十五常見不適癥保健按摩課件幻燈片

1、 一、頭脹痛一、頭脹痛 頭脹痛是人常見的一種自覺癥狀，影響 工作、學(xué)習(xí)和生活. （一） 原因 頭脹痛產(chǎn)生的原因很多，可歸為外感和 內(nèi)傷兩大類，與精神情緒因素有一定關(guān)系。 1感受外邪 由于起居不慎，感受四時 風寒濕熱等外邪，上犯頭頂，經(jīng)絡(luò)受阻，頭脹 而痛。 2肝郁化火 由于事不遂心或與人發(fā)生 口角，郁怒傷肝，肝失條達，郁而化火，目擾 清竅而為頭脹痛。 3緊張勞累 由于工作節(jié)奏快，精神緊 張，心理壓力大或連續(xù)工作，用腦過度，使頭 部經(jīng)脈收引，氣血運行失?；蚰X失所養(yǎng)而發(fā)生 頭脹痛。 (二）表現(xiàn) 頭脹痛除了以脹為主特征外，常表現(xiàn)為 頭痛且脹，或面紅耳赤，口渴欲飲，或伴眩 暈，心煩易怒，口苦不眠，或身心

2、緊張、頭 暈乏力。有時伴有跳痛，有時表現(xiàn)為停止工 作脹痛反而更明顯。 （三）按摩 1體位 賓客取坐位，保健按摩師站于賓客前、后 或一側(cè)。 2手法 推、揉、按、拿、搓法。 3選穴 印堂、神庭、太陽、頭維、睛明、風池、 百會。 4操作 開天門（推印堂神庭） 抹雙柳（推印堂太陽） 推前額至頭兩側(cè)（大魚際） 揉頭兩側(cè)顳肌及膽經(jīng)路線 點揉太陽、頭維、攢竹、魚腰、絲竹空、風池 勾點風池、風府 多指拿揉頸部點并拿肩井結(jié)束 （四）注意事項 手法宜輕柔緩和、力量適中、干凈利落，手 掌不能緊貼面部及眼睛，不可用猛力、暴力，以 免擦破皮膚。高血壓或眩暈癥患者按摩時須采用 仰臥位。 二、鼻塞不通二、鼻塞不通 鼻塞不通

3、指鼻竅交替堵塞、通氣困難，是感冒最常見 的一個癥狀，有時也可見于其慢性鼻癥。 （一）原因 1感受風邪 由于氣候突變、起居不當、過度勞累， 機體衛(wèi)外功能減弱，風邪夾時氣侵犯人體。肺主一身之表 ，肺開竅于鼻，故風邪襲表先犯鼻竅，而致鼻塞不通。 2濕濁滯鼻 脾氣虛弱，運化不健，不能升清降濁， 致使?jié)駶釡锉乔?，壅阻脈絡(luò)，氣血運行不暢而發(fā)生鼻塞 不通?；蚋忻氨侨站茫е握`治，遷延不愈，形成慢性 鼻塞不通。 （二）表現(xiàn)（二）表現(xiàn) 本癥主要表現(xiàn)為鼻竅不利和鼻涕較多。鼻塞不通時可見 鼻黏膜腫脹淡紅，常伴聲音重濁、張口呼吸、嗅覺欠佳及傷風 感冒癥狀。鼻塞有兩大特點：一是間歇性，即在白天、天熱、 勞動運動時鼻

4、塞減輕，而夜間、靜坐或寒冷時鼻塞加重；二是 交替性，如側(cè)臥時，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通風良好。 繼發(fā)感染可出現(xiàn)膿性分泌物。 （三）按摩（三）按摩 1體位 賓客取坐位或仰臥位，保健按摩師站于賓客前 側(cè)或頭側(cè)。 2手法 推、揉、按、撥、擦、搓法。 3選穴 睛明、迎香、風池、攢竹、風門、肺俞、曲池 、合谷、口禾髎 、頭維 4操作操作 食、中二指沿鼻旁由攢竹推推至迎香 點、按、揉：點、按、揉：攢竹、睛明、上迎香、迎香穴、 口禾髎、印堂、上星 揉：揉：鼻背兩側(cè) 點揉：點揉：頭維、風池、曲池、列缺、合谷 拿拿:頸項、風池及肩井部 揉揉:手太陰肺經(jīng) （四）注意事項 操作時手法要輕柔和緩，防止刺傷眼球。注

