2021年如何掌握圖像記憶技術(shù)

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！2021年如何掌握圖像記憶技術(shù) 右腦開發(fā)就是用法各種合適右腦工作的方法來激活右腦，使右腦的宏大潛能得到發(fā)揮。開發(fā)右腦中隱藏的豐富想象力、無窮的制造力、高速的右腦記憶力量、快速的理解力、正確的直覺力量。 常常有一些初學(xué)者不知道怎樣進(jìn)步記憶力,怎樣一步一步地進(jìn)展記憶力訓(xùn)練。 所以，在這里為初學(xué)者整理了一個思路，關(guān)心大家盡快把握圖像記憶技術(shù)。 第一步：略微理解一下列圖像記憶的方法和原理。 這一步對于剛開頭的記憶力訓(xùn)練來說，其實并不是特殊重要，因為記憶方法和原理即使在嫻熟把握記憶技術(shù)之后再來熟識和理解也并不晚。 記憶法的原理其實很簡潔，就是把我們的記憶材料轉(zhuǎn)化

2、為圖像進(jìn)展記憶，這可以把我們每個人都具備的過目不忘的圖像記憶力量充分調(diào)動出來。 我們的傳統(tǒng)記憶方式主要是聲音記憶，形象地說就是用耳朵來進(jìn)展記憶;而記憶法的記憶內(nèi)容那么是圖像，形象地說就是用眼睛來記憶。 要充分地發(fā)揮圖像記憶法的威力，只有簡潔的四個步驟：圖像轉(zhuǎn)化、圖像聯(lián)結(jié)、圖像定樁、圖像整理 記憶法第一步：圖像轉(zhuǎn)化。 圖像轉(zhuǎn)化就是把我們所看到的文字、數(shù)字、英文單詞等材料，統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化為形象詳細(xì)的圖像來進(jìn)展記憶。 例如一個詞語石榴，我們?nèi)缃袼吹降闹皇俏淖郑瑳]有任何圖像，假設(shè)我們發(fā)揮一下想像力，在腦海中想像出一個生動詳細(xì)的石榴圖像，這就可以開頭發(fā)揮出我們的圖像記憶力了。否那么，沒有圖像的話，圖像記憶力

3、就運用不出來。 我們的記憶材料可以分為詳細(xì)和抽象兩種，像石榴、飛機(jī)等詳細(xì)的詞語，只要挺直想像就能把圖像想像出來。但碰到諸如自由、歡樂、祖國等抽象的詞語，或者數(shù)字、英文字母等的時候，就無法挺直想像出圖像了。這個時候就需要運用一些方法或技巧把這些抽象的材料轉(zhuǎn)化為詳細(xì)的圖像。 把抽象資料轉(zhuǎn)化為圖像的常見方法主要有兩種：諧音法、代替法。例如數(shù)字21，我們可以通過諧音轉(zhuǎn)化為鱷魚的圖像，例如歡樂，我們可以用一個小孩的笑臉這個生動的圖像來代替。 記憶法其次步：圖像聯(lián)結(jié)。 圖像聯(lián)結(jié)的意思就是把本來互相獨立的各個圖像，運用想像讓它們互動、聯(lián)結(jié)在一起。 例如：鑰匙、鸚鵡這兩個詞語，這里我們看到的是兩組文字，我們通

4、過第一步圖像轉(zhuǎn)化把它們轉(zhuǎn)化成生動的圖像之后，我們的腦海中就有了兩個生動的圖像。但光是有圖像而沒有圖像聯(lián)結(jié)，對圖像記憶來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以我們還應(yīng)當(dāng)通過想像把這兩個圖像聯(lián)結(jié)在一起。例如我們可以在腦海中這樣想像：一把宏大的彩色鑰匙插入到鸚鵡的屁股之中，鸚鵡馬上跳了起來。這樣一聯(lián)想，兩個圖像就產(chǎn)生了互動，就聯(lián)結(jié)成了一個整體，這樣記憶就很深入了。 前面第一步圖像轉(zhuǎn)化是運用圖像記憶法的前提，而其次步圖像聯(lián)結(jié)那么是運用圖像記憶的根本方法，就是運用聯(lián)想法把一個個或一組組圖像聯(lián)結(jié)起來，就像一條鐵鏈中的各個環(huán)，環(huán)環(huán)相扣。 記憶法第三步：圖像定樁。 圖像定樁的意思就是通過定樁法來記憶比擬負(fù)責(zé)的材料。這就需要在我

