四年級2跳躍單元1

1、體育課教案第 8 次課 學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)跳躍：跨越式跳高。(2)游戲：跳流星。學(xué)習(xí)目標(1)能領(lǐng)會快速助跑與起跳結(jié)合的動作要領(lǐng)。(2)積極地參加跳高與游戲的活動，敢于在全班展示所學(xué)會的動作。教學(xué)重點五步助跑起跳過竿的動作。課的部分時間教 學(xué) 內(nèi) 容教師活動學(xué)生活動開始部分3一.體育委員整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.宣布教學(xué)內(nèi)容和要求四.安排見習(xí)生檢查服裝1、教師觀察學(xué)生2、宣布教學(xué)內(nèi)容及要求：課上積極鍛煉、認真練習(xí)。學(xué)生成四列橫隊（圖一） 準備部分5一、隊列隊形練習(xí)：1.立正、稍息2.向左（右）看齊3.原地轉(zhuǎn)法。二、準備活動：5.全身運動6.弓步壓腿7.膝關(guān)節(jié)8.腕、踝關(guān)節(jié)（一）徒手操1.

2、頭部運動2.伸展運動3.體側(cè)運動4.體轉(zhuǎn)運動（二）慢跑400米一.組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。二.組織：如圖二1.教師糾正2.體育委員領(lǐng)操3.教師或體育委員帶隊跑步圖二 慢跑時成兩路縱隊基本部分一、跳躍：跨越式跳高。 (1)組織學(xué)生分小組進行游戲，由復(fù)習(xí)雙腳跳的方法過度到用單腳起跳，兩腿依次過繩的方法進行練習(xí)比賽。巡回指導(dǎo)，評價，著重提示兩腿動作的順序和落地緩沖的方法。(2)講解用五步助跑與起跳結(jié)合的動作要領(lǐng)。組織學(xué)生分組練習(xí)，巡回繼續(xù)練習(xí)。(1)分組進行游戲，在小組長的帶領(lǐng)下，復(fù)習(xí)雙腳跳過，然后再用單腳起跳，兩腿依次過繩的方法進行練習(xí)與比賽，在教師的評價中改進動作與落地緩沖的方法，體驗

3、游戲的快樂。(2)觀察教師的示范，理解助跑與起跳相結(jié)合的重要性，并用三步、五步反復(fù)模仿練習(xí)體會快速助跑與起跳結(jié)合的動作要領(lǐng)。(3)觀看示范，細聽講解，并通過模仿練習(xí)，體會用有力腿迅速蹬地跳起的動作方法。(4)自由結(jié)伴練習(xí)助跑幾步，單腳起跳用手摸高動作，體驗積極蹬伸和身體充分騰起的身體感受。1、學(xué)生聽講2、學(xué)生練習(xí)，進行“看誰摸得高”游戲比賽，遵守規(guī)則、積極進取。3、學(xué)生比賽4、學(xué)生聽講基本部分二、游戲：跳流星。(3)請各組做得好的學(xué)生表演，教師參與評議，指導(dǎo)后，讓學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。(4)分組學(xué)練。重點指導(dǎo)學(xué)生起跳腿充分蹬伸，身體充分騰起，提高時空感和身體的協(xié)調(diào)能力。1、教師講解游戲方法和規(guī)則2、教

4、師組織學(xué)生試做 “看誰摸得高”游戲比賽。比賽時可適當增加助跑的步數(shù)，調(diào)節(jié)懸掛物的高低，以增強游戲的樂趣和自信心3、教師組織學(xué)生比賽4、教師總結(jié)結(jié)束部分5一.整理放松：二.講評三.收還器材四.布置課后作業(yè)、宣布下課一.充分放松上、下肢肌肉。二.表揚有進步的學(xué)生。三.第一排同學(xué)。四.師生互道再見。1.學(xué)生練習(xí)2.學(xué)生聽講3.整理歸還器材場 地 器 材操場、小墊子課后小結(jié)體育課教案第 9 次課 學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)跳躍：跨越式跳高。(2)游戲：跨跳接力賽。學(xué)習(xí)目標(1)在跳高與游戲的活動中能與同伴配合。(2)在同伴幫助下，能準確丈量步點進行跳高練習(xí)。教學(xué)重點丈量步點課的部分時間教 學(xué) 內(nèi) 容教師活動學(xué)生活