5、意預(yù) 防感冒。 三、目脹額緊 目脹額緊是日常生活中常見的一種不適癥狀，一般 指雙眼發(fā)脹、牽引眼眶額頭緊縮不適的感覺。 （一） 原因 1用眼過度 由于長時間看書寫字，或光線太暗， 或坐車、行走時看書，致使眼睛調(diào)節(jié)過度而發(fā)生目脹額緊 。久視傷血，肝血不足，化風上擾則目脹；足厥陰肝經(jīng)“ 連于目，上出額”故額緊。 2工作疲勞 工作太忙太累，尤其是腦力勞動者用 腦過度，常會頭昏腦脹，并出現(xiàn)目脹額緊的感覺。 3感冒末愈 風邪侵犯人體，上犯頭目，也會出現(xiàn) 目脹額緊的癥狀，故感冒未愈也可見此癥。 （二） 表現(xiàn) 目脹額緊的主要表現(xiàn)為，雙目發(fā)脹，額頭發(fā)緊，甚 至出現(xiàn)眼睛脹痛或眉棱骨及前額脹痛，常伴失眠、煩躁、 兩

6、目干澀等癥狀，有時出現(xiàn)疲乏無力、頭昏腦脹等表現(xiàn)。 如感冒未愈，還可見其他全身癥狀。 （三） 按摩 聯(lián) 1體位 賓客取坐位或仰臥位，保健按摩師 站或坐于賓客前側(cè)或頭側(cè)。 2手法 推、揉、拿、按法。 3選穴 印堂、太陽、攢竹、睛明、神庭、風池、 合谷、太沖 4操作 開天門 抹雙柳 揉：頭兩側(cè)顳肌及膽經(jīng)路線 點揉：太陽、頭維、攢竹、魚腰、絲竹空、風 池及抹眼眶 搓掌：浴眼 花 點按：面部六經(jīng)（大腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽 經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)） 勾點：風池穴并點按太沖穴 （四） 注意事項 操作手法要輕柔緩和，避免暴力、蠻力。對腦部病患 者慎用敲法。 四、頸部酸脹四、頸部酸脹 頸部酸脹是指在起床后或過度勞累

7、之余，感到 頸部酸脹疼痛。嚴重者可見轉(zhuǎn)側(cè)不靈活，甚至酸脹疼 痛放射到肩部的一種癥狀。 （一） 原因 1臥姿不良 由于睡眠姿勢不良或枕頭高低 不適，使頸部一側(cè)肌肉發(fā)生痙攣而感到頸部酸脹或轉(zhuǎn) 側(cè)不靈。 2伏案過久 長時間伏案工作，低頭過久， 使頸部肌肉勞損，導(dǎo)致頸部酸脹。 3感受風邪 睡眠時頸肩暴露，感受風寒，氣 血凝滯，經(jīng)絡(luò)痹阻而發(fā)生頸部酸脹疼痛、轉(zhuǎn)側(cè)不靈甚 至放射到肩背。 （二）表現(xiàn)（二）表現(xiàn) 本癥常見于頸椎病和落枕等癥之中，也可見于頸部勞累 （如伏案、看電視等長時間維持一種頸部姿勢）之后。主要 表現(xiàn)為頸部酸脹疼痛，活動受限，疼痛放身到肩背。輕者數(shù) 日自愈，重者拖延數(shù)周不愈。檢查時，頸部肌肉有

