花樣跳繩教案

1、單 元 教 學(xué) 計(jì) 劃教者桐梓四中陳紅麗教材花樣跳繩器材短繩 長繩 錄音機(jī)單元目 標(biāo)1、通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣，并掌握多種跳繩技能。讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快氛圍中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣。2、發(fā)展學(xué)生的上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)及勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。單元教 學(xué) 內(nèi) 容教 學(xué) 目 標(biāo)教 學(xué) 措 施1學(xué)習(xí)短繩：單腿跳、雙腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳.重點(diǎn)：前踢腿和后踢腿的跳法難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)配合 積極主動(dòng)地參與1.單腿跳、2.雙腿跳、3前踢腿、4.后踢腿.發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，獨(dú)立完成。1、學(xué)生獨(dú)自完成，在

2、教師引導(dǎo)下完成跳繩動(dòng)作。2、師生共同參與。3、完成單腿跳、雙腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳的練習(xí)。4、采用游戲競賽法進(jìn)行練習(xí)。5、向同伴展示學(xué)會(huì)的跳繩動(dòng)作6、在教學(xué)中，提倡跳法多種多樣。2學(xué)習(xí)短繩：高抬腿跳、分腿跳、團(tuán)身跳、一搖兩跳。重點(diǎn)：一搖兩跳、團(tuán)身跳難點(diǎn)：手腳的協(xié)調(diào)配合調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)參與跳繩的動(dòng)作方法和技能。發(fā)展下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的機(jī)能及協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。1、確定繩長，每人一繩練習(xí)搖繩、停繩方法。2、高抬腿跳、分腿跳、團(tuán)身跳、一搖兩跳.3、兩人一組配合練習(xí)。4、在教師統(tǒng)一指揮下練習(xí)。學(xué)會(huì)四種跳繩的動(dòng)作方法 掌握跳短繩的技術(shù)和技能，使學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)

3、得到提高。 5、鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試跳短繩的認(rèn)知和樂趣。6、講解、示范跳繩的方法，并讓跳得好的同學(xué)帶領(lǐng)。單元教 學(xué) 內(nèi) 容教 學(xué) 目 標(biāo)教 學(xué) 措 施 3學(xué)習(xí)短繩、長繩：雙人跳、三人跳、集體跳長繩重點(diǎn)：跳雙繩難點(diǎn)：跑進(jìn)跑出的時(shí)機(jī)培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義精神。1、分組練習(xí)兩人并排跳。2、兩人面對面站立跳練習(xí)。3、三人前后站立跳練習(xí)。4、跳長繩練習(xí)。 4學(xué)習(xí)“十字”花樣跳繩的動(dòng)作技能重點(diǎn)：斜面跑進(jìn)的跳繩方法難點(diǎn)：跑進(jìn)跑出的時(shí)機(jī)進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)側(cè)面跑進(jìn)的跳繩方法，并學(xué)會(huì)“十字”花樣跳繩的動(dòng)作技能，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)身體的基本活動(dòng)能力。培養(yǎng)關(guān)心他人和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，促

4、進(jìn)良好的人際關(guān)系。1、學(xué)習(xí)“十字”花樣跳繩的動(dòng)作技能。2、復(fù)習(xí)前面所學(xué)的短繩、長繩。3、把全部所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行串連、組合。 4、編排、結(jié)合音樂進(jìn)行花樣跳繩演練。5、同學(xué)們也可以進(jìn)行創(chuàng)編，發(fā)揮想象力。5 復(fù)習(xí)：1.單腿跳、雙腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳2.高抬腿跳、分腿跳、團(tuán)身跳、一搖兩跳3.在家里找自己的伙伴練習(xí)雙人跳、三人跳4.和家人或朋友練習(xí)跳長繩并在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)新的跳繩方法。重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：掌握多種花樣跳繩的方法引導(dǎo)學(xué)生積極參與到跳繩活動(dòng)中來，并能創(chuàng)新多種跳繩的方法，讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快的氛圍中充分體驗(yàn)活動(dòng)樂趣。提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)及團(tuán)結(jié)

5、合作的精神。1、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與跳繩活動(dòng)，展示自我，發(fā)揮想像力、創(chuàng)造力跳出新的花樣。2、學(xué)生自由結(jié)伴，和家長、朋友自創(chuàng)想跳繩的動(dòng)作。3、自創(chuàng)新跳法花樣跳繩教案一單元（一）教 材短繩：單腿跳年級八年級教 者陳紅麗課型新授教學(xué)目標(biāo)1、積極主動(dòng)地參與單腿跳的動(dòng)作方法。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。3、培養(yǎng)自尊、自信和創(chuàng)新意識(shí)，弘揚(yáng)同伴之間合作友愛精神。教學(xué)重點(diǎn)單腳跳時(shí)間的長短教學(xué)難點(diǎn)手腳協(xié)調(diào)配合教學(xué)程序教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng) 練 習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、繩操四、誘導(dǎo)練習(xí)自由跳短繩1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問好，考勤。

