衡水中學內(nèi)部秘密:高考最后5個月這樣備考提分最快最有效_第1頁
衡水中學內(nèi)部秘密:高考最后5個月這樣備考提分最快最有效_第2頁
衡水中學內(nèi)部秘密:高考最后5個月這樣備考提分最快最有效_第3頁
衡水中學內(nèi)部秘密:高考最后5個月這樣備考提分最快最有效_第4頁
衡水中學內(nèi)部秘密:高考最后5個月這樣備考提分最快最有效_第5頁
已閱讀5頁,還剩3頁未讀, 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

1、衡水中學內(nèi)部秘密:高考最后5個月這樣備考提分最快最有效!一、關于語文學科不去看遠方模糊的,做好手邊清楚的(郭春容)語文素養(yǎng)并不等同于語文分數(shù),只要復習策略應對得當,在高三后期復習之中,依然可以打造語文學科的不朽傳奇。1、對照考綱說明,梳理板塊框架兵法有云:“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。對于高考這場硬仗而言,這里的“彼”即指“考試內(nèi)容”。所以要對照考綱,對已復習過的各考點全面鋪開,毫無遺漏地構建框架結構圖,做到心中有數(shù),不留盲點。同時,還要對照結構圖回憶聯(lián)想圍繞這些知識點考過哪些題型,每個考點又是怎樣的出題方式、解題步驟和答題方法。要把零散的習題整合成類型,“一個習題就是一個類型”,對其進行深入細致的

2、探究,不要停留在一知半解上。2、建立習題檔案,反復思考研讀有的同學到了復習后期還在盲目做題,結果是題目雖然做得多,但仍然是在同一個知識點、或是同一類題型上失分,究其原因就是沒有注重典型例題的總結,不對照自己的錯題反思,更不對錯題歸檔整理。殊不知,失分點就是增分點,所以,后期復習要注意運用不同顏色的筆對作業(yè)進行勾畫圈點批注,加強解題后的反思,并舍得花時間再次鉆研歷屆高考試題,領會其命題風格,對典型習題做好歸檔工作。3、注重識記積累,基礎分分必爭高考試題中的中低檔題,歷來都是“兵家”必爭之地。為此,我們要特別注重落實這項工作。例如,對所需背誦默寫的64篇文章的復習,就沒有任何速成的技巧,考生必須要

3、記牢、記準,動動手,把平時的易錯字常寫寫,逐篇過關。對于成語題、病句題,要注意反復放到語境里面去理解為什么對,為什么錯。文言文的翻譯練習要堅持,最后階段要做到字字落實,寧少勿錯。4、回顧典型作文題,作文素材每日積累要把已經(jīng)訓練過的作文材料結合自己當時的典型問題再看一看,吃透提示語,并劃出要點;要注意選引材料不要照抄,尤其要注意是否點題、扣題。同時,擬題避免擬怪題,要一目了然;開頭不必標新立異,實際入題;結構不能一段到底,句末要加句號;字數(shù)不能少于800字,也不要超太多;不會寫的字換個字塞進去,不留空格,更不要在卷面上涂改。此外,盡管高考日益臨近,但仍要堅持作文素材的每日積累。我們要始終堅信,不

4、去看遠方模糊的,而是做好手邊清楚的,每天按計劃有序進行,備考的每一天就會有滋有味,就會信心無限,就會走向成功。二、關于數(shù)學學科 找好支點,抓住增分點,把握好重點,突破難點(褚艷春)針對高考的新形勢和新特點,對于高三數(shù)學的后期備考,必須大膽變革和創(chuàng)新,以思想方法、解題策略和應試技巧為主線,打破知識結構的先后順序,打破守舊的數(shù)學備考策略,讓學生真正把方法學到手,提高學生的綜合能力與應試技巧,從容走好復習備考之路。1、小題專練防超時我們知道,數(shù)學試卷占據(jù)“半壁江山”的選擇題和填空題,自然是三種題型(選擇題、填空題、解答題)中的“大哥大”,能否在這兩類題型上獲取高分,對高考數(shù)學成績影響重大。因此,考生

