五、六年級體育教學(xué)計劃

1、五、六年級水平(三)體育教學(xué)計劃領(lǐng)域領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠建議選編的教材內(nèi)容運動參與1具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為主動參與運動動作的學(xué)習(xí)主動觀察和評價同伴的運動動作技巧與器械練習(xí)（各種滾動滾翻動作）示范所學(xué)的運動動作武術(shù)（基本步型，基本功串聯(lián)）運動技能1獲得運動基礎(chǔ)知識知道所練習(xí)運動項目的術(shù)語知道球類運動技術(shù)術(shù)語，如投籃等小球類（足球、籃球、羽毛球、乒乓球技術(shù)術(shù)語）知道體操運動技術(shù)術(shù)語，如前滾翻等技巧與器械練習(xí)（技巧與器械練習(xí)技術(shù)術(shù)語）知道武術(shù)運動技術(shù)術(shù)語，如馬步?jīng)_拳等武術(shù)（武術(shù)技術(shù)術(shù)語）知道舞蹈或韻律活動技術(shù)術(shù)語，如舞蹈中的跑跳步等韻律活動與舞蹈（韻律活動與舞蹈技術(shù)

2、術(shù)語）知道田徑運動技術(shù)術(shù)語，如起跑等田徑（發(fā)展快速跑能力的練習(xí)）知道地域性運動項目中的技術(shù)或活動術(shù)語，如滑冰運動中的蹬冰等地域性體育活動（地域性體育活動技術(shù)術(shù)語）（自選）觀看體育比賽觀看現(xiàn)場體育比賽和表演教師帶領(lǐng)學(xué)生去現(xiàn)場或在電視中觀看比賽和表演，并講解或回答學(xué)生提出的問題觀看電視中體育比賽和表演2學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能初步掌握運動基本技術(shù)初步掌握多項球類運動中的多中動作技能小球類（小足球、小籃球、羽毛球等的動作技能與游戲）初步掌握一兩套徒手操或輕器械體操基本體操（徒手操、輕器械操）技巧與器械練習(xí)（各種簡單的倒立動作）初步掌握一套簡單的武術(shù)套路武術(shù)（少年拳第一套）初步掌握一套舞蹈或韻律活動動作韻律

3、活動或舞蹈（趣味韻律操，舞蹈組合）初步掌握兩三項田徑運動技能田徑（跑、跳躍、投擲的各項練習(xí)）初步掌握一兩種地域性運動項目的技術(shù)地域性體育活動（自選）3安全地進行體育活動說出不同環(huán)境中可能面臨的危險和避免方法了解安全的運動方法，如穿著合適的服裝運動，跳躍時用正確的姿勢著地，摔倒時的自我保護方法等技巧與器械練習(xí)（山羊分腿騰越）正確應(yīng)對運動中遇到的粗暴行為和危險游戲（投擲、球類、對抗、攀爬游戲）領(lǐng)域領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠建議選編的教材內(nèi)容身體健康1形成正確的身體姿態(tài)能夠用正確的身體姿態(tài)進行學(xué)習(xí)、運動和生活在日常學(xué)習(xí)和生活中保持正確的身體姿態(tài)基本體操（隊列與隊形）在體操、舞蹈或韻

4、律活動等項目的學(xué)習(xí)中保持正確的身體姿態(tài)韻律活動與舞蹈（韻律姿態(tài)操）在他人的知道下運用適當(dāng)?shù)捏w育活動改善身體姿態(tài)技巧與器械練習(xí)（發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí)）2發(fā)展體能發(fā)展速度和平衡能力利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習(xí)游戲（跑、跳躍游戲）從事各種迎面穿梭接力跑的練習(xí)游戲（跑的游戲）練習(xí)各種平衡動作技巧與器械練習(xí)（各種攀爬練習(xí)）進行各種有節(jié)奏的練習(xí)田徑（跳遠）3具有關(guān)注身體和健康的意識了解青春期的衛(wèi)生保健知識知道青春期男女生身體特征的變化，正確對待第二性征的出現(xiàn)體育與健康常識（青春期男女生身體特征和生理機能的變化）關(guān)注青春期的健康，如女生注意乳房衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，男生正確對待手淫和遺精等體育與健康

