幼兒園特色體育活動(dòng)初探---體育活動(dòng)與幼兒的健康

1、幼兒園特色體育活動(dòng)初探-體育活動(dòng)與幼兒的健康體育活動(dòng)是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、促動(dòng)幼兒健康的積極手段，指南中雖然沒(méi)有集中提出如何展開(kāi)體育活動(dòng)，但從相關(guān)的教育建議中仍然能看出幼兒體育活動(dòng)組織方面的基本思想和要求。一、保證幼兒每天至少有一小時(shí)的戶外體育活動(dòng)時(shí)間指南在健康領(lǐng)域的教育建議中指出，“保證幼兒的戶外體育活動(dòng)時(shí)間，提升幼兒適合季節(jié)變化的水平”，“幼兒每天的戶外活動(dòng)時(shí)間一般很多于兩小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間很多于一小時(shí)，季節(jié)交替時(shí)要堅(jiān)持”“氣溫過(guò)熱或過(guò)冷的季節(jié)或地區(qū)因地制宜”保證幼兒每天戶外體育活動(dòng)的時(shí)間是最基本的要求。幼兒只有在不同的天氣條件下實(shí)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，才能逐步提升機(jī)體對(duì)于外界氣候及其變化的適合

2、水平，這是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的重要途徑之一。二、幼兒的體育活動(dòng)應(yīng)豐富多樣指南在健康領(lǐng)域的教育建議中提出；“經(jīng)常與幼兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動(dòng)”，“鼓勵(lì)幼兒實(shí)行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等活動(dòng)。玩跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲”，“展開(kāi)豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，”譬如：走、跑、跳、平衡、鉆、攀爬、投擲，為幼兒準(zhǔn)備多種體育活動(dòng)材料，鼓勵(lì)幼兒選擇自己喜歡的材料展開(kāi)活動(dòng)。這些建議體現(xiàn)了應(yīng)為幼兒提供豐富多樣的體育活動(dòng)的基本理念。幼兒體育活動(dòng)興趣的激發(fā)以及身體素質(zhì)的提升，都是在身體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中逐漸獲得的。要實(shí)現(xiàn)體育活動(dòng)的價(jià)值，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，其關(guān)鍵就是要盡可能地為幼兒提供身體運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，

3、吸引幼兒參與其中，鼓勵(lì)和支持幼兒積極體驗(yàn)、主動(dòng)練習(xí)，并在此過(guò)程中給予幼兒適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和協(xié)助。（一）現(xiàn)實(shí)中常見(jiàn)的問(wèn)題（二）基本觀點(diǎn)與對(duì)策幼兒的體育活動(dòng)應(yīng)豐富多樣，不同形式、內(nèi)容的體育活動(dòng)豐富多樣。譬如：帶領(lǐng)幼兒每天做基本體操，促動(dòng)幼兒體態(tài)的健康發(fā)育，全面鍛煉幼兒身體，提供豐富多樣的運(yùn)動(dòng)器材，鼓勵(lì)和支持幼兒自由探索、自主活動(dòng)，展開(kāi)豐富多樣的體育游戲和體育教學(xué)活動(dòng)，使幼兒在體驗(yàn)與同伴快樂(lè)游戲的同時(shí)，獲得身體素質(zhì)和動(dòng)作方面的發(fā)展，利用周?chē)h(huán)境資源展開(kāi)豐富多樣的體育活動(dòng)，譬如：玩雪、遠(yuǎn)足等，以激發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣，鍛煉幼兒的耐力，豐富幼兒的生活，展開(kāi)豐富多樣的民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，鍛煉幼兒身體，繼承和發(fā)展民

4、族民間文化遺產(chǎn)，弘揚(yáng)民族精神，譬如：放風(fēng)箏、踢毽子、踩高蹺、滾鐵環(huán)、抽陀螺、跳繩、跳房子、跳竹竿等。豐富多樣的體育活動(dòng)帶給幼兒的將是豐富的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，愉悅的感受和身體素質(zhì)的提升以及富有個(gè)性的發(fā)展，這有益于幼兒身心的健康發(fā)展。體育活動(dòng)中應(yīng)增強(qiáng)對(duì)幼兒的安全保護(hù)和安全指導(dǎo)。在展開(kāi)體育活動(dòng)時(shí)一定要全面、認(rèn)真的做好幼兒的安全保護(hù)工作，防患于未然，并根據(jù)活動(dòng)的需要以及幼兒的個(gè)性差異實(shí)行必要的安全指導(dǎo)和教育。三、體育活動(dòng)應(yīng)具有一定的目的性和針對(duì)性，要適合幼兒發(fā)年齡特點(diǎn)指南在健康領(lǐng)域的教育建議中提出：“利用多種活動(dòng)發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)水平，” “對(duì)于拍球、跳繩等技能性活動(dòng)，不要過(guò)于要求數(shù)量，更不能機(jī)械訓(xùn)練”，“展

