感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練主要器材使用手冊(cè)

1、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練主要器材使用手冊(cè)（一）滑板 功能：調(diào)節(jié)前庭感覺(jué)、觸覺(jué)和本體感覺(jué)，引發(fā)平衡反應(yīng)。 訓(xùn)練時(shí)間：每周2-3次，每次20-30分鐘。 1、靜態(tài)飛機(jī)式 以腹部為中心，身軀緊貼滑板，頭頸部抬高，挺胸，雙手雙腳伸展提高，如同飛機(jī)起飛狀。6歲左右的兒童可保持這種姿勢(shì)2030秒鐘。 2烏龜仰躺 讓兒童仰臥，抬起頭，四肢屈曲抬起，身體呈弓形，僅以腰部著地，并努力保持這種姿勢(shì)。6歲左右的兒童，一般可以維持這種姿勢(shì)2030秒。 3烏龜爬行 兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬高，雙腳并攏抬起，以雙手伸展慢慢往前爬行移動(dòng)。爬行時(shí)雙手要同時(shí)著地，手指張開(kāi)，手掌和手指都緊貼地板，收

2、縮手臂，對(duì)抗手掌和手指與地面的摩擦力，帶動(dòng)滑板和滑板上整個(gè)身體的重量移動(dòng)。 4青蛙蹬 讓兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬高，雙腳如青蛙游泳般屈曲，頂在墻壁上，用力一蹬，使身體貼著滑板往前滑行，同時(shí)，雙手伸展，像游泳似的從兩側(cè)往后劃，保持滑板繼續(xù)向前滑行，滑到接近對(duì)面墻壁時(shí)，用手控制方向做180度回轉(zhuǎn)，同時(shí)雙腳屈曲，再蹬、再滑，每次蹬墻后雙腿應(yīng)并攏抬起，腳尖繃直。 5俯臥旋轉(zhuǎn) 讓兒童俯臥在滑板上，雙手交叉控制方向帶動(dòng)滑板和身體進(jìn)行原地旋轉(zhuǎn)，左右交替。旋轉(zhuǎn)的次數(shù)由少而多，至100次以上。尤其適用于嚴(yán)重前庭反應(yīng)不足的兒童（旋轉(zhuǎn)時(shí)手不過(guò)中線，而且很少引起頭暈）。 6單

3、人牽引滑行 讓兒童俯臥或仰躺在滑板上，用手拉著繩子或呼拉圈，指導(dǎo)者牽動(dòng)繩子或呼拉圈，帶動(dòng)趴在滑板上的兒童做前進(jìn)、轉(zhuǎn)彎及旋轉(zhuǎn)等任何動(dòng)作。 7雙人牽引滑行 讓兒童俯臥或仰躺在滑板上，由兩位指導(dǎo)者拉動(dòng)一條繩子，讓兒童手握繩子的中間，以繩索的力量帶動(dòng)兒童的滑行?？勺銮斑M(jìn)、轉(zhuǎn)彎及旋轉(zhuǎn)等任何動(dòng)作。 8滑板過(guò)河 讓兒童仰躺在滑板上，以背部為支撐點(diǎn)，頸、手、腳彎起向上，在手和腳可以夠得著的位置上架一條繩索，讓兒童可以用手抓住繩索并同時(shí)用腳鉤住繩索，通過(guò)手和腳的協(xié)同運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)滑板滑動(dòng)。 9過(guò)隧道 當(dāng)兒童在滑板上的爬行動(dòng)作熟練以后，用積木圍成一條曲折變化的通道，讓兒童俯臥在滑板上，順著通道的方向，逐步爬行前進(jìn)?？梢?/p>

4、在通道的一端設(shè)置目標(biāo)物(彩色氣球、絨布小動(dòng)物等)，規(guī)定兒童拿取到一定數(shù)目后即給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)兒童的興趣。尤其適用于本體感覺(jué)失調(diào)的兒童。 10火車廂接龍 用積木圍成一條曲折變化的通道，讓兒童俯臥在滑板上，排成長(zhǎng)龍，后面的兒童雙手握著前面兒童的雙腿，由第一個(gè)兒童帶領(lǐng)，順著通道的方向前進(jìn)。也可以由前面的兒童用雙腳勾著后面兒童的頸部一起滑動(dòng)。尤其適用于觸覺(jué)過(guò)分敏感或過(guò)分遲鈍的自閉癥兒童。 11滑板上投球 讓兒童趴在滑板上，滑板旁放一籃子小球(小皮球或乒乓球)，前方23米處放置一只空籃子，要求兒童將球投到前方的籃子中。增進(jìn)前庭平衡、頸部張力、手眼協(xié)調(diào)?？擅刻彀才艃和肚?00400次。 12滑板上水

5、平推球 讓兒童趴在滑板上，面對(duì)墻壁，距離墻壁約30厘米，用雙手對(duì)墻壁做水平推球，待球從墻壁彈回后雙手接住再推，如此循環(huán)反復(fù)。增進(jìn)手部的本體感覺(jué)，促進(jìn)眼手協(xié)調(diào)和雙手的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。 13滑板上拋球 讓兒童趴在滑板上，面對(duì)墻壁，距離墻壁23米，雙手把一個(gè)小皮球或排球，往墻壁3050厘米高的地方用力拋去，等球彈回時(shí)盡力接住彈回的球。增進(jìn)視覺(jué)的立體判斷，特別有益于眼手協(xié)調(diào)、左右手協(xié)調(diào)，改善前庭功能和整體感覺(jué)系統(tǒng)都很重要。 14雙人推球比賽 當(dāng)兒童對(duì)滑板爬行比較熟練以后，讓兒童俯臥在滑板上，兩人一組，進(jìn)行水平推球、接球的活動(dòng)。增強(qiáng)眼球控制能力，改善視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)。 15雙人拍球比賽 讓兒童俯臥在滑板上，兩人一組

