最新：八一義診糖尿病飲食講座邵加慶文檔資料

1、1糖尿病治療五駕馬車 飲食飲食 運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng) 藥物藥物 血糖監(jiān)測(cè)血糖監(jiān)測(cè) 健康教育健康教育2 飲食治療是 “五駕馬車” 之首3每天應(yīng)該吃多少？4合理控制總熱能 以個(gè)人飲食習(xí)慣為基礎(chǔ)，以個(gè)人飲食習(xí)慣為基礎(chǔ)，結(jié)合病情、年齡、身高、體結(jié)合病情、年齡、身高、體重、活動(dòng)強(qiáng)度、生長(zhǎng)發(fā)育等重、活動(dòng)強(qiáng)度、生長(zhǎng)發(fā)育等情況制定總熱能。情況制定總熱能。5理想體重 標(biāo)準(zhǔn)體重（標(biāo)準(zhǔn)體重（kg)=kg)=身高（身高（cmcm）105105 理想體重：標(biāo)準(zhǔn)體重理想體重：標(biāo)準(zhǔn)體重 10% 10% 肥胖：肥胖： 標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重 20 20 消瘦：消瘦： 標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)體重 20 206總熱能簡(jiǎn)單計(jì)算總熱能簡(jiǎn)單計(jì)算勞動(dòng)強(qiáng)度勞動(dòng)強(qiáng)度肥

2、胖肥胖千卡公斤千卡公斤天天正常正常千卡公斤千卡公斤天天消瘦消瘦千卡公斤千卡公斤天天輕度輕度202025253030中度中度252530303535重度重度303035354040按理想體重計(jì)算按理想體重計(jì)算7制定飲食計(jì)劃舉例制定飲食計(jì)劃舉例 男性，男性，5656歲歲 身高身高170170厘米，體重厘米，體重8585公公斤斤 職業(yè)：會(huì)計(jì)職業(yè)：會(huì)計(jì) 患糖尿病患糖尿病4 4年年8 理想體重：理想體重：1701701051056565（公斤）（公斤） 判斷患者體型：實(shí)際體重判斷患者體型：實(shí)際體重8585公斤，比標(biāo)公斤，比標(biāo)準(zhǔn)體重超準(zhǔn)體重超3030，屬肥胖，屬肥胖 判斷體力勞動(dòng)程度：會(huì)計(jì)屬輕體力勞動(dòng)判斷

3、體力勞動(dòng)程度：會(huì)計(jì)屬輕體力勞動(dòng) 計(jì)算每日總熱量：為計(jì)算每日總熱量：為2020千卡公斤體重，千卡公斤體重，因此全天所需總熱量：因此全天所需總熱量：6565202013001300千千卡卡計(jì)算每日所需總熱量計(jì)算每日所需總熱量9合理分配三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理分配三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)食物中碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的分配食物中碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的分配碳水化合物占食物總熱量的5060%蛋白質(zhì)約占食物總熱量的1520%脂肪占食物總熱量的2025%10核桃核桃1515克克( (兩個(gè)核桃兩個(gè)核桃) )葵花籽葵花籽2525克克饅頭饅頭3535克克=掛面掛面2525克克大米飯大米飯130130克克植物油植物油1010克克肯

4、德基肯德基雞腿堡雞腿堡 441千卡千卡薯?xiàng)l薯?xiàng)l( 小小) 205千卡千卡柳橙汁柳橙汁(小小) 104千卡千卡炸雞腿炸雞腿 214千卡千卡上校雞塊上校雞塊(6塊塊) 286千卡千卡 麥當(dāng)勞麥當(dāng)勞麥香魚漢堡麥香魚漢堡 330千卡千卡麥辣雞塊麥辣雞塊 328千卡千卡薯?xiàng)l薯?xiàng)l(小小) 263千卡千卡薯?xiàng)l薯?xiàng)l(中中) 479千卡千卡薯?xiàng)l薯?xiàng)l(大大) 605千卡千卡聖代聖代 300千卡千卡最輕度運(yùn)動(dòng)最輕度運(yùn)動(dòng)散步散步購(gòu)物購(gòu)物做家務(wù)做家務(wù)持續(xù)持續(xù)30分鐘，消耗分鐘，消耗90千卡熱量千卡熱量輕度運(yùn)動(dòng)輕度運(yùn)動(dòng)太極拳太極拳體操體操持續(xù)持續(xù)20分鐘，消耗分鐘，消耗90千卡熱量千卡熱量中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)騎車騎車