5、后期定時、定量、定性地加以訓練是非常必要的。要務必在選擇題和填空題上加大訓練力度,強化訓練時間,避免“省時出錯”、“超時失分”現(xiàn)象的發(fā)生。2、回歸基礎重梳理在數(shù)學的高考試卷中,四道基礎題基本定型,即三選一、三角數(shù)列、概率問題、立體幾何,這幾道大題是高考解答題得分的主陣地??v觀往屆考生,相當一部分同學考試分數(shù)低,他們丟分不是丟在難題上,而是基礎題丟分太多,導致最后的考試分數(shù)不理想。所以,在后期復習過程中,要通過疏理知識,盡量地回歸基礎,再現(xiàn)知識脈絡和基本的數(shù)學方法。每天保證做一定量的基礎題,不斷加大基礎解答題訓練力度,讓學生對這一部分基礎題做對、做全,得滿分。3、重點題型常訪談后期復習時,要在有

6、限的時間內(nèi)使復習獲得最大的效益,必須針對重點題型進行重點復習,并且能夠做到“焦點訪談”。對于數(shù)學的函數(shù)與導數(shù)、三角函數(shù)、數(shù)列、立體幾何、解析幾何、統(tǒng)計概率等幾大板塊,要做到重點知識重點復習,舍得花時間和下功夫。在復習過程中,要讓學生查找自己在知識或解決問題的能力上是否存在缺陷,如果發(fā)現(xiàn)缺陷,就要根據(jù)解決問題的方法途徑重新整合相關內(nèi)容,形成知識與方法的經(jīng)緯圖。4、后期復習絕不是簡單重復的過程我們要找好提分的最佳“支點”組題的質(zhì)量,抓住高考的“增分點”基礎題,把握好知識的“重點”重點模塊,突破知識的“難點”解析幾何及導數(shù)問題,使復習備考不留任何“盲點”。三、關于英語學科梳理把握知識重點,科學訓練應

7、試技能(李京華)新的高考背景對教師的教學和學生的備考都提出了新的要求。1、最后這一個時期,是英語高考備考的關鍵階段期間,主要針對高考各試題類型進行專項訓練,重在方法指導,系統(tǒng)歸納題目類型特點,優(yōu)化提升解題得分能力,提高學生用英語獲取信息、處理信息的能力,注重 提高學生用英語進行思維和表達的能力。2、再次梳理,把握知識重點在后期備考中,要對詞匯、語法等基礎知識進行再次梳理,復習的重點是以詞塊為單位,關注語境和應用,帶動學生閱讀和寫作能力的提升。另外,要重視生活詞匯的拼寫,注重熟詞新意,突出高考題對備考的引導。對于語法,提煉常見考點和重點考點,幫助學生提升在語境中解題的能力,并針對上一輪復習中遺留

8、的易錯題,提高學生準確辨析考點的能力,發(fā)現(xiàn)陷阱,做出正確判斷。3、堅持始終,提升綜合技能提高綜合技能是后期備考的重中之重,尤其是聽、讀、寫等語言技能的提升,更要貫穿后期備考的始終。首先,提升聽力技能。要堅持做到天天訓練,足量訓練,適當進行延時訓練,即一次的訓練量超過高考的題量,以延長學生聽力的疲憊期。其次,提升閱讀技能。要重點提高學生總結提煉信息和推理判斷的能力,提升學生在有限時間內(nèi)獲取處理具體信息的速度和準確度,同時要加強對閱讀新題型的訓練和指導。再次,提升寫作技能。要切實過好“三關”,依次為卷面關、內(nèi)容關和語言關。通過這一輪的復習,學生作文要達到卷面整潔,語意連貫,內(nèi)容豐滿,語言地道的新高