6、，各人手握球拍，進(jìn)行拍球的對(duì)打游戲?？捎闷古仪?、小皮球、粘貼球等。增進(jìn)眼球控制、身體形象、視-空知覺(jué).（二）滑梯 功能：維持身體姿勢(shì)的穩(wěn)定；維持高度的平衡感覺(jué)；促進(jìn)身體保護(hù)伸展反應(yīng)的成熟；促進(jìn)腦干體系的活躍化。 訓(xùn)練時(shí)間：每周2-3次，每次20-30分鐘 1俯臥滑滑梯 讓兒童自己將滑板抱起，放在滑梯頂端的平臺(tái)上，身體俯臥在滑板上，頭、手在前，腳在后，由指導(dǎo)者協(xié)助輕輕推動(dòng)滑板，使滑板由滑梯上自然地滑下來(lái)，也可讓兒童自己用雙手抓住滑梯的兩側(cè)，同時(shí)用力往后拉，借用反彈力使滑板往前滑行，較快速地從滑板的斜面滑下來(lái)。也可以采用頭上腳下的方式，從滑梯上倒著滑下來(lái)。 延伸的活動(dòng)： (1)推球：可以培養(yǎng)兒童的

7、有意注意力，鍛煉眼球的注視能力，眼物距離的判斷能力及手眼協(xié)調(diào)能力。 (2)取物：可提高兒童的有意注意力、記憶力和運(yùn)動(dòng)企劃能力 (3)扔物：讓兒童滑下滑梯前手拿小球，要求兒童在下滑的過(guò)程中將手中的球扔進(jìn)指定的籃子或紙箱中。 (4)取物扔物序列活動(dòng)：當(dāng)兒童從滑梯上滑下時(shí)，先讓兒童從指定的籃子或紙箱中抓取指定的小球或其他物品，再按要求扔到指定的籃子或紙箱中去。 (5)擊打：從天花板垂懸一個(gè)球，使兒童在滑梯上滑行時(shí)可以碰得到，或在滑梯旁懸掛一個(gè)或幾個(gè)標(biāo)識(shí)物，如小布娃娃，絨布小動(dòng)物等，要求兒童在下滑的過(guò)程中用手中的木棒或紙棒或塑料吹氣棒擊打懸掛在一旁的標(biāo)識(shí)物。 (6)穿簾：在滑梯下面掛一個(gè)布簾或毛巾簾，

8、讓兒童滑下時(shí)掀開(kāi)簾子穿過(guò)去。 (7)推墻：用塑料積木在滑梯前面堆成墻等障礙物，讓兒童在滑下時(shí)推開(kāi)。也可由兩名指導(dǎo)者拿著舊報(bào)紙?jiān)诨莸哪┒诵纬梢幻鎵?，讓兒童滑下時(shí)穿破“墻壁”。 (8)穿隧道：在滑梯上設(shè)置一個(gè)小隧道，讓兒童滑下時(shí)穿過(guò)預(yù)先設(shè)置好的小隧道。 (9)撿球：從滑梯的前面丟球給他，要求他滑下滑梯后拾起前面滾過(guò)來(lái)的球。 (10)撿球拋球序列活動(dòng)：當(dāng)兒童對(duì)上述接球活動(dòng)比較熟練后，可以在此基礎(chǔ)上要求兒童將撿到的球按要求扔到指定的籃子或紙箱中去。滑板和滑梯上所體驗(yàn)到的前庭和本體感覺(jué)的輸入，可以糾正異常的觸覺(jué)系統(tǒng)；減少活動(dòng)過(guò)量或不安、集中注意力。 2坐姿滑滑梯：適用于較小的兒童。延伸活動(dòng)同俯臥滑梯。

9、 3.蹲姿滑滑梯：延伸活動(dòng)同俯臥滑梯。 4立位滑滑梯：可以增強(qiáng)兒童空間認(rèn)知能力、肌肉同時(shí)收縮能力，強(qiáng)化前庭感覺(jué)、平衡能力、自我保護(hù)能力。 延伸活動(dòng)：取物、扔物、取物一扔物、擊打、接物。 4逆上滑梯 (1)俯臥逆行：讓兒童俯臥在滑板上，抓往呼拉圈或木棒，指導(dǎo)者拉著呼拉圈或木棒，由下往上將兒童和滑板拉上滑梯?；蛟诨莸纳隙斯潭ㄒ粭l繩子，讓兒童俯臥在滑板上，雙手抓住繩子，交替往前移動(dòng)，由下而上爬上滑梯的頂端。 (2)仰臥逆行： 實(shí)踐證明，滑板和滑梯游戲，有助于兒童的語(yǔ)言表達(dá)、閱讀和行為。 (3)坐姿或站立逆行： （三）網(wǎng)兜吊纜 功能：強(qiáng)化兒童的前庭感覺(jué)；糾正兒童的觸覺(jué)系統(tǒng)；提高手眼協(xié)調(diào)能力和有意注意

10、力。適用于前庭平衡不佳、觸覺(jué)敏感或遲鈍及身體協(xié)調(diào)不良的兒童。 訓(xùn)練時(shí)間：每周2-3次，每次20-30分鐘 1搖籃游戲 讓兒童輕松隨意地仰躺在吊纜中，輕輕地左右搖晃。可指定一特定的目標(biāo)，讓兒童仰躺在搖動(dòng)的吊纜中注視目標(biāo)，強(qiáng)化對(duì)眼睛控制的調(diào)整。 2吊纜秋千游戲讓兒童俯臥或卷曲仰躺在吊纜之中，由指導(dǎo)者推動(dòng)吊纜協(xié)助兒童進(jìn)行前后、左右的擺動(dòng)或旋轉(zhuǎn)。吊纜的放置以距地面約20厘米為宜。 3吊纜插棍游戲 讓兒童俯臥在吊纜中，前后晃動(dòng)吊纜，在吊纜下方放置一套小木棍子和有著相應(yīng)小孔的木板，要求兒童雙手同時(shí)拿起小木棍按順序插入孔中。 4坐立吊纜游戲 讓兒童可以坐在吊纜中，兩手抓住吊纜的邊緣以保持身體平衡。指導(dǎo)者晃動(dòng)

