體育鍛煉的意志品質(zhì)培養(yǎng)教案

1、體育鍛煉的意志品質(zhì)培養(yǎng)教案體育鍛煉的意志品質(zhì)培養(yǎng)教案班級(jí)： 初一日期：人數(shù)：40 任課教師：課題名稱體育鍛煉的意志品質(zhì)培養(yǎng)教案教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)技能目標(biāo)：通過本堂課的教學(xué)，使學(xué)生明確意志及意志品質(zhì)的概念、特征、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。2、思想品德目標(biāo)：通過本堂課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解在體育運(yùn)動(dòng)中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，同時(shí)使學(xué)生重視對(duì)自己高尚的品德的培養(yǎng)及心靈美的塑造。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)對(duì)鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用教學(xué)難點(diǎn)：注重理論與實(shí)踐相結(jié)合。教法與學(xué)法教學(xué)方法：語(yǔ)言法（講授法、引導(dǎo)與提問法、口頭評(píng)價(jià)法），直觀教學(xué)法（多媒體輔助教學(xué)法）學(xué)法指導(dǎo)：合作探究，分組討論，師生

2、互動(dòng)，自我展示教具多媒體教師、調(diào)查問卷教學(xué)過程課的內(nèi)容 講授部分講授部分 講授部分課堂常規(guī)：（1分鐘）師生問好、考勤等講授新內(nèi)容：體育鍛煉的意志品質(zhì)培養(yǎng)教案教學(xué)步驟：一、意志與意志品質(zhì)（15分鐘）1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過程。2、意志具有以下三個(gè)特征：（1）目的性自覺地確立行動(dòng)目的；（2）調(diào)節(jié)性能夠按照預(yù)期目的主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)和行為，以實(shí)現(xiàn)目的；（3）排難性始終與克服困難相聯(lián)系。3、意志品質(zhì)是指人在意志行動(dòng)中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征。意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平。4、意志品質(zhì)的特性：

3、優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅(jiān)韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；不良的意志品質(zhì)包括依賴性、動(dòng)搖性、寡斷性、沖動(dòng)性、，懦弱性等；優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個(gè)基本特征：（1）自覺性自覺性是指一個(gè)人清楚地意識(shí)到自己行動(dòng)的目的和意義并為此主動(dòng)調(diào)節(jié)、支配自己的行動(dòng)。（2）堅(jiān)韌性堅(jiān)韌性是指一個(gè)人在實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的行動(dòng)過程中，堅(jiān)持不懈，百折不撓，不達(dá)目的誓不罷休。（3）果斷性果斷性是指一個(gè)人能夠及時(shí)作出有根據(jù)的決定，并付諸行動(dòng)。（4）自制性一自制性是指一個(gè)人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動(dòng)和行為。具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志堅(jiān)強(qiáng)的人；具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。優(yōu)良的意志品質(zhì)

4、是在與困難作斗爭(zhēng)中不斷得到鍛煉和增強(qiáng)的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來(lái)的。二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)（10分鐘）體育運(yùn)動(dòng)是融知識(shí)、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時(shí)也能使之得到有效的培養(yǎng)。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個(gè)體育運(yùn)動(dòng)的過程，它的狀況如何，影響著體育運(yùn)動(dòng)的效果，體育運(yùn)動(dòng)的過程反過來(lái)也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。體育運(yùn)動(dòng)本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品

5、質(zhì)。另外，體育競(jìng)賽具有激烈對(duì)抗和勝負(fù)不確定性的特點(diǎn)，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹立鍥而不舍的頑強(qiáng)進(jìn)取精神。在體育運(yùn)動(dòng)過程中，必然會(huì)遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭(zhēng)，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn)?！咀晕议喿x】（3分鐘）某學(xué)校初二(1)班有位學(xué)生叫李大山，平時(shí)以“勇敢大”而聞名全校。在一次觀看冬泳比賽時(shí)，經(jīng)不起同學(xué)的激將，為維護(hù)自己“勇敢”的形象，真的學(xué)著運(yùn)動(dòng)員的樣子跳下了水，結(jié)果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再?zèng)]有參加過冬泳。有人說(shuō)他是好漢，有人說(shuō)他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你說(shuō)呢？【自我測(cè)

6、評(píng)】（10分鐘）下列各題中每題都有5個(gè)層次的答案，根據(jù)你的實(shí)際情況填一個(gè)最適合你的答案。A、很符合自己的情況；B、比較符的符合自己的情況；C、難以回答；D、不太符合自己的情況；E、很不符合自己的情況； 1、當(dāng)我決定做一件事情時(shí)，就立即動(dòng)手，決不拖延。 （ ）2、我給自自己訂的計(jì)劃常常不能如期完成。 （ ）3、我能長(zhǎng)時(shí)間做一件枯燥但卻重要的事。 （ ）4、在練長(zhǎng)跑時(shí)，我常常不能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)。 （ ）5、我沒有睡懶覺的習(xí)慣，即使冬天也按時(shí)起床。 （ ）6、如果我對(duì)某事不感興趣。就不會(huì)努力去做。 （ ）7、我喜歡長(zhǎng)跑等可考驗(yàn)毅力的運(yùn)動(dòng)。 （ ）8、在遇到困難時(shí)，只要有可能我就立即請(qǐng)求別人幫助。 （

7、）9、學(xué)習(xí)期間，沒做完功課我就不會(huì)去玩。 （ ）10、面對(duì)復(fù)雜的情況，我常常舉棋不定。 （ ）11、為完成重要的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)，我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目 （ ）12、我有時(shí)下決心從第二天開始做某事。但到了第二天，我的勁頭就沒有了。（ ）13、我答應(yīng)了別人的事，就絕不會(huì)食言。 （ ）14、如果借到一本引人入勝的小說(shuō)。我在上課時(shí)也忍不住會(huì)偷偷地拿出來(lái)看。（ ） 15、即使在冬天，我也能用冷水洗臉。 （ ）16、當(dāng)我猶猶豫不決時(shí)，很希望別人幫我作決定。 （ ）17、我覺得訂計(jì)劃應(yīng)有一定的余地，免得完不成時(shí)太被動(dòng)。 （ ）18、在與人爭(zhēng)吵時(shí)，明知自己不對(duì)，也會(huì)說(shuō)一些使對(duì)方聽了難受的話 （ ）19、我決不拖延應(yīng)交的作業(yè)即使開夜豐也得完成。 （ ）20、我比一般人更怕痛。 （ ） 單數(shù)題號(hào)：A記5分，B記4分，C記3分，D記2分。E記1分；雙數(shù)題號(hào)：A記1分，B記2分，C記3分，D記4分E記5分。各題得分相加，得出總分；你的總分：_ 2035分：意志力很薄弱，3651分：意志力較薄弱，5268分：意志力一般，6984