刮痧的方法和注意事項

1、刮痧的方法和注意事項刮痧療法深受廣大群眾的喜愛，方法簡單，療效顯著，操作也不 是那么繁瑣。在進(jìn)行刮痧的時候，需要注意身體會出現(xiàn)哪些的癥狀。 下面就是給大家整理的刮痧的方法和注意事項，希望對你有用 ！1.刮痧法在中醫(yī)刮痧中最為常見的一種方法是刮痧法， 因?yàn)樗谂R床上的 應(yīng)用最多，而且作用也最為明顯。刮痧部位通常在背部或頸部兩側(cè)，根據(jù)病情需要，有時也可在頸 前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)，臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處。也可按照 病情需要，選擇適合的部位。病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位，并用溫水洗凈局部，通 常采用光滑的硬幣、銅勺柄、瓷碗、藥匙、有機(jī)玻璃紐扣或特制的刮 板，蘸取刮痧介質(zhì)(如刮痧油、冷開水、

2、香油或中藥提取濃縮液等， 既可減少刮痧時的阻力，又可避免皮膚擦傷并增強(qiáng)療效 )，在體表特 定部位反復(fù)刮動、摩擦。按手法又分為直接刮法和間接刮法。(1)直接刮法直接刮痧法指的就是用熱毛巾擦洗已經(jīng)被刮過的部位的肌膚，然后在均勻的涂抹上一些刮痧的介質(zhì)，并且用刮痧的工具直接接觸肌 膚，這樣就可以在特定的部位反復(fù)進(jìn)行刮拭，一直等到皮膚下面出現(xiàn) 痧痕為止。(2)間接刮法在刮拭部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上問接 刮拭。此法有保護(hù)皮膚的作用，主要用于兒童、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng) 感染開始出現(xiàn)抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者。2.撮痧法根據(jù)手法又可分為夾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點(diǎn)揉法。(1)夾

3、痧法又稱揪痧法，在民間稱之為“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部 位涂上刮痧介質(zhì)，然后施術(shù)者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀， 蘸刮痧介質(zhì)后夾揪皮膚，把皮膚和肌肉夾起然后用力向外滑動再松 開，一夾一放，反復(fù)進(jìn)行，并連續(xù)發(fā)出“巴巴”的聲響。在同一部位 可連續(xù)操作67遍，被夾起的部位就會出現(xiàn)痧痕，造成局部瘀血， 使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法。施行本法時不需要任何器具，只需用手 指即可。揪痧療法不但手法靈活，而且還能夠根據(jù)病情的不同選擇不同的 施治部位，例如頭痛、身體乏力以及發(fā)熱等癥狀，都是可以通過自行 施治來解決，是一種非常實(shí)用且實(shí)用廣泛的自我療法。具體方法如下：患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治皮膚

4、， 揪痧者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸冷水后，用食、中兩指的第二指 節(jié)側(cè)面相鉗去夾揪皮膚，常發(fā)出響聲，“揪疙瘩”之名由此而來。夾揪時要隨夾隨壓隨擰，然后急速松手。由于外力的夾、壓、擠, 可將皮下毛細(xì)血管夾破，使血液滲出組織問，造成局部瘀血；一般在 局部夾揪610次左右，以皮膚出現(xiàn)血痕為度。如果病情較重，夾揪的力量要大，直至皮膚形成紅斑。揪痧時， 由于夾痧的作用，對皮膚有較強(qiáng)的牽拉力，故?？梢鹁植亢腿矸?應(yīng)，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出、局部出現(xiàn)瘀血后， 患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背 部等處。(2)扯痧法在患者的一定部位或穴位上，以大拇指與食指用力提

