依戀與愛情——兩性關(guān)系的心理分析

1、1依戀與愛情依戀與愛情 兩性關(guān)系的心理分析兩性關(guān)系的心理分析 蘭州大學(xué)蘭州大學(xué) 彭賢彭賢2 A B C 以上三種描述中，那種最符合你自己的感受？以上三種描述中，那種最符合你自己的感受？3開場開場 可能就在我們身邊可能就在我們身邊為什么他為情為什么他為情/ /性瘋狂？性瘋狂？shushu為什么她傷于網(wǎng)戀？為什么她傷于網(wǎng)戀？lili為什么他若即若離？為什么他若即若離？ Dg waiDg wai為什么嫉妒能毀滅他的愛情為什么嫉妒能毀滅他的愛情? Zh yongh? Zh yongh為什么她不能說為什么她不能說“No!”? HueiNo!”? Huei 為什么她喜歡同性？為什么她喜歡同性？ NxlNx

2、l解讀張愛玲解讀張愛玲生命不可思議生命不可思議胡因夢胡因夢Don Don 課本課本P P141141心靈捕手心靈捕手 花樣年華花樣年華 45由此看來由此看來 成人的人際親密關(guān)系與兒時(shí)的親子關(guān)系是有成人的人際親密關(guān)系與兒時(shí)的親子關(guān)系是有很大的關(guān)聯(lián)，而且是連續(xù)的。所以社會(huì)上這很大的關(guān)聯(lián)，而且是連續(xù)的。所以社會(huì)上這么多么多為情所困為情所困的案例，可能的案例，可能代表著生命更早代表著生命更早期的人際關(guān)系是有困擾的，一直延續(xù)到現(xiàn)在。期的人際關(guān)系是有困擾的，一直延續(xù)到現(xiàn)在。 6因此因此 當(dāng)遇到親密關(guān)系的困擾時(shí)，拼命地看書學(xué)習(xí)兩性溝通技巧，當(dāng)遇到親密關(guān)系的困擾時(shí)，拼命地看書學(xué)習(xí)兩性溝通技巧，或是一昧地告訴自

3、己或是一昧地告訴自己“下一個(gè)男（女）人會(huì)更好下一個(gè)男（女）人會(huì)更好”、“天涯何處無芳草天涯何處無芳草”，有時(shí)可能并不見得會(huì)奏效有時(shí)可能并不見得會(huì)奏效。若是。若是不清楚不清楚自己的依戀風(fēng)格自己的依戀風(fēng)格，很可能還是會(huì)一再落入重復(fù)的，很可能還是會(huì)一再落入重復(fù)的模式中，繼續(xù)在感情中受傷。模式中，繼續(xù)在感情中受傷。治本之道治本之道是必須去探索你是必須去探索你更深層的更深層的內(nèi)在動(dòng)力內(nèi)在動(dòng)力和和處事風(fēng)格處事風(fēng)格在目前人際關(guān)系中是如何在目前人際關(guān)系中是如何運(yùn)作，如此才有可能修補(bǔ)不良的親密互動(dòng)的品質(zhì)。運(yùn)作，如此才有可能修補(bǔ)不良的親密互動(dòng)的品質(zhì)。 7究竟什么是究竟什么是“愛愛”？??？！ 從科學(xué)的角度看從科學(xué)的

4、角度看 愛的定義愛的定義 如何測量？如何測量？8 愛的愛的 “ “金叁角金叁角” SternbergSternberg（19861986）愛情）愛情叁叁角理論角理論（Triangular theory of loveTriangular theory of love）是目前）是目前最重要且令人熟知的理論。他認(rèn)為愛情包最重要且令人熟知的理論。他認(rèn)為愛情包括括三三種成份：種成份：親密承諾激情 9叁角形的面積代表愛情的質(zhì)與量叁角形的面積代表愛情的質(zhì)與量 據(jù)據(jù)Sternberg（ 1986 ）的說法：）的說法：叁角形越大，愛情就叁角形越大，愛情就越豐富。越豐富。 Sternberg(1986)進(jìn)一步提