5、開(kāi)豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持下來(lái)，不怕累”，“激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣”。（一）現(xiàn)實(shí)中常見(jiàn)的問(wèn)題（二）基本觀點(diǎn)與對(duì)策1、體育活動(dòng)的展開(kāi)應(yīng)遵循幼兒的年齡特點(diǎn)，尊重幼兒的個(gè)體差異。依據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，幼兒階段應(yīng)避免實(shí)行專門(mén)性的力量，耐力練習(xí)或活動(dòng)，負(fù)重練習(xí)、舉啞鈴、拉拉力器、拔河、掰手腕、長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)均不適合幼兒，有可能導(dǎo)致幼兒機(jī)體的損傷。在展開(kāi)體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)幼兒活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，積極探索，主動(dòng)練習(xí)，避免實(shí)行被動(dòng)、機(jī)械、枯燥的身體練習(xí)，更不能用訓(xùn)練的方式實(shí)行。同時(shí)，應(yīng)尊重幼兒發(fā)展的個(gè)性差異，決不能硬性規(guī)定幼兒活動(dòng)的數(shù)量或

6、距離，更不能實(shí)行統(tǒng)一的達(dá)標(biāo)訓(xùn)練。2、應(yīng)處理好體育活動(dòng)興趣與動(dòng)作發(fā)展、身體素質(zhì)提升之間的關(guān)系。在組織體育活動(dòng)時(shí)，既要激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，鼓勵(lì)和支持幼兒積極、自主地活動(dòng)，也要重視對(duì)幼兒動(dòng)作的準(zhǔn)確指導(dǎo)以及幼兒身體素質(zhì)的提升，兩者要兼顧。幼兒對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生了興趣，就會(huì)積極主動(dòng)地投入，但僅激發(fā)幼兒的興趣還不夠，幼兒動(dòng)作的發(fā)展和身體素質(zhì)的提升還需要適宜、有效的指導(dǎo)。3、體育活動(dòng)內(nèi)容的選擇與活動(dòng)的組織要有一定的目的性和針對(duì)性。我們從兩個(gè)視角選擇和組織體育活動(dòng)。第一；以幼兒身體素質(zhì)為導(dǎo)向，有目的地選擇和組織體育活動(dòng)。譬如：為了提升4-5歲幼兒的協(xié)調(diào)性和靈敏性，能夠提供墊子、小跨欄、低一些的攀爬設(shè)備、兒

7、童球、沙包等運(yùn)動(dòng)器材，鼓勵(lì)或帶領(lǐng)幼兒實(shí)行匍匐爬行、助跑跨跳、攀登、自拋?zhàn)越忧颉⑾嗷伣忧?、拍球、擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)、跳房子、追逐躲閃跑等游戲活動(dòng)。第二：將幼兒基本動(dòng)作的發(fā)展與身體素質(zhì)的提升結(jié)合起來(lái)考慮。幼兒基本動(dòng)作的發(fā)展?fàn)顩r在一定水準(zhǔn)上反映了幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展水平，兩者之間具有密切的關(guān)聯(lián)。所以，我們既要重視發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，尤其是要注意對(duì)幼兒基本動(dòng)作的準(zhǔn)確指導(dǎo)，也要注意將基本動(dòng)作的發(fā)展與身體素質(zhì)的提升結(jié)合起來(lái)考慮，并將提升幼兒身體素質(zhì)作為最終的發(fā)展目標(biāo)。譬如：在引導(dǎo)幼兒最初學(xué)習(xí)單腳連續(xù)向前跳時(shí)，身體素質(zhì)的發(fā)展目標(biāo)應(yīng)定在幼兒平衡水平、協(xié)調(diào)性以及力量的培養(yǎng)上，在幼兒?jiǎn)文_連續(xù)跳躍的水平有一定提升之后，則能