5、扯患者的皮 膚，使扯痧部位表皮出現(xiàn)紫紅色或暗紅色的痧點(diǎn)，以達(dá)到治療疾病的 方法，稱為扯痧療法。扯痧療法在我國民間流傳久遠(yuǎn)，每當(dāng)感受暑濕 引起痧癥或不適，常用手指將患者的皮膚反復(fù)捏扯， 直至局部出現(xiàn)瘀 血為止。扯痧時患者坐位或臥位，充分暴露局部皮膚。施術(shù)者用拇指腹和 食指第二指節(jié)蘸冷水后，扯起一部分皮膚及皮下組織，并向一側(cè)牽拉 擰扯，然后急速放開還原。也可用拇、食、中三指的指腹夾扯皮膚， 依上述手法連續(xù)地向一定的方向擰扯， 重復(fù)往返數(shù)次，以所扯皮膚處 發(fā)紅為止，如病癥較重時，扯拉的力量可加大，直至皮膚出現(xiàn)紅斑。 扯痧對皮膚有較強(qiáng)的牽拉力，故?？梢鹁植亢腿頇C(jī)體反應(yīng)， 扯拉 病人局部可有疼痛感，

6、扯后周身有松快舒適感。此法主要應(yīng)用于頭部、頸項、背部及面額的太陽穴和印堂穴。方 法簡便，容易掌握，容易施用，效果較好。(3)擠痧法對因痧引起的疾患，用兩手或單手大拇指與食指互相擠壓皮膚， 連續(xù)擠出一塊塊或一小排紫紅痧斑為止的治療方法，叫做擠痧療法。操作方法為：患者坐位或臥位，施術(shù)者用兩手或單手大拇指在施 治部位做有規(guī)律、有秩序的互相擠壓，直至局部皮膚出現(xiàn)“紅點(diǎn)”為 止。依病施治，“紅點(diǎn)”可大可小，一般要求大如“黃豆”，小似“米 ?！薄?4) 拍痧法指用虛掌拍打或用刮痧板拍打患者身體某部位，一般為痛癢、脹 麻的部位。(5) 點(diǎn)揉法指用手指在患者身體的一定部位或穴位上進(jìn)行點(diǎn)壓， 同時做圓形 或螺旋

7、形的揉動，是點(diǎn)壓與指揉的復(fù)合手法。該法不屬于刮痧手法而 屬于按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應(yīng)用， 可起到增強(qiáng)療 效和彌補(bǔ)刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用于頭面部、腹部、 肢體關(guān)節(jié)及手足部。3挑痧法指刮拭者用針刺挑病人體表的一定部位，以治療疾病的方法。本 法主要用于治療暗痧、宿痧、郁痧、悶痧等病癥。挑痧前須準(zhǔn)備75%酒精，消毒棉簽和經(jīng)過消毒處理的三棱針、 中縫衣針1枚，或注射針頭1個。刮拭者先用棉簽消毒局部皮膚， 在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺人并向外挑， 每個部位挑3下，同時用雙手?jǐn)D出紫暗色的瘀血，反復(fù)多次，最后用 消毒棉球擦凈。4放痧法又稱刺絡(luò)療法，是以針刺

8、靜脈或點(diǎn)刺穴位出血，而達(dá)到治病的施 治方法。治療時病人取舒適體位，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時， 應(yīng)先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊，要求患者握掌。然后， 在局部用碘酒棉球消毒皮膚，再用 75%酒精脫碘，然后針刺放血。 在穴位放血時，可根據(jù)病情需要，經(jīng)皮膚消毒后，用三棱針或縫衣針 直接點(diǎn)刺。放痧法可分為瀉血法和點(diǎn)刺法。 與挑痧法基本相似，但刺激性更 強(qiáng)，多用于重癥急救。(1) 瀉血法消毒被刺部位，左手拇指壓其下端，上端用橡皮管扎緊，右手持 消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對準(zhǔn)被刺部位靜脈， 迅速刺入脈中 0.5mm深后出針，使其流出少量血液，以消毒棉球按壓針孔。此法 適用于肘窩、胭窩及