5、出：在叁種成份下有八種進(jìn)一步提出：在叁種成份下有八種不同的愛情關(guān)系組合，其分別為：不同的愛情關(guān)系組合，其分別為： 1.喜歡喜歡只包括親密部份；只包括親密部份； 2.迷戀迷戀只存在激情成份；只存在激情成份； 3.空愛空愛只有承諾的成份；只有承諾的成份； 4.浪漫之愛浪漫之愛結(jié)合了親密與激情；結(jié)合了親密與激情； 5.友誼之愛友誼之愛包括親密和承諾；包括親密和承諾； 6.愚愛愚愛激情加上承諾；激情加上承諾； 7.無愛無愛三種成份俱無；三種成份俱無； 8.完整的愛完整的愛三種成份齊全。三種成份齊全。 親密激情承諾10 愛的愛的“金叁角金叁角” 可以說是兩性關(guān)系的可以說是兩性關(guān)系的“心理心理地圖地圖”的

6、繼續(xù)，有助于廓清個(gè)案的繼續(xù)，有助于廓清個(gè)案的內(nèi)在動(dòng)力的內(nèi)在動(dòng)力和處事風(fēng)格，但要解讀和處事風(fēng)格，但要解讀愛情的撲朔迷離，要愛情的撲朔迷離，要解決一個(gè)個(gè)為情所困的個(gè)案，似乎解決一個(gè)個(gè)為情所困的個(gè)案，似乎簡單的三簡單的三元素分析還是顯得有些粗糙元素分析還是顯得有些粗糙 比如張愛玲比如張愛玲/ /胡因夢個(gè)案的有效解讀胡因夢個(gè)案的有效解讀1112 John BowlbyJohn Bowlby依戀研究之父依戀研究之父 鮑爾比（鮑爾比（John BowlbyJohn Bowlby）是英國精神分析師，是英國精神分析師，曾師從曾師從客體關(guān)系理論學(xué)派的客體關(guān)系理論學(xué)派的Melanie Klein,Melanie

7、Klein,其依戀理論的突出貢獻(xiàn)其依戀理論的突出貢獻(xiàn)在于它改寫了傳統(tǒng)弗洛伊德理論核心中幾個(gè)屢被茍病的基本在于它改寫了傳統(tǒng)弗洛伊德理論核心中幾個(gè)屢被茍病的基本要義。要義。主體對客體的依戀關(guān)系成為重寫后的精神分析理論中主體對客體的依戀關(guān)系成為重寫后的精神分析理論中之核心，而不再需要作為某種純生物驅(qū)力的派生物而存在。之核心，而不再需要作為某種純生物驅(qū)力的派生物而存在。 “隨著客體關(guān)系理論的誕生，精神分析學(xué)從一種隨著客體關(guān)系理論的誕生，精神分析學(xué)從一種粗糙的粗糙的自然科學(xué)自然科學(xué)一變而為一種一變而為一種關(guān)于人類情感關(guān)系的富有倫理意味的關(guān)于人類情感關(guān)系的富有倫理意味的學(xué)說學(xué)說”(Symington(Sy

8、mington，1994)1994)。（例：解讀張愛玲。（例：解讀張愛玲/ /胡因夢）胡因夢）13 什么是什么是“依戀依戀”？ 在心理學(xué)與咨詢輔導(dǎo)的理論中，在心理學(xué)與咨詢輔導(dǎo)的理論中，John BowlbyJohn Bowlby針對涵蓋針對涵蓋人一輩子的親密行為，提出了人一輩子的親密行為，提出了關(guān)于親密關(guān)系主題關(guān)于親密關(guān)系主題的極為的極為精辟的論述。他認(rèn)為精辟的論述。他認(rèn)為人與人之間的連結(jié)關(guān)系才是影響一人與人之間的連結(jié)關(guān)系才是影響一個(gè)人心理健康的最大因素個(gè)人心理健康的最大因素。在他的臨床經(jīng)驗(yàn)觀察中發(fā)現(xiàn)，。在他的臨床經(jīng)驗(yàn)觀察中發(fā)現(xiàn)，那些行為偏差的兒童與父母（尤其是母親）之間的關(guān)系那些行為偏差的兒