5、們的記憶對象之外，再引入一些記憶工具來關(guān)心記憶，這些記憶工具就叫做樁子。常用的樁子類型包括：數(shù)字樁、地點樁、身體樁、人物樁、字母樁、語句樁等等。 記憶法第四步：圖像整理。 圖像整理就是把本來雜亂無章的圖像根據(jù)肯定的挨次或肯定的規(guī)律整理成為一連串比擬好記憶的畫面。 圖像整理的目的就是要把轉(zhuǎn)化出來的圖像用更好的挨次或規(guī)律來記住它們。 例如要記憶這樣幾個詞語：西瓜、熊貓、大門、鯊魚、菜刀。 用圖像記憶法來進(jìn)展記憶，第一步就是想像出五個生動的圖像，其次步就是要把它們用串聯(lián)聯(lián)想法聯(lián)結(jié)起來，可以這樣想：西瓜里跑出一只大熊貓，熊貓走出大門，大門上趴著一條鯊魚，鯊魚咬著一把菜刀。 這樣想是可以把這五個圖像聯(lián)結(jié)

6、起來，也能把它們記住，但總感覺想像起來比擬困難，記憶也不是很深入。 但假如這五個詞語并不要求我們按這個挨次來記憶，只需要把五個詞語都記住就可以了。這個時候，我們不妨把五個詞語的挨次重新整理一下，變成比擬好記憶的一組畫面，這個時候就可以這樣來想像：大熊貓拿著菜刀把一個大西瓜砍成兩邊，結(jié)果從大西瓜里竄出了一條鯊魚，只見這條鯊魚一下就沖出了大門外。 通過這樣一整理，這組圖像就好記多了，記憶更流暢更深入。這就是圖像整理。 通常我們在進(jìn)展記憶的時候，會遇到很多冗雜的狀況，用前面三個步驟都比擬難應(yīng)付，這個時候就需要把這些冗雜的圖像重新進(jìn)展整理，把它們變成為比擬好記憶的圖像，然后再來記憶，就會比擬簡單。 圖

7、像整理的詳細(xì)方法有很多，同時這些方法也特別的敏捷，日后我們再漸漸介紹。 小結(jié)一下： 記憶法第一步圖像轉(zhuǎn)化，解決的是文字轉(zhuǎn)化為圖像的問題，這個是根底，因為沒有圖像就沒有方法運用圖像記憶。 記憶法其次步圖像聯(lián)結(jié)，解決的是圖像互相之間聯(lián)結(jié)成一個整體的問題，只有把圖像聯(lián)結(jié)起來，才能充分運用出圖像記憶的威力。 記憶法第三步圖像定樁，解決的是大量記憶需求的問題，當(dāng)有大量資料要讓我們記憶的時候，圖像定樁法可以讓我們的記憶過程變得特別簡潔同時也更加快速、更加有效。 記憶法第四步圖像整理，解決的是冗雜的記憶問題，但我們面對冗雜的記憶狀況的時候，就需要敏捷地運用圖像整理的方法，把這些雜亂無章的圖像變得更簡潔、更有