8、明顯壓痛 及粗硬感，肌張力增高。如有頸部外傷史，應(yīng)拍X光片以排 除骨折、脫位等。若為頸椎病，當有多種表現(xiàn)，如肢體麻木 、頭暈、驚慌、惡心嘔吐、耳鳴、視物不清等。 （三）按摩（三）按摩 1體位 賓客取坐位，保健按摩師站于賓客一側(cè)或后 面。 2手法 推、滾、揉、拿、撥、動、拍法。 3選穴 風池、肩井、天柱、風府、風門。 4操作操作 勾點風池 拇指按揉項韌帶 揉、撥 多指拿揉胸鎖乳突肌 按壓棘突兩側(cè) 揉胸鎖乳突肌 拿揉項部、左右交替 點揉風池、風府、天柱穴 拿揉、滾肩部、按肩井，拍法結(jié)束 （四）（四） 注意事項注意事項 頸部活動幅度及力度不可過大。不可隨意扭轉(zhuǎn)， 以免發(fā)生意外。 五、肩部酸沉 肩部酸

9、覺是指肩部無明顯壓痛、無明顯功能受限，以肩 部酸脹、沉重為主要特征的一種自覺癥狀。 （一）原因 1感受外邪 因肩部坐臥當風、睡覺時露肩或睡于潮濕 之地、冒雨受寒等，致使風、寒、濕邪侵犯肩部，脈絡(luò)失和 ，氣血凝滯而發(fā)生肩部酸沉。 2慢性勞損 肩扛擔挑，長年勞累，或肩部活動頻繁、 機械重復(fù)、肌肉疲勞、筋脈受損，出現(xiàn)肩部酸沉。 3陳舊外傷 跌仆閃挫，外傷筋骨，雖經(jīng)治愈，如遇天 氣變化或過度勞累，肩部傷處則有酸脹沉重等感覺。 （二）表現(xiàn)（二）表現(xiàn) 以肩部酸脹、沉重為主要特征，并可見肩部肌肉緊張度 增高，有僵硬感，酸困無力，患側(cè)肩部常有發(fā)涼的感覺，如 繼續(xù)發(fā)展，可導(dǎo)致肩周炎，出現(xiàn)明顯壓痛、功能受限等癥狀

10、 ，頸椎病亦可引起肩部酸沉，但伴有頸椎病的典型表現(xiàn)，茲 不贅述。 （三）按摩（三）按摩 1體位 賓客先俯臥位，后坐位，保健按摩師站于賓 客一側(cè)。 2手法 推、滾、揉、拿、按、搓、拍法 3選穴 肩井、肩髃穴、肩貞、天宗、肩中俞、肩內(nèi) 俞、肩外俞、曲池。 4操作操作 推：直推，分推肩部 滾肩部 揉：肩上及肩胛內(nèi)側(cè)緣 點撥肩部肌肉及阿是穴 點按肩井、天宗、肩中俞、肩外俞、肩貞、曲池等 拍打肩部 （四）注意事項（四）注意事項 患肺氣腫或心臟病者，應(yīng)采取坐位，按壓不可過重。由 頸椎病或肩周炎等所致的肩部酸沉，應(yīng)采用其他有針對性的 手法 六、胸悶六、胸悶 胸悶是指胸部滿悶，有堵塞感或氣短的一種自覺癥狀。

11、胸痹、心悸、痰欽、肺脹等病癥均可見此癥： （一）原因 1情志失調(diào) 憂思惱怒，氣機失常。脾不化津，聚濕 生痰；肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀。痰瘀交阻，胸中氣機不暢，由 為胸悶。情緒不好，愛生氣的人常有此癥。 2飲食不當 過食膏梁厚味、肥甘一冷，損傷脾胃，運 化失常，聚濕生痰，痰阻脈絡(luò)，氣滯血瘀而成胸悶。 3其他病所致 冠心病、胸膜炎、肺氣腫等疾病可出現(xiàn) 胸悶。 （二）表現(xiàn) 胸悶主要表現(xiàn)為胸部滿悶，有堵塞感或氣短，伴 有心悸、胸痛、情緒不寧、頭昏體倦、食少腹脹等癥 。如屬情志失調(diào)之人，常見愁眉苦臉、長吁短嘆，或 煩躁易怒、焦慮不安。如屬欽食不當之人，常見形體 肥胖、活動不便，或暴欽暴食、嗜酒成癖。胸悶常因

