減數(shù)分裂導學案1

1、減數(shù)分裂和受精作用導學案高二生物組 湯建萍【教學目標】知識方面1.闡明細胞的減數(shù)分裂。2.舉例說明配子的形成過程。3.舉例說明受精過程。4.闡明減數(shù)分裂和受精作用對于生物遺傳和變異的重要性。情感態(tài)度與價值觀方面認同物質(zhì)的規(guī)律性，樹立辨證唯物主義世界觀。能力方面使用高倍顯微鏡，觀察蝗蟲精母細胞減數(shù)分裂固定裝片?！窘虒W重點和難點】1.教學重點（1）減數(shù)分裂的概念（ 2）精子的形成過程（ 3）受精作用的過程2.教學難點（1）比較精子和卵細胞形成過程的異同（2）觀察蝗蟲精母細胞的減數(shù)分裂【課時安排】3課時【教學過程】第一課時【導學習得】一、減數(shù)分裂的概念 閱讀課本P16，從如下四個方面領會其概念1、時

2、期：進行_的生物在產(chǎn)生_時。2、特點：細胞分裂 次，而染色體只復制 次。3、結(jié)果：成熟生殖細胞中染色體數(shù)目比原始生殖細胞的 。4、實質(zhì)：是一種特殊方式的 思考：原始生殖細胞與體細胞的關系如何？注意：1、成熟生殖細胞如精子、卵細胞（精細胞、精子細胞、花粉、成熟花粉都不是成熟生殖細胞）2、語言的正確表達：減數(shù)分裂的第一次分裂=減數(shù)第一次分裂=減第一次減數(shù)分裂減數(shù)分裂的第二次分裂=減數(shù)第二次分裂=減第二次減數(shù)分裂二、精子的形成過程1、場所：_，_ _是原始雄性生殖細胞。2、過程：（）減數(shù)第一次分裂：間期：主要的變化是 ， 精原細胞體積增大成為_，細胞中每個染色體均含有兩個姐妹染色單體（染色體數(shù)目不變

3、，DNA含量加倍）。推薦精選分裂期：a、同源染色體_：_ b、_中的非姐妹染色單體發(fā)生_。C、同源染色體_, 分別移向_。結(jié)果是1個 精母細胞分裂成2個 精母細胞。染色體數(shù)目_?！竞献魈骄俊恳?、各時期的變化如下：(設體細胞中染色體的數(shù)目為2N，DNA數(shù)為2N)聯(lián)會 四分體 中期 后期前期染色體的數(shù)目:( ) ( ) （ ）（ ）染色單體的數(shù)目( ) ( ) （ ）（ ）DNA數(shù)： ( ) ( ) （ ）（ ）【激趣點撥】二、正確理解幾個概念：聯(lián)會： 兩兩配對。同源染色體在體細胞中的染色體都是成對存在的（但分散在細胞內(nèi)），在減數(shù)分裂時要兩兩配對，這配對的兩條染色體， 、 一般相同，一個來自 ，另

4、一個來自 ，這樣的成對的染色體叫“同源染色體”。 如下圖中的1與2，3與4。思考：如何理解同源染色體這一概念？同源染色體的主要條件是 ？【例析】1、下列關于同源染色體的敘述，不正確的是A一條來自父方，一條來自母方的染色體 B由一條染色體復制而成的兩條染色體C在減數(shù)分裂過程中聯(lián)會的兩條染色體 D形狀和大小一般相同的兩條染色體2、下列幾組染色體中，屬于含有同源染色體的是非同源染色體推薦精選是指減數(shù)分裂中不同對的染色體,除去與之互稱同源染色體的其他染色體。如圖所示在1和3，2和4，1和4，2和3。姐妹染色單體與非姐妹染色單體在細胞分裂的間期，染色體經(jīng)過復制形成的兩個完全一樣的染色單體，互稱姐妹染色單

5、體。如圖所示1/與1/，2/與2/，3/與3/，4/與4/。而1/與2/，1/與2/，3/與4/等就是非姐妹染色單體。圖中有8個染色單體 或 4 對姐妹染色單體，不能稱為8個姐妹染色體。四分體：聯(lián)會后，因為每個染色體都經(jīng)過了間期的自我復制，每對同源染色體含有 條 ,這樣的一對同源染色體叫做四分體。四分體只出現(xiàn)在減數(shù)分裂過程中，在有絲分裂過程中，雖然細胞中也有同源染色體，但同源染色體之間并不聯(lián)會，當然也就談不上四分體了。如圖所示，A和B所代表的結(jié)構，就分別是一個四分體?？梢姡姆煮w的個數(shù)與聯(lián)會的同源染色體的對數(shù)是一致的?！具w移訓練】1、人的體細胞中有46個染色體，進行減數(shù)分裂過程中，能形成多少個