9、童與父母（尤其是母親）之間的關(guān)系十分緊張，而且似乎在嬰兒期的時(shí)候，主要的照顧者十分緊張，而且似乎在嬰兒期的時(shí)候，主要的照顧者（通常是母親）與孩子之間并未建立一種品質(zhì)良好的互（通常是母親）與孩子之間并未建立一種品質(zhì)良好的互動(dòng)關(guān)系，他稱這種關(guān)系為動(dòng)關(guān)系，他稱這種關(guān)系為“依戀依戀”（狹義的狹義的“依戀依戀”） 。14 什么是什么是“依戀依戀”？ 狹義的狹義的“依戀依戀”（幼兒時(shí)期的親子依戀）幼兒時(shí)期的親子依戀）主要表現(xiàn)為：一主要表現(xiàn)為：一是尋求接近；二是分離焦慮；三是選擇依戀目標(biāo)。是尋求接近；二是分離焦慮；三是選擇依戀目標(biāo)。廣義的依戀（成人依戀）：廣義的依戀（成人依戀）：是衡量一個(gè)人任何時(shí)期最親密是

10、衡量一個(gè)人任何時(shí)期最親密關(guān)系的代名詞，如張春興關(guān)系的代名詞，如張春興(1992)(1992)認(rèn)為，認(rèn)為，“依戀是人際間依戀是人際間在情感上甚為接近而又彼此依附的情形，所謂在情感上甚為接近而又彼此依附的情形，所謂相依為命相依為命，即此之意即此之意”，雖然，雖然親子間的依戀親子間的依戀是其主要形式，但是是其主要形式，但是廣廣義的依戀義的依戀 還應(yīng)該還應(yīng)該包括戀人、摯友之間情感上的連結(jié)。包括戀人、摯友之間情感上的連結(jié)。15幼兒時(shí)期的親子依戀幼兒時(shí)期的親子依戀 美國女心理學(xué)家美國女心理學(xué)家瑪麗瑪麗愛因斯沃斯（愛因斯沃斯（Mary Ainsworth）設(shè)計(jì)了一種專門研究嬰兒依戀的方法，叫做設(shè)計(jì)了一種專門

11、研究嬰兒依戀的方法，叫做陌生情境法陌生情境法。在這種測驗(yàn)中，她先讓媽媽抱著孩子進(jìn)入一間實(shí)驗(yàn)室，在這種測驗(yàn)中，她先讓媽媽抱著孩子進(jìn)入一間實(shí)驗(yàn)室，玩了幾分鐘后，一個(gè)陌生人進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室玩了幾分鐘后，一個(gè)陌生人進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室，先沉默先沉默，再和再和孩子?jì)寢尳徽劊笞寢寢岆x開房間，看孩子的表現(xiàn)。孩子?jì)寢尳徽劊笞寢寢岆x開房間，看孩子的表現(xiàn)。過一會(huì)兒，媽媽回來過一會(huì)兒，媽媽回來，再看孩子的表現(xiàn)。以孩子的不同再看孩子的表現(xiàn)。以孩子的不同表現(xiàn)來對親子間的依戀狀況做一個(gè)劃分。表現(xiàn)來對親子間的依戀狀況做一個(gè)劃分。 16安全型依戀安全型依戀 第一種類型叫做第一種類型叫做安全型依戀安全型依戀，大約占大約占73%。這種類

12、。這種類型的孩子單獨(dú)與媽媽在一起時(shí)，積極地探索周圍環(huán)境和型的孩子單獨(dú)與媽媽在一起時(shí)，積極地探索周圍環(huán)境和玩具，同時(shí)經(jīng)常與媽媽進(jìn)行遠(yuǎn)距離的交往玩具，同時(shí)經(jīng)常與媽媽進(jìn)行遠(yuǎn)距離的交往，與媽媽分享與媽媽分享喜歡的玩具；在緊張情境下喜歡的玩具；在緊張情境下，迅速地回到媽媽身邊尋求迅速地回到媽媽身邊尋求保護(hù)和安慰；在媽媽的鼓勵(lì)下保護(hù)和安慰；在媽媽的鼓勵(lì)下，能很好地與陌生人交往；能很好地與陌生人交往；與媽媽分離時(shí)與媽媽分離時(shí)，有的哭泣有的哭泣，如果不哭泣如果不哭泣，則表現(xiàn)出不安則表現(xiàn)出不安，對玩具的注意力減少；媽媽的歸來能迅速緩解悲哀和不對玩具的注意力減少；媽媽的歸來能迅速緩解悲哀和不安安，并能很快與媽媽一