11、吊纜做前后左右的搖動(dòng)或360度的大旋轉(zhuǎn)。 5.直立吊纜游戲 讓兒童直立在吊纜上，雙腳撐住吊纜底端，雙手扶住吊纜上面的繩索，以保持身體平衡。由指導(dǎo)者推動(dòng)吊纜作前后、左右的搖擺和360度大旋轉(zhuǎn)，對(duì)前庭平衡和身體形象認(rèn)知幫助較大。 （四）圓筒毛吊纜 功能：活化前庭固有體系；強(qiáng)化觸覺(jué)體系;矯正重力平衡。 訓(xùn)練時(shí)間：每周2-3次，每次20-30分鐘 1坐姿搖擺和旋轉(zhuǎn) 讓兒童坐在底板上，雙手環(huán)抱圓柱，身體緊貼圓柱，雙腳以筒底邊為支撐環(huán)繞圓柱緊緊夾住，以保持身體的平衡。 指導(dǎo)者在操作時(shí)，應(yīng)控制好方向的變化和時(shí)間的間隔，時(shí)而左右，時(shí)而前后，時(shí)而作360度以上的大旋轉(zhuǎn)，此期間還應(yīng)有數(shù)秒鐘的間歇，這樣可以促使前庭

12、體系保持清醒，強(qiáng)化它對(duì)感覺(jué)信息的過(guò)濾及選擇能力。 2站立搖擺和旋轉(zhuǎn) 讓兒童站立在底板上，雙腳夾住圓筒，雙手握住上端的繩索，由指導(dǎo)者推動(dòng)圓筒作前后、左右搖晃及360度以上的大旋轉(zhuǎn)。還可訓(xùn)練兒童只用一只手抓緊繩索，伸出一只手來(lái)接或抓取物體，或是只用一只腳站立，伸出一只腳來(lái)踢目標(biāo)物體，促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)及姿勢(shì)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)，發(fā)展平衡能力及難度較高的運(yùn)動(dòng)企劃能力。 3坐在圓筒帽上 讓兒童雙手握住上端的繩索，坐在圓筒的上面。可豐富前庭固有感覺(jué)。還可讓兒童坐在上面做套圈圈游戲，促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)、姿勢(shì)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)、平衡能力及高度運(yùn)動(dòng)企劃能力。 （五）四足位平衡吊纜 由兩塊木板和一根繩索構(gòu)成。上下兩塊木板的四個(gè)角分別用繩索相聯(lián)，

13、由上面木板的中間用一根繩索作定點(diǎn)懸掛。 功能：促進(jìn)前庭固有感覺(jué)、平衡感及自我形象、視覺(jué)統(tǒng)合、眼球控制及運(yùn)動(dòng)感覺(jué)發(fā)展。尤其適用于重力感不良的兒童。 訓(xùn)練時(shí)間：每周2-3次，每次20-30分鐘。 1、站立搖晃 讓兒童站立在上面，雙手抓住繩索以保持身體平衡?？勺寖和杂苫蝿?dòng)或幫助他進(jìn)行前后左右晃動(dòng)或360度旋轉(zhuǎn)。做360度璇轉(zhuǎn)時(shí)，每次持續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)以不超過(guò)10圈為宜，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)停停對(duì)兒童前庭體系的蘇醒幫助更大。 2、蹲、坐、跪、躺、臥 由指導(dǎo)者幫助做前后、左右的晃動(dòng)或旋轉(zhuǎn)。還可在一旁放置積木或小球、洋娃娃等玩具，讓兒童在搖動(dòng)時(shí)伸手去拿取。 3、滑行游戲 將四足位平衡吊纜上面的吊繩固定在可前后移動(dòng)的滑道里。 （1

14、）（站、坐）滑行中擊打目標(biāo)、拋、接、投物。 （2）俯臥滑行撿、拾物品。 （六）圓木柱吊纜 功能：增加觸覺(jué)刺激和本體感覺(jué)的刺激；促進(jìn)前庭感覺(jué)輸入、統(tǒng)合。增進(jìn)平衡、視動(dòng)協(xié)調(diào)、運(yùn)動(dòng)企劃能力。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1俯臥環(huán)抱圓木柱 讓兒童俯臥在木柱上，用雙手雙腳環(huán)抱著木柱以維持身體的平衡。先讓兒童趴在木柱上體會(huì)木柱自然擺動(dòng)的感覺(jué)，再由指導(dǎo)者推動(dòng)木柱進(jìn)行前后、左右的搖晃。搖晃3分鐘，停下來(lái)休息3分鐘，再接著搖晃3分鐘，如此循環(huán)58次，刺激兒童的前庭感受器，讓兒童體會(huì)由靜到動(dòng)，由動(dòng)到靜的肌肉反應(yīng)和前庭感覺(jué)輸入。 延伸的活動(dòng)： (1)把小絨布娃娃、積木、橡皮等散放在圓木柱下面的地墊

15、上，讓兒童俯臥在圓木柱上，搖晃圓木柱，要求兒童以他所能的任何方式緊抱著圓木柱，同時(shí)俯身把地上的物件撿起來(lái)。 (2)把小絨布娃娃、積木、橡皮等混裝在一個(gè)紙盒中，將紙盒放在圓木柱下面的地墊上，旁邊放置一個(gè)空紙盒，讓兒童俯臥在圓木柱上，搖晃圓木柱，要求兒童以他所能的任何方式緊抱著圓木柱，同時(shí)俯身把一個(gè)紙盒中的小絨布娃娃全部取出來(lái)放人另一個(gè)空紙盒中。 (3)讓兒童手中拿一個(gè)紙棒或木棒，在晃動(dòng)的過(guò)程中對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)物擊打。 2騎木馬 讓兒童騎在圓木上，跟騎木馬一樣，大腿夾緊以保持身體平衡。這項(xiàng)游戲有助于姿勢(shì)和平衡的建立。本體感覺(jué)不足，身體平衡能力差的兒童，一般不能自如地騎在上面進(jìn)行活動(dòng)，有的甚至連坐都不敢坐。

16、 延伸的活動(dòng)： (1)讓兒童騎坐在木柱的一端，用手抓住繩索協(xié)助保持身體平衡，由指導(dǎo)者協(xié)助推動(dòng)木柱進(jìn)行前后、左右晃動(dòng)?？稍谀局囊粋?cè)設(shè)置一塊木板，要求兒童每擺動(dòng)一次，就自己用腳蹬木板一下，借助木板對(duì)蹬力的反作用力來(lái)保持木柱的擺動(dòng)。 (2)也可讓兩個(gè)兒童背對(duì)著騎坐在圓木柱上，圓木柱兩側(cè)各放置一塊木板，要求兒童自己用腳蹬木板，依靠木板對(duì)腳的反作用力推動(dòng)木柱的擺動(dòng)，且兩個(gè)兒童蹬木板的力度要接近，才能保持木柱較好擺動(dòng)，若力量相差懸殊，則木柱總是歪向一側(cè)。 (3)在圓木柱的一側(cè)放置一個(gè)紙盒，里面裝有積木或小球，要求兒童在晃動(dòng)的過(guò)程中抓取指定的物品，并投擲到指定的位置。 (4) 讓兩個(gè)兒童背對(duì)著騎坐在木柱的

