原地雙手胸前傳接球_第1頁
原地雙手胸前傳接球_第2頁
原地雙手胸前傳接球_第3頁
原地雙手胸前傳接球_第4頁
原地雙手胸前傳接球_第5頁
已閱讀5頁，還剩4頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、課堂常規(guī)；引出本課內容、目標。 （2） 持球鉆山洞（4）雙人徒手操（4）（一）籃球：原地雙手胸前傳接球 （8）動作要領：1. 原地雙手胸前傳球傳球：兩手手指自然分開，拇指相對成八字，用指根以上部位持球的側后方、置于胸前，手腕放松，兩肘彎曲自然下垂，兩腳自然前后或左右站立，兩膝微屈。傳球時依次蹬地、伸臂、仰腕、手腕翻轉，拇指、食指、中指用力彈撥將球傳出。 2. 原地雙手胸前接球接球：兩眼注視來球，兩臂自然伸出迎球，手指自然分開，兩拇指相對成 八 字形，手指向前上方，兩手成半圓形。當手指觸球后，身體重心后移，同時，兩臂隨球后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間。 學法指導 1、要仔細觀察圖解或示范

2、動作，有針對性地改進提高動作質量。 2、試著說出雙手胸前傳接球的動作方法，并在練習中反復體會。 易犯錯誤 ：接球時不緩沖，身體重心沒隨球后移。 糾正方法： 做持球模仿練習，體會屈臂緩沖，重心后移 。傳接球接力游戲： 6 將學生分成四組，每組56 人左右，兩小組成對面站立，相距三四米，聽教師口令，同時傳接球，傳球后迅速跑到對面一組隊尾，依次進行，三分鐘。 拓展游戲：（16） 1、三傳兩搶 2、傳球追觸 游戲方法（圖）：游戲開始，三名“追觸者”進行移動傳接球，并在傳球過程中用觸及在場上任意奔跑躲閃的隊員，被觸及到的隊員，取下紅帶子加入“追觸者”隊伍。如此往復，“追觸者”隊形伍逐漸擴大，直至剩下最后一名“被追觸”的隊員為止。 練習1：散點進行，5人一組； 拓展游戲教學步驟： 1、教師講解游戲方法及規(guī)則。 2、學生分組練習。 3. 教師巡回指導，個別糾正。 4、提高難度要求，組織比賽。 5、用語言導入，提高學生的練習 興趣。 6、說明雙手胸前傳接球在籃球實戰(zhàn)中的作用（見圖解）。 7、啟發(fā)學生進行傳球

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論