高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案

1、高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案什么是血壓？什么是血壓？2高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案 血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力( (動(dòng)脈血壓動(dòng)脈血壓) )3高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案4高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案什么是高血壓病？非同日三次血壓非同日三次血壓140/90mmhg140/90mmhg，排除其它繼發(fā)原因。排除其它繼發(fā)原因。5高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案6高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案中醫(yī)適宜技術(shù)中醫(yī)適宜技術(shù) 精神調(diào)攝精神調(diào)攝 起居調(diào)攝 足浴 分型茶食療 藥膳方 穴位保健7高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案精神調(diào)攝精神調(diào)攝 忌急躁、易怒、易激動(dòng) 8高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案精神調(diào)攝精神調(diào)攝 精神樂(lè)觀、心境清靜、性格平

2、和、娛樂(lè)適中 詩(shī)詞歌賦、琴棋書(shū)畫(huà)、花鳥(niǎo)蟲(chóng)魚(yú) 9高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案中醫(yī)適宜技術(shù)中醫(yī)適宜技術(shù) 精神調(diào)攝 起居調(diào)攝起居調(diào)攝 足浴 分型茶食療 藥膳方 穴位保健10高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案起居調(diào)攝起居調(diào)攝 生活規(guī)律， “定時(shí)定量”。 居室居于清靜淡雅 午睡11高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案中醫(yī)適宜技術(shù)中醫(yī)適宜技術(shù) 精神調(diào)攝 起居調(diào)攝 足浴足浴 分型茶食療 藥膳方 穴位保健12高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案足浴原理足浴原理 通過(guò)溫?zé)岽碳な雇燃?全身毛細(xì)血管擴(kuò)張， 周圍血液分布增多， 循環(huán)阻力減少， 全身血壓也隨之下降， 可以減輕高血壓的癥狀。13高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案足浴材料足浴材料 足浴盆或桶盡量選用木質(zhì)的， 桶高

3、約40cm， 泡腳溫為40 左右。14高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案足浴方法足浴方法 方法：將諸藥（后面詳細(xì)介紹）水煎取汁，放入浴盆中，待溫時(shí)足浴，雙足浸泡，盡量讓水沒(méi)過(guò)足踝（有足浴桶者可至膝以下），水溫保持在40左右。每次3040分鐘，每日1-2次，每日1劑，每劑藥可用2次，連續(xù)710天。15高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案中醫(yī)適宜技術(shù)中醫(yī)適宜技術(shù) 精神調(diào)攝 起居調(diào)攝 足浴 分型茶食療分型茶食療 藥膳方藥膳方 穴位保健穴位保健16高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案陰虛陽(yáng)亢型陰虛陽(yáng)亢型 都有什么癥狀表現(xiàn)？17高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案陰虛陽(yáng)亢型臨床表現(xiàn) 急躁易怒急躁易怒 頭暈頭脹頭暈頭脹 腰膝酸軟腰膝酸軟18高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)

4、教案陰虛陽(yáng)亢型食療 芹菜、綠豆、綠豆芽、萵苣、西紅柿、菊花、海蟄、山楂、薺菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡蘿卜、香蕉、黃瓜、苦瓜、紫菜、蘆筍。19高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案陰虛陽(yáng)亢型食療方陰虛陽(yáng)亢型食療方 菊花粥-菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。20高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案陰虛陽(yáng)亢型茶療陰虛陽(yáng)亢型茶療 菊花茶-白菊花3g、綠茶2 g，開(kāi)水沖泡飲服。 苦丁桑葉茶-苦丁茶6 g、菊花6 g、桑葉6 g、鉤藤6 g，開(kāi)水沖泡飲服。 菊

5、楂決明飲-菊花、生山楂片、草決明子各適量。同放入鍋中，加適量的水煎煮后代茶飲。21高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案陰虛陽(yáng)亢型足浴藥方陰虛陽(yáng)亢型足浴藥方 磁石降壓方：磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6g，獨(dú)活18g。 此型高血壓足浴效果最好。22高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案陰虛陽(yáng)亢型穴位按摩陰虛陽(yáng)亢型穴位按摩 手法：體穴按壓手法為用一只手的拇指按壓所選的穴位，每次間斷按壓15-20分鐘左右，14天為1個(gè)療程。23高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案陰虛陽(yáng)亢型穴位按摩陰虛陽(yáng)亢型穴位按摩 太沖：足厥陰肝經(jīng)穴位，位于足背側(cè)，大拇趾、二趾跖骨結(jié)合部之前凹陷處。 24高血壓中醫(yī)適宜

6、技術(shù)教案陰虛陽(yáng)亢型穴位按摩陰虛陽(yáng)亢型穴位按摩 行間：足厥陰肝經(jīng)穴位，位于足背側(cè)，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。25高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案陰虛陽(yáng)亢型穴位按摩陰虛陽(yáng)亢型穴位按摩 太溪：足少陰腎經(jīng)的穴，在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。26高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案陰虛陽(yáng)亢型穴位按摩陰虛陽(yáng)亢型穴位按摩 三陰交： 足太陰脾經(jīng)穴， 在小腿內(nèi)側(cè)， 當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸 正坐屈膝成直角取穴。 27高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案痰瘀互阻型痰瘀互阻型 都有什么癥狀表現(xiàn)？28高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案痰瘀互阻型臨床表現(xiàn)痰瘀互阻型臨床表現(xiàn) 體型偏胖體型偏胖 身重困倦身重困倦 胸痛胸痛 高脂血癥

7、高脂血癥29高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案痰瘀互阻型食療 白蘿卜、紫菜、白薯、玉米、花生、牡蠣、洋蔥、木耳、山楂、海帶、海蟄、大蒜、冬瓜。30高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案陰虛陽(yáng)亢型食療方陰虛陽(yáng)亢型食療方 山楂粥-山楂粥：白米1杯、山楂40克、黑棗8粒、水8杯、冰糖適量。白米洗凈瀝干，山楂、黑棗略沖洗。鍋中加水8杯煮開(kāi)，放入山楂、黑棗、白米續(xù)煮至滾時(shí)稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入冰糖煮溶即成。31高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案痰瘀互阻型茶療痰瘀互阻型茶療 降脂益壽茶-荷葉6g山楂6g丹參3g菊花3g綠茶2 g，開(kāi)水沖泡飲服。 陳山烏龍茶-陳皮10 g、山楂12 g、烏龍茶5 g，開(kāi)水沖泡飲服。32高血壓中醫(yī)適宜

8、技術(shù)教案痰瘀互阻型足浴藥方痰瘀互阻型足浴藥方 法夏三皮湯 法半夏、陳皮、大腹皮、茯苓皮各30g。33高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案痰瘀互阻型穴位按摩痰瘀互阻型穴位按摩 足三里、太沖、血海 行間、三陰交、豐隆34高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案痰瘀互阻型穴位按摩痰瘀互阻型穴位按摩 足三里：足陽(yáng)明胃經(jīng)穴。 在小腿前外側(cè)， 當(dāng)犢鼻下3寸， 距脛骨前緣一橫指（中指）35高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案痰瘀互阻型穴位按摩痰瘀互阻型穴位按摩 血海：足太陰脾經(jīng)穴位，坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。 36高血壓中醫(yī)適宜技術(shù)教案痰瘀互阻型穴位按摩痰瘀互阻型穴位按摩 豐?。鹤汴?yáng)明胃經(jīng)穴。 在小