11屆新生心理素質(zhì)拓展策劃書

1、11屆新生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)目的：大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，旨在通過一系列的訓(xùn)練活動(dòng)來磨練同學(xué)們的意 志、開發(fā)潛能、完善品格，促進(jìn)新生的交流，增加感情，使她們盡快適應(yīng)新環(huán)境, 并能在活動(dòng)中使大一新生認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作在現(xiàn)實(shí)生活和工作中的重要性，為營(yíng)造 健康有益的校園文化氛用起到積極的推動(dòng)作用。二、活動(dòng)意義；1. 擴(kuò)大心理部的工作XRlo2. 豐富校園生活，打造多元的校園文化。3. 使新生對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的重新認(rèn)識(shí)，增進(jìn)各班級(jí)成員的交流。三、活動(dòng)對(duì)象：11屆新生四、活動(dòng)時(shí)間：新生軍訓(xùn)期間五、活動(dòng)地點(diǎn)：待定六、活動(dòng)項(xiàng)口及規(guī)則：游戲口的游戲內(nèi)容與規(guī)則時(shí)間相關(guān)討論熱身活動(dòng):一、大風(fēng)吹注意:游戲規(guī)則:2

2、0分鐘吹的內(nèi)容可以是：來自XX的、戴眼以“大風(fēng)吹,吹到穿白色布鞋的人”類似此種形 式，不斷變化內(nèi)容，持續(xù)喊口號(hào)。日的、討論問題：（方法二）1、你從其他參組員身上學(xué)到了什 么？2、什么為你在各式各樣的物品中選 擇此類物品；解釋其特征。3、你對(duì)其他參加者了解達(dá)到何種程 度？鏡的、有哥哥的、有妹妹的、髙中 住過校的、頭發(fā)扎起來的、戴手表 的、在家里會(huì)做飯的、記得媽媽生30分鐘LI標(biāo)：把人員盡量分配到陌生的區(qū)域，接觸到更 多的人。二、我是誰（2種方法）游戲規(guī)則:利用報(bào)數(shù)的方法，將人員分為2-3組 o1. （-）每個(gè)組的組員要用一個(gè)獨(dú)特的pose來向自己的小組介紹自己。1、向小組解釋本游戲的U標(biāo)是通過各

3、人選擇代 相表自己的某一物件來達(dá)到互相認(rèn)識(shí)的目的。識(shí)2、告知她們每人有1分鐘的時(shí)間想一個(gè)能夠代表自己個(gè)性特征或表達(dá)自己身份的物件。3、讓 每一個(gè)參加者展示她所選的物件并解釋其所表達(dá)的含義。 （例如：我選了一塊石頭，因?yàn)?它堅(jiān)硬、光滑、色彩豐富等。）三、松鼠與大樹1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面向?qū)?方，伸出雙手搭成一個(gè)小屋；一人扮松鼠，并蹲 在小屋中間;沒成對(duì)的學(xué)員或者培訓(xùn)師擔(dān)任一個(gè) 特殊的角色一一魔鬼。2、培訓(xùn)師可以對(duì)大家進(jìn)行發(fā)號(hào)施令，魔鬼 的口令有三個(gè)：第一個(gè)口令:培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，30分鐘 扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新 7 選擇其他的大樹;魔鬼就扮演松鼠并插

4、到大樹當(dāng) 中，落單的人岀列關(guān)到一邊，不得參與游戲。第二個(gè)口令:培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)， 扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新 組合成大樹，并圈住松鼠，魔鬼同時(shí)快速扮演大 樹，落單的人岀列關(guān)到一邊，不得參與游戲。第三個(gè)口令：培訓(xùn)師喊“地震”,扮演大樹 和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人 可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，魔鬼亦快速插 入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人出列關(guān)到一邊，不得參與 游戲。3、被關(guān)人數(shù)過超過1/3時(shí)，游戲結(jié)束。四、棒打薄情郎游戲規(guī)則：1、全部成員就地而坐。2、指導(dǎo)者手執(zhí)紙棒子，指導(dǎo)者喊出一位成員的 名字。20分鐘活動(dòng)分享：1、在這個(gè)活動(dòng)過程當(dāng)中大家感 受最大的是什么？2、一