5、爬樓梯或緩慢登山爬樓梯或緩慢登山緩慢運(yùn)動(dòng)持續(xù)緩慢運(yùn)動(dòng)持續(xù)10分鐘，消耗分鐘，消耗90千卡熱量千卡熱量高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)跳繩跳繩游泳游泳持續(xù)運(yùn)動(dòng)持續(xù)運(yùn)動(dòng)5分鐘，消耗分鐘，消耗90千卡熱量千卡熱量18下列食物為糖尿病不宜食用的：下列食物為糖尿病不宜食用的： 含糖酸奶、蜂蜜、咖啡、香煙、可樂(lè)等碳酸含糖酸奶、蜂蜜、咖啡、香煙、可樂(lè)等碳酸飲料、水果糖、巧克力、核桃、瓜子、葷油。飲料、水果糖、巧克力、核桃、瓜子、葷油。 飲酒只宜禮節(jié)性飲用：白酒飲酒只宜禮節(jié)性飲用：白酒3錢、紅酒錢、紅酒1兩，兩，啤酒少量。啤酒少量。 稀飯盡量少喝。稀飯盡量少喝。 糖尿病腎病的患者不宜吃豆制品，如豆芽、糖尿病腎病的患者不宜

6、吃豆制品，如豆芽、豆?jié){、豆腐，可適量食用雞蛋、瘦肉、魚、豆?jié){、豆腐，可適量食用雞蛋、瘦肉、魚、蝦等優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白。蝦等優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白。 要糾正一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：如有人傳言大量食用要糾正一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：如有人傳言大量食用南瓜、玉米、粗糧或是用綠豆、紅豆、粗糧南瓜、玉米、粗糧或是用綠豆、紅豆、粗糧等燒的八寶粥可以治愈糖尿病，這是毫無(wú)根等燒的八寶粥可以治愈糖尿病，這是毫無(wú)根據(jù)的。據(jù)的。飲食控制最關(guān)鍵的是攝入量，什么都飲食控制最關(guān)鍵的是攝入量，什么都不宜多吃。不宜多吃。少量食用南瓜、粗糧以代替部分少量食用南瓜、粗糧以代替部分精加工的主食可以增加胰島素敏感性，但是精加工的主食可以增加胰島素敏感性，但是不減少主食、

7、或者大量食用則會(huì)升高血糖，不減少主食、或者大量食用則會(huì)升高血糖，因?yàn)樗鼈兺瑯雍械矸?。因?yàn)樗鼈兺瑯雍械矸邸?21吃些什么？22平衡膳食 任何一種食物無(wú)法含有所有營(yíng)養(yǎng)素任何一種食物無(wú)法含有所有營(yíng)養(yǎng)素，只有通過(guò)多種食物混合才能達(dá)到，只有通過(guò)多種食物混合才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)齊全營(yíng)養(yǎng)齊全 應(yīng)做到主食：粗細(xì)糧搭配；副食：應(yīng)做到主食：粗細(xì)糧搭配；副食：葷素食搭配，勿挑食，勿偏食葷素食搭配，勿挑食，勿偏食 每日應(yīng)吃以下四大類食品：谷薯類每日應(yīng)吃以下四大類食品：谷薯類、菜果類、肉蛋類和油脂類、菜果類、肉蛋類和油脂類23適量增加膳食纖維攝入適量增加膳食纖維攝入 膳食纖維在不被吸收而不產(chǎn)生熱量膳食纖維在不被吸收而不產(chǎn)生

8、熱量 膳食纖維可分為膳食纖維可分為可溶性纖維：燕麥、蕎麥、水果中果膠可溶性纖維：燕麥、蕎麥、水果中果膠、海藻中的藻膠及魔芋制品等人工提取、海藻中的藻膠及魔芋制品等人工提取物物不溶性纖維：谷物的表皮不溶性纖維：谷物的表皮( (粗糧）、水粗糧）、水果的皮核、蔬菜的莖葉、玉米面等果的皮核、蔬菜的莖葉、玉米面等 功效：降血糖、降血脂、保持大便暢通功效：降血糖、降血脂、保持大便暢通并減少饑餓感并減少饑餓感24增加維生素、礦物質(zhì)的攝入增加維生素、礦物質(zhì)的攝入 b族維生素：粗糧、干豆、蛋類、綠葉蔬菜 維生素c： 新鮮蔬菜、水果 鈣質(zhì)： 牛奶、豆制品、海產(chǎn)品 鈉鹽： 限制在68g,如并發(fā)高血壓應(yīng)5g/天 鉻：