17、兩端，進(jìn)行上面的游戲，還可由一個(gè)兒童抓取目標(biāo)物后交給另一個(gè)兒童，由另一個(gè)兒童完成投擲任務(wù)，而后交換角色。 (5)讓兒童騎坐在木柱上，一手扶著繩索，一手拿一長(zhǎng)棒，搖晃時(shí)，設(shè)法用手中的長(zhǎng)棒將前方的目標(biāo)物一一擊倒。 (6)在不遠(yuǎn)處固定一條繩索，讓兒童騎坐在木柱上，用手抓住固定在一側(cè)的繩索的一端，帶動(dòng)木柱和身體運(yùn)動(dòng)。 3圓木柱秋千 讓兒童抓住兩側(cè)的繩索，橫坐在圓柱上自由晃動(dòng)，也可像蕩秋千樣前后蕩起來(lái)。 延伸的活動(dòng)： (1)由指導(dǎo)者和兒童手牽手并排橫坐在圓木柱上，讓兒童另一只手抓緊繩索，可讓圓木柱自由晃動(dòng)，也可兩人協(xié)同搖擺來(lái)，或借助手的力量和身體的左右搖擺使圓木柱左右晃動(dòng)。像蕩秋千樣前后蕩起.(2)可在

18、圓木柱秋千的前方放置目標(biāo)物，如懸掛氣球或絨布玩具等，要求兒童在蕩動(dòng)的過(guò)程中用腳趾部踢指定的目標(biāo)物。 4立位秋千 讓兒童站立在圓柱上，雙手抓住繩索，保持身體平衡，讓圓木柱自由晃動(dòng)或由指導(dǎo)者協(xié)助進(jìn)行前后左右擺動(dòng)或旋轉(zhuǎn)。 延伸的活動(dòng)： (1)平衡掌握得比較好的兒童，可嘗試只用一只腳站立，并用另一只腳去踢指定的目標(biāo)物。 (2)若有較大的圓柱木柱，可兩人手牽手站立在圓柱上，各抓住一側(cè)的繩索，一起前后蕩起來(lái)或進(jìn)行左右擺動(dòng)。活動(dòng)量可由30200次不等，搖動(dòng)方向可由固定到不固定。 (七)旋轉(zhuǎn)輪盤吊纜 功能：強(qiáng)化前庭感覺(jué)和平衡反應(yīng)的結(jié)合，發(fā)展關(guān)節(jié)、肌肉等的本體感覺(jué)；促進(jìn)運(yùn)動(dòng)企劃能力的形成。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3

19、次，每次20-30分鐘。 1讓兒童屈曲坐在輪盤上，雙腿夾住繩索底端，用手抓住繩索，抬起雙腿，任由輪盤自然晃引和旋轉(zhuǎn)，或由指導(dǎo)者推動(dòng)做旋轉(zhuǎn)和擺動(dòng)。 延伸的活動(dòng)： (1)在搖晃和旋轉(zhuǎn)中，遞小球、小圈圈或玩具給兒童，讓他伸手來(lái)接； (2)讓兒童手中拿著好幾件東西，以嘗試各種不同的肌肉感覺(jué)； (3)讓兒童接過(guò)物品并將手中的物品拋向指定的目標(biāo)； (4)要求兒童將小圈圈套在指定的目標(biāo)上，如紅色的小圈圈套在紅木棒上，綠色的小圈圈套在綠木棒上； (5)讓兒童用腳或腿夾住東西搖晃和旋轉(zhuǎn)； (6)設(shè)置一個(gè)色彩鮮艷的目標(biāo)物，要求兒童在晃動(dòng)或旋轉(zhuǎn)中用腳去踢目標(biāo)物。 2讓兒童坐在輪盤上，雙手握住繩索，身體向前屈曲，向后

20、退幾步后迅速抬起雙腿，使身體隨著輪盤晃動(dòng)，還可用腳蹬墻，借墻壁的反作用力持續(xù)搖晃，通過(guò)蹬墻時(shí)的力量大小和方向來(lái)控制擺動(dòng)的幅度和方向。 延伸的活動(dòng)： (1)指導(dǎo)者手拿小球或小圈圈等，讓兒童自己借助墻壁的反作用力控制方向，蕩到指導(dǎo)者身邊并伸手拿取指導(dǎo)者手中的東西。 (2)設(shè)置幾個(gè)目標(biāo)物，要求兒童自己控制方向，在晃動(dòng)中逐一踢倒它們； (3)晃動(dòng)和旋轉(zhuǎn)過(guò)程中，要求兒童伸手去拿放置在一旁的小圈圈，并將圈圈套在指定的目標(biāo)上； (4)輪盤晃動(dòng)和旋轉(zhuǎn)時(shí)，要求兒童伸手去拿放置在一旁的小球，并將小球拋人指定的籃子或紙箱中。 （八）游泳圈吊纜 功能：強(qiáng)化前庭固有感覺(jué)，促進(jìn)平衡能力、手部肌肉及運(yùn)動(dòng)企劃能力的發(fā)展。 訓(xùn)

21、練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1讓兒童仰躺或俯臥在吊纜內(nèi)，由指導(dǎo)者推動(dòng)吊纜進(jìn)行前后左右晃動(dòng)及順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)。 延伸的活動(dòng)： (1)在吊纜內(nèi)放置不同質(zhì)地的毛巾、沙發(fā)墊、地墊等，讓兒童體會(huì)不同的觸覺(jué)刺激； (2)晃動(dòng)時(shí)遞東西給兒童，讓他注視并伸手來(lái)接。 2讓兒童仰躺或俯臥在吊纜內(nèi)，用手抓住呼啦圈，指導(dǎo)者拉動(dòng)呼拉圈進(jìn)行牽引。 3.把小球、絨布玩具、塑料積木、橡皮等散放在吊纜下面的地墊上，讓兒童俯臥在吊纜內(nèi)，搖晃吊纜，要求兒童在晃動(dòng)中把地上的物件撿起來(lái)。 4讓兒童在晃動(dòng)時(shí)將手中的球投入到指定的籃子或紙箱中去，或?qū)⑿A圈套在指定的木棒上，或?qū)⑿∧竟鞑迦胫付ǖ男】字腥ァ?5讓兒童躺