8、夠通過(guò)鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持往前跳更遠(yuǎn)點(diǎn)的距離來(lái)逐步提升幼兒的耐力。（三）、2月論文指南將幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展分為健康、語(yǔ)言、社會(huì)、科學(xué)、藝術(shù)五個(gè)領(lǐng)域。這次我們學(xué)習(xí)了其中的健康領(lǐng)域。書(shū)中說(shuō)健康包括身體和心理兩個(gè)方面，幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂(lè)觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活水平是幼兒身心健康的重要標(biāo)志。指南書(shū)中讓我清楚地理解到在健康領(lǐng)域方面我所教育的每個(gè)年齡孩子應(yīng)該具體達(dá)到怎樣的目標(biāo)，而達(dá)到這樣的目標(biāo)，我能夠根據(jù)教育建議采取哪些有效的措施和手段。這些細(xì)致的內(nèi)容對(duì)于我這樣的一線的教師來(lái)說(shuō)，是非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)資源

9、。對(duì)于我今后展開(kāi)教育教學(xué)工作具有非常大的指導(dǎo)作用，也能夠有效防止對(duì)幼兒產(chǎn)生一些滯后或者超前的教育行為，從而違背幼兒自然發(fā)展的規(guī)律。 如書(shū)中說(shuō)大班的孩子應(yīng)該具有的適合水平包括1能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)很多于半小時(shí)。2天氣變化時(shí)較少感冒，能適合車(chē)、船等交通工具造成的輕微顛簸。3能較快融入新的人際關(guān)系環(huán)境。如換了新的幼兒園或班能較快適合。對(duì)于我們老師應(yīng)該做的是1. 保證幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間，提升幼兒適合季節(jié)變化的水平。如：1）每天為幼兒安排很多于兩小時(shí)的戶外活動(dòng)，其中體育活動(dòng)時(shí)間很多于1小時(shí)，季節(jié)交替時(shí)要堅(jiān)持。 2）因地制宜，過(guò)熱或過(guò)冷的地區(qū)可選擇溫度適當(dāng)?shù)臅r(shí)間段展開(kāi)戶外活動(dòng)。2. 經(jīng)常與幼

10、兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、秋千、轉(zhuǎn)椅等游戲活動(dòng)，讓幼兒適合輕微的擺動(dòng)、顛簸、旋轉(zhuǎn)，促動(dòng)其平衡器官機(jī)能的發(fā)展。3. 鍛煉幼兒適合生活環(huán)境變化的水平。如： 1）注意觀察幼兒在新環(huán)境中的飲食、睡眠、游戲等方面的情況，采取相對(duì)應(yīng)的措施協(xié)助他們盡快適合新環(huán)境。l2）經(jīng)常帶幼兒接觸不同的人際環(huán)境，如參加親戚朋友聚會(huì)，支持他與不同群體的小朋友游戲等，使幼兒較快適合新的人際關(guān)系。 一、身體健康與動(dòng)作（一）身體狀況目標(biāo)1 具有健康的狀態(tài)目標(biāo)2具有一定的身體適合水平（二）動(dòng)作發(fā)展目標(biāo)1具有一定的身體平衡水平目標(biāo)2身體動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏目標(biāo)3 具有一定的力量和耐力 目標(biāo)4 具有手眼協(xié)調(diào)和靈活操作水平（三）生活習(xí)慣與生活水平目標(biāo)1具

11、有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣目標(biāo)2具有基本的生活自理水平目標(biāo)3具備基本的安全知識(shí)和自我保護(hù)水平一、身體健康與動(dòng)作 健康包括身心和心理兩個(gè)方面，是一種在身體上和精神上的完美狀態(tài)及良好的適合力。本領(lǐng)域主要涉及身體健康，相關(guān)心理健康的問(wèn)題在社會(huì)性與情緒領(lǐng)域表述。發(fā)育良好的身體、強(qiáng)健的體制、協(xié)調(diào)的動(dòng)作和良好的生活習(xí)慣是幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的重要組成部分，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。健康的幼兒表現(xiàn)出情緒愉快、精神飽滿、喜歡探究、容易與同伴友好相處。幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為重要的時(shí)期。合理均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠、充分的鍛煉是幼兒身體健康的基本保障，良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣既是維護(hù)和促動(dòng)幼兒身體健康的重要條件，