12、情緒激動、受寒或勞累而引發(fā)。 （三）按摩 1體位 賓客取仰臥位，保健按摩師站于賓客一 側(cè)。 2手法 推、摩、揉、按、擊法。 3選穴 中府、云門、膻中、曲池、手三里、合 谷。 4操作操作 掌根、大魚際分推鎖骨下緣，第二、三肋間隙 推： 單手掌推胸骨，雙掌交替沿肋間隙分推 摩： 兩脅 點揉：中府、云門、膻中、曲池、手三里、合谷、 內(nèi)關(guān)、中脘、梁門、足三里、太沖 掌擦：兩脅 點按：背部相應(yīng)俞穴（肺俞、心俞、肝俞、胃俞) 拍打：背部 （四）注意事項（四）注意事項 按摩手法不宜過重。按法操作要配合呼吸，隨呼吸運動按 壓。 七、上肢酸痛七、上肢酸痛 上肢酸痛是上肢肌肉、關(guān)節(jié)酸脹、疼痛的一種不 適癥狀，多為

13、過度疲勞所致。 （一）原因 1過度疲勞 平時缺乏鍛煉，長時間上肢運動或 工作強度太大，肌肉、關(guān)節(jié)過度疲勞致上肢酸痛。 2感受風寒 風寒之邪侵襲人體肌表，脈絡(luò)失和 ，則一身盡痛。上肢暴露受寒，寒性收引，經(jīng)氣不利 ，肌肉、關(guān)節(jié)酸楚作痛。 （二）表現(xiàn)（二）表現(xiàn) 上肢酸痛主要表現(xiàn)為上肢肌肉、關(guān)節(jié)酸脹疼痛， 壓痛廣泛，局部肌張力增高，休息可緩解，但無上肢 功能障礙。若為過度疲勞所致，則必有上肢活動量過 大、活動時間過長等情況。若為感受風寒所致，則有 上肢受冷等情況，并有上肢發(fā)涼、遇冷酸痛加重、遇 熱痛減的特點。 （三）按摩（三）按摩 1體位 賓客取坐位，保健按摩師站于賓客前側(cè) 、外側(cè) 2手法 推、揉、搓

14、、抖、拍法。 3選穴 肩 、曲池、曲澤、手三里、合谷、內(nèi) 關(guān) 4操作操作 推：伸肌面和屈肌面 揉：三陰三陽 點：肩 井、曲池、曲澤、手三里、合谷、內(nèi)關(guān)、外 關(guān)、神門 等穴 搓：雙手掌搓動要快，移動要慢 抖：頻率要快，幅度要小 搖肩并輕拍肩部 （四）注意事項（四）注意事項 上肢酸痛者應(yīng)適當注意上肢休息。如有上肢功能障礙者應(yīng) 做進一步檢查治療。 八、疲勞性腰痛八、疲勞性腰痛 疲勞性腰痛是慢性腰痛的一種，一般指腰骶部肌 肉、筋膜等軟組織慢性勞損引起的腰部酸痛或脹痛的 癥狀。本癥也稱疲勞性腰酸。 （一）原因 1過度疲勞 長時間進行腰部活動，或腰部長時 間承重等，使腰部肌肉疲勞而引起腰脊酸痛。一般休 息

15、后有所緩解。 2體位不當 長期處于某種不平衡的體位，如用 一側(cè)肩部扛抬重物、長期彎腰等，或習(xí)慣性姿勢不良 ，均可導(dǎo)致疲勞性腰痛。 3年老腎虛 腰為腎之府，年老腎虛之人，稍事 活動即感腰部酸困疼痛，容易疲勞。 （二）表現(xiàn)（二）表現(xiàn) 疲勞性腰痛的主要表現(xiàn)為腰骶部一側(cè)或兩側(cè)酸痛或脹痛、 時輕時重，反復(fù)發(fā)作，纏綿不愈。根據(jù)勞損的部位，可有廣泛 的壓痛。酸痛多在勞累后加劇，休息后減輕，并與氣候變化有 關(guān)。腰腿活動一般無明顯障礙，但活動時有牽制不適感。急性 發(fā)作時，各種癥狀明顯加重，并有肌痙攣、脊椎側(cè)彎、下肢牽 制等癥狀。兼受風濕者，患處喜熱怕冷，局部皮膚粗糙，感覺 遲鈍。 （三）按摩（三）按摩 1體位