6、四分體？出現(xiàn)四分體的時期是 ，一個四分體含有 對同源染色體，含有 條染色體， 條染色單體。2、減與有絲分裂有何區(qū)別？（2）減數(shù)第二次分裂：(第一次分裂結(jié)束后通常沒有間期或者間期時間很短)染色體不再_ _。每條染色體的_分裂，_分開，分別移向_。 整個過程染色體的變化特點與有絲分裂過程基本相同，經(jīng)減數(shù)第二次分裂，兩個次級精母細胞四個精細胞。精細胞與次級精母細胞的染色體數(shù)_，DNA數(shù)_。精細胞與初級精母細胞的染色體數(shù)_。 中期后期精細胞精子前期主要變化：（ ）（ ） （ ）染色體的數(shù)目:( ) ( ) （ ）（ ）染色單體的數(shù)目( ) ( ) （ ）（ ）DNA數(shù)： ( ) ( ) （ ）（ ）【

7、歸納總結(jié)】精子形成過程小結(jié)如下： 1個 1個 2個 4個 4個精原細胞初級精母細胞次級精母細胞精子細胞精 子 復制 聯(lián)會、四分體 姐妹染色 變形 同源染色體分離 單體分離 非同源染色體重組 推薦精選 復制 第一次分裂 第二次分裂 減數(shù)分裂【訓練內(nèi)化】一、選擇題1.下列關于同源染色體的敘述中，正確的是()。A.一條來自父方，一條來自母方的染色體B.由一條染色體復制而成的兩條染色體C.在減數(shù)分裂過程中聯(lián)會的兩條染色體D.形狀和大小一般相同的兩條染色體2.精原細胞增殖的方式是()。A.減數(shù)分裂B.有絲分裂C.無絲分裂D.有絲分裂和減數(shù)分裂3.在減數(shù)分裂過程中，同源染色體分離，非同源染色體自由組合是(

8、)。A.同時發(fā)生于第一次分裂后期B.同時發(fā)生于第二次分裂后期C.同時發(fā)生于第二次分裂末期D.分離發(fā)生于第一次分裂，自由組合發(fā)生于第二次分裂4.人體細胞中含有同源染色體的是()。A.精子B.卵細胞C.口腔上皮細胞D.極體5.人的體細胞內(nèi)有46條染色體，在其形成配子的減數(shù)第一次分裂過程中，細胞內(nèi)四分體的數(shù)量是()。A.184個B.92個C.46個D.23個6.某二倍體動物有k對染色體，經(jīng)減數(shù)分裂形成遺傳信息不同的配子，其種類數(shù)為（）。A.2kB.12kC.k2D.k127.哺乳動物精原細胞經(jīng)減數(shù)分裂能形成4個精子，這4個精子所含的染色體總數(shù)是（）。A.初級精母細胞的14B.初級精母細胞的12C.與

9、初級精母細胞相同D.初級精母細胞的2倍8.若a和a，b和b，c和c為同源染色體，來自同一精原細胞的精子（在減數(shù)分裂過程中無交叉互換）是（）。推薦精選A.abc、abc、abc、abcB.abc、abc、abc、abcC.abc、abc、abc、abcD.abc、abc、abc、abc12.如欲觀察細胞減數(shù)分裂過程，可選用的材料是（）。A.馬蛔蟲受精卵B.成熟花粉粒C.小鼠睪丸D.葉芽13.如果用A和B分別代表精子細胞中的染色體數(shù)和DNA數(shù)，則初級精母細胞中的染色體和DNA分別是（）。A.2A和3BB.2A和4BC.4A和4BD.4A和2B14.下列細胞中，新陳代謝最旺盛的是（）。A.精子B.卵

10、細胞C.受精卵D.卵細胞與精子【拓展延伸】17.設某動物的一個體細胞中核DNA含量為2個單位（2C）（如右圖）。（1）請繪出該動物的初級精母細胞減數(shù)分裂過程中的一個細胞核DNA含量的變化示意圖。（2）填空說明下列DNA含量變化的原因。由精原細胞變成初級精母細胞時，組成染色體的DNA分子進行，核DNA含量的變化是。第一次分裂，同源染色體，一個初級精母細胞分裂成兩個次級精母細胞，一個細胞核DNA含量的變化是。第二次分裂，染色單體分離，成為兩個染色體，2個次級精母細胞分裂成四個精子，一個細胞核DNA含量的變化是。19.下圖中A表示一動物精巢內(nèi)細胞分裂及其精子形成過程中DNA數(shù)量的變化曲線，B表示在細