5、常識（青春期男女生身體特征和生理機能的變化）初步認識青春期男女體能方面發(fā)生的變化體育與健康常識（青春期男女生身體特征和生理機能的變化）了解經(jīng)期科學(xué)鍛煉的知識青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉4懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響了解營養(yǎng)與健康的知識知道營養(yǎng)不足或營養(yǎng)過剩對健康的影響體育與健康常識（體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生）知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的營養(yǎng)價值體育與健康常識（體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生）了解從事體育活動時的營養(yǎng)衛(wèi)生知識知道參加體育活動應(yīng)該補充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)體育與健康常識（體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生）知道進行體育活動時必須注意的營養(yǎng)衛(wèi)生常識體育與健康常識（體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生）心理健康1了解體育活動對心理健康的作

6、用，認識身心發(fā)展的關(guān)系體驗身體健康狀況變化時的心理感受體驗身體健康變化時注意力、記憶力的不同表現(xiàn)基本體操（徒手操、輕器械操）體驗身體健康變化時情緒的不同表現(xiàn)小球類（乒乓球）體驗身體健康變化時意志的不同表現(xiàn)田徑（發(fā)展耐力跑能力的練習(xí)）領(lǐng)域領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)達到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠建議選編的教材內(nèi)容心理健康2正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系正確對待生長發(fā)育和運動能力弱可能帶來的心理問題對生長發(fā)展的變化（如月經(jīng)等）采取坦然的態(tài)度體育與健康常識（青春期男女生身體特征和生理機能的變化）消除因身體形態(tài)問題（如太胖、太瘦等）可能產(chǎn)生的自卑感韻律活動與舞蹈（韻律姿態(tài)操）通過積極的體育活動消除因運動能力較弱

7、產(chǎn)生的煩惱積極參加體育活動，并獲得成功的體驗3學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒了解不良情緒對體育活動的影響田徑（發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí)）了解體育活動對減緩學(xué)習(xí)壓力、消除不良情緒的作用韻律活動與舞蹈（少兒舞蹈）了解體育活動對產(chǎn)生良好情緒的作用田徑（發(fā)展快速跑能力的練習(xí)）4形成克服困難的堅強意志品質(zhì)敢于進行難度較大的體育活動了解勇敢與蠻干的區(qū)別田徑（發(fā)展擲遠能力的練習(xí)）在教師指導(dǎo)下敢于做未曾完成的動作技巧與器械練習(xí)（手腳并用爬桿或繩）在教師指導(dǎo)下敢于做有一定難度的動作，如支撐跳躍等技巧與器械練習(xí)（山羊分腿騰越）社會適應(yīng)1建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德在體育

8、活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛在體育活動中尊重與關(guān)愛運動能力弱的同伴技巧與器械練習(xí)（發(fā)展懸垂能力的練習(xí)）在體育活動中尊重與關(guān)愛身心障礙者技巧與器械練習(xí)（發(fā)展支撐能力的練習(xí)）表現(xiàn)出與社區(qū)活動的聯(lián)系參加社區(qū)體育活動，如校外體育俱樂部、培訓(xùn)班等教師指導(dǎo)下的雙休日體育活動說出或?qū)懗鰠⒓芋w育活動的情況教師指導(dǎo)下的交流活動2學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法了解體育與健康資源從報刊中獲取體育與健康知識從電視節(jié)目中獲取體育與健康知識知道附近的體育場所及其用途教師指導(dǎo)下的考察活動五、六年級第一學(xué)期體育教學(xué)計劃周次課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容一1初步了解自己的身體;培養(yǎng)正確的身體姿勢.1.體育與健康常識(了解自己的