13、起游戲。并能很快與媽媽一起游戲。 17淡漠型依戀淡漠型依戀 第二種類型是第二種類型是淡漠型依戀，淡漠型依戀，約占所有孩子的約占所有孩子的11%。他們的表現(xiàn)是，單獨(dú)與媽媽在一起時(shí)他們的表現(xiàn)是，單獨(dú)與媽媽在一起時(shí)，很少關(guān)注媽很少關(guān)注媽媽的行為媽的行為，專心于探索周圍的環(huán)境和玩具。在自由專心于探索周圍的環(huán)境和玩具。在自由活動(dòng)和其他不同程度的壓力條件下活動(dòng)和其他不同程度的壓力條件下，與媽媽的身體與媽媽的身體接觸很少接觸很少，也很少主動(dòng)與媽媽交談也很少主動(dòng)與媽媽交談，與媽媽的分享與媽媽的分享行為少。對陌生的人和事物行為少。對陌生的人和事物，表現(xiàn)得膽子大表現(xiàn)得膽子大，不退不退縮。與媽媽分離時(shí)縮。與媽媽分離

14、時(shí)，不哭泣不哭泣，悲傷程度小悲傷程度小，仍然專仍然專心玩玩具；對媽媽的歸來不積極歡迎心玩玩具；對媽媽的歸來不積極歡迎，也沒有明顯也沒有明顯的喜悅。的喜悅。 18纏人型依戀纏人型依戀 第三種類型叫做第三種類型叫做纏人型依戀纏人型依戀，只占只占7%。這種孩子單。這種孩子單獨(dú)與媽媽在一起時(shí)獨(dú)與媽媽在一起時(shí)，喜歡纏在媽媽身邊喜歡纏在媽媽身邊，和媽媽的和媽媽的身體接觸或接近比較頻繁身體接觸或接近比較頻繁，探索活動(dòng)不積極；對陌探索活動(dòng)不積極；對陌生的人和事物拘謹(jǐn)、退縮；與媽媽分離時(shí)生的人和事物拘謹(jǐn)、退縮；與媽媽分離時(shí)，表現(xiàn)出表現(xiàn)出反抗、哭泣反抗、哭泣，悲傷程度高；與媽媽重聚時(shí)悲傷程度高；與媽媽重聚時(shí)，急切

15、地急切地尋求媽媽的安慰尋求媽媽的安慰，但是不容易平靜下來；有的甚至但是不容易平靜下來；有的甚至在與媽媽重聚時(shí)表現(xiàn)出生氣、反抗、踢打媽媽的行在與媽媽重聚時(shí)表現(xiàn)出生氣、反抗、踢打媽媽的行為。為。19混亂型依戀混亂型依戀 第四種類型是第四種類型是混亂型依戀混亂型依戀，約占約占9%。這種類型的兒。這種類型的兒童對媽媽有較多的身體接近童對媽媽有較多的身體接近，與陌生人交往少與陌生人交往少，不不友好。一部分兒童分離和重聚時(shí)表現(xiàn)出混亂的、不友好。一部分兒童分離和重聚時(shí)表現(xiàn)出混亂的、不適宜的行為適宜的行為,如呆呆地站在那里如呆呆地站在那里，長時(shí)間不動(dòng)長時(shí)間不動(dòng)，或斜或斜眼看媽媽眼看媽媽，有的是既親近媽媽又反抗

16、媽媽。有的是既親近媽媽又反抗媽媽。20親子依戀與兒童行為親子依戀與兒童行為 安全型依戀安全型依戀的孩子的孩子，平時(shí)的表現(xiàn)正常平時(shí)的表現(xiàn)正常，很少有反常的行為問題。很少有反常的行為問題。但其余三種類型的孩子但其余三種類型的孩子，則表現(xiàn)出各種心理、行為問題則表現(xiàn)出各種心理、行為問題,如攻擊性、如攻擊性、過失行為、焦慮、情緒抑郁、退縮、膽小過失行為、焦慮、情緒抑郁、退縮、膽小,等等。等等。 淡漠型依戀淡漠型依戀型容易出現(xiàn)外顯的行為問題型容易出現(xiàn)外顯的行為問題，如攻擊性和過失行為如攻擊性和過失行為; ; 纏人型依戀纏人型依戀型容易出現(xiàn)內(nèi)隱行為問題型容易出現(xiàn)內(nèi)隱行為問題,如情緒抑郁、膽小、退縮等如情緒抑