5、動開始部分3一.體育委員整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.宣布教學(xué)內(nèi)容和要求四.安排見習(xí)生檢查服裝1、教師觀察學(xué)生2、宣布教學(xué)內(nèi)容及要求：課上積極鍛煉、認真練習(xí)。學(xué)生成四列橫隊（圖一） 準備部分5一、隊列隊形練習(xí)：1.立正、稍息2.向左（右）看齊3.原地轉(zhuǎn)法。二、準備活動：5.全身運動6.弓步壓腿7.膝關(guān)節(jié)8.腕、踝關(guān)節(jié)（一）徒手操1.頭部運動2.伸展運動3.體側(cè)運動4.體轉(zhuǎn)運動（二）慢跑400米一.組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。二.組織：如圖二1.教師糾正2.體育委員領(lǐng)操3.教師或體育委員帶隊跑步圖二 慢跑時成兩路縱隊基本部分一、跳躍：跨越式跳高。 (1)組織學(xué)生復(fù)習(xí)跨步跳游戲，提示：

6、起跳與依次過竿動作的連貫與協(xié)調(diào)。(2)組織學(xué)生分層次進行“不平等”比賽，增加游戲的趣味性，鼓勵學(xué)生正視自己選擇同伴，共同合作努力爭取勝利。（1)分組練習(xí)復(fù)習(xí)游戲，體驗起跳與依次過竿動作的連貫與協(xié)調(diào)。(2)分組進行游戲比賽，勇于正視自己，選擇與自己能力等條件相當?shù)耐閰⒓颖荣悾餐献髋幦倮?。課的部分時間課 的 內(nèi) 容教師活動學(xué)生活動基本部分二、跨跳接力賽?？缣恿愑螒蚍椒?在場地上設(shè)置45個一定高度的障礙物(小體操墊支架成三角形等)，兩個障礙物的距離一般在23米為宜。將學(xué)生分成人數(shù)相等的單、雙數(shù)隊，每單、雙數(shù)隊分別面對面站在起跳線后。游戲開始：單數(shù)隊第一人迅速跑幾步跨跳障礙，依次跨跳完

7、障礙后拍雙數(shù)隊第一人的手，雙數(shù)隊第一人再依次方法接著游戲，依次類推，最后以速度快的隊為勝。(3)組織復(fù)習(xí)側(cè)向助跑35步起跳練習(xí)，提示助跑與起跳動作的連貫性。(4)講解示范助跑起跳步點的丈量方法。設(shè)置固定的起跳點。組織與指導(dǎo)學(xué)生自行丈量步點。1、教師示范、講解跨跳接力賽游戲方法。提示游戲規(guī)則：必須按規(guī)定的跨跳方法跳越；障礙物碰倒，須扶起補跳一次。2、教師組織學(xué)生試做，分組進行跨跳接力賽。3、教師組織學(xué)生比賽4、教師總結(jié)(3)分組復(fù)習(xí)側(cè)向跑35步起跳練習(xí)，體會動作。(4)聽講解，了解助跑丈量方法，分組由組長帶領(lǐng)進行各自助跑步點丈量。1、學(xué)生聽講2、學(xué)生練習(xí)。3、學(xué)生比賽分組進行“跨跳接力賽”游戲，

8、在比賽中，不斷交流游戲活動的心理感受，表現(xiàn)出良好的交往與合作精神。4、學(xué)生聽講結(jié)束部分5一.整理放松：二.講評三.收還器材四.布置課后作業(yè)、宣布下課一.充分放松上、下肢肌肉。二.表揚有進步的學(xué)生。三.第一排同學(xué)。四.師生互道再見。1.學(xué)生練習(xí)2.學(xué)生聽講3.整理歸還器材場 地 器 材操場 跳高架課后小結(jié)體育課教案第 10 次課 學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)跳躍：跨越式跳高。(2)游戲：快快跳起。學(xué)習(xí)目標(1)在練習(xí)與游戲中能做到在起跳區(qū)內(nèi)用力快速起跳。(2)敢于挑戰(zhàn)組內(nèi)強手，不怕失敗。教學(xué)重點跨越式跳高助跑丈量步點。課的部分時間教 學(xué) 內(nèi) 容教師活動學(xué)生活動開始部分3一.體育委員整隊集合報告人數(shù)二.師生相互