9、度。4、科學訓練,訓練應試技能時間越是接近高考,就越要進行貼近高考的模擬訓練,提高答題思維和習慣的規(guī)范性,提高答題的速度和準確度。當然,在訓練的同時,更要注重歸納和反思,提升學生的應試技能。 高三(5)班 宣2017.1.11清華學霸姐妹花分享:寒假不是用來休息的,是用來反超的!人物介紹:焦宇晨、焦宇曉,高中就讀于東營一中,2014年雙雙考進清華。女雙胞胎姐妹花焦宇曉、焦宇晨在2014年的高考中取得實考分理科704分和699分的好成績。高中的成功離不開拼搏,人生只有拼出來的美麗,沒有等出來的輝煌,學習沒有什么捷徑可走,只有扎扎實實走好每一步,才有可能換來最后的成功。下面我們簡單地談幾點。一、堅

10、持不懈在學習上,沒有什么事情是可以一蹴而就的,真正的成功都是積累的結果。超常發(fā)揮是可望而不可求的,我們不能把我們的未來寄托在那渺茫的希望上,因為高中三年我們是在拿自己的青春下賭注,我們不敢輸,也輸不起。不要說什么“只要有1%的希望,就要盡100%的努力”,即使是0%的希望,也要盡120%的努力。不堅持到最后,你永遠不知道自己會不會成功。只要高考交卷鈴聲還沒有響起,任何一個人都有創(chuàng)造奇跡的機會。你只要拼盡了全力,即使最后失敗了,也不會留下遺憾,而不會后悔。因為即使重來,你還能怎么樣呢?現(xiàn)實一點說,竭盡全力的人很多,但并不是每個人都可以跨入清北的大門。每個人都有不同的經(jīng)歷與成長軌跡,是難以比較的,

11、再加上太多的運氣與偶然,結果是否如人意往往難以預料,我們要做的就是做最好的自己。不要去想是否能夠成功,既然選擇了遠方,就要義無反顧,風雨兼程。我們相信一切付出都會有回報,“不是不報,時候未到”。現(xiàn)在有些同學,一點也不愿多付出,每一份付出,他都期待等量的回報;還有一些人,淹死在沒有回報的痛苦的漩渦中。其實完全沒有必要,我們需要的是一種破釜沉舟的勇氣與決心。別說為5%的收獲付出90%,即使是0%,你敢不敢說,我心甘情愿,無怨無悔;你敢不敢繼續(xù)拼,繼續(xù)賭。如果你有這樣的氣魄,那就沒有什么能夠阻擋你前進的步伐。二、不忘初心不管發(fā)生什么意外,不忘初心,始終如一??赡苡泻芏嗍虑闀蓴_你,但你自己要堅定,不

12、松懈。比如,每次從外地比賽或培訓回來,如果是在上學期間,我們從來不會先回家,而是下了車,就直接去了教室;每個大年三十,我們吃完了餃子就看書;大年初一當鞭炮聲響起的時候,我們還在做題;除了要輸液,我們沒請過一天的病假,即使是輸液,我們也會在輸完液之后立即趕到學校,哪怕還有最后一節(jié)課;有時在外出培訓的路上,我們也依然在看書。在清華,大多數(shù)人都有類似的經(jīng)歷,現(xiàn)在想來,這一切貌似很瘋狂,難以堅持,但有些路,走過了就不覺得有多么曲折;有些苦,咽下了就不覺得有什么滋味。一些在外人看來不可思議的事,在當事人看來,也不過就是平平。這樣的生活,開始是約束,后來是習慣,最后是麻木。因為有信念的支持,你只會向著你的

13、目標不顧一切地奔跑,不知疲憊。不是只有學霸才具有這樣的能力,任何人都有,只要進入了那個狀態(tài),你就會理解他們的世界。三年,說說很長,過過卻很短。人的潛力總是無窮的,你不去激發(fā),就永遠不可能超越。三、拼搏無悔在清華,永遠不要說你已經(jīng)盡力了。軍訓的時候,有時早餐只有5分鐘,時間最緊的一次,我們只有20分鐘的時間,這20分鐘,要從操場跑回宿舍,騎車大約5分鐘的路程,吃完晚飯,換好衣服并集合完畢。我們沒有時間抱怨,只能立刻投入行動,結果我們都做到了。有人說,清華學生身上有一種讓人十分敬畏的精神力量,他們可以為了自己的目標放棄任何誘惑。那里人人騎的都是飛車,走路都像小跑。在路上少有步行的人,大家都行色匆匆