5、個(gè)人讓別人了解自己的途 徑大概有多少種呢？除了自己主 動(dòng)，或別人主動(dòng)，還有什么？3、在工作之中角色的轉(zhuǎn)變也是 經(jīng)常的，如何才能做到收放自如？3、被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上舉手，否則就 山被叫者給予當(dāng)頭一棒。道具：報(bào)紙或充氣棒五、心有千千結(jié)相關(guān)討論（第三個(gè)游戲）：1、你在開始的感覺怎樣，是否思路 很混亂？可能答案：感覺思路很亂，因 為每一個(gè)人都有自己的思維定勢(shì)， 所以會(huì)產(chǎn)生各自不同的想法，其至 會(huì)產(chǎn)生沖突。2、在你的小組里開始溝通時(shí)是 否有沖突發(fā)生，后來乂是如何解決 的？可能答案：沖突肯定會(huì)有的， 沖突是建立在不同的利益和偏好的 基礎(chǔ)上的；游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我 們的目標(biāo)一致，一定程度的沖突會(huì) 使

6、我們找到更多有利于解決問題的 方法，關(guān)鍵是我們要充分利用有效 的溝通方法。3、當(dāng)解開了一點(diǎn)以后，你的想 法是否發(fā)生了變化？可能答案：當(dāng)事情有了突破時(shí)，可 能我們的思路會(huì)變得簡(jiǎn)單和清晰， 自然就會(huì)有更默契的配合。4、最后問題得到了解決，你認(rèn)為是 什么使你們的小組成功？可能答案：成功的關(guān)鍵來自于 小組成員良好的溝通和精誠(chéng)合作。5、這個(gè)游戲?qū)F(tuán)隊(duì)中的沖突和 競(jìng)爭(zhēng)合作有什么啟示？游戲規(guī)則：1、指導(dǎo)者指定任意一個(gè)組員說：“先舉起你的 右手，握住旁邊那個(gè)人的手；再舉起你的左手, 握住另外一個(gè)人的手?！苯酉聛碚?qǐng)其他組員照著 笫一個(gè)組員同樣的方法做,直到所有組員的手都 彼此相握。現(xiàn)在她們面對(duì)一個(gè)問題，在不松開

7、的 情況下，讓她們想辦法把一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)朵的結(jié)解 開。2、指導(dǎo)者宣布解開的標(biāo)準(zhǔn)，只要小組成員呈現(xiàn) 一個(gè)大圈，就視為解開成功。3、解散用時(shí)最短的小組為優(yōu)勝。六、人椅游戲規(guī)則：1、每個(gè)小組的成員都將自己的將雙手放在前面 一位組員的雙肩上；2、聽從指導(dǎo)者的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的 二、 大腿上。坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員 ：立 叫岀相應(yīng)的口號(hào)：例如“齊心協(xié)力、勇往直刖。養(yǎng)3、堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮的小組為優(yōu)勝。團(tuán)隊(duì)相關(guān)討論：（第五個(gè)游戲）精1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變神化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化？2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí)，是否及時(shí)加以調(diào) 整？3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈

8、對(duì)團(tuán)隊(duì)影響 不大?最后出現(xiàn)什么情況？備用游戲：1、手牽手游戲規(guī)則：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出一領(lǐng) 袖，排成兩排。游戲規(guī)則：（1）二組人面對(duì)面坐下，手牽著手。（2）領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱（組員把手放 開），叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫 動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持 上舉或放下的動(dòng)作。（3）例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐 貍（放下）、菊花（上舉）（4）兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過兒次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。2、抿蚣翻身LI的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性,讓學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作帶來的壓力和快樂.游戲規(guī)則：1每組推薦出一位組長(zhǎng)，以縱隊(duì)方式