8、規(guī)律、更簡單記憶。 記憶的方法從各個角度來劃分，可能有許多種詳細(xì)的方法和技巧，但根本上都脫不出這四大步驟。 其次步：開頭根底記憶力訓(xùn)練：數(shù)字或撲克記憶訓(xùn)練開頭的.記憶力進(jìn)步的關(guān)鍵在于進(jìn)展記憶力訓(xùn)練，許多人總是在看方法、看別人的閱歷，但卻遲遲不著手進(jìn)展記憶力訓(xùn)練，所以記憶力總也不能進(jìn)步，方法總是看來看去理解不透。 根底的記憶力訓(xùn)練是從數(shù)而要進(jìn)展數(shù)字或撲克記憶訓(xùn)練，首先要從數(shù)字編碼表開頭。肯定要盡快熟識數(shù)字編碼表，這是很關(guān)鍵的，數(shù)字編碼表熟識不了，數(shù)字記憶訓(xùn)練就無法進(jìn)展。這里要強(qiáng)調(diào)的一點是，初學(xué)者最好不要試圖完善數(shù)字編碼表，因為這不是一下子可以做好的，假如你想等完全找到合適自己的數(shù)字編碼再進(jìn)展訓(xùn)練

9、的話，那唯恐不知道要等到什么時候，而在這等待的過程中，訓(xùn)練的激情就很有可能被消磨掉。還不如先把這并不完善的編碼表背得滾瓜爛熟，然后在數(shù)字記憶訓(xùn)練到肯定程度再漸漸來完善數(shù)字編碼表。 數(shù)字和撲克的記憶方法，請參考 當(dāng)可以做到3分鐘左右記住100個無規(guī)律數(shù)字或一副撲克牌之后，才可以進(jìn)入第三步。假如其次步?jīng)]有做好，下面的步驟也進(jìn)展不下去，記憶力訓(xùn)練就會中途而費。 第三步：進(jìn)展記憶體操訓(xùn)練 有了其次步的訓(xùn)練根底，信任對于記憶力訓(xùn)練的方法已經(jīng)會有比擬深的領(lǐng)悟，這個時候可以通過進(jìn)展記憶體操的訓(xùn)練，而使得自己的記憶技術(shù)更進(jìn)一步進(jìn)步。通過記憶36計、長恨歌、琵琶行等文字資料，可以大大促進(jìn)我們記憶技術(shù)的理論運用力

10、量，當(dāng)你把記憶體操都做得差不多的時候，信任你的記憶程度就已經(jīng)到了一個相當(dāng)?shù)母叨取?第四步：更多的理論運用 通過記憶體操的訓(xùn)練，記憶方法的運用已經(jīng)比擬的嫻熟，這個時候漸漸地把記憶技術(shù)運用到自己的日常生活、學(xué)習(xí)、工作之中，在理論之中不斷地總結(jié)，并不斷地強(qiáng)化圖像記憶的習(xí)慣，很快，你就會發(fā)覺，任何再難的記憶材料，你都可以輕松面對。這個時候，你就成了真正的記憶大師! 常常有一些初學(xué)者不知道怎樣進(jìn)步記憶力,怎樣一步一步地進(jìn)展記憶力訓(xùn)練。 所以，在這里為初學(xué)者整理了一個思路，關(guān)心大家盡快把握圖像記憶技術(shù)。 第一步：略微理解一下列圖像記憶的方法和原理。 這一步對于剛開頭的記憶力訓(xùn)練來說，其實并不是特殊重要，因

11、為記憶方法和原理即使在嫻熟把握記憶技術(shù)之后再來熟識和理解也并不晚。 記憶法的原理其實很簡潔，就是把我們的記憶材料轉(zhuǎn)化為圖像進(jìn)展記憶，這可以把我們每個人都具備的過目不忘的圖像記憶力量充分調(diào)動出來。 我們的傳統(tǒng)記憶方式主要是聲音記憶，形象地說就是用耳朵來進(jìn)展記憶;而記憶法的記憶內(nèi)容那么是圖像，形象地說就是用眼睛來記憶。 要充分地發(fā)揮圖像記憶法的威力，只有簡潔的四個步驟：圖像轉(zhuǎn)化、圖像聯(lián)結(jié)、圖像定樁、圖像整理 記憶法第一步：圖像轉(zhuǎn)化。 圖像轉(zhuǎn)化就是把我們所看到的文字、數(shù)字、英文單詞等材料，統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化為形象詳細(xì)的圖像來進(jìn)展記憶。 例如一個詞語石榴，我們?nèi)缃袼吹降闹皇俏淖郑瑳]有任何圖像，假設(shè)我們發(fā)揮一下