11、胞分裂過程中的各個時期染色體變化模式圖，請根據(jù)圖分析回答下面的問題。推薦精選（1）B圖所示的a、b、c、d四個圖像，分別是A圖所示的中的什么時期？（填圖中的代號）abcd（2）B圖所示的a、b、c、d圖中的DNA量與體細胞中DNA量不相同的是。（3）A圖時期，細胞內(nèi)有條染色體，個DNA分子。【反思提升】思考：1、減數(shù)第一次分裂的實質(zhì)是_,減數(shù)第二次分裂的實質(zhì)是_。2、染色體數(shù)目減半發(fā)生的時期是_，DNA數(shù)目減半發(fā)生的時期是_。3、減與有絲分裂有何區(qū)別？參考答案一、選擇題1.C2.B3.A4.C5.D6.A7.D8.A9.C10.AB11.D12.C13.B14.C15.C16.A 二、非選擇題

12、17.（1）細胞核DNA含量變化示意圖（略）（2）復制2C4C分離4C2C2CC18.（1）DNA復制（或染色體復制）間著絲點分裂（2）乙、丙推薦精選（3）812減數(shù)第一次后次級卵母細胞和極體19.（1）（2）a、b、c（3）44第二課時【導學習得】三、卵細胞的形成過程1、場所:_間期2、卵細胞形成過程小結(jié)如下：卵細胞（1）（減數(shù)第二次分裂）次級卵母細胞（1）初級卵母細胞（1）（減數(shù)第一次分裂）卵原細胞 極體(3)2.細胞名稱的變化 3.染色體的變化：與精子形成過程相同。 4.變化結(jié)果：一個卵原細胞經(jīng)過減數(shù)分裂只形成一 個 ，三個 都退化消失?！竞献魈骄俊?、卵細胞的形成和精子形成過程的比較比

13、較項目不同點相同點精子的形成卵細胞的形成減數(shù)第一次分裂初級精母細胞進行了 等分裂。初級卵母細胞進行了 等分裂，并產(chǎn)生了1個 細胞和1個 。都有聯(lián)會、四分體、同源染色體內(nèi)的父方和母方染色體單體的交叉互換，同源染色體分離現(xiàn)象，子細胞的染色體數(shù)目減半推薦精選減數(shù)第二次分裂兩個次級精母細胞 等分裂形成了 個同樣大小 的精子細胞。一個次級卵母細胞 等分裂形成了一個大的 和1個小的 ，原來的極體 等分裂成兩個極體著絲點分開，姐妹染色單體分開變成兩條染色體，子細胞的染色體數(shù)目不變，分裂過程無同源染色體。變形否_分裂結(jié)果產(chǎn)生 個有功能的精子產(chǎn)生 個有功能的卵細胞 個小的極體退化消失子細胞的染色體數(shù)目比原始生殖

14、細胞的染色體數(shù)目減半4、減數(shù)第一次分裂與減數(shù)第二次分裂的比較項目減數(shù)第一次分裂減數(shù)第二次分裂有無染色體的復制有無同源染色體著絲點是否分裂染色體數(shù)目DNA含量染色體主要行為同源染色體分離點分裂，單變體，體加倍有無聯(lián)會有無是否出現(xiàn)四分體是否四、減數(shù)分裂是遺傳規(guī)律的細胞學基礎閱讀課本P30“孟德爾遺傳規(guī)律的現(xiàn)代解釋”，分別解釋兩個定律的細胞學基礎（1）基因分離定律 （2）基因自由組合定律 五、有絲分裂與減數(shù)分裂過程中的染色體和DNA數(shù)量的變化規(guī)律設體細胞中染色體的數(shù)目為2N，DNA數(shù)為2a1、有絲分裂分裂方式比較項目有絲分裂間期前期中期后期末期染色體變化DNA分子變化染色單體變化2、減數(shù)分裂推薦精選