6、2、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃。3、報(bào)告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程、內(nèi)容及要求。分小組進(jìn)行練習(xí)。放音樂，教師領(lǐng)做組織學(xué)生進(jìn)行跳短繩練習(xí)。組織方法： * * 教學(xué)要求：認(rèn)真聽講、明確目標(biāo)、隊(duì)列整齊、聽從指揮、主動(dòng)參與、共同創(chuàng)新。組織： 教學(xué)要求： 動(dòng)作協(xié)調(diào)，到位；舒展大方，節(jié)奏感強(qiáng)。4*811一、學(xué)習(xí)短繩單腳跳（一）單腳跳、換腳跳組織學(xué)生到活動(dòng)區(qū)域?qū)W生自由結(jié)伴，在教師引導(dǎo)下各自創(chuàng)想跳繩動(dòng)作。1、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行單腳并交換腳。組織方法： * * * * * * * * * * * * *1、認(rèn)真觀察教師示范、反復(fù)實(shí)踐。13 /教學(xué)程序教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng) 練 習(xí)次數(shù)時(shí)間寓教于樂（二）

7、分組進(jìn)行單腳跳二、游戲：單腳跳接力賽2、組織學(xué)生觀看示意圖3、采用游戲競賽法集體進(jìn)行練習(xí)。4、向同伴展示學(xué)會(huì)的跳繩動(dòng)作鼓勵(lì)，提倡跳法多種多樣。講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)并放音樂指揮學(xué)生游戲。提示安全的重要性.2、根據(jù)動(dòng)作示意圖進(jìn)行模仿練習(xí)。3、相互鼓勵(lì)，提高學(xué)習(xí)積極性。4、勇敢向同伴展示學(xué)會(huì)的跳繩動(dòng)作。 教學(xué)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、掌握時(shí)機(jī)，發(fā)揮創(chuàng)造性和表現(xiàn)力，相互幫助，共同進(jìn)取。組織：教學(xué)要求：學(xué)生分成四組，進(jìn)行來回50米單腳跳，去時(shí)用右腳跳，回來用左腳跳，看哪組最快。1510/12恢復(fù)調(diào)節(jié)一、放松操二、教師小結(jié)三、布置作業(yè)四、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂做動(dòng)作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。3、同

8、學(xué)生一起收放器材組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂隨老師做動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。3生理負(fù)荷預(yù)計(jì)脈搏 課的平均心138次/分, 運(yùn)動(dòng)指數(shù)1.7, 練習(xí)密度35%場地器材每人一根繩 錄音機(jī)一臺(tái)花樣跳繩教案一單元（二）教 材年級小學(xué)四年級教 者撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學(xué)王繼紅課型新授教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)雙人向前（后）跳搖繩花樣跳，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)參與跳繩的動(dòng)作方法和技能。2、發(fā)展下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的機(jī)能及協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)單腳跑跳依次過繩走教學(xué)難點(diǎn)手腳的協(xié)調(diào)配合教學(xué)程序教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)練 習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上

9、課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、短繩操四、誘導(dǎo)練習(xí)一、學(xué)習(xí)雙人花樣跳繩1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問好，考勤。2、簡介上次課學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程、內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi)容。教師帶領(lǐng)一或二路縱隊(duì)繞場蛇行慢跑放音樂，教師領(lǐng)做1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的編花跳。2、原地伸踝，提踝。3、輕跳，輕著地。組織學(xué)生站好隊(duì)形組織方法：* * * *教學(xué)要求：集合站隊(duì)要快速、整齊、安靜，專心聽講，積極回答教師的問題。1、學(xué)生由各小組長負(fù)責(zé)，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。2、注意聽教師的哨聲和手勢。組織方法：* * * *教學(xué)要求：動(dòng)作到位舒展大方，充

10、分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使身心都進(jìn)入上課狀態(tài)。組織方法：1、學(xué)生每二人1根繩。2、面向圓心站立原地跳。3、側(cè)對圓心站立，沿逆時(shí)針、順時(shí)針方向行進(jìn)，跑4*8 11 寓教于樂（一）雙人向后搖（二）一正一反跳二、游戲 小吊車1、主動(dòng)探索，大膽實(shí)踐，反復(fù)練習(xí)，熟能生巧。2、大膽提問，開動(dòng)腦筋，探索學(xué)習(xí)上的捷徑。3、親自嘗試、思考如何默契配合。4、教學(xué)比賽。講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)并放音樂指揮學(xué)生游戲。提示安全的重要性。動(dòng)跳。1、確定繩長，每人一繩練習(xí)搖繩、停繩方法。2、單腳過繩走。單腳跑跳，依次過繩走。3、兩人一組配合練習(xí)。4、學(xué)生自己組織小比賽教學(xué)要求：跳起輕松、自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。兩手搖繩節(jié)奏均勻，協(xié)同