9、 菌菇類、牛肉、肝臟、粗糧中較多 鋅： 粗糧、豆制品、海產(chǎn)品、肝臟中25酒中含的酒精熱能很高，酒中含的酒精熱能很高，1g1g酒精產(chǎn)熱酒精產(chǎn)熱7kcal,7kcal,且不含其他且不含其他營(yíng)養(yǎng)素，并給肝臟帶來(lái)了負(fù)營(yíng)養(yǎng)素，并給肝臟帶來(lái)了負(fù)擔(dān)擔(dān)空腹飲酒易出現(xiàn)低血糖，尤空腹飲酒易出現(xiàn)低血糖，尤以注射胰島素或口服降糖藥以注射胰島素或口服降糖藥物時(shí)物時(shí)如果無(wú)法避免，盡量不飲白如果無(wú)法避免，盡量不飲白酒，而選用酒精濃度低的酒酒，而選用酒精濃度低的酒類，并避免空腹飲酒類，并避免空腹飲酒26少食多餐，定時(shí)定量少食多餐，定時(shí)定量 少量多餐既能保證營(yíng)養(yǎng)充足，又可少量多餐既能保證營(yíng)養(yǎng)充足，又可減輕胰腺負(fù)擔(dān)，有利于控制好

10、血糖減輕胰腺負(fù)擔(dān)，有利于控制好血糖 建議每日至少建議每日至少3 3餐，注射胰島素者餐，注射胰島素者4 45 5餐為宜，可以預(yù)防低血糖發(fā)生餐為宜，可以預(yù)防低血糖發(fā)生 定時(shí)定量進(jìn)餐，與藥物作用、運(yùn)動(dòng)定時(shí)定量進(jìn)餐，與藥物作用、運(yùn)動(dòng)時(shí)間保持一致，血糖不會(huì)波動(dòng)太大時(shí)間保持一致，血糖不會(huì)波動(dòng)太大介紹飲食治療的具體方法介紹飲食治療的具體方法飲食交換份法：飲食交換份法：介紹一些每份介紹一些每份90千卡的小盤食譜千卡的小盤食譜 每份花一張每份花一張“飯票飯票”根據(jù)每天總量發(fā)放根據(jù)每天總量發(fā)放“飯票飯票”，自由選擇食，自由選擇食物內(nèi)容。物內(nèi)容。相當(dāng)于相當(dāng)于9090千卡熱量的奶類千卡熱量的奶類奶粉奶粉2020克克牛

11、奶牛奶160ml160ml無(wú)糖酸奶無(wú)糖酸奶130130克克等值奶制類交換表等值奶制類交換表每份供蛋白質(zhì)每份供蛋白質(zhì)5g,5g,脂肪脂肪5g,5g,碳水化合物碳水化合物6g6g，熱能，熱能90kcal90kcal食品食品重量（重量（g g）食品食品重量（重量（g g）奶粉奶粉2020牛奶牛奶160160脫脂奶粉脫脂奶粉2525羊奶羊奶160160奶酪奶酪2525無(wú)糖酸奶無(wú)糖酸奶130130相當(dāng)于相當(dāng)于9090千卡熱量的（主食）谷薯類千卡熱量的（主食）谷薯類饅頭饅頭3535克克土豆土豆100100克克掛面掛面2525克克面包面包3535克克窩頭窩頭3535克克大米飯大米飯130130克克相當(dāng)于相當(dāng)

12、于9090千卡熱量的蔬菜千卡熱量的蔬菜黃瓜黃瓜500500克克青椒青椒350350克克蒜苗蒜苗250250克克油菜油菜500500克克胡蘿卜胡蘿卜200200克克西紅柿西紅柿500500克克白菜白菜500500克克等值蔬菜類交換表等值蔬菜類交換表每份供蛋白質(zhì)每份供蛋白質(zhì)5g,5g,碳水化合物碳水化合物17g17g，熱能，熱能90kcal90kcal食品食品重量重量（克）（克）食品食品重量重量（克）（克）大白菜、圓白菜、菠菜大白菜、圓白菜、菠菜500500白蘿卜、青椒、茭白、冬筍白蘿卜、青椒、茭白、冬筍400400韭菜、茴香韭菜、茴香500500倭瓜、南瓜、花菜倭瓜、南瓜、花菜350350芹菜、

