國慶節(jié)學習計劃

1、國慶節(jié)學習計劃一、國慶節(jié)到來之前，同學們剛剛進入新的學年不足一 個月，事實上，一個多月來學的內(nèi)容并不多，一個國慶節(jié)足 可以進行有效彌補，做到這一點的同學在以后的學習中就可 以擺脫被動的學習局面，為一個學年的學習爭取了主動。這 段時間建議每一位同學有時間對過去的一個月的學習生活 從學習效率、學習方法、學習態(tài)度等方面進行認真的反思， 對已學過的每一個內(nèi)容進行認真的查漏補缺。反之，本來這一個多月來的學習已暴露了很多問題，如 果國慶節(jié)期間不能及時處理，等再開學之后新的學習會遇到 很多困難，遺留的問題又會給你接受新的知識帶來很多的阻 礙，形勢便對你很不利了。首先，長假應該安排好作息時間，在合理安排作息的

2、前 提下，再安排好國慶期間的學習計劃。07: 00起床（適當運動）07: 30早餐08 : 00學習（朗讀英語）10: 00點心+小憩10: 30學習12 : 00午餐12 : 30午休（一定要平躺，讓大腦充分休息，午睡不超過30分鐘）13: 00學習（或做適當?shù)姆潘桑?5: 00點心+小憩18 : 00晚餐19: 00根據(jù)需要安排學習22 : 00睡覺（睡前洗個熱水澡，可以用熱水泡腳 5分鐘， 有助于睡眠）二、中考是一個說大不大說小不小的一次考試，為了在 中考中拿到高分，初三生應如何制訂很好的復習方式呢？在接下來的國慶長假期間，制定合理的學習計劃非常的重要， 在國慶長假期間要養(yǎng)成固定時間內(nèi)復

3、習固定內(nèi)容的習慣。有 關資料表明：一個人確實存在著在某一固定的時間內(nèi)，做某 一類事情可獲得最佳效果的生理、心理規(guī)律，這就是人體生 物鐘現(xiàn)象，這一規(guī)律運用到復習上就要求養(yǎng)成固定時間內(nèi)復 習固定內(nèi)容的習慣，比如早上和晚上8-9點鐘，記憶力強，可安排復習英語、語文、政治、歷史；下午演算和抽象思維能力較強，可安排復習數(shù)理化三科。這樣久而久之習慣成自 然，一到這時間，心理上就會做好準備，復習的效率就高。國慶在家復習時要做到 “五到”。即復習時要做到眼到、 手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過全身 心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明， 光看只能獲取知識的 20%光聽只能獲得知

4、識的15%如果眼看、耳聽、手寫、腦思同時并用，則可獲取知識的50%所以“五到”是提高復習效率、增強記憶能力的關鍵所在， 一定要養(yǎng)成全身心投入學習的習慣。我有一個體會，把各科 基礎知識自讀自錄在磁帶上，速度不要太快。然后在錄音機 里放出來，邊聽，邊記，邊寫，這對復習側(cè)重記憶的學科來 說，效果真是好極了。要在理解的基礎上復習。大量的實踐證明，理解后的知 識易記難忘?？梢娎斫馐怯洃浀那疤岷突A。要復習好功課，必須先得把知識消化了才行，這就要求學生必須做到：(1) 高度集中自己的注意力；(2) 積極思考；(3) 有疑必問，當天的疑難當天解決，決不拖到第二天 要經(jīng)常復習，復習的次數(shù)要先密后疏。剛學過的知識遺忘得又快又多，所以，復習的次數(shù)相對要多一些，間隔的時 間也相對要短一些，即是說要經(jīng)常復習，隨著記憶鞏固程度 的加深，每次復習的間隔時間也可越來越長，到了一定的時 候，知識就能牢固記憶，不復習也不會忘記了。國慶長假期間，要“趁熱打鐵”，抓緊時間及時復習、鞏固，才能不斷強化已經(jīng)建立起來的神經(jīng)聯(lián)系。因此，當天 課堂上學過的新知識，除了該堂課上