17、郁、膽小、退縮等 混亂型依戀混亂型依戀型則兩種問題行為都可能發(fā)生。型則兩種問題行為都可能發(fā)生。21童年童年抹不去的影響抹不去的影響 這一研究結(jié)果證明這一研究結(jié)果證明，孩子長大以后出現(xiàn)的問題孩子長大以后出現(xiàn)的問題，實(shí)際上在很小的時(shí)候就已經(jīng)埋下了實(shí)際上在很小的時(shí)候就已經(jīng)埋下了“禍根禍根”。那那些對孩子冷淡、反應(yīng)不及時(shí)些對孩子冷淡、反應(yīng)不及時(shí)，對孩子關(guān)心照顧不對孩子關(guān)心照顧不夠的父母夠的父母，正是導(dǎo)致孩子對父母形成不安全依戀正是導(dǎo)致孩子對父母形成不安全依戀關(guān)系的責(zé)任人。關(guān)系的責(zé)任人。嬰兒時(shí)期的親子關(guān)系可說決定嬰兒時(shí)期的親子關(guān)系可說決定了日后孩子的發(fā)展了日后孩子的發(fā)展。22依戀機(jī)制依戀機(jī)制內(nèi)部工作模型

18、假說內(nèi)部工作模型假說 研究表明，嬰兒在成長過程中會(huì)將其依戀模式內(nèi)化研究表明，嬰兒在成長過程中會(huì)將其依戀模式內(nèi)化形成一個(gè)形成一個(gè)內(nèi)部工作模型內(nèi)部工作模型（internal working model），），這是對其依戀對象（他人）和自身以及兩者關(guān)系的這是對其依戀對象（他人）和自身以及兩者關(guān)系的內(nèi)在內(nèi)在心理表征心理表征。這將指導(dǎo)兒童乃至成人如何看待自己和他人。這將指導(dǎo)兒童乃至成人如何看待自己和他人以至世界，引導(dǎo)其在各種社會(huì)人際關(guān)系中和他人的互動(dòng)。以至世界，引導(dǎo)其在各種社會(huì)人際關(guān)系中和他人的互動(dòng)。這種影響是長期的，有保持自我穩(wěn)定的傾向，并且會(huì)在這種影響是長期的，有保持自我穩(wěn)定的傾向，并且會(huì)在潛意識(shí)中

19、起作用。潛意識(shí)中起作用。23依戀依戀型態(tài)的穩(wěn)定性型態(tài)的穩(wěn)定性 依戀型態(tài)的測量具有某種程度的穩(wěn)定性。依戀型態(tài)的測量具有某種程度的穩(wěn)定性。并且依戀理論是一個(gè)可以解釋如何去愛與并且依戀理論是一個(gè)可以解釋如何去愛與為何愛有不同發(fā)展的形式之觀點(diǎn)，故至今為何愛有不同發(fā)展的形式之觀點(diǎn)，故至今仍被廣泛應(yīng)用。仍被廣泛應(yīng)用。24愛情關(guān)系的依戀風(fēng)格理論愛情關(guān)系的依戀風(fēng)格理論 HazanShever（1987）；Bartholomew&Horowitz（1991）認(rèn)為個(gè)體嬰）認(rèn)為個(gè)體嬰幼兒時(shí)期與人建立的依戀關(guān)系，會(huì)使個(gè)體形成一個(gè)持久幼兒時(shí)期與人建立的依戀關(guān)系，會(huì)使個(gè)體形成一個(gè)持久且穩(wěn)定的人格特質(zhì)，這項(xiàng)特質(zhì)在個(gè)

20、體與異性建立親密關(guān)且穩(wěn)定的人格特質(zhì)，這項(xiàng)特質(zhì)在個(gè)體與異性建立親密關(guān)系時(shí)會(huì)自然流露出來。他們認(rèn)為系時(shí)會(huì)自然流露出來。他們認(rèn)為兒時(shí)的人際親密關(guān)系的兒時(shí)的人際親密關(guān)系的型態(tài)對后來的愛情互動(dòng)型態(tài)可能有因果的關(guān)系存在。型態(tài)對后來的愛情互動(dòng)型態(tài)可能有因果的關(guān)系存在。 25HazanShever的依戀理論 Hazan和和Shaver（1987）將成人的愛情關(guān)系）將成人的愛情關(guān)系視為一種依戀的過程，即伴侶間建立愛情連結(jié)的視為一種依戀的過程，即伴侶間建立愛情連結(jié)的過程，就如嬰幼兒在幼年時(shí)期與雙親建立依戀性過程，就如嬰幼兒在幼年時(shí)期與雙親建立依戀性情感連結(jié)的過程一般，他們根據(jù)情感連結(jié)的過程一般，他們根據(jù) Bowl