15、分裂方式比較項目減數(shù)分裂性原細胞初級性母細胞次級性母細胞性細胞間期前期中期后期末期前期中期后期末期染色體變化DNA分子變化染色單體變化【激趣點撥】六、有絲分裂和減數(shù)分裂圖象的鑒別以過程圖解的分析，判斷不同時期的細胞分裂圖像在光學顯微鏡下，能夠比較清楚地辨認和記數(shù)染色體的細胞分裂時期是分裂期的中期和后期。下面以體細胞中含有2對同源染色體的哺乳動物為例，加以簡要分析。1 不同分裂期中期圖像的區(qū)分不同分裂期中期圖像的共同點是染色體上的著絲點都排列在垂直于細胞兩極的中央平面(即假想結(jié)構赤道板)上。（見右圖）區(qū)分不同分裂期中期的圖像，主要是看同源染色體及其遺傳行為。即先看有無同源染色體，無同源染色體者一

16、定為減數(shù)第二次分裂(見上圖中的C圖)；有同源染色體者，再看有無同源染色體聯(lián)會(或有無四分體)，有者為減數(shù)第一次分裂(見上圖中的B圖)，無者為有絲分裂(見上圖中的A圖)。推薦精選2 不同分裂期后期圖像的區(qū)分不同分裂期的后期圖像的共同點是染色體都平均分成兩組，并分別向細胞兩極移動。但引起染色體平均分配的原因是不同的。區(qū)分不同分裂期后期的圖像，可先看有無染色單體，有染色單體者一定為減數(shù)第一次分裂(見上圖中的甲圖)，因同源染色體的分離，導致染色體平分成兩組；無染色單體者，再看有無同源染色體(只看趨向一極的染色體)，有者一定為有絲分裂(見上圖中的乙圖)，無者為減數(shù)第二次分裂(見上圖中的丙圖)?！練w納總結(jié)

17、】鑒別某一細胞圖像隸屬于哪種細胞分裂，是本節(jié)中經(jīng)?？疾榈囊环N，鑒別的方法有多種，這里以二倍體生物為例介紹一種思路較清晰，識別減數(shù)分裂、有絲分裂細胞分裂相的關鍵是看是否具有同源染色體，具體步驟如下： 染色體奇數(shù)：偶數(shù)減 或無同源染色體：減有同源染色體：無聯(lián)會、四分體現(xiàn)象：有聯(lián)會、四分體現(xiàn)象：減有絲分裂 具下列情形之一，便可判定無同源染色體(不考慮性染色體異形)： 有一條(或多條)染色體在形態(tài)(長度、著絲點位置等)特征上不能成對存在。 二倍體生物(或體細胞為偶數(shù)的多倍體)，其細胞中染色體數(shù)目為奇數(shù)(后期以半個細胞計數(shù))。 根據(jù)非等位基因判斷。另外，從細胞外形上看矩形有壁為植物細胞；圓形一般為動物細

18、胞；不均等分裂為形成次級卵母細胞的減數(shù)第一次分裂和形成卵細胞的減數(shù)第二次分裂，均等分裂為有絲分裂、減數(shù)分裂精子的形成及形成第二極體的減數(shù)第二次分裂【訓練內(nèi)化】1.下圖是細胞分裂的不同時期示意圖，不屬于精子形成過程的是（）。推薦精選2.下列是有關細胞分裂的問題。下圖中的A圖表示細胞分裂的不同時期與每條染色體DNA含量變化的關系；B圖表示處于細胞分裂不同時期的細胞圖像。請根據(jù)圖回答下面的問題。 AB（1）圖A中AB段形成的原因是，該過程發(fā)生于細胞分裂的期。A圖中CD段形成的原因是。（2）B圖中細胞處于A圖中的BC段，B圖中細胞處于A圖中的DE段。（3）由B圖乙分析可知，該細胞含有條染色單體，染色體

19、數(shù)與DNA分子數(shù)之比為。該細胞處于分裂的期，其產(chǎn)生的子細胞名稱為。推薦精選第三課時【導學習得】七、受精作用1、概念：_的過程。2、過程：精子的 進入卵細胞，尾部留在外面，卵細胞細胞膜會發(fā)生_ 以阻止 再進入,精子的細胞核與卵細胞的細胞核相_，_會合在一起。3、結(jié)果：受精卵的染色體數(shù)目又恢復到_ ，其中一半染色體來自_ ，另一半來自_ 。4、生物多樣性的原因：_和_。5、意義：維持每種生物前后代體細胞中 數(shù)目的恒定性，對于生物的 和 ，都是十分重要的。6、受精作用的實質(zhì)： 【合作探究】八、有絲分裂與減數(shù)分裂的比較1、過程比較類別有絲分裂減數(shù)分裂不同點母細胞類別同源染色體行為子細胞數(shù)目子細胞名稱最