9、身體)1-(1)2.基本體操(隊列隊形,小學(xué)生廣播操)4-(1)2能說出所做動作的術(shù)語;體驗快速奔跑時的身體感覺.1. 基本體操(隊列隊形,小學(xué)生廣播操)4-(2)2. 田徑(發(fā)展快速跑能力的練習(xí))6-(1)3樂于學(xué)習(xí)和展示所學(xué)的動作,通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)互幫,互助的情感.1. 武術(shù)(基本步型,基本功串聯(lián))6-(1)2. 技巧與器械練習(xí)(各種滾動與滾翻動作)4-(1)二1初步領(lǐng)會小足球的動作技能和術(shù)語;發(fā)展學(xué)生的跳躍能力.1. 小足球8-(1)2. 田徑(發(fā)展跳躍能力的練習(xí))4-(1)2能結(jié)合練習(xí),說出動作的術(shù)語;發(fā)展學(xué)生的動作速度和靈敏速度.1. 基本體操(隊列隊形,小學(xué)生廣播操)4-(3)2.

10、田徑(發(fā)展快速跑能力的練習(xí))6-(2)3培養(yǎng)積極參與體育活動的態(tài)度和行為;體驗滾動和滾翻時的身體感受.1. 武術(shù)(基本步型,基本功串聯(lián))6-(2)2. 技巧與器械練習(xí)(各種滾動與滾翻動作)4-(2)三1初步領(lǐng)會小足球的動作技能和術(shù)語;在困難條件下體驗動作.1. 小足球8-(2)2. 田徑(發(fā)展跳躍能力的練習(xí))4-(2)2初步掌握練習(xí)內(nèi)容和動作術(shù)語;發(fā)展學(xué)生的位移速度和靈敏速度.1. 基本體操(隊列隊形,小學(xué)生廣播操)4-(4)2. 田徑(發(fā)展快速跑能力的練習(xí))6-(3)3樂于學(xué)習(xí)和展示所學(xué)的動作,通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)互幫,互助的情感.1. 武術(shù)(基本步型,基本功串聯(lián))6-(3)2. 技巧與器械練習(xí)(

11、各種滾動與滾翻動作)4-(3)四1進一步領(lǐng)會小足球的動作技能和術(shù)語;發(fā)展學(xué)生的跳躍能力.1. 小足球8-(3)2. 田徑(發(fā)展跳躍能力的練習(xí))4-(3)2培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢運動;發(fā)展學(xué)生的動作速度和靈敏速度.1. 韻律活動與舞蹈(趣味韻律操)6-(1)2. 田徑(發(fā)展快速跑能力的練習(xí))6-(4)3培養(yǎng)積極參與體育活動的態(tài)度和行為;掌握所學(xué)的滾動與滾翻動作.1. 武術(shù)(基本步型,基本功串聯(lián))6-(4)2. 技巧與器械練習(xí)(各種滾動與滾翻動作)4-(4)五1進一步領(lǐng)會小足球的動作技能和術(shù)語;在困難條件下完成跳躍動作.1. 小足球8-(4)2. 田徑(發(fā)展跳躍能力的練習(xí))4-(3)2培養(yǎng)學(xué)生用

12、正確的身體姿勢運動;發(fā)展學(xué)生的動作速度和靈敏速度.1. 韻律活動與舞蹈(趣味韻律操)6-(2)2. 田徑(發(fā)展快速跑能力的練習(xí))6-(5)3具有關(guān)注身體青春期健康的意識;積極參與學(xué)習(xí),主動觀察和評價同伴的運動動作.1. 體育與健康常識(青春期男女生身體特征和生理機能的變化)1-(1)2. 技巧與器械練習(xí)(各種簡單的倒立動作)4-(1)六1樂于學(xué)習(xí)和展示所學(xué)的動作;進一步領(lǐng)會小足球的動作技能和術(shù)語.1. 武術(shù)(基本步型,基本功串聯(lián))6-(5)2. 小足球8-(5)2培養(yǎng)學(xué)生對趣味韻律操的興趣;在學(xué)習(xí)中發(fā)展速度,靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì).1. 韻律活動與舞蹈(趣味韻律操)6-(3)2. 田徑(發(fā)展快速跑能力

