中藥泡澡配方

1、中藥泡澡配方一、泡澡加菊花，防治頭暈和眼花：菊花：有散風(fēng)清熱、平肝明目之功能。方法：用鮮菊花500800克，加水放入鍋內(nèi)，煎成汁水倒入浴盆待其 降至適宜的溫度即可浴用。它能防治頭暈、眼花等癥狀，還可使肌膚細(xì) 嫩潔白。飲用菊花汁，既清熱解暑，還有利于肌膚的柔嫩。二、泡澡加葛根，降壓降糖除斑痕：中老年人及膚色較黑的人適用此浴法葛根：具有鎮(zhèn)痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使 關(guān)節(jié)更靈活，肌肉收縮力更強(qiáng)，不易疲勞。方法：一般每次用葛根50100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫 即可用。三、泡澡加薊草，止血散淤效果好：薊草：一種菊科植物，具有止血散淤的功能。方法：將其洗凈放入鍋內(nèi)，加水煎熬

2、半小時左右，過濾去渣，變溫即 可洗浴，此浴可增加皮膚彈性。對于一些產(chǎn)婦來說，可加適量的地榆、 槐花洗滌肛門，既有止血效果，又可防治痔瘡、肛裂等疾病。四、泡澡加桑葉，護(hù)膚散風(fēng)又清熱：桑葉：經(jīng)過霜雪的桑葉，性味甘苦而寒，具有散風(fēng)清熱、明目等功能。 用它熬水洗澡，護(hù)膚而不脫脂。特別是皮膚粗糙者，浴后可使皮膚變嫩。方法：將干桑葉100克左右放入鍋內(nèi)，熬1015分鐘后，倒入浴盆，待水變溫即可洗用。五、泡澡加薄荷，清熱止癢好效果：薄荷葉：有散風(fēng)熱、止癢的作用，對外感風(fēng)熱、皮膚發(fā)癢、咽喉腫痛、 眼結(jié)膜充血等病癥特別有效。方法：只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內(nèi)，加水熬取藥液， 倒入浴盆即可。六茶浴泡

3、澡所用的茶葉一般都是粗老綠茶，一般這類茶葉所含莖梗較多，口感 較新茶要差一些。但是這類茶葉所含的其他各項成分要比新綠茶高，泡 出來的茶水比新茶要濃，適合用來泡茶浴七芫荽泡澡用法：當(dāng)胃口不佳，或是鼻塞時，至超市或菜市場購買一把香菜， 洗凈, 在泡澡時加入熱水中，自然就會散發(fā)天然香氣來開通鼻竅，促進(jìn)食欲。原理：芫荽為傘形科植物胡荽的全草，性溫，味辛，入肺、胃經(jīng)，能發(fā) 表透疹、芳香開胃。六、杏仁粉是中藥中的良好養(yǎng)生食材，家中經(jīng)常使用的杏仁粉不僅具有養(yǎng)顏美白的 功效，作為外用保養(yǎng)品，它也是良好的材料?？捎糜谥谱髅腊酌婺?、身 體磨砂膏可增強(qiáng)療效，能夠有效去角質(zhì)，使肌膚潤白。七、檸檬皮與檸檬汁是泡澡中的明

4、星材料，能夠創(chuàng)造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養(yǎng)品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬 汁主要可以使肌膚潔凈、美白，并具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天 然的精油，自然地散發(fā)香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的 面膜具有磨砂去角質(zhì)的作用，對于臉部與身體都有清除老廢細(xì)胞的效 果。八、濕疹和痱子濕疹和痱子，雖然不是什么要命的病，但發(fā)作起來也讓人難以忍受。藥浴治療，可以選用艾葉 30克、地膚子30克、蛇床子30克、薄荷20 克，其中艾葉有祛濕、防蚊蟲叮咬的作用，地膚子、蛇床子有祛癢、殺 蟲的功效，對皮膚的病毒感染有治療作用，薄荷則有清涼、舒適肌膚的 功效。另外，該方對于

5、某些婦科疾患如陰道炎、陰道瘙癢也有一定的療 效。九、失眠失眠的人可以選用白芍 50克、酸棗仁50克、百合50克、玫瑰花50克來進(jìn)行泡浴。其中白芍可以放松肌肉，酸棗仁和百合則有安神的功 效，對失眠也有較好的調(diào)節(jié)作用，玫瑰花有安神養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)情緒的功效。 十、疲勞疲勞是夏季常見癥狀，對此可以選用：艾葉30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克來泡藥浴。該方可以放松肌肉，消除肌肉緊張、緩 解疲勞、清爽肌膚，功效明顯。專家提醒，上述三個方子適合于各年齡段的人士，但如果是兒童的話，應(yīng)將藥量減半。藥包擦患處藥浴說來簡單，操作起來有很多學(xué)問和講究 ”，專家說。藥浴最重 要的是藥浴水的配制：先用紗布將藥物包好，

