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文檔簡介

1、斯賓塞斯賓塞約翰遜約翰遜 1;.2v作者斯賓塞作者斯賓塞 約翰遜,醫(yī)學(xué)博士,他是約翰遜,醫(yī)學(xué)博士,他是 全球知名的思想先鋒、演說家和暢銷書全球知名的思想先鋒、演說家和暢銷書 作家。他的許多觀點(diǎn),使成千上萬的人作家。他的許多觀點(diǎn),使成千上萬的人 發(fā)現(xiàn)了生活中的簡單真理,使人們的生發(fā)現(xiàn)了生活中的簡單真理,使人們的生 活更健康、更成功、更輕松?;罡】?、更成功、更輕松。 面對復(fù)雜面對復(fù)雜 的問題提出簡單有效的解決辦法,在這的問題提出簡單有效的解決辦法,在這 方面,他被認(rèn)為是最好的專家。方面,他被認(rèn)為是最好的專家。知作者知作者3讀情節(jié)讀情節(jié)v禮物禮物一書講述了一個(gè)名為伊倫的年一書講述了一個(gè)名為伊倫的年

2、 輕人在生活上不順心,工作壓力大,對輕人在生活上不順心,工作壓力大,對 周圍的一切都產(chǎn)生了不滿,他感覺到非周圍的一切都產(chǎn)生了不滿,他感覺到非 常的疲憊和灰心,而當(dāng)他聽了老人給他常的疲憊和灰心,而當(dāng)他聽了老人給他 講述的講述的“禮物禮物”的故事后,他漸漸地對生的故事后,他漸漸地對生 活產(chǎn)生了希望,建立了自信,做每件事活產(chǎn)生了希望,建立了自信,做每件事 都很快樂,并且最終獲得了成功。都很快樂,并且最終獲得了成功。4談收獲談收獲v“禮物禮物” 實(shí)物實(shí)物 present“禮物禮物” “現(xiàn)在現(xiàn)在”、“當(dāng)下當(dāng)下”v 人們總在尋覓有形的人們總在尋覓有形的“禮物禮物”,卻往往忽略了自己早已擁有的禮物,卻往往忽

3、略了自己早已擁有的禮物無形的無形的“此時(shí)此刻此時(shí)此刻”(其實(shí)書中所說的(其實(shí)書中所說的“禮物禮物”,就是讓你懂得利用此時(shí)此刻來享受工作和生活的三種,就是讓你懂得利用此時(shí)此刻來享受工作和生活的三種方法。方法。 )5把握此刻把握此刻v專注于此刻美好的事專注于此刻美好的事更加快樂更加快樂 得到力量和自信去解決難題得到力量和自信去解決難題(要專注于此刻重要的事情,就能創(chuàng)造出屬于自己的此刻,這也是你給自己最好的(要專注于此刻重要的事情,就能創(chuàng)造出屬于自己的此刻,這也是你給自己最好的禮禮 物)物)6碎想碎想v因不專注眼前的事而牽扯出煩惱,又因因不專注眼前的事而牽扯出煩惱,又因 “沉沉 迷迷”在失敗中而無法

4、看清未來的路以致停滯不在失敗中而無法看清未來的路以致停滯不 前,所以我始終沒有看過雨后的彩虹。我從前,所以我始終沒有看過雨后的彩虹。我從 本書中重新找到了丟失已久的禮物本書中重新找到了丟失已久的禮物-認(rèn)真、認(rèn)真、 信心,還有一顆對未來充滿憧憬的心。我相信我能坦然面對生活中的一切,專注信心,還有一顆對未來充滿憧憬的心。我相信我能坦然面對生活中的一切,專注于重要的事情,創(chuàng)造出屬于自己的時(shí)刻。于重要的事情,創(chuàng)造出屬于自己的時(shí)刻。7向過去學(xué)習(xí)向過去學(xué)習(xí)v平時(shí)在工作中要經(jīng)常堅(jiān)持問自己三個(gè)問題:平時(shí)在工作中要經(jīng)常堅(jiān)持問自己三個(gè)問題: 1、過去發(fā)生了什么?、過去發(fā)生了什么? 2、我從中學(xué)到了什么?、我從中學(xué)

5、到了什么? 3、我現(xiàn)在可以做哪些不同的事?、我現(xiàn)在可以做哪些不同的事? (你無法改變過去,但可以從中學(xué)習(xí),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),及如何更好的運(yùn)用到(你無法改變過去,但可以從中學(xué)習(xí),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),及如何更好的運(yùn)用到現(xiàn)在和將來)現(xiàn)在和將來)8碎想碎想v無論我們曾經(jīng)遇到的是好事還是壞事無論我們曾經(jīng)遇到的是好事還是壞事,它們都會給我們留下寶貴的經(jīng)驗(yàn)它們都會給我們留下寶貴的經(jīng)驗(yàn).如果我們無法從過去的教訓(xùn)中學(xué)到點(diǎn)什么如果我們無法從過去的教訓(xùn)中學(xué)到點(diǎn)什么,那么那么我們就會反過來被過去的種種所束縛我們就會反過來被過去的種種所束縛,那就很難讓過去的事情真正過去,永遠(yuǎn)無法真正地告別昨天那就很難讓過去的事情真正

