大學生生涯發(fā)展與素質提升

1、大學生生涯發(fā)展與素質提升 課程教學與輔導 2 為何教 教給誰 教什么 怎么教 學生現(xiàn)狀 工作實踐 教育趨勢 課程開設的三個原因 1.關注學生內在力量的增強 2.關注學生積極心理品質的培育 3.關注為學生的成功提供恰當?shù)闹敢?課程理念：三個關注 ? 課程性質： 大一學生的公共課 ? 學習成果： 知識成果 技能成果 態(tài)度成果 課程性質與學習成果 課程教學內容 第一講 生涯發(fā)展概述 第二講 認識自我 第三講 認識外部世界 第四講 生涯抉擇與行動計劃 第五講 發(fā)展生涯能力 第六講 生涯管理與評估 第七講 職業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)準備 第八講 公益創(chuàng)業(yè) 生涯發(fā)展教育的實質 ? 自我經(jīng)營的能力 ? 規(guī)劃與行動的能力

2、 ? 利用時間的能力 ? 交往和處世的能力 ? 對周圍環(huán)境主動適應的能力 ? 創(chuàng)新的能力 ? 必備的專業(yè)知識和能力 理實咨 教 論 教 學 踐 訓 練 詢 輔 導 評 估 跟 蹤 教學組織突出課內外結合 學 環(huán) 節(jié) 突 出 環(huán) 環(huán) 相 扣 “四位一體“的課程教學模式 9 課程設計 標準化 多樣化 課程內容 練習 工具化 案例分析 真實化 角色扮演 體驗化 參與學生 團隊化 任務化 原理 方法 技巧 工具 10 理論教學標準化 小組 練習 案例分析 角色扮演 11 校院兩級實踐訓練體系 思想道德 職業(yè)規(guī)劃 學習發(fā)展 身心健康 生活管理 素質拓展 情感管理 理財管理 時間管理 身體素質 心理健康

3、實踐教學多樣化 課程學習方法 專心聽講 做好練習 勇于指教 積極實踐 ? 教學目標：生涯認知和承諾 ? 教學內容：三個概念 生涯、生涯發(fā)展、生涯規(guī)劃 第一講教學目標和內容 生涯的定義、內涵和特性 1978年 20世紀 50年代 1909年 帕森斯：不要只是“找工 作”，而是要“選擇職業(yè)” 選擇職業(yè)不僅是選擇一 種工作，而且還是選擇 一種生活形態(tài)。引入 “生涯”理念 施恩：明確指出人的 生命歷程是由三個旋 律交織、蕩漾而成 生涯發(fā)展的概念和涵義 學習如何生活（Learning to live ） 學習如何學習（Learning to learn ） 學習如何謀生（Learning to make

4、 a living） 學習如何愛（Learning to love ） 生涯規(guī)劃的核心和方向 一個核心：我是誰 ? 我喜歡什么（興趣） ? 我適合什么（性格） ? 我能做什么（能力） ? 我在乎什么（價值觀） 三個努力方向： ? 我要去哪（目標分析） ? 我如何到（生涯計劃） ? 我需要做什么（生涯行動） ? 案例分析：挖掘學生身邊熟悉的積極典型 ? 短片賞析：生命列車、縮放原理、天賜潛能 ? 練習與實踐：生涯曲線、彩虹圖 第一講教學難點及方法 第二講教學目標與內容 ? 教學目標：全面認識自己 ? 教學內容： 興趣的探索 性格的探索 能力的探索 價值觀的探索 ? 興趣：我喜歡做什么？ ? 性格