21、by （ 1969 ）的依戀理論和）的依戀理論和Ainsworth等人等人（1978）的三種嬰幼兒傾向，提出愛情關(guān)系的三）的三種嬰幼兒傾向，提出愛情關(guān)系的三種種“依戀風(fēng)格依戀風(fēng)格”： 26一、安全型一、安全型/自主型依戀自主型依戀 幼年是幼年是安全型安全型/自主型依戀自主型依戀的人，傾向會(huì)與對象建立相的人，傾向會(huì)與對象建立相似的關(guān)系，當(dāng)對象離去時(shí)雖然會(huì)引發(fā)難過，但當(dāng)兩人相聚似的關(guān)系，當(dāng)對象離去時(shí)雖然會(huì)引發(fā)難過，但當(dāng)兩人相聚時(shí)，又會(huì)快樂地彼此相待。時(shí)，又會(huì)快樂地彼此相待。 安全依戀者對愛情的描述有較多的快樂、友善與信任，安全依戀者對愛情的描述有較多的快樂、友善與信任，他們也較能接受對方的缺點(diǎn)，關(guān)

22、系也比其它類型的依戀者他們也較能接受對方的缺點(diǎn)，關(guān)系也比其它類型的依戀者來的持久來的持久。 總之與伴侶的關(guān)系良好、穩(wěn)定，能彼此信任、互相支持?？傊c伴侶的關(guān)系良好、穩(wěn)定，能彼此信任、互相支持。27二、逃避型二、逃避型/ /淡漠型依淡漠型依戀戀 逃避型逃避型/ /淡漠型依淡漠型依戀戀的個(gè)人則是甚少表露情緒，的個(gè)人則是甚少表露情緒，當(dāng)與對象分離時(shí)不會(huì)表現(xiàn)出不悅，當(dāng)相聚時(shí)則出現(xiàn)當(dāng)與對象分離時(shí)不會(huì)表現(xiàn)出不悅，當(dāng)相聚時(shí)則出現(xiàn)冷淡與逃避，這種舉動(dòng)常讓對方不知所措。冷淡與逃避，這種舉動(dòng)常讓對方不知所措。 逃避型依戀者的特征是害怕逃避型依戀者的特征是害怕且逃避與伴侶且逃避與伴侶親密、親密、情緒起伏較大和嫉妒，

23、對愛情的正面描述低于平均情緒起伏較大和嫉妒，對愛情的正面描述低于平均值值。28三、矛盾型三、矛盾型/ /專注型依專注型依戀戀 矛盾型矛盾型/ /專注型依戀專注型依戀的個(gè)人在相同情況下，則容易的個(gè)人在相同情況下，則容易引發(fā)嚴(yán)重的困擾，不太能忍受分離，當(dāng)對象回來時(shí)，即引發(fā)嚴(yán)重的困擾，不太能忍受分離，當(dāng)對象回來時(shí)，即使心中想要親近對方，但行為卻表現(xiàn)出排斥與抗拒，造使心中想要親近對方，但行為卻表現(xiàn)出排斥與抗拒，造成關(guān)系緊張。成關(guān)系緊張。 專注型專注型/ /矛盾依戀者帶有強(qiáng)迫的想法，渴望互惠與契矛盾依戀者帶有強(qiáng)迫的想法，渴望互惠與契合、情緒起伏大，以及重視生理上的吸引，合、情緒起伏大，以及重視生理上的吸

24、引， 時(shí)常具有時(shí)常具有情緒不穩(wěn)、極端反應(yīng)的現(xiàn)象，善于嫉妒且希望跟伴侶的情緒不穩(wěn)、極端反應(yīng)的現(xiàn)象，善于嫉妒且希望跟伴侶的關(guān)系是互惠的。關(guān)系是互惠的。 29Bartholomew和Horowitz的依戀理論 Bartholomew（1990）等人則以正向或負(fù)）等人則以正向或負(fù)向的自我意像與正向或負(fù)向的他人意像向的自我意像與正向或負(fù)向的他人意像為向度，區(qū)分出四個(gè)不同的人際依戀型態(tài)，為向度，區(qū)分出四個(gè)不同的人際依戀型態(tài)，且經(jīng)一連串的實(shí)證研究獲得證明且經(jīng)一連串的實(shí)證研究獲得證明。 30（1 1）安全依戀（安全依戀（securesecure）：對自己及他人都有：對自己及他人都有較正向的看法，認(rèn)為自己是有價(jià)

