良好的開端是成功的半主題班會(huì)ppt課件

1、 以健康心態(tài)迎接中考以健康心態(tài)迎接中考迎著晨風(fēng)想一想：迎著晨風(fēng)想一想： 今天該怎樣努力！今天該怎樣努力！距離中考只有 天踏著夕陽問一問：踏著夕陽問一問： 今天有多少長(zhǎng)進(jìn)？今天有多少長(zhǎng)進(jìn)？100 中考中考是一次挑戰(zhàn)。投入的是努力、汗水，是一次挑戰(zhàn)。投入的是努力、汗水，收獲的是進(jìn)入更高一級(jí)學(xué)校接受更深層次教育收獲的是進(jìn)入更高一級(jí)學(xué)校接受更深層次教育的機(jī)會(huì)和條件；即使失敗，也并非一無所獲，的機(jī)會(huì)和條件；即使失敗，也并非一無所獲，將得到豐富的知識(shí)及一段難忘的人生經(jīng)歷。將得到豐富的知識(shí)及一段難忘的人生經(jīng)歷。 中考中考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開始新的征程。功者將開

2、始新的征程。 中考中考還是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。人生中，第一次還是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。人生中，第一次如此真切地感受到命運(yùn)就把握在自己手中，無如此真切地感受到命運(yùn)就把握在自己手中，無論成敗，經(jīng)過它，我們都將踏進(jìn)一個(gè)全新的人論成敗，經(jīng)過它，我們都將踏進(jìn)一個(gè)全新的人生旅程。生旅程。 堅(jiān)決杜絕堅(jiān)決杜絕“三閑三閑”現(xiàn)象：現(xiàn)象：【閑聊、閑玩、閑逛閑聊、閑玩、閑逛】閑來閑去失前程閑來閑去失前程學(xué)生問題呈現(xiàn)： 1、心浮氣躁型：這類學(xué)生有著強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，但總感覺自己、心浮氣躁型：這類學(xué)生有著強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，但總感覺自己心有余而力不足，壓力很大，煩燥，學(xué)習(xí)經(jīng)常分心，注意力不集中，心有余而力不足，壓力很大，煩燥，學(xué)習(xí)經(jīng)常分心，注意

3、力不集中，不知如何去應(yīng)對(duì)自己的學(xué)業(yè)。不知如何去應(yīng)對(duì)自己的學(xué)業(yè)。 2、杞人憂天型：對(duì)自己即將面對(duì)的中考充滿了恐懼，總被一、杞人憂天型：對(duì)自己即將面對(duì)的中考充滿了恐懼，總被一些無謂的問題所困擾，如萬一考不上怎么辦？萬一考試緊張?jiān)趺崔k？些無謂的問題所困擾，如萬一考不上怎么辦？萬一考試緊張?jiān)趺崔k？等等。等等。 3、手忙腳亂型：總感覺自己要學(xué)的太多，時(shí)間總是不夠用，看、手忙腳亂型：總感覺自己要學(xué)的太多，時(shí)間總是不夠用，看著這科，想著那科，一刻都不敢放松但又沒有效率。著這科，想著那科，一刻都不敢放松但又沒有效率。 特例：標(biāo)簽效應(yīng)特例：標(biāo)簽效應(yīng)、習(xí)得性無助、習(xí)得性無助l自認(rèn)是壞學(xué)生，破罐破摔，原諒自己的錯(cuò)誤

4、，甚至認(rèn)可自己的錯(cuò)誤，產(chǎn)生自卑心理。l自認(rèn)是好學(xué)生，不允許自己出差錯(cuò)，不原諒自己，對(duì)自己有不合理信念，產(chǎn)生過大的心理壓力。l包括過高和過低評(píng)價(jià)自我兩個(gè)方面：無論過高、過低都會(huì)降低人的智力活動(dòng)效果和觀察的敏感度及思維緊張度，削弱其創(chuàng)造性思維的發(fā)展。l是指?jìng)€(gè)體在經(jīng)歷過消極體驗(yàn)后,再面臨同樣或類似的情境時(shí)所產(chǎn)生的一種無能為力的心理狀態(tài)與行為表現(xiàn).l努力了但沒有成功批評(píng)、責(zé)備、自責(zé)、缺乏自信心產(chǎn)生畏難、惰性心理。l原因分析： 造成這些問題的原因，主要?dú)w結(jié)為以下幾點(diǎn)：1、 對(duì)中考缺乏正確的認(rèn)識(shí)。2、 對(duì)自己缺乏全面的了解。3、 缺乏科學(xué)的復(fù)習(xí)方法與策略。4、 成就動(dòng)機(jī)過于強(qiáng)烈，害怕失敗l怎么考？形式：題

5、型都是平時(shí)做作業(yè)或模擬練習(xí)過的，不可怕。原則：基礎(chǔ)占60%，中等難度占20-25%，難度較高的占15%-20%，了解這些，如果能做到會(huì)答的不丟分，不確定的爭(zhēng)取得分，發(fā)揮自己的正常水平，是沒有問題的。心中有數(shù)，就會(huì)多一些自信，少一點(diǎn)焦慮。l從自己對(duì)各科知識(shí)的掌握、自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格、個(gè)性等多個(gè)方面反思自己的實(shí)際水平，對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的了解，從而做到有的放矢，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，減少學(xué)習(xí)的盲目性。將注意力從關(guān)注考試結(jié)果轉(zhuǎn)到關(guān)注學(xué)習(xí)過程。l1掌握復(fù)習(xí)的主動(dòng)權(quán) l2要以教材為本 l3重視舊錯(cuò)的收集整理 l在考試前二個(gè)星期，老師讓學(xué)生做卷子，學(xué)生要以正規(guī)考試的要求對(duì)待。學(xué)生在小考和模擬考試中不斷提高自己進(jìn)入狀態(tài)的能力、策略與技巧，對(duì)促進(jìn)進(jìn)入狀態(tài)的本領(lǐng)很有幫助?？忌梢酝ㄟ^學(xué)校的小考、模擬考試來訓(xùn)練自己進(jìn)入狀態(tài)的能力，也可以在自習(xí)時(shí)按照考試的要求進(jìn)行自我考試。例如考試時(shí)間是兩小時(shí)，按照這樣的要求，事先把要做的卷子準(zhǔn)備好，看著表進(jìn)行答卷。經(jīng)常這樣做，自己進(jìn)入考試狀態(tài)的能力就會(huì)逐步提高。l深呼吸放松 讓自己放松坐好，雙肩自然放松，閉上雙眼，然后慢慢地做深呼吸。再配合呼吸的節(jié)奏給自己如下的指示