12、想像力，在腦海中想像出一個生動詳細(xì)的石榴圖像，這就可以開頭發(fā)揮出我們的圖像記憶力了。否那么，沒有圖像的話，圖像記憶力就運用不出來。 我們的記憶材料可以分為詳細(xì)和抽象兩種，像石榴、飛機(jī)等詳細(xì)的詞語，只要挺直想像就能把圖像想像出來。但碰到諸如自由、歡樂、祖國等抽象的詞語，或者數(shù)字、英文字母等的時候，就無法挺直想像出圖像了。這個時候就需要運用一些方法或技巧把這些抽象的材料轉(zhuǎn)化為詳細(xì)的圖像。 把抽象資料轉(zhuǎn)化為圖像的常見方法主要有兩種：諧音法、代替法。例如數(shù)字21，我們可以通過諧音轉(zhuǎn)化為鱷魚的圖像，例如歡樂，我們可以用一個小孩的笑臉這個生動的圖像來代替。 記憶法其次步：圖像聯(lián)結(jié)。 圖像聯(lián)結(jié)的意思就是把本

13、來互相獨立的各個圖像，運用想像讓它們互動、聯(lián)結(jié)在一起。 例如：鑰匙、鸚鵡這兩個詞語，這里我們看到的是兩組文字，我們通過第一步圖像轉(zhuǎn)化把它們轉(zhuǎn)化成生動的圖像之后，我們的腦海中就有了兩個生動的圖像。但光是有圖像而沒有圖像聯(lián)結(jié)，對圖像記憶來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以我們還應(yīng)當(dāng)通過想像把這兩個圖像聯(lián)結(jié)在一起。例如我們可以在腦海中這樣想像：一把宏大的彩色鑰匙插入到鸚鵡的屁股之中，鸚鵡馬上跳了起來。這樣一聯(lián)想，兩個圖像就產(chǎn)生了互動，就聯(lián)結(jié)成了一個整體，這樣記憶就很深入了。 前面第一步圖像轉(zhuǎn)化是運用圖像記憶法的前提，而其次步圖像聯(lián)結(jié)那么是運用圖像記憶的根本方法，就是運用聯(lián)想法把一個個或一組組圖像聯(lián)結(jié)起來，就像一條

14、鐵鏈中的各個環(huán)，環(huán)環(huán)相扣。 記憶法第三步：圖像定樁。 圖像定樁的意思就是通過定樁法來記憶比擬負(fù)責(zé)的材料。這就需要在我們的記憶對象之外，再引入一些記憶工具來關(guān)心記憶，這些記憶工具就叫做樁子。常用的樁子類型包括：數(shù)字樁、地點樁、身體樁、人物樁、字母樁、語句樁等等。 記憶法第四步：圖像整理。 圖像整理就是把本來雜亂無章的圖像根據(jù)肯定的挨次或肯定的規(guī)律整理成為一連串比擬好記憶的畫面。 圖像整理的目的就是要把轉(zhuǎn)化出來的圖像用更好的挨次或規(guī)律來記住它們。 例如要記憶這樣幾個詞語：西瓜、熊貓、大門、鯊魚、菜刀。 用圖像記憶法來進(jìn)展記憶，第一步就是想像出五個生動的圖像，其次步就是要把它們用串聯(lián)聯(lián)想法聯(lián)結(jié)起來，