13、苤藍(lán)、萵筍、油菜苔芹菜、苤藍(lán)、萵筍、油菜苔500500鮮豇豆、扁豆、洋蔥、蒜苗鮮豇豆、扁豆、洋蔥、蒜苗250250西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜西葫蘆、西紅柿、冬瓜、苦瓜500500胡蘿卜胡蘿卜200200黃瓜、茄子、絲瓜黃瓜、茄子、絲瓜500500山藥、荸薺、藕山藥、荸薺、藕150150芥藍(lán)菜、飄菜芥藍(lán)菜、飄菜500500茨菇、百合、芋頭、土豆茨菇、百合、芋頭、土豆100100蕹菜、筧菜蕹菜、筧菜500500毛豆、鮮豌豆毛豆、鮮豌豆7070綠豆芽、鮮蘑菇綠豆芽、鮮蘑菇500500相當(dāng)于相當(dāng)于9090千卡熱量的大豆類千卡熱量的大豆類豆腐粉豆腐粉2525克克熏干熏干5050克克腐竹腐竹2020克克南

14、豆腐南豆腐150150克克油豆腐油豆腐3030克克北豆腐北豆腐100100克克等值大豆類交換表等值大豆類交換表每份供蛋白質(zhì)每份供蛋白質(zhì)9g,9g,脂肪脂肪4g,4g,碳水化合物碳水化合物4g4g，熱能，熱能90kcal90kcal食品食品重量（重量（g g） 食品食品重量（重量（g g）腐竹腐竹2020北豆腐北豆腐100100大豆大豆2525南豆腐南豆腐150150大豆粉大豆粉2525豆?jié){豆?jié){400400豆腐絲、豆腐干豆腐絲、豆腐干5050相當(dāng)于相當(dāng)于9090千卡熱量的肉蛋類千卡熱量的肉蛋類雞蛋雞蛋6060克克( (帶殼帶殼) )魚肉魚肉100100克克蝦蝦100100克克瘦肉瘦肉5050克克

15、火腿火腿2020克克等值肉蛋類交換表等值肉蛋類交換表每份供蛋白質(zhì)每份供蛋白質(zhì)9g,9g,脂肪脂肪6g, 6g, 熱能熱能90kcal90kcal食品食品重量（重量（g g）食品食品重量（重量（g g）熟火腿、香腸熟火腿、香腸2020雞蛋（雞蛋（1 1大個(gè)帶殼）大個(gè)帶殼）6060半肥半瘦豬肉半肥半瘦豬肉2525鴨蛋、松花蛋（鴨蛋、松花蛋（1 1大個(gè)帶殼）大個(gè)帶殼）6060熟叉燒肉（無(wú)糖）、熟叉燒肉（無(wú)糖）、午餐肉午餐肉3535鵪鶉蛋（鵪鶉蛋（6 6個(gè)帶殼）個(gè)帶殼）6060瘦豬、牛、羊肉瘦豬、牛、羊肉5050雞蛋清雞蛋清150150帶骨排骨帶骨排骨5050帶魚帶魚8080鴨肉鴨肉5050草魚、鯉魚

16、、甲魚、比目魚草魚、鯉魚、甲魚、比目魚8080鵝肉鵝肉5050大黃魚、鱔魚、黑鏈、鯽魚大黃魚、鱔魚、黑鏈、鯽魚100100兔肉兔肉100100蝦、清蝦、鮮貝蝦、清蝦、鮮貝100100熟醬牛肉、熟醬鴨熟醬牛肉、熟醬鴨3535蟹肉、水浸魷魚蟹肉、水浸魷魚100100雞蛋粉雞蛋粉1515水浸海參水浸海參350350相當(dāng)于相當(dāng)于9090千卡熱量的油脂類千卡熱量的油脂類植物油植物油1010克克黃油黃油1010克克等值油脂交換表等值油脂交換表每份供脂肪每份供脂肪10g,10g,熱能熱能90kcal90kcal食品食品重量重量(g)(g)食品食品重量重量(g)(g)花生油、香油花生油、香油(1(1湯勺湯勺)