9、問好三.宣布教學(xué)內(nèi)容和要求四.安排見習(xí)生檢查服裝1、教師觀察學(xué)生2、宣布教學(xué)內(nèi)容及要求：課上積極鍛煉、認真練習(xí)。學(xué)生成四列橫隊（圖一） 準備部分5一、隊列隊形練習(xí)：1.立正、稍息2.向左（右）看齊3.原地轉(zhuǎn)法。二、準備活動：5.全身運動6.弓步壓腿7.膝關(guān)節(jié)8.腕、踝關(guān)節(jié)（一）徒手操1.頭部運動2.伸展運動3.體側(cè)運動4.體轉(zhuǎn)運動（二）慢跑400米一.組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。二.組織：如圖二1.教師糾正2.體育委員領(lǐng)操3.教師或體育委員帶隊跑步圖二 慢跑時成兩路縱隊基本部分一、跳躍：跨越式跳高。(1)組織學(xué)生兩人一組做向前上方擺腿和左右側(cè)擺腿練習(xí)。(2)組織學(xué)生助跑丈量步點。巡視觀察

10、并及時提示：助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點藥踏準，并用力快速起跳。(1)兩人一組做向前上方擺腿和左右側(cè)擺腿練習(xí)。(2)兩人一組相互配合，復(fù)習(xí)助跑丈量步點。課的部分時間課 的 內(nèi) 容教師活動學(xué)生活動基本部分二、游戲：“快快跳起”?？炜焯鹩螒蚍椒?將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，各成一路縱隊站在起跑線后，各組第一人和第二人分別抓住一根短繩的兩端，站在小組的兩邊。游戲開始：持繩人將繩放低，沿著本組同學(xué)的腳下橫掃而過，大家都跳過橫繩后，第一人留本組的末尾，而第二人拿著短繩迅速跑回本組前面，將繩的另一端交給第三人，并按照上面的方法，依次進行下去。當最后一名同學(xué)和第一人持繩橫掃本組同學(xué)腳下后，將繩交給第二人，第二人則

11、將繩上舉為結(jié)束。最后，以先完成的組為勝。(3)每組一床大墊子，要求組長帶領(lǐng)組員練習(xí)助跑57步起跳成騰空步。巡視指導(dǎo)正確的動作方法。(4)組織學(xué)生集體練習(xí)，逐個展示，評價騰空時動作完成的情況。1、請幾位學(xué)生配合老師示范、講解快快跳起游戲方法，并組織練習(xí)與比賽。比賽中提示游戲規(guī)則：繩在腳下橫掃時，持繩者不得脫手，站在隊伍最前面的人，必須位于起跳線處2、教師組織學(xué)生試做3、教師組織學(xué)生比賽4、教師總結(jié)(3)在組長帶領(lǐng)下，進行助跑57步跨越式跳高練習(xí)。同學(xué)間相互觀察、糾正，進一步理解、掌握起跳后擺腿姿勢的動作要領(lǐng)。(4)聽信號每組按順序練習(xí)，一個個展示，對自我展示充滿自信。1、學(xué)生聽講2、學(xué)生根據(jù)同伴