12、也是一種使其終身受益的文明生活方式。幼兒的生理特點(diǎn)決定了他們離不開(kāi)成人的保護(hù)和照顧，但隨著幼兒身體動(dòng)作的發(fā)展和獨(dú)特性的日益增長(zhǎng)，成人不宜對(duì)幼兒過(guò)度保護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒獨(dú)立自主的機(jī)會(huì)，養(yǎng)成過(guò)于依賴的不良習(xí)慣。（一）身體狀況目標(biāo)1 具有健康的狀態(tài)34歲45歲56歲1.身高和體重適宜.(參考標(biāo)準(zhǔn))：男孩身高94.9111.7厘米；體重12.721.2公斤；女孩身高94.1111.3厘米；體重12.321.5公斤2.在提醒下，能自然坐直、站直。1.身高和體重適宜.(參考標(biāo)準(zhǔn))：男孩身高100.7119.2厘米,體重14.124.2公斤；女孩身高99.9118.9厘米,體重13.724.9公斤2

13、.在提醒下,能保持準(zhǔn)確的站、坐和行走姿勢(shì)。1.身高和體重適宜.(參考標(biāo)準(zhǔn))： 男孩身高106.1125.8厘米,體重15.927.1公斤；女孩身高104.9125.4厘米,體重15.327.8公斤2.經(jīng)常保持準(zhǔn)確的站、坐和行走姿勢(shì)。 【支持性策略與活動(dòng)】1.提供營(yíng)養(yǎng)的均衡和健康的飲食,如：提供各種健康食物。如：谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等，烹調(diào)方式要盡量少煎炸、腌制、燒烤。為幼兒提供白開(kāi)水，多喝白開(kāi)水，少喝碳酸飲料。2.保證幼兒睡眠充足。36歲幼兒保證每天睡眠1113小時(shí)，午睡22.5小時(shí)。3.經(jīng)常帶領(lǐng)幼兒實(shí)行戶外活動(dòng)。4.注意幼兒的體態(tài)，協(xié)助他們形成準(zhǔn)確、自然地站立、坐和行走姿勢(shì)。

14、經(jīng)常提醒幼兒坐時(shí)要坐直、坐正，走路時(shí)要抬頭、挺胸。對(duì)于骨骼發(fā)育異常的幼兒，如八字腳、羅圈腿、駝背等，應(yīng)即時(shí)就醫(yī)矯治。5.為幼兒提供適宜的桌椅和床。椅子的高度以幼兒寫(xiě)字或繪畫(huà)時(shí)身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜。床不宜過(guò)軟。6.每年為幼兒實(shí)行健康檢查，如檢測(cè)身高、體重、心率、血壓、血色素、血鉛、微量元素、視力、聽(tīng)力、牙齒等，有問(wèn)題即時(shí)就醫(yī)。目標(biāo)2具有一定的身體適合水平3-4歲4-5歲5-6歲1.能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中活動(dòng)。2.換新環(huán)境時(shí)情緒能較快穩(wěn)定睡眠、飲食基本正常。1.能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)半小時(shí)左右。2.能基本適合蕩秋千、坐車(chē)、坐轉(zhuǎn)椅等造成的輕微顛簸、擺動(dòng)、旋轉(zhuǎn)等。3.天氣變化

15、時(shí)較少感冒。1.能在較熱或較冷的戶外環(huán)境中連續(xù)活動(dòng)很多于半小時(shí)。2.能適合車(chē)、船等交通工具造成的輕微簸、擺動(dòng)等。3.天氣變化或換新環(huán)境時(shí)較少感冒或出現(xiàn)身體不適。 支持性策略與活動(dòng)1.每天為幼兒安排很多于兩小時(shí)的戶外活動(dòng)，并注意提升幼兒適合季節(jié)變化的水平。如：經(jīng)常帶領(lǐng)幼兒在戶外運(yùn)動(dòng)和游戲，季節(jié)交替時(shí)也要堅(jiān)持。過(guò)熱或過(guò)冷的地區(qū)可因地制宜，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間段實(shí)行。幼兒的衣服厚薄適宜，在注意保暖的同時(shí)不要穿得過(guò)多，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)適當(dāng)少穿一些。2.注意鍛煉幼兒的平衡機(jī)能，讓幼兒適合輕微的擺動(dòng)、顛簸、旋轉(zhuǎn)等。如：有條件時(shí)經(jīng)常帶幼兒玩秋千、轉(zhuǎn)椅、滑梯、蕩船等。經(jīng)常與幼兒玩拉手轉(zhuǎn)圈、滑草坡等游戲。3.鍛煉幼兒適合生活