25、值的、可愛較正向的看法，認(rèn)為自己是有價(jià)值的、可愛的，他人都是接納的、有好響應(yīng)的，在關(guān)系的，他人都是接納的、有好響應(yīng)的，在關(guān)系中既保有親密又自我獨(dú)立（獨(dú)立依賴）中既保有親密又自我獨(dú)立（獨(dú)立依賴）. .31（2）排除依戀（排除依戀（dismissing）：認(rèn)為自己是有價(jià)值的、：認(rèn)為自己是有價(jià)值的、可愛的正向自我意像，但卻認(rèn)為他人是不可信賴和可愛的正向自我意像，但卻認(rèn)為他人是不可信賴和拒絕的，雖同樣拒絕的，雖同樣逃避和他人親近逃避和他人親近，卻是，卻是為了為了保護(hù)自保護(hù)自己免于失望、受傷，己免于失望、受傷，此型與此型與Hazan和和Shaver的的逃避逃避依戀依戀類型并不完全相同。類型并不完全相同。

26、排除依戀者排除依戀者強(qiáng)調(diào)成就與自強(qiáng)調(diào)成就與自力更生，不喜歡與他人相互依賴力更生，不喜歡與他人相互依賴（胡因夢？（胡因夢？lcllcl）。）。32（3 3）焦慮依戀（焦慮依戀（preoccupiedpreoccupied）：一方面覺得自己是沒：一方面覺得自己是沒價(jià)值的，不可愛的負(fù)面自我意像，而對他人的評價(jià)價(jià)值的，不可愛的負(fù)面自我意像，而對他人的評價(jià)則是正向的，使得此類型的人會(huì)不斷地尋求他人的則是正向的，使得此類型的人會(huì)不斷地尋求他人的接納藉以肯定自我，這類型接近接納藉以肯定自我，這類型接近HazanHazan和和ShaverShaver的焦的焦慮慮/ /矛盾矛盾依戀依戀型態(tài)（型態(tài)（Hui/Hui

27、/shu）。）。33（4）逃避依戀（逃避依戀（fearful）：認(rèn)為自我是沒價(jià)值的、不：認(rèn)為自我是沒價(jià)值的、不可愛的負(fù)面自我意像，同時(shí)對他人的認(rèn)知也是不可信可愛的負(fù)面自我意像，同時(shí)對他人的認(rèn)知也是不可信賴的，他們渴望親密但又難以信任他人，故賴的，他們渴望親密但又難以信任他人，故借著逃避借著逃避和他人的親近，來和他人的親近，來保護(hù)自己免受他人的拒絕（保護(hù)自己免受他人的拒絕（花樣花樣年華年華？）？）。此型接近。此型接近Hazan和和Shaver的逃避依戀型的逃避依戀型態(tài)。態(tài)。34四種依戀模式的內(nèi)部工作模式四種依戀模式的內(nèi)部工作模式35 四種依戀模式的內(nèi)部工作模四種依戀模式的內(nèi)部工作模式與人際交往的

28、四種基本態(tài)式與人際交往的四種基本態(tài)度正好相對應(yīng)度正好相對應(yīng)36人際交往的四種基本態(tài)度人際交往的四種基本態(tài)度 英國著名的心理學(xué)家愛利克英國著名的心理學(xué)家愛利克伯奈伯奈( (.Berne).Berne)認(rèn)為，認(rèn)為，大多數(shù)人的心理大多數(shù)人的心理失常失常, ,實(shí)質(zhì)上是日常交往行為中交實(shí)質(zhì)上是日常交往行為中交際態(tài)度的失常際態(tài)度的失常。依據(jù)對自己和對他。依據(jù)對自己和對他人所采取的基本生活態(tài)度，可分為人所采取的基本生活態(tài)度，可分為以下四種人際交往模式以下四種人際交往模式: :37我不好我不好你好；我不行你好；我不行你行：你行： 自卑者自卑者與他人的交往關(guān)系。與他人的交往關(guān)系。 焦慮依戀型焦慮依戀型：覺得自己

