肩肘倒立教案及教學(xué)反思

1、授課教師里斯班 級六年級一班授課內(nèi)容肩 肘 倒 立教 學(xué) 目 標1、通過本次課的學(xué)習(xí)了解什么是肩肘倒立并掌握肩肘倒立的動作要領(lǐng)及基本技術(shù)動作。2、發(fā)展腰腹肌力量和協(xié)調(diào)性。 3、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)參與意識，增強自信心，培養(yǎng)懂得欣賞他人的意識。4、培養(yǎng)克服困難的良好品質(zhì)，幫助學(xué)生樹立安全意識。重難點重點：壓臂舉臀，兩手撐腰。難點：伸髖立腰，連貫優(yōu)美。順序課的內(nèi)容組 織 與 實 施時間教 師 活 動學(xué) 生 活 動組織方法準備部分一、 課堂常規(guī)1體育委員整隊報數(shù)2師生問好3安排見習(xí)4宣布本課內(nèi)容及要求二、隊列練習(xí)1、三面轉(zhuǎn)法三、游戲熱身搶墊子四、徒手操1頭部寫數(shù)字2.擴胸3腰繞環(huán) 4.膝繞環(huán)5活動手腕

2、踝關(guān)節(jié) 1、集合.整隊2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)容及要求要求：精神飽滿語言親切1、面對學(xué)生，口令指導(dǎo)，仔細觀察學(xué)生動作并及時糾正錯誤2、語言引導(dǎo)學(xué)生進行熱身活動3、帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操1、在指定地點站隊精神飽滿2、背對陽光站立1、仔細聽口令，認真做動作，精神飽滿，動作正確，口號響亮。2、認真聽講，積極參與3、在教師帶領(lǐng)下邊學(xué)邊做，動作到位，活動充分。組織隊形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 組織隊形;7分鐘基本部分一、 肩肘倒立輔助練習(xí)1 站立雙手叉腰，兩肘向后內(nèi)收，收腹挺背。2 坐位體前屈后倒翻臀腳觸底1、

3、引入小練習(xí)2、教師講解示范3、組織學(xué)生練習(xí)4、巡回指導(dǎo)并糾正錯誤5、選優(yōu)示范提示：注意安全1、認真、仔細觀察動作2、主動、積極參與練習(xí)3、互相提醒幫助4、個別展示體育入職匯報課教案順序課的內(nèi)容組 織 與 實 施時間教 師 活 動學(xué) 生 活 動組織方法基本部分二、肩肘倒立完整動作練習(xí)1、由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。2、模仿體操比賽中的“賽前示意”、“賽后亮相”，使整個動作更加優(yōu)美和完整3.保護幫助方法保護者站于練習(xí)者體側(cè)，當(dāng)練習(xí)者腿上舉時，雙手抓住腳踝向上提，同時用膝蓋頂住練習(xí)者臀部

4、，幫助其成肩肘倒立姿勢。4，匯報表演1、教師出示口訣：雙手壓腳背，后倒翻臀，腿上舉，同時雙手撐腰，雙肘內(nèi)收。 2、教師在平坦墊子上示范肩肘倒立完整動作并講解示范3、講解示范“示意”及“亮相”動作4、組織學(xué)生開始匯報表演1、認真觀察動作2、主動練習(xí)3、互相提醒幫助4、個別展示1、認真聽講、觀察，積極思考并實踐。2、邊念口訣邊練習(xí)規(guī)定動作3、學(xué)生練習(xí)體驗完整動作。4、聽從指導(dǎo)、積極改正。5、自我評價與同伴評價相結(jié)合主動參與、模仿“賽前示意”、“賽后亮相”動作并完整展示肩肘倒立動作。組織隊形: 組織隊形： 30分鐘結(jié)束部分一、 放松拉伸練習(xí)二、總結(jié)三、下課四歸還器材1、講解拉伸練習(xí)的方法及拉伸練習(xí)的

5、重要性。2、語言引導(dǎo)學(xué)生進行放松總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況師生再見認真聽講，積極參與師生再見收器材* * * * * * * * * * * * * * * * * * 3分鐘場地器材體操小墊子40塊練習(xí)密度45%肩肘倒立教學(xué)反思肩肘倒立是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)水平三體育教材中的教材內(nèi)容。本課時的教學(xué)目標是:學(xué)習(xí)肩肘倒立的技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量。成功之處：根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要，運用墊子布置了一個正方形的場地，盡量發(fā)揮“小場地多用途”的優(yōu)勢，誘發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣和熱情。墊子的擺設(shè)整潔、美觀。整節(jié)課圍繞墊子進行練習(xí)?；静糠钟脡|子進行肩肘倒立的教學(xué)。教師講解示范效果好，有利于組織教學(xué)；好組織，好調(diào)動，只

6、要向?qū)W生交待清楚完成動作的方向、位置調(diào)換，學(xué)生很快配合，移動迅速，節(jié)約了時間，增加了練習(xí)的次數(shù)。經(jīng)過我精心的準備和同學(xué)們密切的配合，本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容得以順利進行，肩肘倒立的動作有一定的難度，對學(xué)生具有挑戰(zhàn)性。但仍有一批素質(zhì)較好的學(xué)生能較快掌握動作要領(lǐng)，我把保護和幫助的方法教給這些學(xué)生，讓學(xué)生間相互幫助和保護，以增強素質(zhì)較差學(xué)生的練習(xí)信心。這樣一來，學(xué)生練習(xí)熱情高漲，學(xué)習(xí)的積極性明顯提高了。我在巡視的過程中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生不能掌握重點，我暫停重復(fù)強調(diào)，并且再次做師范，加深學(xué)生記憶，此后練習(xí)學(xué)生基本上都能按老師的要求完成練習(xí)任務(wù)，整堂課下來，80%的學(xué)生都能完成肩肘倒立的技術(shù)動作，并且學(xué)生們普遍感到

7、自己不僅學(xué)到了一項有趣的技巧動作，而且覺得原來與同學(xué)之間的交流并不是這么困難的事，互相幫助，鼓勵對方獲得成功原來是一件這么快樂的事。不足之處：從個人自身而言，在課堂教學(xué)中自身的語言表達還要加強。對于學(xué)生的理解能力而言，教師的語言應(yīng)該更形象富有感染力這樣學(xué)生學(xué)起來就容易一些。學(xué)生的模仿能力強，因此教學(xué)中多教師盡量簡短語言，讓學(xué)生多進行練習(xí)。對于自身還要加強自己的肢體語言。從教學(xué)內(nèi)容方法而言：在授課內(nèi)容方面，所選擇的教材內(nèi)容要適合學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，可以有所創(chuàng)新，但必須從學(xué)生的實際出發(fā)。教學(xué)組織和每個練習(xí)的方法步驟一定要做到詳細，強調(diào)安全意識。師生互動要體現(xiàn)在教學(xué)的各個方面，從具體的方面來把握課堂，活躍課堂氣氛。從課堂整體情況而言，對于課堂突發(fā)