20170820養(yǎng)生堂視頻和筆記王慶國,馬小娜,方元里的長壽訣,大黃

1、20170820 養(yǎng)生堂視頻和筆記王慶國 ,馬小娜 ,方元里的長壽訣,大黃王慶國：首批全國名中醫(yī)、北京中醫(yī)藥大學原副校長。 馬小娜：北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院婦科主任。 權威大家解讀千年經典，傳統(tǒng)古方暗藏養(yǎng)生奧秘，虛宜補、 氣宜調、血宜通，破解長壽的三大密碼，簡單幾味藥，組合 出奇效，從今天開始，連續(xù)三天，首批全國名中醫(yī)、北京中 醫(yī)藥大學原副校長王慶國做客養(yǎng)生堂 ，重磅打造方元 里的長壽訣 。 東漢的張仲景被后世稱為醫(yī)圣，他將上古流傳下來的名方整 理歸納后，選取了其中最為有效的 240 余個收錄在傷寒雜 病論當中，被后世醫(yī)家奉為經典。而王老在研究中發(fā)現(xiàn)， 在這其中，有 40 余組方元反復出現(xiàn)，

2、它們以兩三味藥材作 為基礎，通過加減化裁，可以起到非常好的治療效果，而在 今天的節(jié)目當中，王老會選取其中的哪組方元，來達到長壽 養(yǎng)生的作用呢？ 藥中四維，也被稱為藥中四大金剛，被醫(yī)家認為如同人體中 的四根支柱，其中人參、熟地、附子，都是大家最耳熟能詳 的名藥，但這最后一味藥，專家卻說不僅長期被人們輕視， 還是個下品藥，那它為什么可以延年益壽？它究竟是什么 呢？這味藥其實就是我們最熟悉的大黃。大家對大黃一般的認識， 是大黃苦寒， 藥性峻利猛烈， 長驅直搗、 有“斬關守門”之功， 故有藥中將軍之稱，但也因為藥性生猛，苦寒敗胃，為虎狼 之藥，臨床使用謹慎。民間還有說法：“人參殺人無過，大黃 救人無功

3、”。但專家卻認為， 大黃用之得當勝過參茸， 人參用 之不當猶如鴆毒。因為古代人和現(xiàn)代人生活模式不一樣。如 今的人生活條件好了，肥甘厚膩的東西吃得不少，于是乎， 高血壓、糖尿病、肥胖癥等等也悄悄成了現(xiàn)代人的一些常見 病。反而要注意清理血管，而且中醫(yī)認為，以通為補，也是 長壽之理。隨著歲數(shù)越來越大，很多人的身體感到越來越虛，就是體內 沉積的東西太多，而這些無用的沉積無疑就是一種垃圾。本 來身體應該將其清除，無奈隨著年齡的增長、陽氣的虧虛， 推它出去的力量不足，它就在體內慢慢堆積下來。身體內的 “交通要道塞車”，所以說，清除體內垃圾的“淤泥”，保持全身 通暢，就是很好的“補”，才能將有益的東西消化吸

4、收進來。 那究竟應該如何用大黃呢？根據(jù)王老介紹， 使用 0.3-0.5g 大 黃，具有健胃助消化的功效，而 1-2g 大黃，具有清熱緩瀉 的功效， 6-12g 大黃，可以瀉下通便， 5-10g 大黃炭，可以 止血止瀉， 15-30g 大黃則具有排除積滯和結石的功效。 那要 想輕身延年，專家推薦 0.3g 到 0.6g 大黃泡水服用，需要注 意的是， 不適合陽虛嚴重的患者。 而與大黃組成一個方元的，就是桃仁。大黃蕩滌腸胃中積食，而桃仁則是更偏攻破血脈中瘀血。大家知道百病始于郁堵。食積壅滯，血脈不通，會 造成許多疾病，比如心腦血管病等。那用了大黃腸道也不堵 了，用了桃仁血管也不堵了，以通為補，達到養(yǎng)生長壽的功 效，除了治療三高， 還對癡呆、 心血管疾病、 斑塊都有好處。圖：應該如何用大黃王老介紹，中藥的桃仁其實就是我們吃的桃子里的果仁，但 不同品種的桃子，功效不同，其效最好的，就是看起來最不 起眼的山桃仁，在日常使用時，專家推薦搭配槐樹上生長的 另一味鮮藥槐豆，與桃仁各 5g 打碎泡水飲用。那究竟是國 槐還是洋槐？用槐豆的中藥可以嗎？敬請收看方元里的長 壽訣血宜通 。如何運用大黃、桃仁這組方元調理三高呢？主持人給專家出 了難題，隨機挑選患有三高觀眾，現(xiàn)場問診開方，不僅得用 上這組方元，還得是不