12、示范、教師講解的游戲方法，分組進行練習(xí)，尋找與組員默契配合快快跳起的動作感受。在比賽中遵守游戲規(guī)則，同時尊重與關(guān)愛跳躍能力弱的同伴，共享合作鍛煉的樂趣3、學(xué)生比賽4、學(xué)生聽講結(jié)束部分5一.整理放松：二.講評三.收還器材四.布置課后作業(yè)、宣布下課一.充分放松上、下肢肌肉。二.表揚有進步的學(xué)生。三.第一排同學(xué)。四.師生互道再見。1.學(xué)生練習(xí)2.學(xué)生聽講3.整理歸還器材場 地 器 材操場 竹竿 跳高架課后小結(jié)體育課教案第 11 次課 學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 跨越式跳高。2、 游戲：跳高接力賽。學(xué)習(xí)目標(1)體驗踏跳迅速有力、向上騰起的動作感覺。(2)知道所做動作的方位、距離和空間與跳高的關(guān)系教學(xué)重點起跳迅速有

13、力、向上騰起。課的部分時間教 學(xué) 內(nèi) 容教師活動學(xué)生活動開始部分3一.體育委員整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.宣布教學(xué)內(nèi)容和要求四.安排見習(xí)生檢查服裝1、教師觀察學(xué)生2、宣布教學(xué)內(nèi)容及要求：課上積極鍛煉、認真練習(xí)。學(xué)生成四列橫隊（圖一） 準備部分5一、隊列隊形練習(xí)：1.立正、稍息2.向左（右）看齊3.原地轉(zhuǎn)法。二、準備活動：5.全身運動6.弓步壓腿7.膝關(guān)節(jié)8.腕、踝關(guān)節(jié)（一）徒手操1.頭部運動2.伸展運動3.體側(cè)運動4.體轉(zhuǎn)運動（二）慢跑400米一.組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。二.組織：如圖二1.教師糾正2.體育委員領(lǐng)操3.教師或體育委員帶隊跑步圖二 慢跑時成兩路縱隊基本部分一、跨

14、越式跳高(1)組織學(xué)生分散做單腳交換向前跳河助跑與起跳相結(jié)合的練習(xí)。(2)示范講解快速有力起跳、向上騰起的動作要領(lǐng)。巡回指導(dǎo)，提醒并及時評價，以表揚鼓勵為主。(1)分組練習(xí)，體會單腳用力蹬地起跳和助跑與起跳銜接的動作要領(lǐng)。(2)觀察教師示范，先原地做快速有力起跳練習(xí)，然后加79步助跑練習(xí)，體驗踏跳迅速有力、向上騰起動作。課的部分時間課 的 內(nèi) 容教師活動學(xué)生活動基本部分二、游戲：跳高接力賽。（3)按跳躍能力分組練習(xí)跨越式跳高，要求助跑快，起跳迅速有力，向上騰起。（4)組織學(xué)生分四個層次（高度）進行跳高接力賽，巡回指導(dǎo)，適時參加。（5)與學(xué)生一同小結(jié)，如何能跳的更高。（6）跳高場地上的沙坑必須松

15、軟或安排足夠的墊子，保證安全。1、教師講解游戲方法和規(guī)則2、教師組織學(xué)生進行游戲，安全措施要到位。 3、教師組織學(xué)生比賽4、教師總結(jié)(3)按自己的跳躍能力，選擇橫桿高度，進行跨越式跳高練習(xí)。(4)分小組在不同的高度上，分別進行跳高接力賽，進一步體會騰起后的空中感覺。(5)小結(jié)出：跳得高就要做到，踏跳迅速有力、向上騰起。1、學(xué)生聽講2、學(xué)生積極參與撐竿過河游戲，學(xué)會簡單技能。3、學(xué)生比賽4、學(xué)生聽講結(jié)束部分5一.整理放松：二.講評三.收還器材四.布置課后作業(yè)、宣布下課一.充分放松上、下肢肌肉。二.表揚有進步的學(xué)生。三.第一排同學(xué)。四.師生互道再見。1.學(xué)生練習(xí)2.學(xué)生聽講3.整理歸還器材場 地