13、的練習(xí))6-(6)3培養(yǎng)積極參與體育活動的態(tài)度和行為;培養(yǎng)自信,互助的情感.1. 武術(shù)(基本步型,基本功串聯(lián))6-(6)2. 技巧與器械練習(xí)(各種簡單的倒立動作)4-(2)周次課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容七1在完成動作中知道小足球的有關(guān)動作術(shù)語;了解安全的運動方法.1. 小足球8-(6)2. 田徑(發(fā)展投擲能力的練習(xí))3-(1)2培養(yǎng)學(xué)生對趣味韻律操的興趣;初步領(lǐng)會跳高的技能和有關(guān)術(shù)語.1. 韻律活動與舞蹈(趣味韻律操)6-(4)2. 田徑(跳高)8-(1)3體驗在倒立狀況下身體的感受;培養(yǎng)投擲能力和與同伴合作的意識.1. 技巧與器械練習(xí)(各種簡單的倒立動作)4-(3)2. 田徑(發(fā)展投擲能力的練習(xí))

14、3-(2)八1鞏固小足球的動作技能和術(shù)語;在投擲練習(xí)中知道群體活動規(guī)范.1. 小足球8-(7)2. 田徑(發(fā)展投擲能力的練習(xí))3-(3)2培養(yǎng)學(xué)生的審美意識;進一步領(lǐng)會跳高的技能和有關(guān)術(shù)語.1. 韻律活動與舞蹈(趣味韻律操)6-(5)2. 田徑(跳高)8-(2)3初步領(lǐng)會羽毛球的動作技能和術(shù)語;培養(yǎng)自信,互助的情感.1. 羽毛球8-(1)2. 技巧與器械練習(xí)(各種簡單的倒立動作)4-(4)九1初步領(lǐng)會羽毛球的動作技能和術(shù)語;體驗足球運動的樂趣.1. 羽毛球8-(2)2. 小足球8-(8)2培養(yǎng)學(xué)生的審美意識;在活動中體驗跳高的技能和有關(guān)術(shù)語.1. 韻律活動與舞蹈(趣味韻律操)6-(6)2. 田

15、徑(跳高)8-(3)3培養(yǎng)分配注意的能力;在游戲中提高攀爬能力.1. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí))3-(1)2. 攀爬游戲2-(1)十1了解青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉的內(nèi)在聯(lián)系;提高自然揮臂的能力.1. 體育與健康常識(青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉)1-(1)2. 田徑(發(fā)展擲遠能力的練習(xí))4-(1)2在活動中體驗跳高的技能和有關(guān)術(shù)語;在游戲中感受跑的樂趣.1. 田徑(跳高)8-(4)2. 跑的游戲2-(1)3培養(yǎng)分配注意的能力,提高支撐跳躍能力;在游戲中體驗攀爬的樂趣.1. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí))3-(2)2. 攀爬游戲2-(2)十一1培養(yǎng)正確的身體姿勢;提高揮臂的速度和

16、力量.1. 基本體操(隊列與隊形,棍棒操)4-(1)2. 田徑(發(fā)展擲遠能力的練習(xí))4-(2)2通過術(shù)語做出有關(guān)的跳高動作;學(xué)習(xí)中尊重與關(guān)愛能力較弱的同伴.1. 田徑(跳高)8-(5)2. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展懸垂能力的練習(xí))2-(1)3能說出所做動作的術(shù)語;體驗支撐跳躍練習(xí)的樂趣.1. 基本體操(隊列與隊形,棍棒操)4-(2)2. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí))3-(3)十二1進一步領(lǐng)會羽毛球的動作技能和術(shù)語;提高全身協(xié)調(diào)用力的能力.1. 羽毛球8-(3)2. 田徑(發(fā)展擲遠能力的練習(xí))4-(3)2鞏固跳高技能,發(fā)展跳高能力;學(xué)會懸垂動作,了解有關(guān)術(shù)語.1. 田徑(跳高)8-(6)

