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l這個小學(xué)生的飲食合這個小學(xué)生的飲食合 理嗎？理嗎？ l哪些食物應(yīng)該多吃哪些食物應(yīng)該多吃, ,哪哪 些食物應(yīng)該少吃些食物應(yīng)該少吃? ? l有包含人類需要的所有包含人類需要的所 有營養(yǎng)嗎有營養(yǎng)嗎? ? 合理搭配 營養(yǎng)均衡 小組合作,利用今天所學(xué)的 知識配制一份營養(yǎng)午餐。 討論一下你的食物營養(yǎng)討論一下你的食物營養(yǎng) 搭配原則是什么搭配原則是什么? ? 我的膳食營養(yǎng)搭配原則： l1.葷素搭配； l2.粗細糧搭配； l3. 多種搭配； l4.每天都吃適當?shù)男迈r水果和蔬菜； l5._； l6._； 我的營養(yǎng)午餐我的營養(yǎng)午餐 我們從食物中獲取我們從食物中獲取( (各種營養(yǎng)各種營養(yǎng)) )， 這些營養(yǎng)必須這些營養(yǎng)必須( (合理搭配合理搭配) )，才能保證，才能保證 我們正常我們正常( (生活生活) )和和( (成長成長) )，這就是，這就是 ( (營養(yǎng)的均衡營養(yǎng)的均衡) )。
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