29、不值得人愛，又非：覺得自己不值得人愛，又非常需要人愛。很矛盾常需要人愛。很矛盾/ /擔(dān)心擔(dān)心 38我好我好你不好；我行你不好；我行你不行你不行： 自傲、自傲、充滿了優(yōu)越感的人充滿了優(yōu)越感的人似乎充滿自信似乎充滿自信, ,其實(shí)是虛弱其實(shí)是虛弱的的, ,他們的心理防御傾向往往比較突出。他們的心理防御傾向往往比較突出。 排斥型依戀排斥型依戀：躲避他人使自己免于預(yù)期中的失望。：躲避他人使自己免于預(yù)期中的失望。39我不好我不好你也不好；我不行你也不好；我不行你也不行你也不行 悲觀悲觀者者無論走到哪里都帶來生活的低潮無論走到哪里都帶來生活的低潮, ,而且而且 常常得不到他人的憐憫。常常得不到他人的憐憫?？?/p>

30、懼型依戀：恐懼型依戀：躲避他人使自己免于預(yù)期中的拒絕。躲避他人使自己免于預(yù)期中的拒絕。（對照：排斥型依戀：躲避他人使自己免于預(yù)期中的失望。）（對照：排斥型依戀：躲避他人使自己免于預(yù)期中的失望。）40我好我好你也好你也好, ,我行我行你也行你也行 健康的心理狀態(tài)：健康的心理狀態(tài)：善于去發(fā)現(xiàn)自善于去發(fā)現(xiàn)自己、他人和世界的光明面。開放、己、他人和世界的光明面。開放、真誠、自然自在真誠、自然自在 。 安全型依戀安全型依戀41 小結(jié)：親密關(guān)系的四種基本態(tài)度小結(jié)：親密關(guān)系的四種基本態(tài)度 以上以上4 4種親密關(guān)系的基本模式是建種親密關(guān)系的基本模式是建立在一定的價(jià)值觀念、認(rèn)知方式、個(gè)性特立在一定的價(jià)值觀念、認(rèn)

31、知方式、個(gè)性特征以及行為習(xí)慣諸因素基礎(chǔ)上的征以及行為習(xí)慣諸因素基礎(chǔ)上的, ,現(xiàn)實(shí)生現(xiàn)實(shí)生活中種種復(fù)雜的人際交往方式都是這四種活中種種復(fù)雜的人際交往方式都是這四種基本模式的不同程度的展現(xiàn)?；灸Ｊ降牟煌潭鹊恼宫F(xiàn)。一般來說一般來說, ,前三種模式容易引起依戀的障礙前三種模式容易引起依戀的障礙, ,也是不也是不符合心理衛(wèi)生要求的。符合心理衛(wèi)生要求的。建基于依戀理論上的心理治療法能幫助你建基于依戀理論上的心理治療法能幫助你達(dá)到哪些具體的目標(biāo)呢？達(dá)到哪些具體的目標(biāo)呢？ 1 1 在親近關(guān)系中不會(huì)害怕失去自我在親近關(guān)系中不會(huì)害怕失去自我, , 而是而是如魚得水如魚得水, , 優(yōu)游自如。優(yōu)游自如。 2 2

32、學(xué)會(huì)更容易地忍耐孤獨(dú)。學(xué)會(huì)更容易地忍耐孤獨(dú)。 3 3 在你需要的時(shí)侯，變得更有能力請求那在你需要的時(shí)侯，變得更有能力請求那些與你接近的人為你提供安全與保護(hù)。些與你接近的人為你提供安全與保護(hù)。 4 在你需要的時(shí)侯，能夠在你自己身上找到可在你需要的時(shí)侯，能夠在你自己身上找到可以利用的內(nèi)在力量。以利用的內(nèi)在力量。 5 學(xué)會(huì)請求你所想要的，拒絕你所不想要的。學(xué)會(huì)請求你所想要的，拒絕你所不想要的。 6 能夠讓其它人了解你的感受，特別是那些困能夠讓其它人了解你的感受，特別是那些困難的感受，一如生氣與失望。難的感受，一如生氣與失望。 7 7 能夠享受與可信賴的朋友或家人在一起的能夠享受與可信賴的朋友或家人在一起的時(shí)光。時(shí)光。 8 8 面對生活中的失落和失望，能自然無礙地面對生活中的失落和失望，能自然無礙地感到適度的傷感。感到適度的傷感。 9 9 更好地了解自身，尤其是自身的脆弱性。更好地了解自身，尤其是自身的脆弱性。 10 10 當(dāng)日常生活的浮沉激發(fā)這種脆弱性時(shí)，當(dāng)日常生活的浮