202X年生涯計劃書范文

1、202x年生涯計劃書范文 202x年生涯計劃書范文張智華 一、個人信息 姓 名： 張智華 性 別： 男 年 齡： 20 學(xué) 校： 江西理工大學(xué)應(yīng)用科學(xué)學(xué)院 院 系： 機(jī)電學(xué)院 專 業(yè)： 機(jī)械工程及自動化 二、自我認(rèn)識和探索 “我是誰？”是每個人窮盡一生都在思考的問題，這也是職業(yè)生涯規(guī)劃要回答的第一個關(guān)鍵問題。以下是你的各種特點(diǎn)： 1、適合我的領(lǐng)域: 興趣是最好的老師！當(dāng)一個人對某一工作或職業(yè)感興趣時，他能更加積極思考和探索，更好地發(fā)揮自己的才能，更容易取得成績，并且能較長時間保持高效率而不感到疲勞。因此，了解自己的興趣能幫我們找到適合的職業(yè)生涯發(fā)展領(lǐng)域。下面是我的興趣特點(diǎn)： 每個人都有獨(dú)特的興

2、趣特點(diǎn)，下圖顯示了你在六種職業(yè)興趣類型上的分布狀況，你可以了解你的興趣傾向的整體情況： 六邊形代表的六種興趣類型的含義是： 興趣 類型 特點(diǎn) 最熱衷的事 最討厭的事 現(xiàn)實(shí)型 手腳靈活，擅操作，愛運(yùn)動 擺弄機(jī)器或工具 大型社交活動 研究型 理性、精確，求知欲、思維力強(qiáng) 復(fù)雜的推理論證 游說別人 藝術(shù)型 理想化，崇尚美、個性、創(chuàng)新、激情 創(chuàng)造有美感的新事物 單調(diào)重復(fù)，按部就班 社會型 愛結(jié)交，重人脈，樂于助人 其樂融融地和別人打成一片 獨(dú)自操作機(jī)器或工具 企業(yè)型 喜歡競爭，追求掌控感 在辯論中勝利，或組織、指導(dǎo) 復(fù)雜深奧的純理論研究 常規(guī)型 有條理，循規(guī)蹈矩，腳踏實(shí)地 組織或整理繁冗的信息和資料

3、快速應(yīng)對出其不意的變更 表示你最強(qiáng)的兩類興趣 表示你最弱的興趣 根據(jù)你最強(qiáng)的興趣，可見你的特點(diǎn)是： 你是一個喜歡手腦并用、追根到底的人，你最喜歡和觀念和物化材料、實(shí)際物體打交道，好動腦筋，喜歡鉆研，并對其原理作深入的研究，有鍥而不舍的精神，執(zhí)著。你會去觀察別人做事的方式方法，并進(jìn)行分析，揚(yáng)長避短地借鑒有用的想法或者方法，從而快速的提升自己的能力，你經(jīng)常會深思熟慮、有系統(tǒng)地去解決問題。你偏重于研究或新產(chǎn)品的開發(fā)，你很喜歡設(shè)計復(fù)雜的各類機(jī)械設(shè)備。做事上你更喜歡有自己獨(dú)到的見解，而不喜歡受別人的指揮或干涉。你喜歡在實(shí)際生活中發(fā)揮才干，樂于解決生活中的疑難問題。好奇心很強(qiáng)，聰明，且經(jīng)驗(yàn)豐富，遇到困難堅

4、持不懈直至解決。對人直率，不擅言辭，一般不喜歡與人密切或者頻繁地交往，有時有孤僻的傾向。喜歡創(chuàng)造性的工作，認(rèn)真負(fù)責(zé)，有理性，有恒心。你不太在乎別人的想法，遇到爭執(zhí)的時候，你會愿意配合多數(shù)人的意見而妥協(xié)。 適宜的成長環(huán)境：研究部門，技術(shù)開發(fā)，有發(fā)揮創(chuàng)造性能力且要求自律的環(huán)境，給予獨(dú)立自主的環(huán)境。 喜歡的課程或活動：科學(xué)研究、生化實(shí)驗(yàn)、物理學(xué)等。 有興趣的學(xué)科：工程、數(shù)理化、生命科學(xué)、農(nóng)學(xué)、地球與環(huán)境等。 喜歡的職業(yè)：科學(xué)研究、研發(fā)工程師、動植物研究人員等。 根據(jù)你最弱的興趣，提醒你要避免自己不怎么感興趣的事： 你在藝術(shù)表達(dá)方面興趣不強(qiáng)烈，因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，你可能要避免特別需要發(fā)揮自己創(chuàng)