15、可以這樣想：西瓜里跑出一只大熊貓，熊貓走出大門，大門上趴著一條鯊魚，鯊魚咬著一把菜刀。 這樣想是可以把這五個圖像聯(lián)結(jié)起來，也能把它們記住，但總感覺想像起來比擬困難，記憶也不是很深入。 但假如這五個詞語并不要求我們按這個挨次來記憶，只需要把五個詞語都記住就可以了。這個時候，我們不妨把五個詞語的挨次重新整理一下，變成比擬好記憶的一組畫面，這個時候就可以這樣來想像：大熊貓拿著菜刀把一個大西瓜砍成兩邊，結(jié)果從大西瓜里竄出了一條鯊魚，只見這條鯊魚一下就沖出了大門外。 通過這樣一整理，這組圖像就好記多了，記憶更流暢更深入。這就是圖像整理。 通常我們在進(jìn)展記憶的時候，會遇到很多冗雜的狀況，用前面三個步驟都比

16、擬難應(yīng)付，這個時候就需要把這些冗雜的圖像重新進(jìn)展整理，把它們變成為比擬好記憶的圖像，然后再來記憶，就會比擬簡單。 圖像整理的詳細(xì)方法有很多，同時這些方法也特別的敏捷，日后我們再漸漸介紹。 小結(jié)一下： 記憶法第一步圖像轉(zhuǎn)化，解決的是文字轉(zhuǎn)化為圖像的問題，這個是根底，因為沒有圖像就沒有方法運用圖像記憶。 記憶法其次步圖像聯(lián)結(jié)，解決的是圖像互相之間聯(lián)結(jié)成一個整體的問題，只有把圖像聯(lián)結(jié)起來，才能充分運用出圖像記憶的威力。 記憶法第三步圖像定樁，解決的是大量記憶需求的問題，當(dāng)有大量資料要讓我們記憶的時候，圖像定樁法可以讓我們的記憶過程變得特別簡潔同時也更加快速、更加有效。 記憶法第四步圖像整理，解決的是

17、冗雜的記憶問題，但我們面對冗雜的記憶狀況的時候，就需要敏捷地運用圖像整理的方法，把這些雜亂無章的圖像變得更簡潔、更有規(guī)律、更簡單記憶。 記憶的方法從各個角度來劃分，可能有許多種詳細(xì)的方法和技巧，但根本上都脫不出這四大步驟。 其次步：開頭根底記憶力訓(xùn)練：數(shù)字或撲克記憶訓(xùn)練開頭的.記憶力進(jìn)步的關(guān)鍵在于進(jìn)展記憶力訓(xùn)練，許多人總是在看方法、看別人的閱歷，但卻遲遲不著手進(jìn)展記憶力訓(xùn)練，所以記憶力總也不能進(jìn)步，方法總是看來看去理解不透。 根底的記憶力訓(xùn)練是從數(shù)而要進(jìn)展數(shù)字或撲克記憶訓(xùn)練，首先要從數(shù)字編碼表開頭。肯定要盡快熟識數(shù)字編碼表，這是很關(guān)鍵的，數(shù)字編碼表熟識不了，數(shù)字記憶訓(xùn)練就無法進(jìn)展。這里要強(qiáng)調(diào)的一點是，初學(xué)者最好不要試圖完善數(shù)字編碼表，因為這不是一下子可以做好的，假如你想等完全找到合適自己的數(shù)字編碼再進(jìn)展訓(xùn)練的話，那唯恐不知道要等到什么時候，而在這等待的過程中，訓(xùn)練的激情就很有可能被消磨掉。還不如先把這并不完善的編碼表背得滾瓜爛熟，然后在數(shù)字記憶訓(xùn)練到肯定程度再漸漸來完善數(shù)字編碼表。 數(shù)字和撲克的記憶方法，請參考 當(dāng)可以做到3分鐘左右記住100個無規(guī)律數(shù)字或一副撲克牌之后，才可以進(jìn)入第三步。假如其次步?jīng)]有做好，下面的步驟也進(jìn)展不下去，記憶力訓(xùn)練就會中途而費。 第三步：進(jìn)展記憶體操訓(xùn)練 有了其次步的訓(xùn)練根底，信任對于記憶力訓(xùn)練的方