6、最好先在鍋內(nèi)浸泡20至30分鐘，水量一般可控制在 2000毫升左右，先用大火將藥水煎開，再 用小火煎煮30分鐘即可。煮好后將藥水倒入浴缸或澡盆，加入適量熱 水后即可開始泡藥浴。藥包不要丟棄，藥浴時還可以用它擦洗身體，尤 其是病變患處，可以增加局部的藥物濃度。水溫38 C左右有人泡浴時喜歡用溫度很高的水， 這并不科學(xué)，因為水溫太高會損 傷人體皮膚的細(xì)胞膜；當(dāng)然如果水溫太低也不行，藥物很難刺激或滲入皮膚，也達(dá)不到治療的目的。專家說，藥浴的水溫一般控制在38C左右 為宜，最高不要超過42攝氏度。藥浴每天一次，每次30分鐘左右即可， 一般情況下每周不要少于兩三次，只需堅持一個月就可明顯見效。泡浴是最方

7、便和有效的一種，你可以買回一些如當(dāng)歸、何首烏這些中草 藥材，還可以是芫荽、牛奶、紅酒、玫瑰花瓣等天然食材直接用入浴缸 中最好最實用的水就在你身邊。水浴能予人最少有的五大益處是：養(yǎng)生健康第一，舒緩壓力第二，排汗排毒第三，柔軟滋養(yǎng)肌膚第四。美體塑 身第五。水浴是一種尚佳的生活方式中藥搭配養(yǎng)生又美容很難說哪一種藥材能夠入浴泡澡，如果你想DIY屬于自己的中式spa療程”，就先了解幾種比較有代表性得藥材和藥方，才好 對癥入 浴”：艾葉能溫經(jīng)止血，散寒止痛。用艾葉來泡澡，甚至疏通全身12條經(jīng)絡(luò)、 逐寒、除濕、溫暖子宮，特別適合冬季手腳冰涼的女孩。買一斤干艾葉 研磨成細(xì)粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中

8、攪勻浸泡。圭枝用桂枝泡澡，可祛風(fēng)散寒，用于感冒風(fēng)寒、發(fā)熱惡寒，有協(xié)調(diào)營衛(wèi)的 作用；溫通經(jīng)脈，用于寒濕引起的麻痹疼痛與經(jīng)閉腹痛，甚至對水濕停 滯所致的痰飲喘咳，以及小便不利等都有幫助。A.風(fēng)寒感冒感冒頭痛、頸緊、鼻塞者，可用：桂枝、蘇葉、荊芥、防風(fēng)、羌活、 蒿本、白芷各3錢，水煎，浸浴。E.手足冰冷桂枝、干姜各15克，附子10克，水煎后趁熱泡澡，每次152 0分鐘。當(dāng)歸當(dāng)歸味甘、辛、微苦，性溫；歸肝、心、脾經(jīng)；香郁行散，能夠補(bǔ)血 活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。A.關(guān)節(jié)酸痛當(dāng)你因為寒冷的天氣感到腰酸背痛，或者因為舊傷時常感覺疼痛酸 麻，可用當(dāng)歸、桂枝、透骨草、伸筋草、雞血藤、牛膝、紅花、艾葉、 各3錢

9、，水煎浸浴。E.減肥功效當(dāng)歸3錢、黨參3錢、紅花1兩、玫瑰花1兩，共研細(xì)末，每次浸浴 時使用15克（可先用紗布包，放熱水時先放入浴缸中），適合臉色不 佳、越忙越胖型。杏仁絕對是美白的好東西，如果加入其它六大美白高手”，天門冬8錢，杏仁、白蘞、白僵蠶、白附子與白術(shù)各6錢，白芷4錢，鮮奶一大罐 將上述藥材磨粉用布包扎起后，放入1 0 0 0毫升水用大火煮開，小火煮2 0分鐘 倒入浴缸中，兌入適當(dāng)?shù)臒崴?，再加入鮮奶5 0 01 0 0 0毫升即可開始泡。荷葉之前坊間有傳荷葉泡水可以瘦身，但是荷葉屬陰，女孩子喝多了更加 手腳冰冷，選擇拿來泡澡倒還不錯噢。荷葉2兩、澤瀉1.5兩、防己2兩、柏子仁2兩 5

