國(guó)際通用抑郁癥自我測(cè)試題

1、抑郁癥自我測(cè)試題流行病學(xué)調(diào)查顯示： 抑郁癥的終身患病率高達(dá) 3.2 5.9%；全世界每 年有 1000 萬(wàn)人有自殺意念， 而其中 5070%為各類(lèi)抑郁癥患者， 抑 郁癥自殺成功者達(dá)到 100 萬(wàn)人。抑郁癥不僅是自殺的主要因素，而 且已經(jīng)成為危害人類(lèi)健康的主要疾病之一， 更是人們醫(yī)療負(fù)擔(dān)加重的 主要因素之一； 有社會(huì)學(xué)家調(diào)查證實(shí)， 抑郁癥也逐漸發(fā)展成為二十一 世紀(jì)，嚴(yán)重影響人們獲得幸福生活，獲得良好工作崗位的主要因素。抑郁癥有這么嚴(yán)重的后果，卻并未引起人們足夠的重視，甚至 抑郁癥悄悄來(lái)到自己身上的時(shí)候仍全然不知。 一旦患上抑郁癥， 想治 好卻是一個(gè)很復(fù)雜的社會(huì)工程， 預(yù)防抑郁癥便成為當(dāng)務(wù)之急。

2、自己是 否有患抑郁癥的傾向，您可用下面的這個(gè)抑郁癥測(cè)試進(jìn)行自我診斷。量表組成以下為 SDS 量表的內(nèi)容（帶 *為反向評(píng)分題）：1、我覺(jué)得悶悶不樂(lè)，情緒低沉（ 憂郁 ）*2、我覺(jué)得一天中早晨最好（晨重夜輕）3、一陣陣哭出來(lái)或覺(jué)得想哭（易哭）4、我晚上睡眠不好（ 睡眠障礙 ）*5、我吃得跟平常一樣多（食欲減退）*6、我與異性密切接觸時(shí)和以往一樣感到愉快（性興趣減退） 7、我發(fā)覺(jué)我的體重在下降（體重減輕）8、我有便秘的苦惱（便秘）9、心跳比平常快（心悸）10、我無(wú)緣無(wú)故地感到疲乏（易倦）*11、我的頭腦和平常一樣清楚（思考困難）*12、我覺(jué)得經(jīng)常做的事情并沒(méi)有困難（能力減退）13、我覺(jué)得不安而平靜不

3、下來(lái)（不安）*14 、我對(duì)未來(lái)抱有希望（絕望）15、我比平常容易生氣激動(dòng)（易激惹）*16、我覺(jué)得做出決定是容易的（決斷困難）*17、我覺(jué)得自己是個(gè)有用的人，有人需要我（無(wú)用感）*18、我的生活過(guò)得很有意思（生活空虛感）19、我認(rèn)為如果我死了，別人會(huì)生活得更好（無(wú)價(jià)值感） *20 、平常感興趣的事我仍然感興趣（興趣喪失） 1測(cè)驗(yàn)記分若為正向評(píng)分題， 依次評(píng)為 1、2、3 、4 分；反向評(píng)分題則評(píng)為 4 、 3、2、1。待評(píng)定結(jié)束后，把 20 個(gè)項(xiàng)目中的各項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加，即得總 粗分（X），然后將粗分乘以 1.25 以后取整數(shù)部分， 就得標(biāo)準(zhǔn)分（Y）。 結(jié)果解釋按照中國(guó)常模結(jié)果， SDS 標(biāo)準(zhǔn)分的分界值為 53 分，其中 53-62 分為輕度抑郁， 63-72 分為中度抑郁， 73 分以上為重度抑郁。SDS 總粗分的正常上限為 41 分，分值越低狀態(tài)越好。標(biāo)準(zhǔn)分為 總粗分乘以 1.25 后所得的整數(shù)部分。 我國(guó)以 SDS 標(biāo)準(zhǔn)分 50為有抑 郁癥狀。抑郁嚴(yán)重度 =各條目累計(jì)分 /80。結(jié)果： 0.5 以下者為無(wú)抑郁； 0.5 0.59 為輕微至輕度抑郁； 0.6 0.69 為中至重度； 0.7 以上為重 度抑郁。僅做參考。注意事項(xiàng)1、 SDS 主要適用于具有抑郁癥狀的成年人，它對(duì)心理咨詢(xún)門(mén)診 及精神科門(mén)診或住院精神病人均可使用。對(duì)嚴(yán)重阻滯癥狀的抑郁病 人，評(píng)定有困難。2、關(guān)于抑郁癥狀的