16、環(huán)境變化的水平。如：在安全衛(wèi)生條件下，鼓勵(lì)幼兒嘗試不同口味的食物。在新環(huán)境中，注意觀察在幼兒飲食、睡眠、游戲等方面的變化，并根據(jù)其表現(xiàn)采取相對(duì)應(yīng)措施，盡可能協(xié)助他們縮短過(guò)渡期。（二）動(dòng)作發(fā)展目標(biāo)1具有一定的身體平衡水平3-4歲4-5歲5-6歲1.能沿地面或在較窄的低矮物體上走一段直線。2.能單腳站立5秒鐘。1.能沿地面或在較窄的低矮物體上走一段直線，身體平穩(wěn)不搖擺。2.能單腳站立10秒鐘。1.能閉目行走一段距離，基本保持穩(wěn)定的方向。2.能單腳站立20秒鐘。支持性策略與活動(dòng)1經(jīng)常展開(kāi)有利于發(fā)展幼兒身體平衡水平活動(dòng)。如：玩跳房子、踢毽子等需要單腳站立、單腳連續(xù)跳躍的游戲。有條件時(shí)鼓勵(lì)幼兒走平衡木，

17、或者走路時(shí)建議幼兒沿地面直線行走，保持身體平衡不搖晃。鼓勵(lì)幼兒在草墊或稻草堆、墊子、蹦床等上蹦跳。年齡大些的幼兒在蹦跳的同時(shí)，可增加拍手、舉手等動(dòng)作。在保證安全的情況下，能夠和4歲以上的兒童玩蒙眼走路、摸人或摸物的游戲。4歲以上的兒童能夠玩踩小高蹺的游戲。小高蹺可用易拉罐、木塊、竹子等自制玩具。目標(biāo)2身體動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏3-4歲4-5歲5-6歲1能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳。、2能沿著一定方向連續(xù)側(cè)身翻滾。3四散跑時(shí)能躲避他人的碰撞。1能以多種方式爬行。如膝蓋懸空、手腳著地地爬行，匍匐爬行，爬行中翻越障礙物等。2能連續(xù)自拋?zhàn)越忧蚧蜻B續(xù)拍球。3能與他人玩追、躲閃跑的游戲。1能以手腳并用的方式安全地爬

18、攀架、網(wǎng)、繩或爬樹(shù)等。2能連續(xù)跳繩。3能躲避他人滾過(guò)來(lái)的球或扔過(guò)來(lái)的沙包。 支持性策略與活動(dòng)1.在安全的前提下，經(jīng)常展開(kāi)有利于發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈敏性的活動(dòng)。如：跑跳活動(dòng)，如模仿小兔跳、躲閃跑、往返傳物跑、跨過(guò)或跳過(guò)障礙物跑等體育游戲。爬行和翻滾活動(dòng)，如從繩子下匍匐爬過(guò)、側(cè)身翻滾、膝蓋懸空爬，翻爬障礙物等。投擲活動(dòng)，如投物入筐、扔圈套物、打雪仗等。球類活動(dòng)：如滾球、踢球、排球、相互拋接球燈，還能夠自制“布球”或“紙球”等。傳統(tǒng)體育游戲，如跳房子、跳竹竿、踢毽子、跳繩、滾鐵環(huán)等。2. 對(duì)一些帶有技術(shù)能性的活動(dòng)，如拍球、跳繩等，只要求“會(huì)”即可，不要過(guò)于要求數(shù)量。 目標(biāo)3 具有一定的力量和耐力

19、34歲 45歲 56歲1. 能雙手抓物（單杠等）將自己懸空吊起10秒。2. 能單手將150克左右的沙包（或類似物體）往前方投擲2米。3. 能單腳連續(xù)向前跳2米。4. 能快跑20米。5. 能行走1公里左右（途中克可適當(dāng)歇歇、停停）。1.能雙手抓物將自己懸空吊起15秒。2.能單手將150克左右的沙包（或類似物體）往前方投擲4米。3能單腳連續(xù)向前跳5米。4能快跑25米。5能行走1.5公里左右（途中克可適當(dāng)歇歇、停停）1.能雙手抓物將自己懸空吊起20秒。2.能單手將150克左右的沙包（或類似物體）往前方投擲5米。3能單腳連續(xù)向前跳8米。4能快跑30米。5能行走1.5公里左右（途中克可適當(dāng)歇歇、停停）【