16、賓客取俯臥位，保健按摩師站于賓客一側(cè)。 2手法 推、滾、揉、拿、撥、按、拍、抖法。 3選穴 腎俞、氣海俞、三焦俞、關(guān)元俞、委中 4操作操作 推法：直推脊柱兩側(cè)，分推腰部 按揉法：按揉背腰部 滾法：腰部 點撥豎脊肌及阿是穴 搖法：后伸搖腰法 點揉：腎俞、氣海俞、三焦俞、關(guān)元俞、委中 拍打背腰部及扳腰 （四）注意事項（四）注意事項 活動腰部時不可亂扳，以免發(fā)生意外。應(yīng)注意腰部休息， 并糾正不良姿勢。 九、背部強痛九、背部強痛 背部強痛指背部肌肉強急疼痛，為過度疲勞后的 常見癥狀，老年人尤為多見。 （一）原因 1過度疲勞 體力勞動者肩扛背馱、彎腰持重 ，腦力勞動者長期伏案、久坐挺胸等均會致背部肌肉

17、緊張，過度疲勞而發(fā)生背部強痛。 2久病體虛 久病之人，氣血耗傷；年老體虛 ，氣血不足，二者均使背部筋脈失于濡養(yǎng)，致背部肌 肉筋脈拘急疼痛。 （二）表現(xiàn)（二）表現(xiàn) 背部強痛的主要表現(xiàn)是背部肌肉緊、痙攣、疼痛 、有壓痛。疼痛有時牽連后項部，勞累時易加重。休 息或做“伸懶腰”、擴胸、捶背等動作可減輕或緩解 。如伴風寒侵襲或陽氣素虛之人，則可見背部感覺發(fā) 涼，遇溫則舒。 （三）按摩（三）按摩 1體位 賓客取俯臥，保健按摩師站于賓客一側(cè) 。 2手法 推、滾、揉、拿、按、撥、搓、打、振 顫法。 3選穴 肩井、天宗、“背俞穴”。 4操作操作 先以點法止痙再直推、分推先以點法止痙再直推、分推 掌滾 掌揉背腰部

18、 點拔兩邊豎肌及阿是穴： 轉(zhuǎn)右側(cè)重復(fù)一至四 點按穴位 掌擦背部： 叩擊 （四）注意事項（四）注意事項 做背部按壓、振顫時，囑賓客不可憋氣，以免發(fā)生意外 十、食欲不振十、食欲不振 食欲不振是指不想吃飯或腹中無饑餓感、食后脘腹不適的 一種自覺癥狀。 （一）原因 1情志所傷 憂愁思慮、惱怒悲痛等情志變化致肝氣郁結(jié)， 肝失疏泄使脾不健運，從而產(chǎn)生食欲不振。 2飲食不當 暴飲暴食、饑飽失調(diào)、過食生冷肥甘之品，礙 脾滯胃，脾胃氣機不暢，導(dǎo)致食欲不振。 3脾胃虛弱 素體脾胃虛弱，或久病大病之后損傷脾胃，脾 虛無力運化，因而不想吃飯或無饑餓感，或饑不欲食。 4過度疲勞 工作勞累太過，以至于廢寢忘食，日久則發(fā)生

