舉辦一次學員作業(yè)匯報展，評出一、二、三等獎，學校進行物質(zhì)獎勵。注：名單內(nèi)的教師必須參加。歡迎其他老師（包括民語老師）來共同學習進步。          教師鋼筆字培訓(xùn)內(nèi)容第一節(jié) 鋼筆字書寫的基礎(chǔ)知識  1、什么是鋼筆書法？  硬筆書法是書法藝術(shù)百花園中一朵璀璨的奇葩。它的書寫工具包括鋼筆、圓珠筆、蘸筆、鉛筆、塑頭筆、竹筆、木筆、鐵筆等，以墨水為主要載體

3、，來表現(xiàn)漢字書寫技巧。具有攜帶方便、書寫快捷、使用價值廣等特點。它與毛筆的區(qū)別在于變軟筆的粗壯點畫為纖細的點畫，去其肉筋存其骨質(zhì)。   2、鋼筆字書寫法有什么特點？  學習硬筆書法不僅要追求高層次的藝術(shù)水平，還要注重其實用價值。而要體現(xiàn)其實用價值，就必須做到書寫上的正確化、規(guī)范化、勻稱化。硬筆書寫的漢字仍然是那個用軟筆創(chuàng)制的漢字字型，這是不可以違背的，否則將不能被認識。因此，硬筆書寫的漢字仍然能夠或多或少地表現(xiàn)出漢字傳統(tǒng)的風格來。軟筆、硬筆有其特性，硬筆寫出來的漢字有什么特點哪？當我們用“模糊”的思維方式，把軟筆書寫的筆劃看作是“面”時，我們也可以把硬筆

4、書寫的筆劃看作是“線”。我們把硬筆的書寫筆劃看作是“線”還因為它基本已經(jīng)不能表現(xiàn)軟筆筆劃在線條粗細變化反差上的表現(xiàn)力了（異型硬筆除外）。硬筆筆劃僅是線條，傳統(tǒng)的“使轉(zhuǎn)”技法也就失去了它的運用意義了。如此說來，硬筆書寫的漢字就只是線條的組合，很有點清代創(chuàng)制的“鋼絲篆”的味道。 3、怎樣才能寫好鋼筆字？  1）要有正確的坐姿及握筆姿勢；  2）要學會看字帖；  3）要學會正確的運筆方法，并寫出自己的個性。  4、鋼筆字書寫正確的坐姿是怎樣的？ 書寫的姿勢對于練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能 保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫

5、水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發(fā)育，預(yù)防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此，必須引起重視。正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。 5、你會正確握鋼筆書寫嗎？  執(zhí)筆方法正確與否，關(guān)系到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執(zhí)筆方法必須從小培養(yǎng)，否則，一旦形成習慣，糾正起來很難。正確的執(zhí)筆方法，應(yīng)采用三指執(zhí)筆法。具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。

6、食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50。左右。執(zhí)筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。 第七節(jié) 鋼筆字的基本形態(tài)  正方形，正方形的字沒有明顯的主筆，自不要太大： 長方形，橫長豎短沒有其他伸展的筆畫，體態(tài)伸長的字： 扁方形，橫長豎短沒有其他伸展的筆畫，字要扁： 字的結(jié)構(gòu)可簡單的分為：上下結(jié)構(gòu)、左右結(jié)構(gòu)、獨體字。下面詳細的述說寫字的基本架勢. 點-側(cè)點又稱切點，形態(tài)自左上向右下側(cè)。書寫時，三指向左前方

7、伸出，帶一點弧度向右下回縮，重按后稍駐，筆尖離開紙面即可。側(cè)點是寫好其他點的基礎(chǔ)，容易出現(xiàn)落筆不尖、形態(tài)過長、收筆臃腫的毛病。1，空間排列整齊，比如：2，中豎宜正有豎筆貫中的字，中豎應(yīng)正直不歪3左右有豎，左邊豎收而右邊豎伸展 比如 長點寫法同側(cè)點，將中間的行筆過程延長，呈一定的弧勢。4上下有橫畫字，應(yīng)上橫短而下橫長 5橫短撇長的字撇要放 6天覆者凡畫皆冒于其下上面是寶蓋的字，其余筆畫應(yīng)帽于其下。 橫-起筆時帶有一定的速度切入紙面，產(chǎn)生左尖的效果。筆尖繼續(xù)向右漸按運行（切勿向右下頓筆），稍駐收筆（將筆尖從紙面上提起）。平切橫取勢略平，從線條的外廓看，下部是