17、 )1010豬油豬油1010玉米油、菜籽油玉米油、菜籽油(1(1湯勺湯勺) )1010牛油牛油1010豆油（豆油（1 1湯勺）湯勺）1010羊油羊油1010紅花油（紅花油（1 1湯勺）湯勺）1010黃油黃油1010核桃、杏仁、花生米核桃、杏仁、花生米1515葵化籽葵化籽( (帶殼帶殼) )2525西瓜籽西瓜籽( (帶殼帶殼) )4040相當(dāng)于相當(dāng)于9090千卡熱量的水果千卡熱量的水果蘋果蘋果200200克克桔子桔子200200克克梨梨200200克克部分常見水果的含糖量部分常見水果的含糖量 含糖量在含糖量在2%2%左右的水果蔬菜有：左右的水果蔬菜有： 黃瓜黃瓜1.5%1.5%、石榴、石榴1.6

18、8%1.68%、西紅柿、西紅柿2.1%2.1%等。等。含糖量含糖量4%-8%的水果有：的水果有： 西瓜西瓜4.2%、草莓、草莓5.9%、甜瓜、甜瓜(香瓜香瓜)6.2%、櫻桃、櫻桃7.9%等。等。含糖量含糖量8%-13%的水果有：的水果有： 檸檬檸檬8.5%、 鮮葡萄鮮葡萄8.2%、李子、李子8.8%、 梨梨9.0% 、 菠蘿菠蘿9.3% 桃子桃子10.7%、鮮柿子、鮮柿子10.8%、杏兒杏兒11.3%、橙子、橙子12.2%、蘋果、蘋果12.3%、甘蔗、甘蔗12.4%、桔子、桔子12.8%等。等。含糖量在含糖量在20%左右的水果有左右的水果有： 香蕉香蕉19.5%、鮮山楂、鮮山楂22.1%、海棠

19、、海棠22.4%、鮮棗、鮮棗23.2%等。等。等值水果類交換表等值水果類交換表食品食品重量重量（g g）食品食品重量重量（g g）柿、香蕉、鮮荔枝柿、香蕉、鮮荔枝150150李子、杏李子、杏200200梨、桃、蘋果（帶皮）梨、桃、蘋果（帶皮） 200200葡萄（帶皮）葡萄（帶皮） 200200桔子、橙子、柚子桔子、橙子、柚子200200草莓草莓300300獼猴桃（帶皮）獼猴桃（帶皮）200200西瓜西瓜500500每份供蛋白質(zhì)每份供蛋白質(zhì)1g1g，碳水化合物，碳水化合物21g21g，熱能，熱能90kcal90kcal相當(dāng)于相當(dāng)于9090千卡熱量的硬果類千卡熱量的硬果類核桃核桃1515克克( (

20、兩個(gè)核桃兩個(gè)核桃) )南瓜子南瓜子4040克克杏仁杏仁2525克克葵花籽葵花籽2525克克黑瓜子黑瓜子3535克克花生仁花生仁1515克克食譜舉例食譜舉例餐次餐次食譜食譜主要成分主要成分早餐早餐煮雞蛋煮雞蛋饅頭饅頭炒小白菜炒小白菜牛奶牛奶雞蛋雞蛋 50g 150g 1淀粉淀粉 50g 150g 1小白菜小白菜 100g 100g 牛奶牛奶 250ml 1.5 250ml 1.5 午餐午餐米飯米飯蔥燒鯽魚蔥燒鯽魚炒韭菜炒韭菜大米大米 125g 1125g 1鯽魚鯽魚 200g 2200g 2韭菜韭菜 150g150g晚餐晚餐米飯米飯?zhí)}卜燒牛肉蘿卜燒牛肉蒜苔雞絲蒜苔雞絲炒西紅柿炒西紅柿大米大米 1

21、25g 1125g 1蘿卜蘿卜 100g100g牛肉牛肉 100g 2100g 2西紅柿西紅柿 100g100g雞肉雞肉 50g 150g 1蒜苔蒜苔 50g 150g 1 另外中餐、晚餐另外中餐、晚餐 色拉油各色拉油各10g 共計(jì)共計(jì)2份份 剩余剩余1張飯票：水果張飯票：水果200g一日三餐一日三餐饅頭饅頭5050克克牛奶牛奶250ml250ml雞蛋雞蛋5050克克白菜白菜100100克克米飯米飯130130克克魚肉魚肉200200克克米飯米飯130130克克牛肉牛肉100100克克韭菜韭菜150150克克色拉油色拉油1010克克蘿卜蘿卜100100克克西紅柿西紅柿100100克克蒜苔蒜苔5