19、 食欲不振。 5節(jié)食不當 為使身體苗條而過分節(jié)食，長期飲食太少，脾 不健運，日久厭食，甚至導(dǎo)致嚴重后果。多見于女性。 （二）表現(xiàn) 食欲不振常表現(xiàn)為不想吃飯，有的腹中無饑餓感 ，有的饑不欲食，有的食后脘腹不適，或伴口淡無味 、吃飯不香、脘腹發(fā)涼、大便清稀、體倦乏力等癥狀 。嚴重者可導(dǎo)致厭食拒食，惡心嘔吐、身體贏弱等表 現(xiàn)。 （三）按摩 1體位 賓客先仰臥位，后俯臥，保健按摩師 站站賓客一側(cè)。 2手法 推、揉、按、顫、拿法。 3選穴 中脘、天樞、章門、足三里、肝俞、 脾俞、胃俞等穴。 俯臥 qbwqbqb 仰臥 qbwqbqb 4操作操作 分推：脅肋部 揉：胃經(jīng)路線（粱門、關(guān)門、滑肉門） 揉：上腹

20、脘腹 拿：腹肌 點：上脘、中脘、章門、天樞、足三里 推：背部膀胱經(jīng) 掌揉：背俞穴 按壓：膈俞、三焦俞 捏脊：大椎命門 （四）注意事項（四）注意事項 飲食宜清淡，勿食生冷肥甘油膩之品。調(diào)暢情志，勿過分 節(jié)食。伴有腸胃疾病和有嚴重厭食的賓客，應(yīng)去醫(yī)院檢查治療 十一、下肢酸沉無力十一、下肢酸沉無力 下肢酸沉無力是指下肢感覺酸困、酸脹或酸痛， 沉重無力的一種不適癥狀。 （一）原因 1下肢疲勞 由于持重運行、長久勞作或劇烈運 動等原因，使下肢疲勞，肌肉內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物堆積， 導(dǎo)致產(chǎn)生下肢酸沉無力。 2起居不慎 因不慎風寒，外邪侵犯肌表，導(dǎo)致 一身酸痛不適，或雙腿重如灌鉛?；蛞蚓镁訚竦?，涉 水冒雨等，使?jié)裥?/p>

21、犯下，阻痹氣機，導(dǎo)致下肢酸沉無 力。 （二）表現(xiàn) 下肢酸沉無力的主要表現(xiàn)是下肢酸困、酸脹或酸 痛，沉重無力?；蛞婋p腿重如灌鉛，疲乏困倦；或兼 表癥，一身酸痛。多見于工作勞累或劇烈運動之后， 經(jīng)休息后癥狀可減輕或逐步消失。若伴外邪侵犯，則 可拖延數(shù)日。 （三）按摩 1體位 賓客先俯臥位，后仰臥位，保健按摩師 站其一側(cè)。 2手法 推、揉、拿、搓、拍法。 3選穴 環(huán)跳、上巨 虛 、委中、承山、昆侖、 太溪、足三里、解溪。 4操作操作 推：直推下肢 揉：雙掌對揉 拿：拿揉下肢 點揉：穴位風市、足三里、血海、三陰交、陰陵泉 拍打：下肢 推：下肢后側(cè) 拿揉：下肢后側(cè) 按：委中、承山、殷門、昆侖、太溪 拍：

22、下肢兩側(cè) （四）注意事項（四）注意事項 按摩手法宜柔和，有滲透力，用力適度。適當注意下肢休 息。如有劇烈疼痛、運動障礙或其他全身癥狀者，應(yīng)去醫(yī)院檢 查治療。 仰臥 俯臥 十二、足跟痛十二、足跟痛 足跟痛是足跟疼痛，局部不紅不腫，影響行走站立的一 種癥狀。雖非大病，但痛苦不小，應(yīng)及時消除。 （一）原因 1肝腎不足 年老體衰或久病傷陰致使肝腎陰血 不足，不能滋養(yǎng)筋骨；足少陰腎經(jīng)起于足并是入足跟 ，故發(fā)生足跟痛。 2慢性勞損 行走、站立過久或身體負重過度， 日積月累，造成慢性損傷，致使足跟痛。 3跟骨骨刺 因肝腎不足或慢性勞損可使機體發(fā) 生退性行改變，形成跟骨骨刺。跟骨骨刺刺激足跟部 組織而出現(xiàn)足跟