17、2. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展懸垂能力的練習(xí))2-(2)3培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢運動;在教師指導(dǎo)下敢于做學(xué)習(xí)動作.1. 韻律活動與舞蹈(少兒舞蹈)6-(1)2. 技巧與器械練習(xí)(山羊分腿騰越)4-(1)周次課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容十三1發(fā)展投擲能力,提高擲遠的自信心;提高對攀爬活動的興趣.1. 田徑(發(fā)展擲遠能力的練習(xí))4-(4)2. 技巧與器械練習(xí)(各種攀爬練習(xí))3-(1)2能結(jié)合練習(xí),說出動作的術(shù)語;鞏固跳高技能,發(fā)展跳高能力.1. 基本體操(隊列與隊形,棍棒操)4-(3)2. 田徑(跳高)8-(7)3培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢運動;了解勇敢與蠻干的區(qū)別.1. 韻律活動與舞蹈(少兒舞蹈)6-(2)

18、2. 技巧與器械練習(xí)(山羊分腿騰越)4-(2)十四1了解營養(yǎng)與健康的關(guān)系;在游戲中學(xué)會各種跑的技能.1. 體育與健康常識(體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生)1-(1)2. 跑的游戲2-(2)2初步掌握練習(xí)內(nèi)容和動作術(shù)語;在運動中體驗跳高的樂趣.1. 基本體操(隊列與隊形,棍棒操)4-(4)2. 田徑(跳高)8-(8)3培養(yǎng)學(xué)生對少兒舞蹈的興趣;初步形成克服困難的意志品質(zhì).1. 韻律活動與舞蹈(少兒舞蹈)6-(3)2. 技巧與器械練習(xí)(山羊分腿騰越)4-(3)十五1進一步領(lǐng)會羽毛球的動作技能和術(shù)語;在游戲中提高投擲的興趣.1. 羽毛球8-(4)2. 投擲游戲2-(1)2進一步領(lǐng)會羽毛球的動作技能和術(shù)語;學(xué)會分

19、配體力和呼吸的方法.1. 羽毛球8-(5)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))4-(1)3培養(yǎng)學(xué)生對少兒舞蹈的興趣;在運動中體驗戰(zhàn)勝困難的樂趣.1. 韻律活動與舞蹈(少兒舞蹈)6-(4)2. 技巧與器械練習(xí)(山羊分腿騰越)4-(4)十六1提高投擲興趣,發(fā)展投擲能力;體驗身體變化時意志的不同表現(xiàn).1. 投擲游戲2-(2)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))4-(2)2在完成動作中知道羽毛球的動作術(shù)語;了解攀爬活動的技能和術(shù)語.1. 羽毛球8-(6)2. 技巧與器械練習(xí)(各種攀爬練習(xí))3-(2)3學(xué)習(xí)中尊重與關(guān)愛能力較弱的同伴;形成克服困難的意志品質(zhì).1. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐能力的練習(xí))2-(1

20、)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))4-(3)十七1培養(yǎng)學(xué)生的審美意識;學(xué)會支撐動作,了解有關(guān)術(shù)語.1. 韻律活動與舞蹈(少兒舞蹈)6-(5)2. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐能力的練習(xí))2-(2)2了解地域性體育活動的技能和術(shù)語;體驗戰(zhàn)勝困難后的愉悅感受.1. 地域性體育活動3-(1) (自選)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))4-(4)3培養(yǎng)學(xué)生的審美意識;鞏固羽毛球的動作技能和術(shù)語.1. 韻律活動與舞蹈(少兒舞蹈)6-(6)2. 羽毛球8-(7)十八1在活動中培養(yǎng)對地域性體育活動的興趣;敢于進行難度較大的活動.1. 地域性體育活動3-(2) (自選)2. 技巧與器械練習(xí)(手腳并用爬桿或繩)2