5、：我適合做什么？ ? 能力與能力傾向：我擅長做什么？ ? 價值觀：我應該做什么？ ? 需求與動機：我想要做什么？ 生涯規(guī)劃中的自我探索 興趣的定義和分類 興趣探索的方法 ? 白日夢 ? 愛好總結 ? 朋友分析 ? 專業(yè)問卷 23 能量獲得途徑： 外向（E），內向（I） 注意力的指向： 感覺（S），直覺（N） 決策判斷方式： 思考（T），情感（F） 采取行動方式： 判斷（J），知覺（P） MBTI性格理論的四個維度 性格探索的方法 ? 行為觀察 ? 訪談 ? 投射分析 ? 測評問卷 對列出的價值描述， 按照你所認為的重 要程度進行排序、 確定等級，從而發(fā) 現(xiàn)你的價值觀 測試量表 利用排除法，按

6、比較不重要的順 序逐個排除，最 后浮現(xiàn)出自己認 為更重要的價值 排除法 提出一些包含價 值判斷的問題，讓 你做出判斷，按照 你判斷的重要程度 計分，最后確定你 的價值取向 判斷回答 價值觀的認識和澄清 ? 霍蘭德興趣理論和MBTI性格理論 ? 評估工具的使用： ? 測試量表結果解釋： ? 自我探索結果的整理： 第二講教學難點和重點 ?教學目標：認識外部環(huán)境 ?教學內容： 外部環(huán)境的內容 認識職業(yè)世界 職業(yè)信息探索 第三講教學目標和內容 ? 社會環(huán)境 ? 學校環(huán)境 ? 家庭環(huán)境 ? 職業(yè)環(huán)境 外部世界探索的四個方面 預期的職業(yè)庫 1、根據(jù)自我探索形成自己預期的職業(yè)庫 性格探索的職業(yè)庫 興趣探索的

7、職業(yè)庫 技能探索的職業(yè)庫 價值觀探索的職業(yè)庫 心目中理想的職業(yè)庫 2、根據(jù)職業(yè)分類形成自己預期的職業(yè)庫 霍蘭德職業(yè)環(huán)境分類 職業(yè)世界地圖 中華人民共和國職業(yè)分類大典 Jobsoso職業(yè)分類 ?靜態(tài)的資料接觸 出版品、視聽資料、行業(yè)展覽會、人才交流會、 網(wǎng)絡、機構：學校、政府、 公司 ?動態(tài)的資料接受 專業(yè)俱樂部、專業(yè)協(xié)會/學會、生涯人物訪談 ?參與真實情境 直接觀察、直接工作經(jīng)驗 獲得職業(yè)信息的方法 練習與實踐 1、校園生涯人物訪談，三人一組（一人主問， 一人補充，一人記錄），采訪一位本學院專 業(yè)教師或高年級學長。 2、就自己畢業(yè)最有可能從事的職業(yè)，做一份“ 職業(yè)信息發(fā)布會” 第四講教學目標和

8、內容 ?教學目標：進行生涯選擇，設立生涯目標， 制訂行動計劃 ?教學內容： 生涯決策的定義與類型 決策中的阻礙與應對 目標設立與行動計劃 決策的風險與責任 ? 確定無疑的決定 所有的選擇及其結果都清楚明白的決定 ? 有一定風險的決定 有多種選擇，每種選擇的后果雖然不完全確定，但 我們在一定程度上了解可能會有什么樣的后果 ? 不確定的決定 對于有哪些選擇，各種選擇會產(chǎn)生什么樣的后果幾 乎完全不清楚 認知信息加工理論（CIP理論） 選項一： 選項二： 正面預期 （+） 反面預期 （-） 正面預期 （+） 反面預期 （-） 個人物質得失 他人物質得失 個人精神得失 他人精神得失 總 分 生涯決策平衡