23、痛。 （二）表現(xiàn) 足跟疼痛的主要表現(xiàn)為，局部不紅不脹，影響行 走站立。足跟部在承重后疼痛難忍，活動后可稍緩解 ，坐臥或休息時無癥狀。觸摸足跟部有明顯的壓痛點 ，X射線檢查可見跟骨骨刺的形成或骨膜的增厚。外 傷或雞眼等引起的足跟痛另當別論。 （三）按摩 1體位 賓客取俯臥位或坐位，保健按摩師站于 賓客足側(cè)。 2手法 推、揉、拿、按、搓法 3選穴 委中、承山、昆侖、涌泉、絕骨。 4操作 推：下肢后側(cè) 拿揉：下肢部 捏：足跟 揉搓：足跟及周圍 按壓：涌泉 掐昆侖、太溪點腎俞及八髎 肘尖揉足跟部痛點及活動踝關(guān)節(jié) （四）注意事項 足跟局部按摩手法宜重，以能忍受為度。 十三、精神疲勞 精神疲勞是指因因工作

24、繁忙、精神緊張、用腦過度 及睡眠不足等引起頭昏腦脹、全身酸軟、精神不振、 工作效率下降的一種綜合表現(xiàn)。 （一）原因 1工作繁忙 長時間工作或工作強度過大，使人感到 勞累疲乏，出現(xiàn)精神疲勞現(xiàn)象 2、精神緊張由于工作責任重大，心理壓力大；工 作需要注意力高度集中，大腦處于緊張狀態(tài)，從而使 人感到精神疲勞 3、用腦過度長期從事腦力勞動或不注意科學(xué)用腦 ，大腦得不到松弛和和休息，導(dǎo)致頭昏疲勞、精神疲 勞。 4、睡眠不足工作廢寢忘食，熬夜，身體不能充 分休息，導(dǎo)致打不起精神，出現(xiàn)精神疲勞 （二）表現(xiàn) 精神疲勞的主要表現(xiàn)是頭昏腦脹、全身 酸軟、精神不振、工作效率下降。有時 可見頭痛、耳鳴、周身乏力、注意力

25、不 集中、煩燥、健忘等表現(xiàn)。 （二）表現(xiàn) 精神疲勞的主要表現(xiàn)是頭昏腦脹、全身 酸軟、精神不振、工作效率下降。有時 可見頭痛、耳鳴、周身乏力、注意力不 集中、煩燥、健忘等表現(xiàn)。 （三）按摩 1體位 賓客取仰臥位，保健按摩師坐于 賓客頭側(cè)。 2手法 推、摩、按、擦法 3選穴 印堂、太陽、百會、神門、內(nèi) 關(guān)、中脘、三陰交等。 4操作 開天門 抹雙柳、揉太陽 揉頭兩側(cè)顳肌 點按五經(jīng) 點按攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、印 堂、頭維及角孫等穴 勾點風池 梳頭發(fā)及搓耳垂 十四、心煩失眠 心煩失眠是以心中煩燥不安、夜不能寢為特征的一組癥 狀。 （一）原因 、憂愁思慮情志不遂，憂思過度，營血暗耗，心失所養(yǎng)致心神不 安，形成失眠。 、郁怒傷肝強抑怒氣或暴怒氣逆，則肝失條達，氣機不暢， 致肝氣郁結(jié)，形成心煩失眠。 、肝郁化火情志所傷，肝氣不舒，郁而化火，火性上炎，擾 動心神，心神不寧則見心煩失眠。 、心腎不交久病體虛之人，腎陰耗傷，不能上奉于心，水火 不濟，則心陽獨亢；或五志過極，心火內(nèi)熾，不能下交于腎，心 火擾神，神志不寧，因而心煩失眠。 （二）表現(xiàn) 心煩失眠的主要表現(xiàn)是心中煩燥，夜不 能寢，常見情緒不寧、失眠多夢、頭暈 腦脹、體倦神疲、健忘耳鳴、心悸不安、