11、配合機(jī)智、勇敢、果斷，團(tuán)結(jié)協(xié)作。組織方法：學(xué)生48隊(duì)站立，每隊(duì)第一人持“小吊車”。教學(xué)要求： 團(tuán)結(jié)協(xié)作，克服困難；擰轉(zhuǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)、快速、敏捷；遵守規(guī)則，用力擰轉(zhuǎn)木棒。13/1510/12恢復(fù)調(diào)節(jié)一、放松舞小雨滴二、教師小結(jié)三、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂做動(dòng)作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂隨老師做放松舞蹈動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。3生理負(fù)荷預(yù)計(jì)脈搏 課的平均心129次/分, 運(yùn)動(dòng)指數(shù)1.6, 練習(xí)密度32%場地器材每人一根繩 錄音機(jī)一臺(tái) 示意圖一副 長繩8跟 小木棍、沙袋各4個(gè)花樣跳繩教學(xué)授課教案（三）教 材“8”字花樣跳繩 游戲：集體保齡球年級小學(xué)四年級

12、教 者撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學(xué)王繼紅課型新授教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)側(cè)面跑進(jìn)的跳繩方法，并掌握跳“8”字花樣跳繩的技術(shù)和技能。2、在游戲中體驗(yàn)揮、拋、滾以及投擲不同物體的感覺和樂趣，發(fā)展空間感知和判斷力。3、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義精神。教學(xué)重點(diǎn)側(cè)面跑進(jìn)的跳繩方法教學(xué)難點(diǎn)跑進(jìn)跑出的時(shí)機(jī)教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)步驟與方法學(xué)習(xí)組織與練習(xí)練 習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、行進(jìn)操四、誘導(dǎo)練習(xí)一、學(xué)習(xí)跳長繩1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問好，考勤。2、簡介上次課學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練

13、內(nèi)容。教師帶領(lǐng)學(xué)生用一呼一應(yīng)的方法，隨音樂做操。1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的花樣跳。2、搖短繩。3、搖長繩。1、鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試跳大繩的認(rèn)知和樂趣。2、講解、示范進(jìn)入繩的組織方法： * * *教學(xué)要求：隊(duì)形整齊，精神飽滿；真心聽講，努力記憶教學(xué)過程。1、學(xué)生由各小組長負(fù)責(zé)，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。2、注意聽教師的哨聲和手勢。組織方法： 教學(xué)要求：動(dòng)作做到快、靜、齊。動(dòng)作舒展大方，有韻律感，主動(dòng)積極，愉快歡樂。 組織方法：1、分4組每組各站成一路縱隊(duì)，分別站在繩是同側(cè)兩端，輪換搖繩。2、認(rèn)真觀看進(jìn)繩的時(shí)機(jī)4*811寓教于樂（一）跑“8”字跳（二）三人一組“8”字形跑二、游戲：集體保齡球方向及跳起，跑出的時(shí)機(jī)。3

14、、分組練習(xí)跑“8”字。4、斜面跑入練習(xí)。5、教學(xué)比賽講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)并放音樂指揮學(xué)生游戲。提示安全的重要性。開發(fā)智商，發(fā)揮想像力，反復(fù)實(shí)踐。3、學(xué)生自己要有組織能力和競爭意識(shí)（小組內(nèi)進(jìn)行探討）。4、分組練習(xí)跑“8”字。斜面跑入跳三五次，然后從反面跑出來。以小組為單位練習(xí)5、學(xué)生自己組織教學(xué)比賽教學(xué)要求：搖繩速度適宜，看準(zhǔn)進(jìn)繩時(shí)機(jī)，果斷進(jìn)入。熟練跑“8”字跳繩后，也可以練習(xí)附加動(dòng)作的跳。組織方法：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教學(xué)要求： 要模仿保齡球投準(zhǔn)的動(dòng)作，體驗(yàn)揮、拋、滾以及投擲不同物體的感覺，感受

15、游戲的樂趣。12/1510/12恢復(fù)調(diào)節(jié)一、放松舞八步舞二、教師小結(jié)三、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂做動(dòng)作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂隨老師做放松舞蹈動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。3生理負(fù)荷預(yù)計(jì)脈搏 課的平均心129次/分, 運(yùn)動(dòng)指數(shù)1.6, 練習(xí)密度32%場地器材長繩8跟 錄音機(jī)一臺(tái) 示意圖一副 飲料瓶、小球各20個(gè)花樣跳繩教學(xué)授課教案（四）教 材“十字”花樣跳繩 游戲：五人六足年級小學(xué)四年級教 者撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學(xué)王繼紅課型新授教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)側(cè)面跑進(jìn)的跳繩方法，并學(xué)會(huì)“十字”花樣跳繩的動(dòng)作技能，2、養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈

