領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康與調(diào)適

1、民航中南局局長(zhǎng)遺書(shū)披露：民航中南局局長(zhǎng)遺書(shū)披露： 因壓力過(guò)大自殺因壓力過(guò)大自殺 據(jù)透露，遺書(shū)據(jù)透露，遺書(shū)的內(nèi)容包括：這是的內(nèi)容包括：這是自己因精神壓力過(guò)自己因精神壓力過(guò)大作出的選擇，知大作出的選擇，知道自殺的做法可能道自殺的做法可能給組織帶來(lái)傷害，給組織帶來(lái)傷害，對(duì)不起組織的培養(yǎng)，對(duì)不起組織的培養(yǎng)，辜負(fù)了組織的信任。辜負(fù)了組織的信任。民航中南局局長(zhǎng)劉亞軍6 6月月2424日下午撞火車(chē)身亡日下午撞火車(chē)身亡 中共中央組織部中共中央組織部20062006年出臺(tái)的年出臺(tái)的體現(xiàn)科體現(xiàn)科學(xué)發(fā)展觀要求的地方黨政領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干學(xué)發(fā)展觀要求的地方黨政領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部綜合考核評(píng)價(jià)試行辦法部綜合考核評(píng)價(jià)試行辦法

2、中，把中，把心理素質(zhì)心理素質(zhì)作為考核的一個(gè)作為考核的一個(gè)重要指標(biāo)重要指標(biāo)。 主主 要要 內(nèi)內(nèi) 容容一、心理健康的涵義及標(biāo)準(zhǔn)一、心理健康的涵義及標(biāo)準(zhǔn)二、領(lǐng)導(dǎo)干部常見(jiàn)的心理不適癥狀二、領(lǐng)導(dǎo)干部常見(jiàn)的心理不適癥狀 三、領(lǐng)導(dǎo)干部維護(hù)和增進(jìn)心理健康的方法三、領(lǐng)導(dǎo)干部維護(hù)和增進(jìn)心理健康的方法一、心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)一、心理健康及其標(biāo)準(zhǔn) 心理健康是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程心理健康是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。 世界心理協(xié)會(huì)世界心理協(xié)會(huì)v 良好的自我控制能力良好的自我控制能力v 能正確對(duì)

3、待外界的影響能正確對(duì)待外界的影響 v 內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài)內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài) v 正常的行為反應(yīng)正常的行為反應(yīng) v 清醒的自我意識(shí)清醒的自我意識(shí) v 協(xié)調(diào)的人際關(guān)系協(xié)調(diào)的人際關(guān)系領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)重點(diǎn)明確幾點(diǎn)：領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)重點(diǎn)明確幾點(diǎn)：v 二、領(lǐng)導(dǎo)干部常見(jiàn)的心理問(wèn)題表現(xiàn)二、領(lǐng)導(dǎo)干部常見(jiàn)的心理問(wèn)題表現(xiàn) 調(diào)查結(jié)果表明，有調(diào)查結(jié)果表明，有25.04%的被調(diào)查者存在一定程度的心的被調(diào)查者存在一定程度的心理健康問(wèn)題，也就是說(shuō)每四個(gè)被調(diào)查者中就有一個(gè)人存在一理健康問(wèn)題，也就是說(shuō)每四個(gè)被調(diào)查者中就有一個(gè)人存在一定心理健康問(wèn)題。定心理健康問(wèn)題。 數(shù)據(jù)顯示：數(shù)據(jù)顯示： 金融業(yè)是最金融業(yè)是最易出現(xiàn)心理

4、健康易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的行業(yè)，醫(yī)問(wèn)題的行業(yè)，醫(yī)療療生物工程中生物工程中有心理健康問(wèn)題有心理健康問(wèn)題的人數(shù)比例最低，的人數(shù)比例最低，政府政府公共事業(yè)公共事業(yè)組織位列第三。組織位列第三。目前在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者中常見(jiàn)的心理問(wèn)題表現(xiàn)目前在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者中常見(jiàn)的心理問(wèn)題表現(xiàn)v疲勞疲勞v焦慮焦慮v抑郁抑郁v強(qiáng)迫強(qiáng)迫v軀體化癥狀軀體化癥狀（1 1）心理疲勞：）心理疲勞：這是領(lǐng)導(dǎo)干部中極為普遍的這是領(lǐng)導(dǎo)干部中極為普遍的一種心理健康問(wèn)題，主要表現(xiàn)為感到身體勞累，一種心理健康問(wèn)題，主要表現(xiàn)為感到身體勞累，常期處于亞健康狀態(tài)；出現(xiàn)工作厭倦，工作興趣常期處于亞健康狀態(tài)；出現(xiàn)工作厭倦，工作興趣和激情減退；誘發(fā)心理疾病和激情減退；