20、終染色體數(shù)子細胞間的遺傳物質(zhì)發(fā)生部位生物體各個部位動物：卵巢、精巢植物：雄蕊、雌蕊分裂的目的增加體細胞數(shù)（包括精卵原細胞數(shù)量的增加），補充衰老死亡的細胞，修復損傷的組織器官產(chǎn)生有性生殖細胞，以進行有性生殖細胞相同點分裂過程都有紡錘體出現(xiàn)分裂間期都有染色體（DNA）的一次復制都有核膜核仁的消失與重建（減與有絲分裂相似）意義推薦精選【激趣點撥】2、圖形變化（設體細胞中染色體的數(shù)目為2N，DNA數(shù)為2a）有絲分裂染色體變化 有絲分裂DNA分子變化減數(shù)分裂染色體變化 減數(shù)分裂DNA分子變化推薦精選3、細胞分裂的圖象（2N=4）有絲分裂減數(shù)第一次分裂減數(shù)第二次分裂細胞分裂圖比較（假設該生物體細胞中含兩對

21、同源染色體）前期中期后期前期中期后期前期中期后期【訓練內(nèi)化】11.下列各項中，能體現(xiàn)青蛙的受精作用實質(zhì)的是（）。A.精子與卵細胞接觸B.卵細胞形成受精膜C.精子頭部進入卵細胞內(nèi)D.精核與卵細胞核結(jié)合10.下列動物細胞中，染色體數(shù)目、種類和受精卵相同的是（）。A.精原細胞B.體細胞C.精子D.卵細胞15.受精卵中細胞質(zhì)主要來自（）。A.精子B.精原細胞C.卵細胞D.卵原細胞16.下列動物細胞中，染色體數(shù)目、種類與受精卵相同的是()。A.精原細胞、體細胞B.體細胞、初級卵母細胞C.精子、卵細胞D.初級精母細胞和次級卵母細胞【拓展延伸】1 右圖表示某高等生物在配子生成和融合的過程中，細胞內(nèi)的核DNA

22、分子的相對數(shù)量隨染色體的動態(tài)變化而發(fā)生的變化，請據(jù)圖回答問題。推薦精選（1）圖中過程表示的是 ，核DNA分子數(shù)發(fā)生AB變化的原因是 。（2）圖中過程表示的細胞分裂時期是 ，核DNA分子數(shù)量發(fā)生CD變化的原因是 。（3）圖中過程表示的細胞分裂時期是 ，核DNA分子數(shù)量發(fā)生EF變化的原因是 。（4）圖中表示的生理過程是 ，核DNA分子數(shù)量發(fā)生GH變化的原因是 。2 下面的圖和圖分別表示為某一哺乳動物體內(nèi)有關細胞分裂的一組示意簡圖及相應染色體數(shù)目和核DNA含量的變化的曲線，請分析回答問題。圖圖推薦精選（1）甲圖中的實線表示的變化；乙圖中的虛線表示的變化。（2）圖中A所示的細胞分裂方式和時期是 。（3

23、）圖中C所示的細胞對應于甲、乙圖中的段。（4）在圖A、B、C、D中，表示等位基因彼此分離的圖是。（5）在甲、乙圖中，不含同源染色體的區(qū)段是 。1.解析：該題圖解呈現(xiàn)了減數(shù)分裂（圖中）和受精作用（圖中的）的完整過程。在減數(shù)分裂過程中，染色體只復制一次，而細胞分裂兩次。判斷圖中、 、代表的不同分裂時期或生理過程，可分析縱坐標所代表的一個細胞內(nèi)的核DNA相對數(shù)量的變化。AB表示DNA的復制；BC表示此時細胞內(nèi)既含同源染色體，又含染色單體； CD表示同源染色體的分離；DE表示此時細胞中不含同源染色體，但含染色單體；EF表示著絲點分裂，姐妹染色單體分開；FG表示此時細胞中不含同源染色體，也不含染色單體；

24、GH表示卵核和精核的融合，細胞中的染色體又成對存在了。答案：（1）減數(shù)第一次分裂的間期 DNA分子的復制（2）減數(shù)第一次分裂 同源染色體聯(lián)會后再彼此分離（3）減數(shù)第二次分裂 著絲點分裂，姐妹染色單體分開（4）受精作用精核和卵核相融合2、解析：求解該題需要的背景知識主要有，在有絲分裂的分裂間期，核DNA分子未復制之前，一條染色體只含有一個DNA分子；核DNA分子復制之后，一條染色體含有兩個DNA分子。因此，在分裂期的各時期，含有姐妹染色單體的前期和中期，一條染色體含有兩個DNA分子；不含有姐妹染色單體的后期和末期，一條染色體只含有一個DNA分子。由于有絲分裂過程沒有同源染色體的特殊變化，所以各個