8、一直線，上部是一條弧線，前部分弧度小，較平直，后部分弧度大。初學時往往容易寫成頭部太尖細，而收筆時下掛。平切橫要短小、圓潤，富有彈性。7讓右者右伸左縮 以右半部為主的字，右邊要長，左邊要短。 8 讓左者左昂右低 以左半部為主的字，左邊要高，右邊要低。 9 勾拿筆不應(yīng)彎曲、短小 長平橫-運筆過程類似短平橫，形態(tài)較長，取平勢，兩頭較中間略粗，中間較細，這就要求中間行筆要輕提，迅速由慢到快，再由快到慢，收筆重按?？捎貌煌穆涔P角度來增加平橫的形態(tài)變化。10 勾衄筆不應(yīng)直長。 11 畫長撇短 橫長撇短； 12 畫短直長 橫畫短豎畫長的字，撇捺應(yīng)延伸。 豎-三指向左上方伸出，快速切落，重按后向下行筆，食

9、指和大拇指發(fā)力回扣，中指推動無名指和小指下移，速度由慢到快，向下重按后收筆，要求垂直挺拔，中間略細，猶如長平橫直立狀。13 橫畫長豎畫短的字，撇捺應(yīng)縮短如： 14 橫長直短 在一個字中，橫長則豎宜短，橫長而細挺，豎短而粗健。 15橫短直長 在一個字中，橫短則豎宜長。橫短略粗，豎垂直下挺。 懸針豎- 起筆類似垂露豎，行筆至三分之二處，筆尖快速下行筆，尖頓時提高紙面，尾部尖狀猶如懸掛針，故名“懸針豎”。初習時，往往落筆后就快速寫尖狀，易歪斜且如“鼠尾”，切記先慢后快。 16 上下有畫，須上短而下長 上下有橫畫的字，應(yīng)上短而下長。 17 兩平者，左右宜均 由兩個相等部分組成的字，左右要均勻。 18

10、三合者，中間務(wù)正 由三部分組成的字，中間務(wù)正。 撇-先切落（中指抵上，大拇指、食指左上伸出，迅速回落），右下略頓，再緩緩向左下按筆，速度漸快，手腕迅速發(fā)力向左下方撇出，筆尖快速離開紙面。根據(jù)弧度的大小可分為直撇和彎撇兩種，直撇的弧度很小，線條直挺峻利，彎撇直中帶曲，富有彈性。 19由上下兩部分構(gòu)成的字，上下兩部分各占一半，中間稍加變化 20 由上中下三部分組成的字，頭和尾伸縮要得當 21 左偏旁小的字，要上邊取齊如：， 豎斜撇-先寫豎，行筆至二分之一左右，迅速向左下方撇出。一般在字中起著平衡重心的作用，豎撇書寫時忌行筆過程出現(xiàn)明顯的停頓軌跡。行筆過程由慢漸快，應(yīng)一氣呵成，自然流暢。22 右偏旁

11、小的字，要下邊取齊、 23 斜勒筆畫不要寫平，寫平了則沒有氣勢。 24 平勒者，不宜倚倚則無儀 平勒畫若寫斜了則不端正。 橫折-橫折是橫與豎的連接，先與橫，收筆時向右下略頓，再向下寫豎。轉(zhuǎn)折處是寫好該筆畫的關(guān)鍵，應(yīng)細心體察。 25 縱戈之法，最忌力弱身彎 縱戈之字，最忌無力而又彎曲。 26 伸鉤之字應(yīng)抱持 27 承上之“人”字，應(yīng)恰在正中。、，、 挑-平挑斜度較小，起筆切中稍頓，即刻再向右上挑出。 28 呈勾之勢，退縮斯宜 左右結(jié)構(gòu)的字中，豎彎鉤居左時，應(yīng)縮小讓右。 29 上平之字，宜齊首 上邊為平畫的字，其頂應(yīng)相齊。 30 下平之字，宜齊足 筆畫靠下的字，應(yīng)與底對齊。 斜挑-自上向下切落，輕

