小學(xué)生心理健康教育途徑和方法 (2)

1、小學(xué)生心理健康教育途徑和方法一個健康的人，不僅身體健康，心理也要健康。小學(xué)生心理健康的標(biāo)志是什么?對于小學(xué)生的心理健康，近年來國內(nèi)外有不少教育工作者同心理衛(wèi)生專家共同研究，他們對此提出了初步看法，認(rèn)為一般心理健康的小學(xué)生有如下特點(diǎn)：智力發(fā)育正常，喜學(xué)愛問，情感豐富，情緒開朗;行為活潑而有一定的自我控制能力；合群、樂群，能適應(yīng)集體生活，能與同伴友好相處。小學(xué)生心理健康教育主要通過學(xué)校、家庭和學(xué)生自我教育三條途徑進(jìn)行：一、學(xué)校心理健康教育的途徑和方法1、團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動等方式，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。團(tuán)體輔導(dǎo)通

2、常以班級為單位開展，班主任要根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計劃進(jìn)行心理健康教育，這也是時代發(fā)展對班主任工作提出的新要求。2、心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室以學(xué)生個體或小組為對象，也接受學(xué)生的主動咨詢。心理輔導(dǎo)室的工作更加專業(yè)化，教師應(yīng)培訓(xùn)上崗。心理輔導(dǎo)室要有專任教師負(fù)責(zé)和專門的工作計劃，固定的開放時間，固定的場所。小學(xué)生心理輔導(dǎo)室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要增加兒童的特點(diǎn)，讓小學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它，仿佛進(jìn)俱樂部活動一樣開心。心理輔導(dǎo)室的名稱可以童趣化。3、個案教育。小學(xué)生個案教育是對上述兩種心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。個案的對象應(yīng)有典型的意義，可以是智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生，學(xué)

3、生作為個案對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據(jù)研究的需要而定。個案教育一般要做較長期的跟蹤研究，一個學(xué)生在校接觸許多的教師，因此學(xué)生個案教育最好采用合作的方式進(jìn)行，以負(fù)責(zé)人為主，幾位教師共同觀察和研究同一對象。個案教育一定要作好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實(shí)，還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學(xué)生的個案資料，原則上學(xué)生在校期間個案研究不公開。4、測試與矯治。采用問卷調(diào)查、測試紙等手段充分了解學(xué)生群體現(xiàn)狀，而后找出存在的普遍意義的問題。測試量表宜采用心理專家提供的專門設(shè)計的量表，一般不提倡自己設(shè)計心理調(diào)查表。小學(xué)生在回答調(diào)查表時會有意無意地接受某種暗示，量表的設(shè)計一定要符

4、合科學(xué)性，否則會誘導(dǎo)歧義。測試的數(shù)據(jù)資料僅供參考而已，所有的數(shù)據(jù)都不可全信，因?yàn)閷W(xué)生是活生生的人，是不可能用數(shù)據(jù)表現(xiàn)的。通過測試調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問題，分別進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)俱樂部活動、個案教育等，進(jìn)行必要的預(yù)防和矯治，促進(jìn)小學(xué)生整體發(fā)展。5、心理健康教育課。我們在心理健康教育試點(diǎn)班嘗試開展班級心理健康教育，開設(shè)心理健康教育課。在試點(diǎn)班取得經(jīng)驗(yàn)以后，心理健康教育課在全校開設(shè)。老師根據(jù)各班的不同特點(diǎn)開展心理健康教育活動，如架起溝通心靈的橋梁主要解決伙伴交往問題，鼓勵孩子們多為別人著想；做一個值得信任的人則從完善自身人格著手，討論怎樣才能讓別人信任等。小學(xué)生喜歡上心理健康教育課，因?yàn)槔蠋熞砸粋€朋友的身

5、份參與學(xué)生的討論和游戲活動，學(xué)生可以說出心里話，并傾聽別人的心聲，自助助人，這在其它課上是無法感受到的。二、指導(dǎo)家庭對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長學(xué)校、家長開放日、“親子游”等多種途徑，堅(jiān)持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。主要建議如下：1、幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心，從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個家長應(yīng)盡的義務(wù)。例如經(jīng)常發(fā)生

6、在學(xué)校里的事情被老師批評，成人也有被批評的時候，當(dāng)成人受批評時其他人會安慰他、勸解他，可是小學(xué)生如果被老師批評，回家必定被家長變本加厲地再批評一頓，因此老師和家長要默契合作，由一方擔(dān)任嚴(yán)厲批評的角色時，另一方擔(dān)任勸解，萬不可兩面夾攻小學(xué)生，要給孩子“溫暖的家”的感覺。培養(yǎng)孩子美好的心靈比讀書考試更重要?，F(xiàn)實(shí)中家庭教育與學(xué)校教育錯位的現(xiàn)象較多，家中的事學(xué)校做，學(xué)校的事家里做，如讀書考試本是學(xué)校教育任務(wù)家長們忙得不亦樂乎，做飯洗衣是家務(wù)勞動卻進(jìn)教室上課。家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。2、要傾聽孩子說話。家長往往習(xí)慣于自己說話，讓孩子聽話。在學(xué)校里一個教師面對幾十個學(xué)生，主要也就是教師說，小學(xué)生

7、說話的機(jī)會相對少，說心里話的機(jī)會更少了。家庭應(yīng)該是孩子說心里話的地方，家長要注意把說話的機(jī)會留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長更要予以重視，鼓勵孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要，學(xué)校建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐34次，在餐桌上的話題往往比較輕松，當(dāng)孩子說話家長傾聽時是最美好溫馨的時光。3、寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴(yán)格好，并沒有一致的意見，現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過分寬或過分嚴(yán)。家長應(yīng)平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴(yán)格則寡

8、愛。學(xué)校提倡多鼓勵、表揚(yáng)學(xué)生。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂的性格不會是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長的適時表揚(yáng)比其他物質(zhì)獎勵更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表揚(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵與表揚(yáng)開始。4、親近大自然，接觸社會生活。學(xué)校組織的學(xué)生社會實(shí)踐和郊游是集體活動，不能替代學(xué)生個體的社會活動，家庭教育要鼓勵孩子接觸大自然，接觸社會。放學(xué)后讓孩子在開放的空間盡情地舒展身心，休息日讓孩子在藍(lán)天下草地上，曬太陽，弄一身泥，親近大自然。鼓勵孩子參加社會公益活動，培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛心，體驗(yàn)不同的學(xué)校角色、家庭角色、社會角色，體驗(yàn)生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善

9、人格。三、指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育小學(xué)生自我心理健康教育主要是，培養(yǎng)小學(xué)生自我心理健康教育的意識和知道一些自我心理健康教育的簡單方法。1、培養(yǎng)小學(xué)生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學(xué)生知道自我心理健康教育的重要性，知道心理健康的基本常識，知道心理若有疑問怎樣獲得幫助。對于小學(xué)生來說，“知道”就不是要求掌握，不需要詳盡的理論和大篇的道理，只要知道該如何做，行而后知。比如心理輔導(dǎo)室，帶小學(xué)生參觀比講解它的作用更合適。2、指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法。小學(xué)生自我心理健康教育的方法簡單就是有效，從實(shí)用出發(fā)，教會小學(xué)生掌握幾種常用方法，如：（1）學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。（2）與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。（3）學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把