9、太陽穴等處的淺表靜脈。(2) 點(diǎn)刺法針刺前擠按被刺部位，使血液積聚于針刺部位，常規(guī)消毒后，左 手拇、食、中三指夾緊被刺部位，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注 射針頭對準(zhǔn)被刺位迅速刺人皮膚I2mm深后出針。輕輕擠壓針孔 周圍，使其少量出血，然后用消毒棉球按壓針孔。此法多用于手指或 足趾末端穴位。中醫(yī)刮痧的四大注意事項事項一： 中醫(yī)刮痧使汗孔開泄，邪氣外 排，從而使身體更健康，而刮痧后要消耗體內(nèi)部分的津液，故刮痧后 飲溫水兩杯，休息一小時以上。事項二：因?yàn)楣勿鸷竺讛U(kuò)張，所以刮痧后不可吹電扇等有風(fēng)的 東西，以免邪風(fēng)乘毛孔舒張入體。事項三：刮痧后之所以不可以洗澡，也是以為內(nèi)刮痧后毛孔擴(kuò)張， 容易被濕邪

10、侵體，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，才能進(jìn)行洗浴，一 般約12小時左右。項四：對于某些復(fù)雜危重的病人，除用刮痧治療，更應(yīng)配合其他 諸如藥物治療，以免延誤病情。刮痧療法的適應(yīng)范圍刮痧療法適用于內(nèi)外婦兒各科疾病， 應(yīng)用范圍比較廣泛。治療的 主要病證有：感冒咳嗽、體虛易感、自汗盜汗、發(fā)熱中暑、頭暈頭痛、 納差不寐、牙痛口瘡、遺精陽痿、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂、關(guān)節(jié)腫痛、 跌打損傷、小兒厭食、遺尿流涎等。尤其是對于一些常見病有其獨(dú)特 的治療作用。刮痧療法的禁忌孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度 浮腫者禁刮。凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用此種

11、療法；大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。高血壓的刮痧療法1.癥狀舒張壓若成人收縮壓 ≥18.7kPa(140mmHg) ≥12kPa(90mmHg)，排除繼發(fā)性高血壓，并伴有頭痛、頭暈、 耳鳴、健忘、失眠、心悸等癥狀即可確診，晚期可導(dǎo)致心、腎、腦等 器官病變。2. 治法選穴 風(fēng)池、肩井、頭后部及肩部，背部膀胱經(jīng)、曲池、足三里、 三陰交。定位 風(fēng)池：在項部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與 斜方肌上端之問的凹陷處。肩井：在肩上，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上。曲池：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。足三里：膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)一橫指處。三陰交：在

12、小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上 3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。3. 刮拭順序先刮風(fēng)池、頭后部、肩井及肩部，再刮背部膀胱經(jīng)，然后刮手臂 曲池穴，最后刮下肢的三陰交、足三里。4. 刮拭方法瀉法。在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。 常用降壓刮痧部位為頸 背部、胸部的肌肉脹痛處。若身體脹痛不明顯，則以督脈兩旁俞穴， 足太陽膀胱經(jīng)，足少陽膽經(jīng)及頸部、腋窩動脈行走部為重點(diǎn)刮痧區(qū) 頭痛甚者由百會穴開始由上往下重刮；情緒激動，伴有心悸、心煩者 加刮手少陰心經(jīng)及手厥陰心包經(jīng)， 血壓高而體虛頭暈之人，加刮下肢足太陰彈經(jīng)及足陽明胃經(jīng)四肢刮痧的方法第一步：四肢內(nèi)外側(cè)涂上活血油，從上肢開始： 刮拭手臂內(nèi)側(cè)，從上向下經(jīng)過手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心 經(jīng)。然后刮拭上肢外側(cè)部，從上向下經(jīng)過手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦 經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)。第二步：下肢先刮拭膝眼：刮拭前先用刮板的棱角點(diǎn)按膝眼，由 里向外，宜先點(diǎn)按深陷，然后向外刮出。然后刮拭膝關(guān)節(jié)后部，委中 穴可重刮。第三步：刮拭下肢內(nèi)側(cè)部：從上向下經(jīng)過足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝 經(jīng)、足少陰腎經(jīng)（重點(diǎn)穴位血海、曲泉、陰陵泉、膝關(guān)、陰