22、050克克色拉油色拉油1010克克蘋果蘋果200200克克早餐早餐中餐中餐晚餐晚餐水果水果1 11.51.51 11 12 21 11 12 21 11 1食物的升糖指數(shù)食物的升糖指數(shù) 食物升糖指數(shù)是攝入一定量食物后，在一定時(shí)間內(nèi)血糖上食物升糖指數(shù)是攝入一定量食物后，在一定時(shí)間內(nèi)血糖上升的速度和峰值。升的速度和峰值。 膳食纖維越多，食物升糖指數(shù)越低。像小麥麩皮中膳食纖膳食纖維越多，食物升糖指數(shù)越低。像小麥麩皮中膳食纖維比小麥粉中高，因此麩皮升糖指數(shù)就比面粉的低。維比小麥粉中高，因此麩皮升糖指數(shù)就比面粉的低。 與烹調(diào)的方法有關(guān)。食物加工時(shí)間越長(zhǎng)、溫度越高，升糖與烹調(diào)的方法有關(guān)。食物加工時(shí)間越長(zhǎng)、

23、溫度越高，升糖指數(shù)就越高。如稀大米粥，其血糖生成指數(shù)就相當(dāng)高，甚指數(shù)就越高。如稀大米粥，其血糖生成指數(shù)就相當(dāng)高，甚至有人比喻為至有人比喻為“和喝糖水差不多和喝糖水差不多”。 升糖指數(shù)并不是絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，像是洋芋片、冰淇淋的升糖升糖指數(shù)并不是絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，像是洋芋片、冰淇淋的升糖指數(shù)比白米飯和面條還要低，但因?yàn)槠溆椭扛撸⒉恢笖?shù)比白米飯和面條還要低，但因?yàn)槠溆椭扛撸⒉挥幸娼】涤幸娼】党Ｒ娛澄锷侵笖?shù)常見食物升糖指數(shù)常見食物升糖指數(shù)常見食物升糖指數(shù)常見食物升糖指數(shù)常見食物升糖指數(shù)常見食物升糖指數(shù)常見食物升糖指數(shù)糖尿病的飲食治療糖尿病的飲食治療不是簡(jiǎn)單的饑餓療法不是簡(jiǎn)單的饑餓療法患者應(yīng)維持標(biāo)準(zhǔn)

24、體重，攝入和各自的標(biāo)患者應(yīng)維持標(biāo)準(zhǔn)體重，攝入和各自的標(biāo)準(zhǔn)體重及活動(dòng)強(qiáng)度相一致的食量準(zhǔn)體重及活動(dòng)強(qiáng)度相一致的食量若采用饑餓辦法就可能使自身的物質(zhì)被若采用饑餓辦法就可能使自身的物質(zhì)被消耗，導(dǎo)致體重下降，引起代謝紊亂。消耗，導(dǎo)致體重下降，引起代謝紊亂。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，這樣不但時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，這樣不但不利于糖尿病的控制，反而加重病情。不利于糖尿病的控制，反而加重病情。但保持輕度的饑餓感是必須的但保持輕度的饑餓感是必須的糖尿病是糖的利用發(fā)生障礙才導(dǎo)致高血糖，所以糖尿病是糖的利用發(fā)生障礙才導(dǎo)致高血糖，所以飲食控制保持輕度的饑餓感是必須的，因?yàn)榧词癸嬍晨刂票３州p度的饑餓感是必須的，因?yàn)榧词鼓愣喑粤艘膊荒鼙簧眢w利用，只會(huì)更加升高血糖，你多吃了也不能被身體利用，只會(huì)更加升高血糖，增加對(duì)身體的毒性，導(dǎo)致惡性循環(huán)。增加對(duì)身體的毒性，導(dǎo)致惡性循環(huán)。只有適當(dāng)控制飲食，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)、藥物的協(xié)同作只有適當(dāng)控制飲食，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)、藥物的協(xié)同作用下打斷糖尿病導(dǎo)致高血糖的鏈條，讓身體各個(gè)用下打斷糖尿病導(dǎo)致高血糖的鏈條，讓身體各個(gè)器官能夠正常利用血糖，才能走上良性循環(huán)。器官能夠正常利用血糖，才能走上良性循環(huán)。 飲食治療中感到饑餓難忍怎么辦？飲食治療中感到饑餓難忍怎么辦？ 饑餓是糖尿病的一種癥狀，病情改善后饑餓感會(huì)饑餓是