14、。上課時間幾乎沒有學生在外面走動。考試前幾周,兩個圖書館,六個教學樓,幾乎每個教室都有人自習。清華校園很美,是全球十大最美校園之一,是亞洲唯一一所入選的學校,可惜那里的學生沒時間欣賞??赡苣銜J為他們很傻,你可能覺得自己只需上一所普通的大學,過一種平淡的生活。但幾年后,你一定會后悔,不是因為你過的不夠好,而是因為你想起,你從來沒有過那樣的青春,沒有過那樣的激情與拼搏。沒有被汗水洗禮過的青春是不圓滿的,沒有燃燒過激情的人生是飽含缺憾的。高考在人的一生中越來越不占有決定性地位,你收獲的不僅是高考成績,更是那一段哭過、笑過、失望過、欣慰過的歲月。我們的高中可以不成功,但一定要精彩。四、相互促進現(xiàn)在回

15、想初中、高中的六年,如果沒有對方,很可能就沒有我們的今天。相互踩著對方的肩膀,我們才爬到了今天的高度。作為雙胞胎,看到對方奮筆疾書,你怎么能放松得心安理得?除了拿起課本,你沒有選擇。在我們的心中,對方始終比自己水平高。不是我們想爭個高下,是從小,就有人要把我們比個高下。每次考試后,成績偏低的那個人都會更加努力地學習,想盡一切辦法擠出更多的學習時間,這給另一個人帶來深深的危機感。于是我們的學習時間越來越長,效率越來越高。記得初二的周末,我們一天只能學五六個小時,后來逐漸增加到七八個小時。初二的暑假就學到了十個小時。上了高中,干脆取消了休息的時間,一天學到了13個小時。我們的注意力逐漸轉(zhuǎn)移到成績上

16、,高分對我們有極大的吸引力,與分相比,電視、電腦、手機、iPad對我們?nèi)紱]有誘惑力。日復一日,我們進入了麻木的狀態(tài),覺得這樣緊張的生活是再正常不過的事情,身處其中,也不覺得無聊或乏味。與別的孩子不同,我們時刻都了解自己的對手在干什么,與對手的差距時刻逼迫我們保持緊張。這根弦,一繃就是六年。六年里,憑著一股不服輸?shù)膭牛覀兂删土俗约?,也成就了對方。這是真正的雙贏。五、不一樣的假期高中的假期不是用來休息的,是用來反超的。學如逆水行舟,不進則退,很多人贏在了假期,也有很多人輸在了假期。下面是我們一個假期的生活:早晨起床后,吃過早飯就開始了一天的學習。除了吃飯、上廁所以及飯后簡短的休息,我們從早到晚

17、都不會離開我們的學習桌。從數(shù)學到物理,從化學到生物,開學前,看著四本帶有三種顏色標記的教材全解以及反復琢磨過的課本,我們感到的是假期過得充實的踏實與驕傲。當然,假期中不僅是做題,也有我們自己安排的單元測試,每一個測試成績不過85的單元都需要重新來過。全解上沒有測試題了,我們就跑到書店“蹭書”,只做不買,直至過了85,我們才會進行下面的單元。這一切努力都不會白費,開學以后,我們沒有接受新知識的迷茫與痛苦,一切都已那么自然。這看似很恐怖,但對大部分清華學子,卻是那么真實??纯茨切┻B作業(yè)都沒完成或最后抄完的同學,你就明白一個假期會造成多么大的差距。很多時候一個人的領先不是因為他比別人多長了個腦子,而

