微表情心理學(xué)讀后感

1、微表情心理學(xué)“每一個(gè)人的內(nèi)心都是一座城，因?yàn)槌情T的緊閉而讓別人總是擁有濃厚的興趣去打開它?！边@是我對(duì)微表情心理學(xué)的感受。讀心神探的熱播讓人們了解了“微表情”這個(gè)名詞，今年江蘇衛(wèi)視全新推出的脫口秀節(jié)目非常了得更是讓微表情學(xué)說風(fēng)靡一時(shí)。作為一個(gè)心理學(xué)名詞，“微表情”可以反映出一個(gè)人內(nèi)心的流露與掩飾。人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達(dá)給對(duì)方看，在人們做的不同表情之間，或是某個(gè)表情里，臉部會(huì)“泄露”出其他的信息。而這個(gè)過程最短可持續(xù)1/25秒，雖然一個(gè)下意識(shí)的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。當(dāng)面部在做某個(gè)表情時(shí)，這些持續(xù)時(shí)間極短的表情會(huì)突然一閃而過，而且有時(shí)表達(dá)相反的情緒。在這

2、個(gè)紛繁復(fù)雜、瞬息萬變的現(xiàn)代社會(huì)中，每一個(gè)人都無時(shí)無刻在與他人進(jìn)行溝通和交往。社會(huì)是一所大學(xué)，每個(gè)人都必須在這所學(xué)校中，接受人生的考驗(yàn)和靈魂的洗禮。這本書從破解他人身體語言的一般準(zhǔn)則和方法入手，給人以一雙識(shí)人的慧眼，一把度人的尺子，以便從體態(tài)上辨認(rèn)其性格，從談吐中推斷其修養(yǎng)，從習(xí)慣中觀察其心機(jī)，從細(xì)微處洞悉氣質(zhì)高低。如果你具有破解他人身體語言的本領(lǐng)，就意味著你可以輕松地看透周遭發(fā)生的人與事、勘破一個(gè)人的真?zhèn)?，洞悉他人?nèi)心深處潛藏的玄機(jī)，以不變應(yīng)萬變，順利地窺探出情緒變化的溫差，辨別出氣色蘊(yùn)藏的內(nèi)涵，使你在人生的旅途上左右逢源，把人生的主動(dòng)權(quán)牢牢地掌握在自己的手中。我們都知道，機(jī)會(huì)不是等來的，是要

3、自己通過努力去尋找的。如果我們通過這本書學(xué)到了如何通過一個(gè)人的行為表情來讀懂他的內(nèi)心的本領(lǐng)，那么我們就會(huì)在對(duì)時(shí)局的把握上占得先機(jī)。也就非常容易捕捉到成功的機(jī)會(huì)，通過自己的努力，成功自然就會(huì)水到渠成了?？傊?，從一個(gè)人的言談舉止中，觀人于細(xì)致、察人于無形，輕而易舉地看破他人他心，讓你有一張王牌在手，你就能夠輕易繞過生活中的險(xiǎn)灘和躲過四處碰壁，使你非常從容地融入這個(gè)社會(huì)，面對(duì)人生各種挑戰(zhàn)時(shí)都能游刃有余，在人際交往的過程中能夠充分把握局面的主動(dòng)權(quán)，成為自己人生的主宰者。中國有句古話“凡事之所以難知者，以其竄端匿跡，立私于公，倚邪于正，而以勝惑人之心者也”，這就導(dǎo)致“事之至難，莫如看破人心”。不難理解，

4、看破人心這樣的事情之所以不易了解，是因?yàn)橛腥松朴陔[藏跡象，把私心掩蓋起來而顯出為公的樣子，把邪惡裝飾成正直的樣子，去迷亂他人的眼睛，并使他人形成錯(cuò)誤的印象。以正直、忠誠、善良的外表作奸惡的掩護(hù)，就是這些人的實(shí)質(zhì)難以辨識(shí)的原因所在。人們常說，“知人知面不知心”，這恐怕也道出了“人心難測”的道理。正因?yàn)?，知人很難，因此我們需要掌握一種能夠通過別人的言行和表情來破譯他心里密碼的本領(lǐng)，以便能使我們自己更好地和別人打交道，也以便能夠更科學(xué)地鑒別和使用人才。透過一個(gè)小小的表情，我們可以了解一群人的心理特點(diǎn)，舉一反三之后，在和別人交往的過程中，我們便可以應(yīng)付自如，游刃有余地穿梭其中了。這就是微表情心理學(xué)的神