12、按后向右上挑出，與右部首筆相呼應(yīng)。 31 以上部為主的字，應(yīng)讓上邊寬 32 有并排幾個撇的字，不要寫成象一排牙齒。 33 連著三撇的字，下撇應(yīng)頂著上撇的中間。 長挑-開態(tài)較長，自左上向右下切落筆，頓筆后向右上行筆，由慢到快，出鋒快速。中段也可略帶弧度。 34 卜字要寫正不要偏，與上截的中間相對。 35 土字要寫正不要偏，與下截左邊的豎畫要對正 捺-自左上向右下切入輕快行筆，稍頓后向右出鋒。寫捺最忌捺角與斜畫棱角分明，猶如兩筆寫成，其關(guān)鍵在頓筆時筆尖不能停滯。36 當懸針的筆畫若成垂露，則不美觀 弧捺- 在斜捺的左上頭增加一段平弧線，以切勢平落（自左向右），迅速轉(zhuǎn)鋒右下，其余類似斜捺寫法。 37

13、 蓋下之法，撇捺宜均 蓋下（指人）的寫法要使撇和捺勻稱。 38 三角同型的字，既不擁擠，也不松散； 39 走之上的字，應(yīng)上略大而下稍小。 平捺-取勢較平，形態(tài)類似放平的弧捺。起筆逆鋒略頓后向右下行筆（稍平），再頓筆出捺角，收筆可露可藏。 40 橫長撇短 的字，右邊不宜用捺 橫鉤-橫鉤的書寫是橫末帶鉤，先寫橫，略平，收筆向右按，稍駐后向左下果斷出鉤；鉤身宜短，鉤勢向字心，勿朝下。 臥鉤-又稱心字鉤，落筆自左上向右下弧勢切入后右行，繼而再向上行筆，形成向上環(huán)抱之勢，稍頓后向左上鉤出。此鉤較為難寫，注意落筆不能按頓，是切入；筆尖接觸紙面后，行筆由輕到重，作弧線運動，鉤應(yīng)向字心方向出鋒。第八節(jié) 鋼筆字

14、的學習方法 一是方法，二是毅力、鋼筆字最基本的還是要靠堅持，每天哪怕寫十分鐘也是能達到效果的，只要方法正確，按照正確方法訓(xùn)練，長期便能達到想要的效果，最難的是間架結(jié)構(gòu)，最重要的讓人看上去整潔，一出手就讓你個人覺得你是學過硬筆書法的。 一、 訓(xùn)練要從楷書入手 楷書體現(xiàn)了漢字的結(jié)構(gòu)和運筆的基本規(guī)律，只有掌握了楷書的書寫技能，才能由慢到快，由熟生巧，為寫好行書打下堅實的基礎(chǔ)。 二、 挑選一本好字帖 怎樣選擇字帖，可以從兩個角度去考慮：一是自己所喜愛的，這樣學起來倍感親切，興趣盎然，收效自然好；二是適合自己書寫特點的，這樣練起來隨心應(yīng)手，能收到事半功倍的效果，還要從古人的字入手。 三、掌握臨帖的方法

15、臨帖的最好方法是讀帖摹帖臨帖背帖。 讀帖是為摹帖和臨帖做準備，著重觀察漢字的間架結(jié)構(gòu)，組合比例，筆畫布局，運筆特點，做到心中有數(shù)，為下一步書寫打好基礎(chǔ)。正如黃庭堅在書論里所言：觀之入神，則下筆如人意。 摹帖就是用比較透明的紙，覆蓋在字帖上印著寫。這樣練習，可以初步掌握點畫的寫法，控制字型的大小，逐步改變自己不良的書寫習慣。臨帖就是把字帖放在面前，對帖照寫。這樣，可以全面掌握字的正確的寫法-筆畫輕重快慢緩急，結(jié)構(gòu)工整平穩(wěn)，點畫承起呼應(yīng)。一可以培養(yǎng)自己對字的觀察力，看出點畫與點畫、部分與部分之間相互關(guān)系和微妙變化；二可以體會這個字在形態(tài)、神韻方面的特點，使書寫流暢，錯落有致。臨帖的關(guān)鍵在于"用心對照"，就是看一看自己寫的字和字帖上的字，在點畫的起勢、長短、收放、間距等方面有什么差異。哪一筆不像，就改哪一筆，哪個部位沒擺好，就修正哪個部位，一定要努力學像。背帖就是不看字帖，把字的形態(tài)背寫下來。只有臨的真切，背的相似，才算學到家。同時要注意寧少精，勿多濫。每個字要練數(shù)十次，上百次，