18、是因為他與別人早已不在一條起跑線上。六、時間和效率提高成績無非就是靠時間和效率。下面向你們展示一下我們高中在校的一天。到校后,立刻進入緊張狀態(tài),從書包里拿出書來,就開始了一天的學習。一個上午,除了上廁所和跑操,我們基本不會離開自己的凳子,也不會和其他同學有過多的交談。下午和晚上也一樣。對我們而言,一天只有四節(jié)課,上午、下午、晚自習和回家后的自習。你可能看不起那些零碎的時間,但下面的數(shù)字可能會讓你大吃一驚,讓我們來算一下。9個課間90分鐘,中午飯后午睡前大約30分鐘,上放學等車以及在車上的時間大約40分鐘,下午2:10之前大約15分鐘,晚飯后大約35分鐘,共3.5小時,比一個晚自習的時間還長!還

19、有,平時走路快一點,邊走邊思考下一步的學習計劃或不懂的題,吃飯、睡前不磨蹭等,都可以節(jié)省出不少的時間。那些晚上熬到一兩點,自以為自己很努力的同學,請問問自己,白天這些時間是否充分利用了?你是否在跑操后只顧盡情的休息而忘了學習?是否在期末考完后只期待著放假而丟開了課本?如果這些時間你不能好好地把握,那你晚上熬到再晚又有什么作用呢?也有一些同學可能覺得自己也沒有浪費時間,一天到晚一直坐在那里,但成績依然不理想。那是因為你沒有時刻保持緊張。既然坐在那里,就要向你坐在那里的每一分鐘要效率,比如課間,同樣是10分鐘,有人做了5道題,有人可能只做了2道題,假想一下,如果把它放到自習課上,你能做多少,如果把

20、它放到考場上,你又能做多少。很多人坐在那里真的只是坐在那里,這樣即使你在那坐一天,又有什么意義呢?至于效率,在不同的階段,我們有不同的理解。初中的時候,我們認為效率就是一個小時看了多少書,做了多少題;上了高中以后,我們認為效率就是一個小時記住了多少知識點,學會了多少題型。到了高三,我們發(fā)現(xiàn)效率是一個小時掃清了多少知識盲點,你一小時內(nèi)做的工作能為你高考增加多少分。高中時間很緊,很多事情沒有重返功的機會,書看一遍就要有一遍的效果,不要只是圖塊,最后什么也沒記住。有的同學可能會說,你說的很對,可就是堅持不了,做事往往是三分鐘熱度,五分鐘沸騰,六分鐘一個泡,沒了。那就要自己給自己找動力。清華的一個學生

21、高中的時候,為了報答自己的班主任,把班主任的名字刻在自己的水瓶上,每天四點半起來,發(fā)瘋似的看書。是班主任給了他堅持下去的決心,最終使他夢圓清華。七、基礎不牢,地動山搖很多同學相信“題海戰(zhàn)術”,覺得題做的越多越好。不錯,我們承認“題海戰(zhàn)術”有一定的作用,但并不是對每一個人都管用。有人基礎知識都還沒記住,基礎題還沒吃透,就忙著去刷題,追求弄懂一些很難的題以炫耀自己的水平與智商,殊不知,一個不牢的基礎,會讓你在關鍵時刻功虧一簣,全盤皆輸。即使有些同學,在最后的??贾?,憑借題海戰(zhàn)術占有了一席之地,也多半會在高考的時候被打回原形。不要指望高考所有的題型你都刷過,總還會有你沒遇到過的問題。基礎知識才是以不

22、變應萬變的法寶。做題練的是能力而不是記憶。機械地背題是沒有任何作用的。不要因為題太簡單就放過,特別是對于學奧賽的同學,不要覺得課余時間少就舍不得拿出時間做簡單題。像你們這樣的學生,更需要一個扎實的基礎,不要對一輪復習抱太大希望,你可能根本沒有一輪復習的機會,要爭取一遍成功,不要給自己留后患。也有很多同學不愿意做改錯這樣枯燥、毫無挑戰(zhàn)性的工作。他們覺得他們會了就萬事大吉了。其實會做根本不管用,分數(shù)才是硬道理。再一個拉開我們差距的就是課堂。在這種事上,不要過于自信。不要覺得自己一聽就懂,一看就會。不要看不起老師強調(diào)的那些貌似愚蠢的錯誤。相信自己不會犯錯的人其實恰恰是犯錯的人。你我都是智商再普通不過