16、敏素質(zhì)，增強(qiáng)身體的基本活動(dòng)能力。3、培養(yǎng)關(guān)心他人和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，促進(jìn)良好的人際關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)斜面跑進(jìn)的跳繩方法 教學(xué)難點(diǎn)跑進(jìn)跑出的時(shí)機(jī)教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)步驟與方法學(xué)習(xí)組織與練習(xí)練 習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、各個(gè)部位關(guān)節(jié)的活動(dòng)四、誘導(dǎo)練習(xí)一、學(xué)習(xí)跳長繩1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問好，考勤。2、簡介上次課學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi)容。教師領(lǐng)做活動(dòng)各個(gè)部位關(guān)節(jié)1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的花樣跳。2、搖長繩。3、搖“十字”繩。1、觀看教學(xué)示意圖，使學(xué)生建立完整正確的思維定勢。組織方法

17、： * * *教學(xué)要求：隊(duì)形整齊，精神飽滿；真心聽講，努力記憶教學(xué)過程。1、學(xué)生由各小組長負(fù)責(zé)，進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。2、注意聽教師的哨聲和手勢。組織方法：* * *動(dòng)作舒展大方，有韻律感，搖繩的速度要均勻1、積極探索跳繩的方法。學(xué)生交流長繩跑入、跑進(jìn)的時(shí)機(jī)。4*811寓教于樂（一）跑“十”字跳（二）五人一組“十”花樣跳繩二、游戲：五人六足2、教師引導(dǎo)學(xué)生利用跳繩進(jìn)行創(chuàng)想練習(xí)。3、引導(dǎo)學(xué)生嘗試跳繩的練習(xí)。4、巡視指導(dǎo)，關(guān)注閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生不斷創(chuàng)新。5、請?zhí)煤玫耐瑢W(xué)表演。6、教學(xué)比賽講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項(xiàng)并放音樂指揮學(xué)生游戲。提示安全的重要性。2、先做“8”字跳繩的練習(xí)，后做單人的原地“

18、十字”花樣跳繩練習(xí)。3、跑進(jìn)的“十字”花樣跳繩練習(xí)。4、齊心協(xié)力，互幫互助。分組練習(xí)，（5人一組）。搖繩人和跳繩人互換，搖繩的速度要均勻。5、各組進(jìn)行創(chuàng)新跳法的表演。6、分組進(jìn)行計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)比賽。教學(xué)要求：搖繩速度適宜，看準(zhǔn)進(jìn)繩時(shí)機(jī)，果斷進(jìn)入。組織方法：只準(zhǔn)走不準(zhǔn)跑。注意安全12/1510/12恢復(fù)調(diào)節(jié)一、集體舞我們的祖國是花園二、教師小結(jié)三、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂做動(dòng)作。2、小結(jié)本課情況，交待作業(yè)內(nèi)容。3、組織學(xué)生回收器材組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂隨老師做放松舞蹈動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。3生理負(fù)荷預(yù)計(jì)脈搏 課的平均心130次/分, 運(yùn)動(dòng)指數(shù)1.6, 練習(xí)密度35%場地器材長繩

19、8跟 錄音機(jī)一臺(tái) 示意圖一副花樣跳繩教學(xué)授課教案（五）教 材花樣跳繩創(chuàng)新 長繩游戲：金魚與漁夫年級小學(xué)四年級教 者撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學(xué)王繼紅課型綜合復(fù)習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、引導(dǎo)學(xué)生積極參與到跳繩活動(dòng)中來，并能創(chuàng)新多種跳繩的方法，讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快的氛圍中充分體驗(yàn)活動(dòng)樂趣。2、提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體的協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)及團(tuán)結(jié)合作的精神。教學(xué)重點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合教學(xué)難點(diǎn)掌握多種花樣跳繩的方法教學(xué)用具教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)步驟與方法學(xué)習(xí)組織與練習(xí)練 習(xí)次數(shù)時(shí)間身心準(zhǔn)備一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、小舞蹈1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人數(shù)，教師問好，考勤。2、簡介上次課學(xué)習(xí)與掌握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi)容。師生同做、音樂伴奏、表揚(yáng)鼓勵(lì)組織方法： * * * * * * * * 教學(xué)要求：隊(duì)形整齊，精神飽滿；真心聽講，努力記憶教學(xué)過程。1、學(xué)生由各小組長負(fù)責(zé)，進(jìn)行隊(duì)