2020國旗下演講稿勵志篇

1、2020國旗下演講稿勵志篇篇一尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是合理飲食健康生活。合理的飲食，充足的營養(yǎng)足以保障我們的健康水平， 收獲好的 身體素質(zhì)。不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會給健康帶來不同程 序的危害。每當(dāng)上學(xué)和放學(xué)時，總有不少同學(xué)老愛簇擁在學(xué)校附近的小 攤、小店前，或駐足觀望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃著辣條、烤串、 熱狗 那些零食，油炸的，燒烤的，五顏六色，煞是好看，卻不 知其中隱藏著有多少禍害我們身體健康的因素，更別說灰塵、細菌。 大家可知，若長此以往，必定為自己的健康埋下隱患?？捎械耐瑢W(xué)不 但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，而須還上癮，一天不吃零食，心里就

2、難受。其實，青春期的我們正處于體格迅速發(fā)育的階段，也是智力發(fā) 育的關(guān)鍵時期，這個時期的膳食供給是否充足、合理，不但直接影響 我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此，這一時期合 理的飲食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。飲食習(xí)慣的好壞直接影響著我們生活質(zhì)量的高低， 在這里我想 送大家四句話：的醫(yī)生是自己，的醫(yī)院是廚房，的醫(yī)療是食療，的療 效是時間。近期我們學(xué)校的同學(xué)購買外賣的現(xiàn)象比較嚴重， 更有一小部分同學(xué)購買香煙、啤酒等進入校園，顯然，這是一種不健康的生活方式。外賣食品營養(yǎng)價值低，對身體危害大，在我校同學(xué)購買的外賣 中，油炸的食品居多，同學(xué)們殊不知每年因油炸食品而引發(fā)的問題

3、層 出不窮。其次還有不少同學(xué)訂購盒飯進入校園， 很多一次性餐具遇高 溫或油脂，會釋放出對人體有害的化學(xué)物質(zhì)以致產(chǎn)生癌變。 相比之下, 校內(nèi)食堂是在嚴密的監(jiān)管之下經(jīng)營的，為同學(xué)們的健康生活保駕護 航，建議同學(xué)們在校內(nèi)食堂用餐。關(guān)注食品安全，學(xué)會營養(yǎng)搭配，平衡飲食，應(yīng)和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ) 知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)合理的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣， 擁有健康生活。為了我們能有一個健康、安全、衛(wèi)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境， 在此，我代表學(xué)生會全體成員向各位同學(xué)發(fā)出如下倡議：一、拒絕違禁食品，從我做起；二、不將食堂的食品帶到教學(xué)區(qū)；三、養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，健康生活從我做起。各位同學(xué)，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，合理

4、飲食，健康 生活，合力共建校園良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！篇一老師們、同學(xué)們：早上好！今天我講話的題目是讓青春與責(zé)任同行。站在我面前的同學(xué)們，都是90后或00后。青春對于站在藍天 下的我們，并不是一個陌生的字眼。它如暖暖朝陽，拂過稚嫩的雙頰, 融匯成一股火熱的能量，激活一株又一株向陽的小苗；它如霏霏細雨, 漫過年輕的眉睫，積聚成一汪明澈的甘泉，滋養(yǎng)一顆又一顆怒放的桃 李。我們是正青春的風(fēng)華少年，我們是正年少的世紀(jì)青年！當(dāng)青春的微風(fēng)拂過光潔的面龐，我們是否想過，在我們正享受 青春的陽光雨露時，在我們正欣賞著青春的七彩躍動時， 我們是否忘 了雙肩上那份沉甸甸的責(zé)任呢？西塞羅曾說

5、過："我們不是為自己而生，我們的國家賦予我們 應(yīng)盡的責(zé)任。"確實，具有社會意義的每個人無法脫離群體，在享受 的同時也就無法逃避自己應(yīng)盡的責(zé)任。青年，就應(yīng)該有擔(dān)當(dāng)，這個道理從古時就被人奉為至理?？v覽古今，不僅有藺相如般舉臂砥柱智對強秦的沖天豪氣萬太豪情， 更有 諸葛孔明那樣為諾先帝出師北伐的"鞠躬盡瘁，死而后己"，還有像范 仲淹般憂國憂民、心懷蒼生的"先憂而憂，后樂而樂"。讓我們吼出自 己的青春的宣言吧，像霍去病般發(fā)出"匈奴未滅，何以為家”的吶喊， 像陸游般發(fā)出“位卑未敢忘憂國”的感慨，那顧炎武一樣發(fā)出“天下興 亡，匹夫有責(zé)”

6、的呼喚！能承擔(dān)起自己的責(zé)任，最終都能有所作為。美國總統(tǒng)羅納德？里根少年時曾將鄰居家的玻璃打碎，父親代他償還了 .5美元的賠款 后，他花了半年時間打工才把向父親借的錢還清。那之后他回憶道："責(zé)任就是對自己要求去做的事情的一種愛。"而劉易斯的話更是言辭 犀利："盡管責(zé)任有時使人厭煩，但不履行責(zé)任、不認真工作的人什 么也不是，只能是懦夫，不折不扣的廢物！"審視自己，責(zé)任意識在我們青年人的心中是否淡化了呢？當(dāng)我 們流連于網(wǎng)絡(luò)世界樂不思蜀時，我們是否想過，網(wǎng)絡(luò)上那種種未知的 誘惑，正如張開血盆大口的巨蟒，吞噬我們心中不負時光的責(zé)任？當(dāng) 我們使著小性子，固執(zhí)地向父母

7、脫口說出傷人的只言片語時， 我們是 否想過，那句句無心之言，正如閃爍著寒光的利刃，斑駁模糊著我們 心中孝敬父母的責(zé)任？當(dāng)我們面對如山作業(yè)滿腹牢 *最終無奈放棄 時，我們是否想過，那一時的妥協(xié)，正如根根無形的繩索，扼殺著我 們心中對夢想的責(zé)任？我們是否已在不知不覺中錯失了許多應(yīng)盡的 責(zé)任？其實，責(zé)任對于我們青少年來說，并不是一件多么難的事情?？吹郊抑杏胸?zé)任，不添麻煩盡力幫忙是我們對家庭的責(zé)任； 看到有垃 圾有校園內(nèi)，隨手拾起扔進垃圾桶是我們對校園的責(zé)任； 看到有老人 摔倒在馬路上，前去扶起不求回報是我們對社會的責(zé)任。我們?nèi)w師生，有緣于叫儀隴中學(xué)的這片土地，當(dāng)縣城搬遷的 失落漸漸在心頭淡去，我們面臨著許多挑戰(zhàn)和機遇。就在昨晚，20xx年高考的輝煌與驕傲又一次禮花綻放在我們的校園。正值新帥掌印， 我們?nèi)w師生更當(dāng)迸發(fā)出前所未有的激情，團結(jié)一條心，擰成一股繩， 憋足一口氣，卯足一把力，突破瓶頸，把六月的輝煌不斷刷新。讓帥 鄉(xiāng)紅土地上，最是老校花更艷，金城山下最芬芳，這就是我們?nèi)w儀 中人的責(zé)任。這需要我們每一個人，去踐行自己富有責(zé)任感的使命， 正因為這種責(zé)任感，他必然讓我們在這片土地上本身生活得無比踏實 和安心。同學(xué)們，老師們，"士不可以不弘毅，任重而道