6、過去,永遠(yuǎn)無法真正地告別昨天.在我們吸取經(jīng)驗(yàn)在我們吸取經(jīng)驗(yàn),告告別昨天的那一刻別昨天的那一刻,我們在今天也向前邁出了一大步我們在今天也向前邁出了一大步. 9創(chuàng)造未來創(chuàng)造未來要時(shí)常不斷的問自己如下幾個(gè)問題:要時(shí)常不斷的問自己如下幾個(gè)問題: 1、美好的將來是什么樣子?、美好的將來是什么樣子? 2、為實(shí)現(xiàn)這樣的將來,我有什么計(jì)劃?、為實(shí)現(xiàn)這樣的將來,我有什么計(jì)劃? 3、為使之成真,今天我可以做些什么?、為使之成真,今天我可以做些什么?(隨著閱歷和經(jīng)驗(yàn)的增多,計(jì)劃可以不斷地完善,使之變成一個(gè)(隨著閱歷和經(jīng)驗(yàn)的增多,計(jì)劃可以不斷地完善,使之變成一個(gè)“活計(jì)劃活計(jì)劃”,更接,更接近實(shí)際也更可能實(shí)現(xiàn)。近實(shí)際也

7、更可能實(shí)現(xiàn)。 )10碎想碎想v“著手創(chuàng)造未來著手創(chuàng)造未來”沒有人能預(yù)知未來,也沒有人能操控未來。但是,對你所期待沒有人能預(yù)知未來,也沒有人能操控未來。但是,對你所期待的事情分析的越清晰并圍繞制定計(jì)劃進(jìn)而付諸行動(dòng),那么你的擔(dān)憂將會越來越的事情分析的越清晰并圍繞制定計(jì)劃進(jìn)而付諸行動(dòng),那么你的擔(dān)憂將會越來越少。對期望中的未來描繪得越清晰,對實(shí)現(xiàn)這一切越有信心,就越容易制定計(jì)少。對期望中的未來描繪得越清晰,對實(shí)現(xiàn)這一切越有信心,就越容易制定計(jì)劃,離成功就會越近。劃,離成功就會越近。11 他們一起平穩(wěn)的支撐著你的人生,只有當(dāng)你的工作和生活有了明確的目標(biāo),并對他們一起平穩(wěn)的支撐著你的人生,只有當(dāng)你的工作和

8、生活有了明確的目標(biāo),并對過去、現(xiàn)在和將來所發(fā)生的重要的事做出回應(yīng)的時(shí)候,一切才有意義。過去、現(xiàn)在和將來所發(fā)生的重要的事做出回應(yīng)的時(shí)候,一切才有意義。12v本書的這個(gè)本書的這個(gè)“禮物禮物”是一種方式,一種是一種方式,一種 在工作中尋求快樂的方式;它也是一個(gè)在工作中尋求快樂的方式;它也是一個(gè) 真理:人生最珍貴的是真理:人生最珍貴的是“把握此刻把握此刻”“”“向向 過去學(xué)習(xí)過去學(xué)習(xí)”“”“著手創(chuàng)造未來著手創(chuàng)造未來”。 13作總結(jié)作總結(jié)v禮物禮物彰顯樂觀向上的人文精神,倡導(dǎo)健康、平衡、陽光、積極的幸福生活彰顯樂觀向上的人文精神,倡導(dǎo)健康、平衡、陽光、積極的幸福生活新概念。新概念。 認(rèn)為幸福的人就是凡事

9、看積極面,憑智慧認(rèn)為幸福的人就是凡事看積極面,憑智慧 和信念去創(chuàng)造未來,秉持良和信念去創(chuàng)造未來,秉持良知,與周圍的人和諧相處。這就是為什么追求幸福的人應(yīng)該有一顆積極向上的知,與周圍的人和諧相處。這就是為什么追求幸福的人應(yīng)該有一顆積極向上的心,心, 14v我很感謝這個(gè)我很感謝這個(gè)“禮物禮物”,在以后的工作和,在以后的工作和 生活中我會記住并運(yùn)用好這個(gè)生活中我會記住并運(yùn)用好這個(gè)“禮物禮物”,使自己的將來更加美好?,F(xiàn)把書后的總結(jié)使自己的將來更加美好?,F(xiàn)把書后的總結(jié)記下以便更好的隨時(shí)提醒自己。記下以便更好的隨時(shí)提醒自己。 15v世界上最珍貴的禮物世界上最珍貴的禮物如何利用寶貴時(shí)間的三種方法如何利用寶貴時(shí)間的三種方法生活在當(dāng)時(shí)當(dāng)刻生活在當(dāng)時(shí)當(dāng)刻如果你期待幸福與成功如果你期待幸福與成功把注意力集中在當(dāng)時(shí)當(dāng)刻發(fā)生的事情上把注意力集中在當(dāng)時(shí)當(dāng)刻發(fā)生的事情上.帶著使命感去生活帶著使命感去生活,對當(dāng)下最重要的事投入最多的關(guān)心對當(dāng)下最重要的事投入最多的關(guān)心.在過去中學(xué)習(xí)在過去中學(xué)習(xí)如果你期待現(xiàn)在比過去更美好如果你期待現(xiàn)在比過去更美好回顧過去曾經(jīng)發(fā)生的事情回顧過去曾經(jīng)發(fā)生的事情,從中獲取寶貴的

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