9、排好2全組成員把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成 一條“大螟蚣”，開始練習(xí)一下“大螟蚣”跑 動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)。3、接下來開始做“螟蚣”翻身比賽，要求第一 位組員依次從第二，三人拉手處，第三，四拉手 處一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去， 第二位組員第三位組員跟隨前面的組員 一只鉆完所有的手拉孔。4、完成“螟蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝要想結(jié)識(shí)更多的朋友，我們每個(gè)人都必須先學(xué)會(huì)互相幫助、互相支持和理 解的。有時(shí)候，成功并不是的一個(gè)人事情，要取決于全體成員的支持和幫助。要 想在激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中取得更多的機(jī)會(huì)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力和協(xié)作力、注重團(tuán)隊(duì) 精神是非常重要的。創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個(gè)人的支持，團(tuán)隊(duì)的

10、創(chuàng)造力決定 團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量和前景。院學(xué)生會(huì)心理部二0年九月四日1本策劃書寫的還不錯(cuò)，但有以下問題需要改善：1.策劃書本身側(cè)重每個(gè)活動(dòng)，而沒有注意到各個(gè)活動(dòng)之間的內(nèi)在連貫性，活 動(dòng)與活動(dòng)之間要有銜接與連貫，要結(jié)合在一起完成一個(gè)共同的口的，比如 積極的團(tuán)結(jié)等。2游戲本身設(shè)計(jì)者可能沒有玩過，一些細(xì)節(jié)并沒有很好的注意到。3. 第二個(gè)活動(dòng)需要撤換另外設(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)一個(gè)需要道具較少或不需要的，但乂 能營(yíng)造歡樂氣氛的游戲，在游戲中逐漸使大家熟悉，以便開展“棒打薄情 郎”。請(qǐng)?jiān)僬乙粋€(gè)。4. 熱身活動(dòng)還需要再加一個(gè)，一個(gè)大風(fēng)吹還不足夠熱身。（加了個(gè)松鼠與大 樹）5. 我沒有看出這個(gè)策劃書核心的活動(dòng)是什么，需要設(shè)計(jì)一個(gè)核

11、心的活動(dòng)。以 增進(jìn)團(tuán)結(jié)友愛為口的的。2你怎么知道是2-3組？每組多少人？應(yīng)當(dāng)根據(jù)班級(jí)或團(tuán)隊(duì)的總?cè)藬?shù)來決定分 為兒組，一般情況下10人左右為一組，50人的班級(jí)，分為5組，60人的組可以 分為6組也可分為5組。根據(jù)助手的配備情況決定，一般情況每組一個(gè)助手。（用 色卡紙來分組）3活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)是否配備給相應(yīng)的物品供大家選擇？如果沒有，則他們?nèi)绾芜x擇？ 都跑出去找東西么？場(chǎng)面會(huì)很亂，如何解決該困難？如果解決不了，建議換一個(gè) 游戲。（改為“想”就不需要道具，也準(zhǔn)備了個(gè)“滾雪球”代替）滾雪球II的：認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人，體驗(yàn)在人際交往中關(guān)注和傾聽的重要性。1、小組成員站成一個(gè)圓，逆時(shí)針方向開始“滾雪球”式介紹。第一人介紹自己 的籍貫、宿舍、性格特點(diǎn)、XX （比如：“我是來自XX地方的XX宿舍的XX的XXX”, 性格特點(diǎn)以一兩個(gè)詞來簡(jiǎn)要概括即可）；第二個(gè)人重復(fù)介紹一下第一人的情況， 再介紹自己；第三人重復(fù)介紹前兩人，再介紹自己；依此類推，最后一人需復(fù)述 所有人的情況，最后介紹自己。2、每個(gè)小組推舉