9、單 生涯規(guī)劃方案的主要內容 ? 自我分析 ? 職業(yè)分析 ? 生涯目標 ? 生涯行動計劃 ? 評估與調整 第五講教學目標和內容 ?教學目標：發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和表達自己的能力 ?教學內容： 能力的定義與分類 生涯能力的發(fā)現(xiàn)與獲得 潛能的開發(fā)與訓練 技能的發(fā)現(xiàn)與獲得 ? 專業(yè)知識技能的發(fā)現(xiàn)與獲得 ? 可遷移技能的發(fā)現(xiàn)與獲得 ? 自我管理技能的發(fā)現(xiàn)與獲得 ? 可衡量的業(yè)績 ? 他人的認可與反對 ? 撰寫成就故事 ? 能力測試 如何了解我們的成就和技能 了解具體職業(yè)的技能要求 ?利用各種途徑搜索相關信息 如參考網(wǎng)站： 點擊“職業(yè)分類” ? 生涯人物訪談 向實際從事某一職業(yè)的人了解該職業(yè) 的技能要求 第六講教學

10、目標和內容 ?教學目標：學會生涯管理與評估 ?教學內容： 生涯管理概念 生涯管理方法 生涯評估方法 長期目標 中期目標 短期目標 短期目標 短期目標 短期目標 目標管理 成 果 目標達成的程序 行 動 知 識 信 念 時間管理四象限做事法 ?重要但不緊急 ?建立人際關系、新的機會、 ?人員培訓、制訂計劃方案 ?緊急又重要緊急又重要 人事危機、將到期的任務、 財務危機、學業(yè)危機 ?緊急但不重要 電話鈴聲、 不速之客、 例行檢查 ?不緊急也不重要 客套的閑談、 無聊的信件、 個人的愛好 1 4 3 2 壓力管理 自我壓力 生涯壓力生涯壓力 風格壓力 系統(tǒng)壓力系統(tǒng)壓力 ?推動你生涯目標實現(xiàn)的 積極因

11、素： ?阻礙你生涯目標實現(xiàn)的 消極因素： ? 能將積極因素最大化，將消極因素消除、最小化甚至 轉化為積極因素的行動： ? 對本年度目標的自我分析與評估： 評估方法：阻力與助力分析 第七講教學目標和內容 ?教學目標：提升職業(yè)素養(yǎng)，做好職業(yè)準備 ?教學內容： 職業(yè)素養(yǎng)的概念 職業(yè)化要求 大學生如何做好職業(yè)準備 大學生職業(yè)素養(yǎng)的構成 可見的 外顯的 深藏的 內隱的 知識 技能 社會角色 自我概念 特 質 動 機 職業(yè)化的基本內容 職業(yè)化 行為規(guī)范 職業(yè)化素養(yǎng) 職業(yè)化技能 ? 職業(yè)道德 ? 職業(yè)意識 ? 職業(yè)心態(tài) ? 更新觀念 ? 解決好學業(yè)問題 ? 提升能力和素質 ? 取得相關證書和資質 大學生如何

12、做好職業(yè)準備 第八講教學目標和內容 ?教學目標：大學生社會責任和公益意識的培養(yǎng) ?教學內容： 公益創(chuàng)業(yè)提出緣由 公益創(chuàng)業(yè)的內涵 大學生如何開展公益創(chuàng)業(yè) 公益創(chuàng)業(yè)提出的緣由 教育的本質 嚴峻的就業(yè)形勢 公益創(chuàng)業(yè)的本質與作用 社會主義文化大發(fā)展 為什么要做社會公益創(chuàng)業(yè)？ ? 小政府，大社會將是未來趨勢 ? 中國公益組織要完善發(fā)展 ? 公民社會建設的責任 ? 越來越多的企業(yè)要履行社會責任 我們需要去做社會公益創(chuàng)業(yè)，并且?guī)椭切┰敢?參與公益事業(yè)的年輕人去實現(xiàn)其理想。 大學生適合從事公益創(chuàng)業(yè) ? 教育程度較高，具備公益人格及公益素質 ? 群體性特點，有利于形成團體 ? 業(yè)余時間充裕，思想、生活負擔較輕 ? 年輕，充滿激情活力，敢于面對挑戰(zhàn)與困阻 思維活躍，