5、意的文藝、表演、設(shè)計領(lǐng)域發(fā)展方向，一些文學(xué)創(chuàng)作類的發(fā)展方向同樣需要這種自由而無拘束的表達(dá)，所以可能也不是很適合你。 2、適合我的職業(yè)環(huán)境 性格是人的一個非常穩(wěn)定的態(tài)度、習(xí)慣系統(tǒng)。人的性格特征只有與工作、生活的環(huán)境要求一致時，人才可以感覺到環(huán)境的和諧與融洽，并充分發(fā)揮自己的才能與潛力。 通過性格測評，你的性格類型特征如下圖所示： 為了便于你更好地理解，下面是每個維度的簡單解釋： 一、我們與世界相互作用的方式 外向 外向的人更關(guān)注自己如何影響外部環(huán)境和與他人的交往，喜歡聚會、討論、聊天。 內(nèi)向的人更關(guān)注外部環(huán)境對自己的影響，注重內(nèi)心體驗(yàn)，喜歡獨(dú)立思考，避免成為注意焦點(diǎn)。 內(nèi)向 二、我們獲取信息的主

6、要方式 感覺 感覺的人關(guān)注由感器獲得的具體信息，關(guān)注細(xì)節(jié)、喜歡使用已知的東西。 直覺的人關(guān)注事物的整體和發(fā)展變化趨勢，重視靈感和推理，富于想象和創(chuàng)造。 直覺 三、我們的決策方式 思考 思考的人重視事物之間的邏輯關(guān)系，理智、客觀、公正，認(rèn)為原則比人情更重要。 情感的人重視自己和他人的感受，富有同情心，認(rèn)為人情比原則更重要。 情感 四、我們的做事方式 判斷 判斷的人喜歡計劃和控制，希望井然有序，重視結(jié)果，尊重時間期限。 知覺的人靈活、能適應(yīng)環(huán)境，喜歡寬松自由的生活方式，重視過程，喜歡有多種選擇。 知覺綜合你在四個維度上的傾向，總體來說，你的類型是： 教導(dǎo)型諄諄善誘地引導(dǎo)他人 你的特點(diǎn): 你表達(dá)能力

7、強(qiáng)、善于社交、氣宇不凡、生氣勃勃。你精力旺盛，熱情洋溢，能很快理解他人情感的需要、動機(jī)和所憂慮的事情，因此能做到與他人高度協(xié)調(diào)。你把能量放在幫助他人，鼓勵他人進(jìn)步向上，是體貼的助人為樂者。你容易看出他人的發(fā)展?jié)摿ΓA力幫助他人發(fā)揮潛力，是催化劑，能引發(fā)出他人的最佳狀態(tài)。你既可以做有號召力的領(lǐng)袖，也可以做忠實(shí)的追隨者。 你性情平和，心胸寬闊，且很圓通，很會促進(jìn)周邊關(guān)系的和睦，對于批評特別敏感。你愿意組織大家參與活動，使大家和睦又感到愉快。 你是理想主義者，非?？粗刈约旱膬r值，對自己尊重景仰的人、事業(yè)和公司都非常忠誠。你非常有社會責(zé)任感、謹(jǐn)慎、能為理想和事業(yè)（尤其是對人類有貢獻(xiàn)的理想）堅持不懈。

8、 你對現(xiàn)實(shí)以外的可能性及事物之間的內(nèi)在聯(lián)系非常感興趣，容易發(fā)現(xiàn)別人看不到的意義和聯(lián)系，并感到自己與萬物息息相關(guān)，可以井然有序地安排生活和工作。 生活中的你： 重感情、忠誠、強(qiáng)調(diào)價值和意義，理想至上 非常注重外表，總是穿著很得體，也注意服裝、服飾的搭配，相當(dāng)在意他人對自己的評價 善于言談，是所有人中最具交流技巧的人，在各種社交環(huán)境中泰然自若 優(yōu)勢: 具有優(yōu)秀的交流及表達(dá)能力，也許你能成為出色的演說家 具有天賦的領(lǐng)導(dǎo)才能及凝聚力，能不斷鞭策自己做出成績，達(dá)到理想 有條理，有組織能力，有較強(qiáng)的建立合作關(guān)系的能力，能夠促進(jìn)和諧，尊重不同意見 興趣廣泛，頭腦靈活，渴望推陳出新 善于與別人感情交融，能預(yù)見