22、在吊纜內(nèi)，手持一長(zhǎng)棒，搖晃時(shí)，設(shè)法用手中的長(zhǎng)棒將前方的目標(biāo)物一一擊倒。 6在不遠(yuǎn)處固定一條繩索，讓兒童躺在吊纜內(nèi)，用手抓住固定在一側(cè)的繩索的一端，帶動(dòng)吊纜和身體運(yùn)動(dòng)。 （九）平衡臺(tái)（板） 功能：有助于統(tǒng)合平衡感覺(jué)、前庭感覺(jué)、固有感覺(jué)和視覺(jué)。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1.平躺搖晃 讓兒童仰躺或俯趴在平衡臺(tái)上面，手臂和腿放松，自然伸展，任平衡臺(tái)自然晃動(dòng)，或由指導(dǎo)者協(xié)助進(jìn)行左右搖動(dòng)。 2匍匐搖晃 讓兒童匍匐在平衡臺(tái)上，自己進(jìn)行左右搖晃。還可在平衡臺(tái)上放置物品，吸引兒童自己爬過(guò)來(lái)取。 3跪坐或靜坐搖晃 讓兒童坐或跪在平衡臺(tái)上，由指導(dǎo)者左右搖晃平衡臺(tái)。 4平衡臺(tái)互相扶持 指導(dǎo)者和兒

23、童共同站在平衡臺(tái)上，兩人面對(duì)面，手拉手，互相保持平衡。 5被動(dòng)的平衡臺(tái)站立搖動(dòng) 讓兒童站立在平衡臺(tái)上面，雙腳分開(kāi)，由指導(dǎo)者在臺(tái)下緩慢搖動(dòng)平衡臺(tái)，使平衡臺(tái)左右晃動(dòng)。 6主動(dòng)的平衡臺(tái)站立搖動(dòng) 讓兒童站立在乎衡臺(tái)上，雙腳分開(kāi)，重心交替從一只腳轉(zhuǎn)移到另一只腳，自己控制平衡臺(tái)進(jìn)行晃動(dòng)。 7平衡臺(tái)上蹲起運(yùn)動(dòng) 兒童站立在乎衡臺(tái)上，進(jìn)行自主的搖晃時(shí)，由指導(dǎo)者發(fā)出口令并示范，讓兒童隨著做下蹲和起立的動(dòng)作，以及伸手、屈臂等動(dòng)作。 8平衡臺(tái)上的移動(dòng) 讓兒童站立在平衡臺(tái)上，先進(jìn)行自主搖晃，然后指揮他移動(dòng)身體，如往前進(jìn)一步，往后退一步，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)等等。平衡臺(tái)游戲剛開(kāi)始時(shí)，可練習(xí)搖動(dòng)10-20下，以后逐漸增加，到60

24、下時(shí)，平衡效果較容易發(fā)揮。再根據(jù)兒童的情況逐步增加到100或200下。 （十）大、小籠球 功能：促進(jìn)前庭體系、本體感覺(jué)和平衡反應(yīng)的發(fā)展，尤其適用于觸覺(jué)反應(yīng)過(guò)分敏感或遲鈍的兒童。它也是測(cè)試兒童前庭平衡能力和重力感的重要工具。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1俯臥大籠球 讓兒童俯臥在大籠球上，指導(dǎo)者抓住他的雙腳，將兩腿平舉，并做輕微的前后推拉和左右轉(zhuǎn)動(dòng)，前后左右快慢的變化，可以豐富兒童的前庭感覺(jué)，讓他有更好的重力感調(diào)整。指導(dǎo)者也可以用雙手壓住兒童的腰部，讓籠球做前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)。 2俯趴小籠球 可以用較小的彈力球置于兒童的腹部，讓他趴在上面，雙手雙腳接觸地面，自己操作進(jìn)行前后、左右的移

25、動(dòng)或轉(zhuǎn)動(dòng)，帶動(dòng)彈力球在腹部下面滾動(dòng)，以強(qiáng)化兒童身體各部對(duì)重力的協(xié)調(diào)感。 3仰臥大籠球 讓兒童仰躺在大籠球上，以腰部為支點(diǎn)，由指導(dǎo)者抓住兒童的雙腳、大腿或腰部，做前后、左右的推動(dòng)和滾動(dòng)。 4倚靠小籠球 將小型彈力球放在墻腳，讓兒童頸、后背或腰部靠在上面，扭動(dòng)身體使球在身體和墻壁之間滾動(dòng)，或晃動(dòng)身體使之受到擠壓。也可將小型彈力球置于兒童的背后或腰下，讓兒童自己去滾動(dòng)。 5坐上大籠球 將兒童扶坐在大籠球上，較小的兒童由指導(dǎo)者扶著兒童的腰部或手臂，進(jìn)行前后左右推動(dòng)。也可扶著兒童的身體，利用大籠球的彈性進(jìn)行有節(jié)奏的上下振動(dòng)。對(duì)大一些的兒童指導(dǎo)他自己扶著墻壁、桌沿或其他扶手保持身體平衡，移動(dòng)身體使大籠球進(jìn)

26、行前后左右的轉(zhuǎn)動(dòng)或利用自己身體的重量用屁股在大籠球上作上下振動(dòng)。 6坐小籠球 將小彈力球放在兒童的屁股下，鼓勵(lì)兒童屁股使勁往下壓，設(shè)法坐扁屁股下的彈力球，還可讓兒童坐在球上做各種游戲，如跟兒童面對(duì)面坐在球上玩指眼、耳、口、鼻的游戲或拍手游戲等，及拋、接物品、套圈圈等游戲。 7大籠球壓滾游戲 讓兒童俯臥或仰躺在地上，指導(dǎo)者用大籠球放置在他的身體上，慢慢地進(jìn)行前后左右的滾動(dòng)，或在上面進(jìn)行輕輕壓擠。盡量滾動(dòng)和壓擠到身體的各個(gè)部位，上下、前后、左右的滾動(dòng)和壓擠，對(duì)兒童腦干前庭網(wǎng)膜的覺(jué)醒有很大的幫助。 8俯臥大籠球抓東西 讓兒童俯臥在大籠球上，保持身體平衡，將目標(biāo)物(小球、積木、絨布娃娃等)放置于兒童前