20、支持性策略與活動(dòng)】1.經(jīng)常展開(kāi)有利于發(fā)展幼兒身體力量和耐力的活動(dòng)。如：展開(kāi)豐富多樣的適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，如走、跑、跳、投擲、攀登、鉆、爬、推、拉等，鼓勵(lì)幼兒要堅(jiān)持。日常生活中鼓勵(lì)幼兒多走路、少坐車(chē)、少乘電梯，外出時(shí)讓幼兒背自己的小書(shū)包。經(jīng)常帶幼兒逛公園、遠(yuǎn)足、郊游。鼓勵(lì)幼兒利用單杠、吊環(huán)或其他替代物實(shí)行懸空吊起的活動(dòng)。 目標(biāo)4 具有手眼協(xié)調(diào)和靈活操作水平34歲45歲56歲1.能。把線穿過(guò)綠豆大小的孔。2.能畫(huà)出十字，兩線基本垂直。3.能熟練的用勺子吃飯。4.能用剪刀沿直線剪，邊線基本吻合。 1.能把線穿過(guò)米粒大小的孔。2.能畫(huà)出封閉的三角形，邊線較直。3.能用筷子吃飯。4.能沿輪廓

21、剪出由直線構(gòu)成的簡(jiǎn)單圖形，三角形、四邊形邊線吻合。 1.能把線穿進(jìn)針眼。2.能畫(huà)根據(jù)需要畫(huà)出圖線，線條基本平直。3. 能用熟練使用筷子。4能沿輪廓剪出由曲線構(gòu)成的簡(jiǎn)單圖形，如花或蝴蝶、邊線吻合平滑。5.能使用簡(jiǎn)單的勞工具或用具?！局С中圆呗耘c活動(dòng)】1.提供必要的材料和工具，發(fā)展眼和手的協(xié)調(diào)水平。如：提供畫(huà)筆、紙張、剪刀、泥團(tuán)等，讓孩子畫(huà)畫(huà)、剪剪、折折、捏捏等。充分利用各種自然材料，如用樹(shù)枝在沙地上畫(huà)；用麥桔、草等自然物編草辮、小動(dòng)物等。充分利用廢舊材料和常見(jiàn)物品，如用舊報(bào)紙、包裝盒做手工，用鑰匙開(kāi)鎖，用線把扣子穿成串等。2.鼓勵(lì)幼兒參加簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)和自我服務(wù)，在活動(dòng)中發(fā)展小肌肉動(dòng)作。如：做飯

22、前讓孩子協(xié)助撿出糧食中的雜物，摘菜葉，剝豆，做面食時(shí)鼓勵(lì)幼和協(xié)助幼兒捏出讓自己喜歡的花樣，請(qǐng)幼兒協(xié)助大人穿針線等。讓幼兒練習(xí)用筷子吃飯：自己扣扣子，系鞋帶，大一點(diǎn)的幼兒能夠?qū)W著縫縫秀秀。3.提供的活動(dòng)材料要適合幼兒的年齡特點(diǎn)，確保安全。如：給小年齡工幼兒提供塑料粒、珠子、扣子等活動(dòng)材料要充足大，材質(zhì)要安全，以免造成異物進(jìn)入氣管，鉛中毒等傷害，用完后要指導(dǎo)幼兒放回原處。成人要示范準(zhǔn)確的拿筷子、握筆的姿勢(shì)和使用剪刀，錘子等工具的方法。提醒幼兒使用工具時(shí)注意安全，如不要拿著剪刀、小刀、針等鋒利的工具玩耍，用完后要放回原處等。4. 幼兒園在布置娃娃家、商店等活動(dòng)區(qū)時(shí)，多提供半成品和原材料，讓幼兒有更多

23、的機(jī)會(huì)參與材料制作。（三）生活習(xí)慣與生活水平目標(biāo)1具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣3-4歲4-5歲5-6歲1.在提醒下，按時(shí)睡覺(jué)呵呵起床，并能堅(jiān)持午睡。2.喜歡參加體育活動(dòng)。3.在引導(dǎo)下不偏食、挑食。喜歡吃瓜果、蔬菜4.愿意引用白開(kāi)水，不貪喝飲料5.不用臟手揉眼睛，連續(xù)看電視不超過(guò)15分鐘。6.在提醒下，每天早晚刷牙。1.每天按時(shí)睡覺(jué)和起床，并能堅(jiān)持午睡。2.喜歡參加體育活動(dòng)。3.不偏食，挑食、不暴飲暴食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。4. 常喝白開(kāi)水，不貪喝飲料5.知道保護(hù)眼睛，連續(xù)看電視不超過(guò)20分鐘。6.每次早晚刷牙且方法準(zhǔn)確。1.養(yǎng)成每天按時(shí)睡覺(jué)和起床，的習(xí)慣。2.能主動(dòng)參加體育活動(dòng)。3.吃東西