9、別人的需要，真誠地關(guān)懷別人 能統(tǒng)觀全局，洞察行為與意識之間的聯(lián)系 對自己所信仰的事業(yè)盡職盡責(zé) 崗位特質(zhì): 工作環(huán)境輕松，可以接觸各種各樣的人，并與他們建立和維護(hù)親密、互助的關(guān)系 工作中可以接觸到新觀念，探究新方法，尤其那些可以幫助他人進(jìn)步的方法 有相當(dāng)?shù)淖灾鳈?quán)，并承擔(dān)一定的責(zé)任，充分發(fā)揮自己的組織、決策能力 允許創(chuàng)造性地解決問題，做出的貢獻(xiàn)能夠得到別人的賞識和鼓勵 工作有較強(qiáng)的變化性，挑戰(zhàn)性，允許自己有條不紊地進(jìn)行規(guī)劃 工作允許你同時掌控多個項(xiàng)目，但不要過多處理瑣碎繁雜的事務(wù)性工作 不足和改進(jìn)： 你非常理想化，認(rèn)為世界是自己想象中的那樣，不愿意接受與此相抵觸的事情，經(jīng)常忽略理想所需要的現(xiàn)實(shí)和細(xì)

10、節(jié)問題，建議你關(guān)注事情及細(xì)節(jié)、過程，保持開放心態(tài) 你依照情感行事，很少用邏輯，主要根據(jù)個人的價值觀進(jìn)行判斷，并且不愿意做與自己價值觀相沖突的事情，也無視行為所帶來的后果 在人際方面，你不愿與別人產(chǎn)生分歧或沖突，容易把人際關(guān)系理想化，有時會過度陷入別人的情感和問題中；總想得到表揚(yáng)，希望自己的才能和貢獻(xiàn)得到賞識，對于批評非常脆弱，容易憂慮，感到內(nèi)疚，失去自信。當(dāng)壓力很大時，可能會變得暴燥，慌亂、吹毛求疵，建議你調(diào)整自己在人際交往中的期望，學(xué)會有效地釋放壓力，同時，還應(yīng)該盡量避免盲目信任和贊同他人 你有很高的熱情，急于迎接新的挑戰(zhàn)，有時會做出錯誤的假設(shè)或過于草率的決定，因此建議你多關(guān)注事情，關(guān)注細(xì)節(jié)

11、，收集更足夠的證據(jù)，然后再做出決策 很難在競爭強(qiáng)、氣氛緊張的環(huán)境下工作，容易逃避矛盾沖突，疏忽不愉快的事情，建議你正視和正確對待壓力和沖突，采取積極有效的應(yīng)對方式 成功秘訣： 適當(dāng)放慢你的做事速度 不要事事控制，學(xué)會放手某些事情 客觀、理智地對待周圍的一切，以免人為的將事情變復(fù)雜 3、我的行業(yè)定位 俗話說“隔行如隔山”，意思就是，從事某個職業(yè)都對我們的專業(yè)和能力有具體的要求。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，清楚了解自己的能力特長是什么，弱勢是什么，有助于找到適合自己的職業(yè)發(fā)展方向。 任何探索都是對自己重新思考和認(rèn)識的過程，你在評估自己技能的過程中，是不是對自己又有了進(jìn)一步的認(rèn)識和新的思考？對于那些

12、你不擅長的技能，你可以通過學(xué)習(xí)和鍛煉來提高，但建議你不要選擇那些以你薄弱技能為核心的工作。 以下是你認(rèn)為你最擅長的5項(xiàng)技能： 質(zhì)量控制分析 測試和檢查產(chǎn)品、服務(wù)或流程，評估其質(zhì)量或性能 操作與控制 操作與控制設(shè)備或系統(tǒng)服務(wù)他人 想方設(shè)法地給他人幫助和服務(wù) 技術(shù)設(shè)計 為滿足用戶的需要而發(fā)明或改進(jìn)設(shè)備和技術(shù) 書面表達(dá) 通過書面方式，有效傳達(dá)信息、表達(dá)觀點(diǎn) 以下是你認(rèn)為你最薄弱的3項(xiàng)技能： 系統(tǒng)評估 參照系統(tǒng)（如某一個計算機(jī)系統(tǒng)）目標(biāo)，確定改善或校正系統(tǒng)性能的方法或指標(biāo) 指導(dǎo) 教或示范別人如何做某事 口頭表達(dá) 有效地口頭傳達(dá)信息或觀點(diǎn) 4、我的工作定位 當(dāng)我們面臨一些選擇時，比如選擇不同的崗位、不同