27、面，兒童向前滾動(dòng)時(shí)用手可以夠得到的位置，指導(dǎo)者扶著兒童的腳協(xié)助兒童前后左右滾動(dòng)，幫助他按要求抓取到目標(biāo)物。幫助發(fā)展兒童語(yǔ)言展和自我控制能力。 9大籠球上跳躍 扶著兒童站立在大籠球上，先讓他輕輕上下晃動(dòng)，或雙腳交替踩壓，再扶他跳起來(lái)，體會(huì)落下去又彈起來(lái)的感覺(jué)。 （十一）球池 功能：可用于改善觸覺(jué)敏感或不足；強(qiáng)化前庭平衡、身體協(xié)調(diào)能力及腦干部機(jī)能。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1進(jìn)入球池 讓兒童以他自己的方式進(jìn)入球池，可以是輕輕地跨入，也可是用力跳入。 2藏身其中 讓兒童慢慢坐下或躺下，將身體全部藏人球池中，接受球的擠壓，加強(qiáng)對(duì)全身觸覺(jué)系統(tǒng)的刺激和鍛煉，以修正其觸覺(jué)防御，強(qiáng)化觸覺(jué)

28、方面的本體感。 3球池中運(yùn)動(dòng) (1)在球池中轉(zhuǎn)動(dòng)手、腳，劃動(dòng)四肢或翻動(dòng)身體，擺動(dòng)頭部、頸部，在浮力狀態(tài)中，調(diào)整身體的重力感信息； (2)站在球池中，作踏步運(yùn)動(dòng)或跳躍運(yùn)動(dòng)，承受不同重心及身體運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，可確定一個(gè)目標(biāo)，規(guī)定兒童以某種規(guī)定的動(dòng)作(站著走、蹲著走、爬行、單腳跳、雙腳跳)或沿某條規(guī)定的路徑達(dá)到目標(biāo)； (3)在球池中藏一種或幾種其他質(zhì)地或大小的物體，讓兒童尋找?？蓪和殖蓛山M，讓他們比賽，看哪一組找得快，找得多； (4)還可在球池中作飛機(jī)起飛、火車開(kāi)動(dòng)、太空人漫步、拋接球等游戲，以強(qiáng)化他的運(yùn)動(dòng)企劃能力。 4球池綜合游戲 (1)在球池旁邊放置一個(gè)高約1米的臺(tái)子，上方懸掛3個(gè)皮球，紅、黃、

29、藍(lán)三種顏色各1個(gè)，讓兒童自己登上高臺(tái)，由高臺(tái)上跳下，先用手打擊吊在球池上方的皮球，再跳人球池中。 (2)在距離球池較遠(yuǎn)處放置一個(gè)高臺(tái)，在球池與高臺(tái)之中的上方懸掛一根繩索，讓兒童登上高臺(tái)，雙手抓住繩索，像蕩秋千一樣蕩到球池的上方，躍人球池中。 (3)將球池與吊纜游戲結(jié)合起來(lái)進(jìn)行，讓兒童先在吊纜上做各種動(dòng)作，然后再?gòu)牡趵|上跳下球池，對(duì)兒童的重力感、觸覺(jué)反應(yīng)及運(yùn)動(dòng)企劃能力幫助都很大； (4) 可用塑膠顆粒、泡綿粒或舊報(bào)紙揉成一團(tuán)團(tuán)放人體積足夠大的容器中代替球池，也可將干黃豆、綠豆、大豆、玉米粒等放人合適的容器中代替，發(fā)揮相同的功效。 （十二）羊角球 羊角球是帶有兩個(gè)把手的彈力球。 功能：強(qiáng)化兒童的姿

30、勢(shì)反應(yīng)和雙側(cè)的統(tǒng)合，促進(jìn)高深程度的運(yùn)動(dòng)企劃能力發(fā)展。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1讓兒童坐在羊角球上，雙手握住把手，保持身體平衡，盡量用勁往下把球坐扁，再借助球的彈性進(jìn)行上下振動(dòng)。 2指導(dǎo)兒童坐在羊角球上，雙手握住把手，身體自然屈曲，雙腳蹬地往前跳動(dòng)，同時(shí)用手握緊羊角球的把手，帶動(dòng)羊角球隨身體一起往前移動(dòng)（如圖）。 延伸的活動(dòng)： (1)規(guī)定路線，讓兒童沿指定的路線跳動(dòng)，以使跳動(dòng)的方向作前后左右及旋轉(zhuǎn)等變化； (2)規(guī)定跳躍的高度和距離，在地上設(shè)定標(biāo)識(shí)，要求兒童跳過(guò)去； (3)可讓兩個(gè)兒童一起跳，看誰(shuí)跳動(dòng)的次數(shù)多，也可規(guī)定距離，要求兒童往返跳若干次，看誰(shuí)先完成； (4)跳動(dòng)時(shí)

31、，指導(dǎo)者可以在旁邊繞圈，讓兒童看著你手中的彩旗等作視覺(jué)追蹤，也可丟球給他看，訓(xùn)練兒童的眼球控制能力。 （十三）蹦床（跳跳床） 功能：促進(jìn)前庭感覺(jué)的統(tǒng)合，培養(yǎng)平衡感，訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)。跳蹦床還有助于兒童的情緒穩(wěn)定。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1由指導(dǎo)者和兒童一起坐在蹦床上，利用蹦床的彈性，以身體為支撐進(jìn)行上下?lián)u動(dòng)； 2對(duì)于不敢上去的兒童，為減少他的恐懼，開(kāi)始可由家長(zhǎng)或指導(dǎo)者背著兒童一起在蹦床上跳躍； 3讓兒童俯臥在蹦床上，由指導(dǎo)者站立跳躍，將兒童彈起，讓兒童體會(huì)蹦床上下起伏的感覺(jué)； 4讓兒童俯臥在蹦床上，頭頸部用力抬起，胸部盡量抬高?？梢詮?qiáng)化前庭體系的感覺(jué)，促進(jìn)全身肌肉本體感的形