5、誘發(fā)心理疾病。 （2 2）焦慮心理：）焦慮心理：是應(yīng)激狀態(tài)下最容是應(yīng)激狀態(tài)下最容易產(chǎn)生的心理狀態(tài)，是一個(gè)人預(yù)料將會(huì)有某易產(chǎn)生的心理狀態(tài)，是一個(gè)人預(yù)料將會(huì)有某種不良后果或威脅的存在，產(chǎn)生的緊張、種不良后果或威脅的存在，產(chǎn)生的緊張、憂慮、害怕、思維雜亂等。憂慮、害怕、思維雜亂等。（3 3）強(qiáng)迫心理：）強(qiáng)迫心理：不由自主的反復(fù)出現(xiàn)的模不由自主的反復(fù)出現(xiàn)的模式化的意念或行為。明知道沒(méi)有太大必要性，式化的意念或行為。明知道沒(méi)有太大必要性，仍要反復(fù)多次進(jìn)行同一件事。如反復(fù)洗手；反仍要反復(fù)多次進(jìn)行同一件事。如反復(fù)洗手；反復(fù)檢查門(mén)窗、開(kāi)關(guān)，煤氣，錢(qián)物等。復(fù)檢查門(mén)窗、開(kāi)關(guān)，煤氣，錢(qián)物等。（4 4）抑郁心理：）抑

6、郁心理：個(gè)體喪失了對(duì)生活的積極個(gè)體喪失了對(duì)生活的積極體驗(yàn)和意義感，多表現(xiàn)情感低落、思維遲緩、體驗(yàn)和意義感，多表現(xiàn)情感低落、思維遲緩、對(duì)什么事都沒(méi)有興趣，整日沉默不語(yǔ)；自卑甚對(duì)什么事都沒(méi)有興趣，整日沉默不語(yǔ)；自卑甚至絕望、厭世。目前，我國(guó)抑郁癥患者約法至絕望、厭世。目前，我國(guó)抑郁癥患者約法3000萬(wàn)，萬(wàn)， 2009 2009年，年，5 5月月2 2日，日，5050歲浙江省湖洲市女市長(zhǎng)倪玲妹因家庭糾紛從歲浙江省湖洲市女市長(zhǎng)倪玲妹因家庭糾紛從2929樓跳樓自殺。樓跳樓自殺。20092009年年9 9月月2323日，安徽省安慶市商務(wù)局局長(zhǎng)周新因工作壓力日，安徽省安慶市商務(wù)局局長(zhǎng)周新因工作壓力過(guò)大在市委

7、辦公樓跳樓自殺過(guò)大在市委辦公樓跳樓自殺 2009 2009年，年，1111月月1818日，河北蔚縣教育局長(zhǎng)葛祥因工作日，河北蔚縣教育局長(zhǎng)葛祥因工作壓力過(guò)大割腋自殺壓力過(guò)大割腋自殺20092009年年1111月月2626日凌晨，湖南武岡市副市長(zhǎng)楊寬生因日凌晨，湖南武岡市副市長(zhǎng)楊寬生因工作壓力過(guò)大跳樓自殺工作壓力過(guò)大跳樓自殺（5 5）軀體化癥狀：）軀體化癥狀：是指由于心理痛苦是指由于心理痛苦而引發(fā)的身體不適，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的而引發(fā)的身體不適，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的頭痛、胸悶、心悸和心血管、胃腸道不頭痛、胸悶、心悸和心血管、胃腸道不適等等。適等等。1 1、無(wú)損宣泄法、無(wú)損宣泄法2 2、列表化解法、列表化解法 3 3、自尋樂(lè)趣法、自尋樂(lè)趣法 4 4、對(duì)鏡自嘲法、對(duì)鏡自嘲法 5 5、換位思考法、換位思考法三、領(lǐng)導(dǎo)干部維護(hù)和增進(jìn)心理健康的方法三、領(lǐng)導(dǎo)干部維護(hù)和增進(jìn)心理健康的方法有趣的換位思考有趣的換位思考1 1、無(wú)損宣泄法、無(wú)損宣泄法2 2、列表化解法、列表化解法 3 3、自尋樂(lè)趣法、自尋樂(lè)趣法 4 4、對(duì)鏡自嘲法、對(duì)鏡自嘲法 5 5、換位思考法、換位思考法三、領(lǐng)