23、的人,不可能輕易避開大家常犯的錯誤。相信你的老師,不要整天牛氣沖天,自命不凡,看不起老師,看不起同學,只認為老子天下第一。這樣的人可能學得不差,但永遠不會是最后的贏家。所以說149與150是有本質(zhì)區(qū)別的,如果你總是有那樣的心態(tài),那你永遠無法跨越149的坎。不要以為那樣就是自信,自信并不是相信自己已經(jīng)學得足夠好,而是相信自己可以學得更好。八、獨立思考清華大學飯桌上有這樣的話:“只要方法正確,總會有突破瓶頸,柳暗花明的那一天。”那為什么有些同學看起來付出了很多,卻成績平平?是不夠聰明嗎?是缺少天賦嗎?不,那都是借口。部分人之所以這樣,很大程度上是因為他們沒有意識到思考和回顧的重要性。他們要么一天到

24、晚忙著做題,要么一天到晚忙著問題,花了大量的時間和精力,做了大量的表面功夫,自己確實很累,但沒有絲毫效果。因為他們永遠在接受別人的思想,沒有內(nèi)化為自己的東西。這樣的人只是“紙老虎”,題目一旦發(fā)生變化,就現(xiàn)出了原形。隨著年級的升高,題目的增多,他們會不堪重負,越學越吃力,最終往往會歸結于自己太笨了而放棄。九、遠離借口有的人不愿承認自己的錯誤,甚至他們從來認識不到自己錯了。每次考完試,他們總會有找不完的客觀理由。比如考完試一想就明白了,但當時就是沒反應過來;我本來想改這個答案,但后來想來想去還是沒改;我本來寫對了,后來又改錯了;收卷前我發(fā)現(xiàn)這個題錯了,但我來不及改了;只寫錯這么點,扣這么多分;我只

25、是過程不嚴謹,結果是對的,但老師沒給我分還有人考完就改分,說這個地方不該扣,那個地方也不該扣;為什么我們寫的一樣,我被扣分了而他沒有等等等等,往往還說的那么理直氣壯,或很委屈。其實這些全都是借口。有的時候考得不理想確實是有偶然因素,但偶然中一定有必然,一味的尋找偶然因素就會忽略必然因素。不要永遠把錯誤的原因推得離自己遠遠的,說我沒有錯,是運氣不好。如果你真的都是對的,那你怎么還有進步的可能性呢?還有一種借口,說我都會,只是粗心,說的還很自豪,但我們的老師告訴過我們,那根本不是粗心,那是學藝不精的表現(xiàn)??v使你有一萬個理由,在高考面前,他們也統(tǒng)統(tǒng)與不會等同。至于發(fā)燒、缺少睡眠這樣的理由,在高考前也

26、同樣可能出現(xiàn),但高考絕不會因為你個人而推遲一分鐘。趁著年輕,對自己狠一點,不要太嬌嫩了。更有甚者,居然抱怨老師教得不好,但你知不知道或許老師對你的付出比你自己都多。我們的化學老師為我們整理題目,曾經(jīng)到凌晨四點,你什么時候?qū)W到過凌晨四點?做作業(yè)做到十二點,你都會抱怨作業(yè)太多,老師太狠,甚至覺得做不完理所應當;英語老師曾在考試前幫我們整理寫作句型,連晚飯也沒有來得及吃,語文老師常常早上五點起床,給我們上早自習;物理老師每個早自習都會準時到校為物理貧困戶補習物理,有些同學卻嫌麻煩,覺得占用了自己太多的時間,但老師這樣做真的是為了你們好,你們能否進入理想的學府。其實一點也不牽扯老師的利益,班主任更是天天盯班,把所有的空閑時間都花在了班里,眼里的血絲告訴我們他們有多疲憊。其他許多老師也都像他們一樣,為我們辛勤地付出著。在你擔心沒有回報而不敢為自己付出的時候,他們沒有猶

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論