16、器 材操場、 竹竿 、 體操墊課后小結(jié)體育課教案第 12 次課 學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)跳躍：跨越式跳高。(2)游戲：跳高擂臺賽。學(xué)習(xí)目標(1)基本掌握跨越式跳高的動作方法。(2)能觀察到同伴成功或失敗時的情緒表現(xiàn)，學(xué)會關(guān)心并激勵他人。教學(xué)重點基本掌握跨越式跳高的動作方法課的部分時間教 學(xué) 內(nèi) 容教師活動學(xué)生活動開始部分3一.體育委員整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.宣布教學(xué)內(nèi)容和要求四.安排見習(xí)生檢查服裝1、教師觀察學(xué)生2、宣布教學(xué)內(nèi)容及要求：課上積極鍛煉、認真練習(xí)。學(xué)生成四列橫隊（圖一） 準備部分5一、隊列隊形練習(xí)：1.立正、稍息2.向左（右）看齊3.原地轉(zhuǎn)法。二、準備活動：5.全身運動6.弓步壓

17、腿7.膝關(guān)節(jié)8.腕、踝關(guān)節(jié)（一）徒手操1.頭部運動2.伸展運動3.體側(cè)運動4.體轉(zhuǎn)運動（二）慢跑400米一.組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。二.組織：如圖二1.教師糾正2.體育委員領(lǐng)操3.教師或體育委員帶隊跑步圖二 慢跑時成兩路縱隊基本部分一、跳躍：跨越式跳高（1）組織的學(xué)生做準備活動和跳躍運動輔助練習(xí)，防止扭傷和拉傷。（2）示范講解循環(huán)練習(xí)方法和每項練習(xí)要求；組織學(xué)生做跳高循環(huán)練習(xí)。(1)分組后組長帶領(lǐng)做原地擺腿：單腳交換向前跳。(2)觀察教師示范，分散模仿練習(xí)，體會循環(huán)練習(xí)的方法，掌握練習(xí)順序。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動基本部分二、游戲：跳高擂臺賽。(3)循環(huán)練習(xí)時，重點抓動作

18、技術(shù)的練習(xí)。(4)分組按層次進行跳高擂臺賽。(5)學(xué)習(xí)效果評價：了解學(xué)習(xí)感受和動作完成情況?？稍趯W(xué)生自評和互評的基礎(chǔ)上，再給予具體的評價。1、教師講解游戲方法和規(guī)則2、教師組織學(xué)生試做3、教師組織學(xué)生比賽4、教師總結(jié)(3)分組按順序同時進行練習(xí)體驗動作。(4)分組進行跳高擂臺賽。(5)說一說學(xué)習(xí)跨越式跳高過竿的心理感受，并根據(jù)自己所掌握的動作情況進行評價，虛心聽取同伴的意見和教師的評價。1、學(xué)生聽講2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生比賽4、學(xué)生聽講結(jié)束部分5一.整理放松：二.講評三.收還器材四.布置課后作業(yè)、宣布下課一.充分放松上、下肢肌肉。二.表揚有進步的學(xué)生。三.第一排同學(xué)。四.師生互道再見。1.學(xué)生練

19、習(xí)2.學(xué)生聽講3.整理歸還器材場 地 器 材操場、跳高架 、體操墊課后小結(jié)體育課教案第 12 次課 學(xué)習(xí)內(nèi)容(1)跳躍：跨越式跳高（考核）。(2)游戲：自定。學(xué)習(xí)目標(1)能熟練地完成跨越式跳高的完整動作。(2)在考核總發(fā)揮自己的最好水平，努力展示自我。教學(xué)重點考核中展示自我 同伴間相互鼓勵課的部分時間教 學(xué) 內(nèi) 容教師活動學(xué)生活動開始部分3一.體育委員整隊集合報告人數(shù)二.師生相互問好三.宣布教學(xué)內(nèi)容和要求四.安排見習(xí)生檢查服裝1、教師觀察學(xué)生2、宣布教學(xué)內(nèi)容及要求：課上積極鍛煉、認真練習(xí)。學(xué)生成四列橫隊（圖一） 準備部分5一、隊列隊形練習(xí)：1.立正、稍息2.向左（右）看齊3.原地轉(zhuǎn)法。二、準備活動：5.全身運動6.弓步壓腿7.膝關(guān)節(jié)8.腕、踝關(guān)節(jié)（一）徒手操1.頭部運動2.伸展運動3.體側(cè)運動4.體轉(zhuǎn)運動（二）慢跑400米一.組織：如圖一要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)