5、奇之處。透過他人的面部表情，你可以得到如下信息：表情反映心態(tài)。表情會(huì)因很多因素的不同而有差異，比如，性別、年齡、文化等。但是，一般來說，單一的表情還是容易判斷的，最難于判斷的是有幾種表情同時(shí)出現(xiàn)在一張臉上。表情是情緒的晴雨表，通過表情，可以觀察到與我們交談的人言語之外的反應(yīng)。眉飛色舞、笑逐顏開，標(biāo)志著談話氣氛非常融洽；怒目而視、左顧右盼，則說明談話沒有找到路子。一些細(xì)微的表情變化，也可以提示我們對(duì)方是否對(duì)話題感興趣，是否愿意繼續(xù)下去。比如，眼神的朝向可以提示對(duì)方是在傾聽、思考還是漠不關(guān)心，嘴唇緊閉提示對(duì)方要下決心，青筋暴露說明對(duì)方馬上就要發(fā)怒，該采取應(yīng)急的措施了。從表情推斷人物性格。不同性格的

6、人，在同一情緒下的表情可能不同：遇到高興的事情時(shí)，開朗的人可能開懷大笑，一個(gè)靦腆的人則可能僅僅抿嘴笑笑，而一個(gè)抑郁的人可能只露出一絲苦笑。經(jīng)常面帶笑容、面部肌肉自然放松的人，他的心態(tài)一般比較穩(wěn)定、平靜、開朗；而經(jīng)常愁眉苦臉、面部肌肉緊張的人，他的心態(tài)往往不太穩(wěn)定，可能心胸狹窄、脾氣暴躁。由于面部表情由面部肌肉的活動(dòng)形成，肌肉活動(dòng)會(huì)在臉上形成各種表征，比如皺紋等。久而久之，這些表征就會(huì)刻記下來，成為永久的表情，這些永久的表情會(huì)向外界透露出本人性格方面的某些東西。表情能幫助人們在交談時(shí)去偽存真。由于各種各樣的原因，人們在進(jìn)行言語交談時(shí)并不一定完全說出自己的真實(shí)想法，這樣一來，交際的質(zhì)量就會(huì)大打折扣

7、。這時(shí)候，表情可以幫助交際的雙方正確理解各自的真實(shí)意圖。因?yàn)槎鄶?shù)表情是生理性的，可以不受意志支配，當(dāng)一個(gè)人想隱瞞真相時(shí)，就會(huì)使有聲語言偏離真實(shí)的意圖。但是，這時(shí)候表情就可能背叛他，把被有聲語言掩蓋的事實(shí)揭露出來。比如，當(dāng)雇員對(duì)老板不滿時(shí)，雖然嘴里說著得體的話，臉上卻會(huì)露出不滿的表情，或者至少是被掩蓋的。除了有聲語言會(huì)掩蓋真情之外，人們還會(huì)使用表情來掩蓋真實(shí)的感受或意圖。比如，有的人在談?wù)撟苑Q是讓他快樂的事情時(shí)，臉上露著欣慰的笑。但如果他的感受是假的，很可能會(huì)有一種別的什么表情飛快地掠過臉上，或者僅僅體現(xiàn)在眼睛里。讀懂一個(gè)人，其實(shí)并不是一件簡單的事情。這不僅需要我們學(xué)習(xí)一些理論的知識(shí)，更重要的是，我們在日常的生活中和別人打交道的時(shí)候要不斷提高自己。通過對(duì)微表情心理學(xué)的閱讀，使我對(duì)人際交往有了更深一步的了解，這也有助于我日后的為人處世，這就