13、的單位企業(yè)，心里總會有某些衡量的尺子，這些尺子就是價值觀，即我們看重的東西。當(dāng)我們很清楚這些尺子時，選擇也變得相對容易很多。 職業(yè)價值觀指的是，你無論從事的是什么工作，都會努力在工作中追求的東西。從某種角度，可以認(rèn)為，工作價值觀就是你在工作是最期待獲得的東西。當(dāng)然，這可能是金錢、權(quán)力，也可能是成就感、社會奉獻(xiàn)等。本測驗(yàn)就是把職業(yè)價值觀從六個方面加以區(qū)別，然后測定你更傾向于表現(xiàn)出哪種類型的職業(yè)價值觀。在六個方面你的平均得分如下圖所示： 支持滿足 6.0 贊譽(yù)賞識 0.0 工作條件 7.0 注重關(guān)系 8.0 崇尚獨(dú)立 4.0 追求成就 5.0 2 4 6 8 10 你最突出的職業(yè)價值觀是注重關(guān)系、

14、工作條件。 注重關(guān)系表示的是，期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關(guān)系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務(wù)意識。 把“注重關(guān)系”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望的工作是： 能夠擁有與同事和諧的關(guān)系，并且與上下級也能夠融洽相處； 2.具有團(tuán)隊協(xié)作性質(zhì)的，能夠以團(tuán)體共同努力的方式進(jìn)行工作； 3.能夠接觸到不同類型、群體、層次的人； 4.是服務(wù)他人取向的，能夠在工作是給予他人服務(wù)； 5.合乎社會道德，或者是能夠在道德的原則下行事的。 工作條件表示，你非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應(yīng)有的報酬，能夠

15、有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內(nèi)做不同的事情。 把“工作條件”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望的工作是： 內(nèi)容豐富，在工作的時間里有充實(shí)的工作可做； 2.內(nèi)容豐富，在工作的時間里有充實(shí)的工作可做； 3.有保障的，穩(wěn)定的； 4.能夠有比較豐富的工作內(nèi)容，而不是簡單重復(fù)勞動； 5.擁有一個自由、舒適的環(huán)境； 6.有固定的較長假期，可以保證定期的休閑娛樂活動； 7.地處交通便利的位置。 下面幾個價值觀相對而言不是你最大的工作動力來源，但是了解它們對你更好的認(rèn)識自己和職業(yè)有很大的幫助 支持滿足：一個期望在職業(yè)中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓(xùn)機(jī)會，能夠在單位的

16、規(guī)定范疇內(nèi)獲得應(yīng)有的待遇的人。 追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現(xiàn)，并體驗(yàn)到可能的成就體驗(yàn)。即工作的追求是一種自我實(shí)現(xiàn)，而并非外在特質(zhì)利益的滿足。 崇尚獨(dú)立：你是一個期望在工作中能夠獨(dú)立工作、獨(dú)立決策，而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新，發(fā)揮自己的責(zé)任感、自主性的人。而且你能夠以自我監(jiān)督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進(jìn)行。 贊譽(yù)賞識：對職業(yè)的追求，是能夠使自己獲得充分的領(lǐng)導(dǎo)力提升機(jī)會，并擁有充分的權(quán)威，能夠?qū)λ说墓ぷ魈峁┲笇?dǎo)。并且這個職位是富有社會聲望的。 三、職業(yè)探索 下表為我的收藏職業(yè)： 職業(yè) 興趣 性格 技能 價值觀 搜索收藏 化學(xué)工程師 材料工程師 航天工程技術(shù)人員 作家 驗(yàn)光師 野生動物保護(hù)人員 四、我的決策 在生涯過程中，我們總是會面臨許多可能性，因此，如何選擇