24、時(shí)細(xì)嚼慢咽，有良好的飲食習(xí)慣。4. 主動(dòng)引用白開(kāi)水，不貪喝飲料5.主動(dòng)保護(hù)眼睛，一次連續(xù)看電視不超過(guò)30分鐘。6.每次早晚主動(dòng)刷牙【支持性策略與活動(dòng)】1.家庭生活要有規(guī)律，協(xié)助幼兒養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。如：讓幼兒早睡早起，每天午睡。提供安靜、舒適的睡眠環(huán)境。一日三餐有規(guī)律，保證幼兒吃好早餐。2.合理安排餐點(diǎn)，協(xié)助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如：為幼兒提供合理、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，協(xié)助幼兒了解各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，養(yǎng)成不挑食不偏食、少吃或不吃不健康食品的習(xí)慣。多讓幼兒喝白開(kāi)水，少喝飲料。吃飯時(shí)不過(guò)度催促，提醒幼兒細(xì)嚼慢咽3.成人以身作則，有意識(shí)的培養(yǎng)幼兒的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，尤其重視牙齒和用眼衛(wèi)生，保護(hù)五官。如：

25、為幼兒準(zhǔn)備單獨(dú)的毛巾，牙刷牙膏，不亂用別人的。協(xié)助他們養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣，教給準(zhǔn)確的刷牙方法：上牙往下刷，下牙要往上刷，磨牙橫著刷。無(wú)牙刷、牙膏時(shí)可用鹽水漱口。教育幼兒不用臟手揉眼睛：看書(shū)時(shí)眼睛與書(shū)保持一尺距離，姿勢(shì)端正，看電視時(shí)保持至少3厘米的距離；不在暗處或陽(yáng)光下看書(shū)等。教育幼兒不亂挖耳朵、鼻孔，有鼻涕即時(shí)擦。給幼兒勤洗澡、勤換衣服、勤剪指甲。4.培養(yǎng)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣與習(xí)慣，如：經(jīng)常和幼兒一起在戶外運(yùn)動(dòng)和游戲，同時(shí)鼓勵(lì)他們參加同伴的戶外體育活動(dòng)。為幼兒提供一些體育活動(dòng)材料，如皮球、跳繩、小三輪車(chē)等和幼兒一起觀看相關(guān)體育活動(dòng)和賽事的電視節(jié)目等。目標(biāo)2具有基本的生活自理水平3-

26、4歲4-5歲5-6歲1.在提醒下，飯前便后能洗手。2.在協(xié)助下能穿脫衣服或鞋襪。3.能將使用過(guò)的工具、玩具和圖書(shū)放回原處。1.飯前便后能主動(dòng)洗手，并能用準(zhǔn)確的方法洗手、洗臉、搽鼻涕。2.能自己穿脫衣服、鞋襪、扣紐扣。3.能整理自己的物品1能用準(zhǔn)確的方法洗澡、搽屁股。2.能根據(jù)冷熱自己增減衣服，會(huì)自己系鞋帶。3.能按類別整理好自己的物品?！局С中圆呗耘c活動(dòng)】1.鼓勵(lì)兒童做力所能及的事。如： 幼兒能做的事要讓他們自己做。不因幼兒做不好或做得慢而包辦代替，以免剝奪幼兒發(fā)展自理水平的機(jī)會(huì)當(dāng)幼兒自覺(jué)做事時(shí)不論做得好壞都給予適當(dāng)?shù)目隙ā?.提供有利于幼兒生活自理的條件，并交給他自我服務(wù)的方法。如： 為幼兒

27、準(zhǔn)備存放玩具，圖書(shū)或生活用品的抽屜、盒子等。 幼兒的物品要放在便于他們自由取放的地方。幼兒的衣服、鞋子等要注意穿脫方便，不宜太復(fù)雜。教幼兒穿脫衣服和鞋襪，疊被子，洗手，洗臉，搽鼻涕，搽屁股的方法外出活動(dòng)時(shí)，和幼兒一起準(zhǔn)備需要的物品等目標(biāo)3具備基本的安全知識(shí)和自我保護(hù)水平3-4歲1.不跟陌生人鄒，不吃陌生人給的東西2.生活中能注意安全，如不攀爬窗戶或陽(yáng)臺(tái)，不觸摸電源插座。不隨便把東西往嘴巴里放等。3.運(yùn)動(dòng)時(shí)遵守基本的安全規(guī)則，如有順序的滑滑梯。4.在成人指導(dǎo)下，遵守基本的交通規(guī)則。5.在公共場(chǎng)所走失時(shí)，能向警察或相關(guān)人員說(shuō)出自己的名字、家庭地址、家長(zhǎng)的名字或電話號(hào)碼。4-5歲1.在公共場(chǎng)合不離開(kāi)