25、時期的細胞中都含有同源染色體。減數(shù)分裂包括兩次連續(xù)的細胞分裂。在減數(shù)第一次分裂的間期，當染色體復制后，精(卵)原細胞中的染色體與核DNA 分子的數(shù)目之比為12；在減數(shù)第一次分裂過程中，由于同源染色體的聯(lián)會和分離，由初級精(卵)母細胞形成的次級精(卵)母細胞中的染色體數(shù)目減半，核DNA分子的數(shù)目也隨之減半；在減數(shù)第二次分裂過程中，含有姐妹染色單體的前期和中期，染色體與核DNA 分子的數(shù)目之比為12；不含有姐妹染色單體的后期和末期，染色體與核DNA 分子的數(shù)目之比為11。從減數(shù)分裂各時期染色體的變化特點可分析出，減數(shù)第一次分裂的間期，減數(shù)第一次分裂過程的前期、中期和后期的細胞中都含有同源染色體，以

26、后各時期的細胞中不含有同源染色體。隨著同源染色體的彼此分離，位于同源染色體上的等位基因也隨之分離。答案：（1）染色體核DNA （2）有絲分裂后期 （3）1314 （4）B（5）1015推薦精選做人最好狀態(tài)是懂得尊重，不管他人閑事，不曬自己優(yōu)越，也不秀恩愛。你越成長越懂得內(nèi)斂自持，這世界并非你一人存在。做人靜默，不說人壞話，做好自己即可。不求深刻，只求簡單。推薦精選你活著不是只為討他人喜歡，也不是為了炫耀你擁有的，沒人在乎，更多人在看笑話。你變得優(yōu)秀，你身邊的環(huán)境也會優(yōu)化。3. 從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評價，為自己活著。從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，

27、愛最親近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束縛情感的空間，讓自己活得輕松些。4. 很多你覺得天大的事情，當你急切地向別人傾訴時，在別人眼中也是個小事，他最多不痛不癢呵呵地應和著。因為他不是你，他無法感知你那種激烈的情緒。直到有一天，你覺得無需再向別人提起，你就已經(jīng)挽救了你自己。這世界上除了你自己，沒誰可以真正幫到你。5, 我們總是帶著面具走進愛情的，總想展示自己最優(yōu)越的一面，你要接受一個人，不只是接受他的優(yōu)越，而是看清了他的平凡普通卻仍然去深愛。事實經(jīng)常是：我們走著走著，就感覺對方變了，其實我們并沒有變，我們只是走進對方最真實的地方，然后迷失了自己。6. 我捧你，你就是杯子，我放手，你就是玻璃

28、渣子。無論是戀人還是朋友，珍惜在你每一次難過、傷心時都陪伴在你身邊的人。珍惜經(jīng)常和你開玩笑的人，說明你在這個人的心中肯定有一定的分量。 珍惜在你心情不好時第一個發(fā)現(xiàn)的人。7. 今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了來世就是傳說。人生如行路，一路艱辛，一路風景。你目光所及，就是你的人生境界?？偸强吹奖茸约簝?yōu)秀的人，說明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說明你正在走下坡路。與其埋怨，不如思變。8. 歸零是一種積極的心態(tài)。所有的成敗相對于前一秒都是一種過去。過去能支撐未來，卻代替不了明天。學會歸零，是一種積極面向未來的意識。把每一天的醒來都看作是一種新生，以嬰兒學步的態(tài)度，認真用好睡眠以前的時刻。歸零，讓壞的不影響未來，讓好的不迷惑現(xiàn)在。9. 總有一天，你會與那個對的人不期而遇：所謂的幸福，從來都是水到渠成的。它無法預估，更沒有辦法計算，唯一能做得是：在遇見之前保持相信，在相遇之后寂靜享用。寧可懷著有所期待的心等待下去，也不愿去對歲月妥協(xié)，因為相信幸福也許會遲到，但不會缺席。推薦精選做人最好狀態(tài)是懂得尊重，不管他人閑事，不曬自己優(yōu)越，也不秀恩愛。你越成長越懂得內(nèi)斂自持