32、成； 5讓兒童在蹦床上進(jìn)行自由的跳躍，或雙手抱球在蹦床上跳躍，或與指導(dǎo)者做拋接球的游戲； 6讓兒童在蹦床上一邊跳躍，一邊將手中的球投入指定的籃子內(nèi)； 7在蹦床的上方懸掛一個(gè)氣球，讓兒童每次跳起時(shí)擊打目標(biāo)。還可在蹦床上方懸掛一個(gè)網(wǎng)籃，讓兒童跳躍時(shí)投球入網(wǎng)，這種游戲可以協(xié)助兒童在半空中，以正確的前庭固有感覺(jué)；判斷視覺(jué)空間，對(duì)手眼協(xié)調(diào)及身體形象的幫助很大； 8.讓兩個(gè)兒童面對(duì)面，手拉手站在蹦床上一起跳躍，或共同拉著一個(gè)小呼啦圈一起跳躍，從而訓(xùn)練與對(duì)方協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的能力，通過(guò)跳動(dòng)中的眼球?qū)σ?，增?qiáng)視覺(jué)的穩(wěn)定性。 （十四）時(shí)光隧道 功能：有助于兒童正確判斷自己身體的形象，調(diào)節(jié)前庭感覺(jué)。尤其適用于本體感不佳，

33、觸覺(jué)敏感或遲鈍的兒童。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1讓兒童頭在前，腳在后，自己設(shè)法爬進(jìn)隧道里面，通過(guò)隧道從另一面爬出來(lái)，見(jiàn)上圖。提醒兒童注意自己手腳和身體的運(yùn)用； 2讓兒童采用腳在先，頭在后的方式倒著爬進(jìn)去，通過(guò)隧道從另一端爬出來(lái)； 3在隧道內(nèi)放置毛巾、積木、海棉墊等，讓兒童以順著或倒著的方式從一端爬進(jìn)，另一端爬出，體會(huì)在不同觸覺(jué)刺激下的身體活動(dòng)； 4在隧道內(nèi)放置很多東西，要求兒童爬進(jìn)去將指定的東西拿出來(lái)； 5讓兒童一只手或雙手拿著東西從隧道的一端爬進(jìn)，從另一端爬出； 6當(dāng)兒童在隧道中爬行時(shí)，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)隧道，讓兒童在滾動(dòng)中練習(xí)手、肘、肩、膝等關(guān)節(jié)的固有感覺(jué)輸入，加強(qiáng)前庭體系的

34、刺激和調(diào)整，此時(shí)頭部的轉(zhuǎn)動(dòng)對(duì)眼肌的成熟也有幫助。 （十五）滾筒 功能：促進(jìn)兒童本體感的建立，強(qiáng)化身體形象概念。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1俯臥滾筒 讓兒童俯臥在滾筒上，姿勢(shì)與俯臥在大籠球上相同，由指導(dǎo)者扶著兒童的腳做前后晃動(dòng)，要求兒童努力抬起頭、頸部，伸展雙臂。 2站立平衡游戲 將滾筒豎立，讓兒童自己爬上滾筒上面，分開(kāi)兩腳，伸展雙手，保持身體的平衡。盡量讓兒童自己做，以建立他的運(yùn)動(dòng)企劃能力，指導(dǎo)者在一旁注意保護(hù)，有困難時(shí)適當(dāng)給予幫助。 3滾筒隧道游戲 把滾筒當(dāng)作隧道，自己玩爬進(jìn)爬出的游戲，可以頭在先，腳在后，順著進(jìn)去，倒著出來(lái)；也可以腳在先，頭在后，倒著進(jìn)去，順著出來(lái)；還

35、可以蹲在里面轉(zhuǎn)彎，掉頭，提醒兒童注意手、腳和身體的運(yùn)用。 延伸的活動(dòng)： (l)在滾筒內(nèi)放置毛巾、地墊、小塑膠顆粒等，讓兒童在爬進(jìn)爬出的過(guò)程中體會(huì)不同觸覺(jué)刺激下的身體活動(dòng)； (2)在滾筒中放置一些積木、玩具小動(dòng)物等，等他爬進(jìn)去后，由指導(dǎo)者在筒外發(fā)出指令，請(qǐng)他將指定的物品扔出來(lái)或拿在手中爬出來(lái) 4筒內(nèi)滾動(dòng)游戲 讓兒童爬進(jìn)筒內(nèi)，指導(dǎo)他將手指和手臂張開(kāi)，注意保護(hù)頭部，同時(shí)頸部用力支撐頭部，不要把頭靠在筒壁上，指導(dǎo)者輕輕推動(dòng)滾筒轉(zhuǎn)動(dòng)，可來(lái)回小幅轉(zhuǎn)動(dòng)，也可先順著一個(gè)方向慢速轉(zhuǎn)動(dòng)若干圈后，稍作停頓，再往相反的方向轉(zhuǎn)動(dòng)若干圈。 5滾筒內(nèi)搖晃 將滾筒口朝上立起來(lái)，讓兒童蹲坐或站立其中，由指導(dǎo)者扶住筒口進(jìn)行前后、

36、左右搖晃或順時(shí)針、反時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)。 （十六）球類 對(duì)于發(fā)展兒童身體運(yùn)動(dòng)能力、眼球注視能力、雙手和腳的協(xié)調(diào)能力都有很大的幫助。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1趴地推球 讓兒童趴在地上，面對(duì)墻壁，距離墻壁約20厘米，挺胸、抬頭，雙臂懸空，雙手將球水平推向墻壁，待球從墻壁彈回后接住再推向墻壁，如此反復(fù)。開(kāi)始每天推球100次，一周后增加到200次，最多可增加至600800次。促使頸、背部肌肉緊張收縮；加強(qiáng)眼球集中注視的能力，改善眼球跳躍不穩(wěn)及好動(dòng)不安的情況。增進(jìn)眼手協(xié)調(diào)，使肢體運(yùn)用更靈巧。尤其適用于運(yùn)動(dòng)障礙的訓(xùn)練。 2趴地拋球 讓兒童趴在滑板上，面對(duì)墻壁，距離墻壁一米左右，雙手抱一