21、-(1)2通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)愛家鄉(xiāng),愛集體的思想感情;提高攀爬的興趣和能力.1. 地域性體育活動3-(3) (自選)2. 技巧與器械練習(xí)(各種攀爬練習(xí))3-(3)3體驗羽毛球運動的樂趣;在教師指導(dǎo)下做未曾完成的動作.1. 羽毛球8-(8)2. 技巧與器械練習(xí)(手腳并用爬桿或繩)2-(2)五、六年級第二學(xué)期體育教學(xué)計劃周次課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容一1了解青春期的衛(wèi)生保健知識; 培養(yǎng)正確的身體姿勢.1.體育與健康常識(青春期男女生身體特征和生理機能的變化)1-(1)2.基本體操(隊列隊形,徒手操)4-(1)2能說出所做動作的術(shù)語;體驗?zāi)土ε艿纳眢w感覺，發(fā)展學(xué)生的耐力能力。1.基本體操(隊列隊形,徒手操)4-

22、(2)2.田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))6-(1)3樂于學(xué)習(xí)和展示所學(xué)的動作,通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)互幫,互助的情感.1.武術(shù)(少年拳第一套)6-(1)2.技巧與器械練習(xí)(各種滾動與滾翻動作)4-(1)二1初步領(lǐng)會小籃球的動作技能和術(shù)語;發(fā)展學(xué)生的跳躍能力.1. 小籃球8-(1)2. 田徑(發(fā)展跳躍能力的練習(xí))4-(1)2能結(jié)合練習(xí),說出動作的術(shù)語; 體驗?zāi)土ε艿纳眢w感覺，發(fā)展學(xué)生的耐力能力。1. 基本體操(隊列隊形,徒手操)4-(3)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))6-(2)3培養(yǎng)積極參與體育活動的態(tài)度和行為;體驗滾動和滾翻時的身體感受.1. 武術(shù)(少年拳第一套)6-(2)2. 技巧與器械練習(xí)(各種

23、滾動與滾翻動作)4-(2)三1初步領(lǐng)會小籃球的動作技能和術(shù)語;在困難條件下體驗動作.1. 小籃球8-(2)2. 田徑(發(fā)展跳躍能力的練習(xí))4-(2)2初步掌握練習(xí)內(nèi)容和動作術(shù)語;發(fā)展. 發(fā)展學(xué)生的耐力能力。1. 基本體操(隊列隊形,徒手操)4-(4)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))6-(3)3樂于學(xué)習(xí)和展示所學(xué)的動作,通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)互幫,互助的情感.1. 武術(shù)(少年拳第一套)6-(3)2. 技巧與器械練習(xí)(各種滾動與滾翻動作)4-(3)四1進一步領(lǐng)會小籃球的動作技能和術(shù)語;發(fā)展學(xué)生的跳躍能力.1. 小籃球8-(3)2. 田徑(發(fā)展跳躍能力的練習(xí))4-(3)2培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢運動; 體

24、驗?zāi)土ε艿纳眢w感覺，發(fā)展學(xué)生的耐力能力1. 韻律活動與舞蹈(韻律姿態(tài)操)6-(1)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))6-(4)3培養(yǎng)積極參與體育活動的態(tài)度和行為;掌握所學(xué)的滾動與滾翻動作.1. 武術(shù)(少年拳第一套)6-(4)2. 技巧與器械練習(xí)(各種滾動與滾翻動作)4-(4)五1進一步領(lǐng)會小籃球的動作技能和術(shù)語;在困難條件下完成跳躍動作.1. 小籃球8-(4)2. 田徑(發(fā)展跳躍能力的練習(xí))4-(4)2培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢運動; 體驗?zāi)土ε艿纳眢w感覺，發(fā)展學(xué)生的耐力能力。1. 韻律活動與舞蹈(韻律姿態(tài)操)6-(2)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))6-(5)3具體了解青春期的衛(wèi)生保健知識;