28、成人的視現(xiàn)單獨(dú)活動(dòng)。2.不做危險(xiǎn)的事并理解重要的安全標(biāo)志。3.運(yùn)動(dòng)時(shí)能主動(dòng)躲避危險(xiǎn)。如不在擺動(dòng)著的秋千前面或后面站著或走動(dòng)。4.遵守基本的交通規(guī)則。5.知道簡(jiǎn)單的求助方式。如知道110、120是求救電話。5-6歲1.不經(jīng)大人允許不給陌生人開(kāi)門(mén)2.理解常見(jiàn)的安全標(biāo)志，并自覺(jué)遵守。3.運(yùn)動(dòng)時(shí)能主動(dòng)避免給他人造成危險(xiǎn)。如跳繩時(shí)離他人遠(yuǎn)一些。4.遵守基本的交通規(guī)則并能注意交通安全。5.知道一些基本的防災(zāi)知識(shí)。如遠(yuǎn)離火災(zāi)、地震，多避雷電等?！局С中圆呗耘c活動(dòng)】1.提供安全的生活環(huán)境和必要的保護(hù)措施。如：熱水瓶、藥品、火柴等物品要收好，放到幼兒夠不到的地方。家中的陽(yáng)臺(tái)或窗臺(tái)要有安全保護(hù)措施：要使用安全的電

29、源插座；柴火要堆放整齊。不要讓幼兒隨便出入廚房，并管理好刀具和煤氣閥門(mén)。不要把幼兒?jiǎn)为?dú)留在家里或汽車(chē)?yán)?，公共?chǎng)所要注意照看好幼兒。乘車(chē)、乘電梯要有成人看護(hù)。2.結(jié)合生活實(shí)際對(duì)幼兒實(shí)行安全教育。如：外出活動(dòng)前向幼兒提出相關(guān)的安全要求，如不亂跑，不遠(yuǎn)離成人的視線，不隨便跟陌生人走等。讓幼兒了解周?chē)h(huán)境中不安全的事物，不做危險(xiǎn)的事，如不動(dòng)熱水壺，不玩火柴或打火機(jī)，不摸電源插座，不攀爬窗戶和陽(yáng)臺(tái)，不在河邊和馬路邊玩。不經(jīng)成人允許，不吃、不喝自己不理解的食品或飲料，不吃陌生人給的東西等。提醒幼兒在游戲和體育活動(dòng)中注意安全，如不要從過(guò)高的地方跳下，滑滑梯時(shí)不搶、不推擠。成人以身作則并提醒幼兒遵守交通規(guī)則。

30、教會(huì)兒童識(shí)別危險(xiǎn)物品及標(biāo)志，如：小心觸電、小心有毒物品、禁止下河游泳、緊急出口標(biāo)志、各種交通標(biāo)志及其意義等。教會(huì)幼兒避免雷電傷害的方法。如：在家時(shí)不開(kāi)電視；在外面時(shí)盡快到屋里躲避，不在大樹(shù)下、水池邊、高壓電器旁等等。3.教給幼兒一些簡(jiǎn)單的自救和求救的方法。如：記住自己家庭的住址和電話，父母的姓名和單位，一旦走失時(shí)知道向成人求助，并能提供必要信息。遇到火災(zāi)或其他緊急情況時(shí)，知道要撥打110、120、119等求助電話。遇到火災(zāi)時(shí)用濕布捂住口鼻，不乘電梯下樓等。可利用圖書(shū)、故事、音像材料對(duì)兒童實(shí)行逃生和求救方面的教育，并使用游戲方式模擬演練。幼兒園定期實(shí)行火災(zāi)、地震的逃生演習(xí)?！鞠嚓P(guān)影響】 能否轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)觀點(diǎn)？ 袁春芬認(rèn)為，指南的出臺(tái)對(duì)家長(zhǎng)也會(huì)產(chǎn)生一些影響，“喜歡模仿是幼兒階段一個(gè)很大的特點(diǎn)，家長(zhǎng)是孩子的重要學(xué)習(xí)榜樣。家長(zhǎng)如果能準(zhǔn)確領(lǐng)會(huì)指南，樹(shù)立科學(xué)育兒觀，了解自己的孩子身心發(fā)展水平，要用心觀察