10、 0 0 0 cc 的水浸泡這些中藥材20分鐘 泡完后再開火，將藥材與5000c c的水一起煮滾30分鐘 把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下這個熱滾 滾的藥湯，倒進(jìn)浴缸一一將拍打過的姜母以及一瓶米酒倒入浴缸，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助吸收中藥材成分。玫瑰浪漫浴玫瑰花性質(zhì)溫和，可緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血氣，美顏護(hù)膚，經(jīng) 常玫瑰浴可以治療腹部的漲痛，月經(jīng)不調(diào)，通經(jīng)，婦科病的非常有效的 產(chǎn)品，可以大幅度的緩解疼痛，活血化淤效果顯著。A.肌膚光滑細(xì)嫩將玫瑰花瓣灑在3 545C左右溫水中，浸泡5 10分鐘后，即可開始沐浴，30分鐘左右為佳。長期使用可以滋香肌膚，保持皮膚水 分和彈性，濃郁的玫瑰花香使您倍添迷人魅

11、力。E.治療失眠玫瑰花3錢、茉莉花5錢、茯神5錢、香茯5錢，稍微打碎，以布包 起，或以不織布包扎，放入澡盆浸泡；或先放入鍋子注入水，煮開后一 并放入澡盆浸泡。廢物纖體瘦身泡過的茶包？煮完的咖啡渣？男友送的玫瑰即將凋謝，不要扔了，可接著做個玫瑰泡澡浴?？Х鹊V物浴咖啡中的礦物質(zhì)可以讓松松的皮膚愈泡愈緊，所以喝過咖啡后， 千萬 別丟掉可以讓你瘦身的咖啡渣。將隨身包咖啡倒入鍋里煮， 煮得要比平 常更濃一些一一將煮好的咖啡倒入浴缸里，然后就泡吧。健健瘦綠茶浴綠茶是瘦身軍團(tuán)的大頭目，把喝過的綠茶渣（3次的量），或喝過的 茶包3-5包，丟入絲襪或棉布袋中 把袋子放入洗澡水里即可下 水?；馃崂苯吩∫曀咳?1

12、0只辣椒 紅綠均可把辣椒切成小圓圈，可與 橙皮混合裝進(jìn)舊絲襪、紗布內(nèi)， 放入熱水中泡澡 擔(dān)心太過刺激皮膚 者，不妨倒入少許醋，醋可以讓水性溫和些。泡澡按摩美體效果好在泡澡的過程里，如果你覺得很無聊，還可自行按摩想瘦的部位，這 樣會加速讓皮膚吸收中藥材，而且在水的壓力下按摩效果是水上的3 倍。面部STEP1:減緩壓力。用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方， 持續(xù)3秒鐘, 而后對眉毛至發(fā)際線區(qū)域反復(fù)進(jìn)行自下而上的按摩動作。STEP2 :促進(jìn)微循環(huán)。從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓 圈的動作，輕輕按摩整個面頰，直至太陽穴處，以促進(jìn)面部的血液運行， 增強(qiáng)肌膚的彈性，可按摩6 0秒鐘左右。STEP3 :增強(qiáng)肌

13、膚彈性。將兩手指并攏，用手掌輕輕拍打面部， 從上而下，從下而上，使皮膚受到輕微的震動，可拍打數(shù)十次。此法可 保持皮膚的紅潤光澤，增加其彈性。身體1 .由外而內(nèi)按摩胸部遵守由外而內(nèi)的方向，利用手掌或拳頭關(guān)節(jié)，從腋下往胸部輕推按摩， 防止胸部外擴(kuò)，利用泡澡時按摩可讓胸形更集中。2 .推捏腰腹贅肉先用力捏起腰部兩側(cè)贅肉，由外而內(nèi)邊捏、邊推，抓松腰部和腹部的 贅肉，幫助快速消除多余脂肪。3 揉捏大腿橘皮用力抓起臀部、大腿的贅肉或橘皮部位，重復(fù)揉捏按摩，這個動作對 已經(jīng)有橘皮組織的美眉特別有效，可以雕塑大腿的線條。遇到失意傷心事，多想有一個懂你的人來指點迷津，因他懂你，會以我心，換你心，站在你的位置上思慮，為你排優(yōu)解難。一個人，來這世間，必須懂得一些人情事理，才能不斷成長。就像躬耕于隴畝的農(nóng)人，必須懂得土地與種子的情懷，才能有所收獲。一個女子，一生所求，莫過于找到一個懂她的人，執(zhí)手白頭，相伴終老。即使蘆花暖鞋，菊花枕頭，也覺溫暖；即使粗食布衣，陋室簡靜，也覺舒適，一句懂你”叫人無怨無悔，愿以自己的一生來交付。懂得是彼此的欣賞，是靈魂的輕喚，是惺惺相惜，是愛，是暖，是彼此的融化；是走一段很遠(yuǎn)的路，驀然回首卻發(fā)現(xiàn)，我依然在你