25、 積極參與學(xué)習(xí),主動觀察和評價同伴的運動動作.1. 體育與健康常識(青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉)1-(1)2. 技巧與器械練習(xí)(各種簡單的倒立動作)4-(1)六1樂于學(xué)習(xí)和展示所學(xué)的動作;進一步領(lǐng)會小籃球的動作技能和術(shù)語.1. 武術(shù)(少年拳第一套)6-(5)2. 小籃球8-(5)2培養(yǎng)學(xué)生對韻律姿態(tài)操的興趣;在學(xué)習(xí)中體驗?zāi)土ε艿纳眢w感覺，發(fā)展學(xué)生的耐力能力1. 韻律活動與舞蹈(韻律姿態(tài)操)6-(3)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))6-(6)3培養(yǎng)積極參與體育活動的態(tài)度和行為;培養(yǎng)自信,互助的情感.1. 武術(shù)(少年拳第一套)6-(6)2. 技巧與器械練習(xí)(各種簡單的倒立動作)4-(2)周次課次學(xué)習(xí)

26、目標(biāo)教材內(nèi)容七1在完成動作中知道小籃球的有關(guān)動作術(shù)語;了解安全的運動方法.1. 小籃球8-(6)2. 田徑(發(fā)展投擲能力的練習(xí))3-(1)2培養(yǎng)學(xué)生對韻律姿態(tài)操的興趣;初步領(lǐng)會跳遠的技能和有關(guān)術(shù)語.1. 韻律活動與舞蹈(韻律姿態(tài)操)6-(4)2. 田徑(跳遠)8-(1)3體驗在倒立狀況下身體的感受;培養(yǎng)投擲能力和與同伴合作的意識.1. 技巧與器械練習(xí)(各種簡單的倒立動作)4-(3)2. 田徑(發(fā)展投擲能力的練習(xí))3-(2)八1鞏固小籃球的動作技能和術(shù)語;在投擲練習(xí)中知道群體活動規(guī)范.1. 小籃球8-(7)2. 田徑(發(fā)展投擲能力的練習(xí))3-(3)2培養(yǎng)學(xué)生的審美意識;進一步領(lǐng)會跳遠的技能和有關(guān)

27、術(shù)語.1. 韻律活動與舞蹈(韻律姿態(tài)操)6-(5)2. 田徑(跳遠)8-(2)3初步領(lǐng)會乒乓球的動作技能和術(shù)語;培養(yǎng)自信,互助的情感.1. 乒乓球8-(1)2. 技巧與器械練習(xí)(各種簡單的倒立動作)4-(4)九1初步領(lǐng)會乒乓球的動作技能和術(shù)語;體驗籃球運動的樂趣.1. 乒乓球8-(2)2. 小籃球8-(8)2培養(yǎng)學(xué)生的審美意識;在活動中體驗跳遠的技能和有關(guān)術(shù)語.1. 韻律活動與舞蹈(韻律姿態(tài)操)6-(6)2. 田徑(跳遠)8-(3)3培養(yǎng)分配注意的能力;在游戲中提高對抗能力.1. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí))3-(1)2 游戲(對抗游戲)2-(1)十1了解營養(yǎng)與健康的關(guān)系;提高投擲