37、個(gè)小皮球或排球，往墻壁3050厘米高的地方用力拋去，等球彈回時(shí)盡力接住彈回的球。這項(xiàng)活動(dòng)有益于運(yùn)用眼手協(xié)調(diào)時(shí)的腦神經(jīng)內(nèi)部反饋；還能有助于左右協(xié)調(diào)，使手腳更靈巧，動(dòng)作更靈活，對(duì)改善前庭功能和整體感覺(jué)系統(tǒng)都很重要。 3對(duì)墻壁打球 讓兒童手中拿一個(gè)小皮球，距離墻壁12米，面對(duì)墻壁站立，自己用力將球丟向墻壁，讓球彈回，并盡量接住彈回的球。培養(yǎng)兒童對(duì)外界生活中移動(dòng)物體進(jìn)行控制和運(yùn)用的能力。同時(shí)，在丟球和接球的過(guò)程中，可訓(xùn)練兒童慣用的手，特別有益于雙側(cè)大腦的分化，使身體形象更精確，改善腦內(nèi)部的反饋等。 4對(duì)墻壁踢球 讓兒童站著面對(duì)墻壁，用腳踢球，用腳接或再踢彈回的球。這項(xiàng)活動(dòng)需要適當(dāng)?shù)纳眢w形象才能完成，也

38、會(huì)促進(jìn)更精細(xì)的身體形象，對(duì)促進(jìn)較高難度的運(yùn)動(dòng)企劃能力有很大的幫助。 5拍球 教兒童把球拋向地面，當(dāng)球從地上彈起時(shí)再往下拍，看看能拍多少個(gè)。對(duì)于剛開(kāi)始練習(xí)拍球的兒童，可以允許他跟著球跑，只要能接住彈起來(lái)的球就行，逐漸熟練以后，則可增加難度，要求他站立在原地拍，或只能用規(guī)定的手推，或雙手交替拍，或站在平衡臺(tái)上拍等等。 6.排球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等 隨著兒童平衡能力、運(yùn)動(dòng)能力的提高，可鼓勵(lì)他參加各種球類運(yùn)動(dòng)，如排球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等，尤其是排球、網(wǎng)球和羽毛球，可以幾個(gè)人對(duì)打，也可以對(duì)墻練習(xí)。 （十七）旋轉(zhuǎn)浴盆 功能：促進(jìn)平衡和姿勢(shì)的健全發(fā)展。對(duì)身體位置、視覺(jué)空間及眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的控制幫助較大，并

39、養(yǎng)成高度運(yùn)動(dòng)企劃的能力。尤其適用于多動(dòng)及有孤獨(dú)傾向的兒童。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1.坐或蹲在其中 讓兒童平坐或蹲在旋轉(zhuǎn)浴盆中，由指導(dǎo)者在一旁扶著盆沿幫他回轉(zhuǎn)，速度不宜太快，約23秒鐘轉(zhuǎn)一圈，并注意兒童的反應(yīng)?？上认蜃蠡剞D(zhuǎn)，稍做停頓后再向右回轉(zhuǎn)，也可連續(xù)往左回轉(zhuǎn)幾次，再連續(xù)往右回轉(zhuǎn)幾次?；剞D(zhuǎn)的速度也可適當(dāng)變換。延伸的活動(dòng)：(1)投球；(2)套圈圈 2趴在旋轉(zhuǎn)浴盆上 讓兒童俯趴在旋轉(zhuǎn)浴盆的盆沿上，努力保持身體平衡?？梢允请p腳踩在盆沿、雙手扶著盆沿的姿勢(shì)，也可以是雙手扶著盆沿、雙腿跪在盆沿的姿勢(shì)，還可以是四肢伸展，雙上臂和大腿架在盆沿上，呈飛機(jī)飛翔的姿勢(shì)。盡量讓兒童自己上去

40、，指導(dǎo)者可幫助扶持旋轉(zhuǎn)浴盆，協(xié)助兒童保持平衡，等兒童踩穩(wěn)、扶好之后，再輕輕回旋。旋轉(zhuǎn)浴盆中的游戲每次可持續(xù)1020分鐘，但每次連續(xù)回轉(zhuǎn)的時(shí)間不要超過(guò)30秒。 （十八）獨(dú)腳凳 功能：主要是鍛煉身體平衡感覺(jué)，強(qiáng)化身體形象概念。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1坐獨(dú)腳凳 讓兒童用手扶起獨(dú)腳凳，慢慢將屁股坐上去，放開(kāi)手，雙腳支撐保持平衡。 延伸的活動(dòng)： (1)兩人對(duì)坐著玩拍手游戲，看誰(shuí)能夠穩(wěn)得住，不歪倒； (2)也可兩人離得稍遠(yuǎn)一些玩拋、接球的游戲，兩人一組，盡量拋得準(zhǔn)、接得也好不失球，不歪倒，就算成功。 2踢腿運(yùn)動(dòng) 當(dāng)兒童在獨(dú)腳凳上坐穩(wěn)后，讓他雙手叉腰，雙腿輪流抬起。 延伸的活動(dòng)： (1)雙手伸展：雙手伸展平舉或上舉，再交替踢腿， (2)手摸腳背：踢腿時(shí)伸手向前盡量去摸踢起來(lái)的腳背，先用對(duì)側(cè)手摸，再雙手一起摸。 （十九）鼠跳 功能：強(qiáng)化前庭一固有感覺(jué)；促進(jìn)手腳協(xié)調(diào)、本體感覺(jué)發(fā)展。 訓(xùn)練時(shí)間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 讓孩子進(jìn)入袋中，雙手提起袋沿，一起往前跳動(dòng)。身體平衡能力差，手腳協(xié)調(diào)不好的孩子，往往出現(xiàn)身體往前傾，雙腳卻跟不上的情況，因此容易跌倒。先不宜要求孩子跳得太快，讓他慢慢體會(huì)手足協(xié)調(diào)，重心平衡的感覺(jué)，然后再加大跳躍的幅度，改變跳躍的方向?？梢宰寧讉€(gè)孩子同時(shí)比賽跳