28、時的準(zhǔn)確度.1. 體育與健康常識(體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生)1-(1)2. 田徑(發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí))4-(1)2在活動中體驗跳遠的技能和有關(guān)術(shù)語;在游戲中感受跳躍的樂趣.1. 田徑(跳遠)8-(4)2. 游戲(跳躍游戲)2-(1)3培養(yǎng)分配注意的能力,提高支撐跳躍能力;在游戲中體驗對抗的樂趣.1. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí))3-(2)2. 游戲(對抗游戲)2-(2)十一 1培養(yǎng)正確的身體姿勢;提高投擲過程中拋物線的準(zhǔn)確性.1. 基本體操(隊列與隊形,輕器械操)4-(1)2. 田徑(發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí))4-(2)2通過術(shù)語做出有關(guān)的跳遠動作;學(xué)習(xí)中尊重與關(guān)愛能力較弱的同伴.1. 田徑(

29、跳遠)8-(5)2. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展懸垂能力的練習(xí))2-(1)3能說出所做動作的術(shù)語;體驗支撐跳躍練習(xí)的樂趣.1.基本體操(隊列與隊形,輕器械操)4-(2)2.技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí))3-(3)十二1進一步領(lǐng)會乒乓球的動作技能和術(shù)語;提高全身協(xié)調(diào)用力的能力.1. 乒乓球8-(3)2. 田徑(發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí))4-(3)2鞏固跳遠技能,發(fā)展跳遠能力;學(xué)會懸垂動作,了解有關(guān)術(shù)語.1. 田徑(跳遠)8-(6)2. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展懸垂能力的練習(xí))2-(2)3培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢運動;在教師指導(dǎo)下敢于做學(xué)習(xí)動作.1. 韻律活動與舞蹈(舞蹈組合)6-(1)2. 技巧與器械

30、練習(xí)(山羊分腿騰越)4-(1)周次課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容十三1發(fā)展投準(zhǔn)能力,提高擲遠的自信心;提高對攀爬活動的興趣.1. 田徑(發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí))4-(4)2. 技巧與器械練習(xí)(各種攀爬練習(xí))3-(1)2能結(jié)合練習(xí),說出動作的術(shù)語;鞏固跳遠技能,發(fā)展跳遠能力.1. 基本體操(隊列與隊形,輕器械操)4-(3)2. 田徑(跳遠)8-(7)3培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢運動;了解勇敢與蠻干的區(qū)別.1. 韻律活動與舞蹈(舞蹈組合)6-(2)2. 技巧與器械練習(xí)(山羊分腿騰越)4-(2)十四1逐步提高跳遠的能力;在游戲中體驗球類運動的樂趣.1. 田徑(跳遠)8-(8)2. 游戲(球類游戲)2-(1)2初步掌

31、握練習(xí)內(nèi)容和動作術(shù)語;在運動中體驗球類運動的樂趣.1. 基本體操(隊列與隊形,輕器械操)4-(4)2. 游戲(球類游戲)2-(2)3培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈組合的興趣;初步形成克服困難的意志品質(zhì).1. 韻律活動與舞蹈(舞蹈組合)6-(3)2. 技巧與器械練習(xí)(山羊分腿騰越)4-(3)十五1進一步領(lǐng)會乒乓球的動作技能和術(shù)語;體驗?zāi)土ε苤械纳眢w感受.1. 乒乓球8-(4)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))5-(1)2進一步領(lǐng)會乒乓球的動作技能和術(shù)語;學(xué)會分配體力和呼吸的方法.1. 乒乓球8-(5)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))5-(2)3培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈組合的興趣;在運動中體驗戰(zhàn)勝困難的樂趣.1. 韻律活

32、動與舞蹈(舞蹈組合)6-(4)2. 技巧與器械練習(xí)(山羊分腿騰越)4-(4)十六1在游戲中發(fā)覺跳躍的樂趣;體驗身體變化時意志的不同表現(xiàn).1. 游戲(跳躍游戲)2-(2)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))5-(3)2在完成動作中知道乒乓球的動作術(shù)語;了解攀爬活動的技能和術(shù)語.1. 乒乓球8-(6)2. 技巧與器械練習(xí)(各種攀爬練習(xí))3-(2)3學(xué)習(xí)中尊重與關(guān)愛能力較弱的同伴;形成克服困難的意志品質(zhì).3. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐能力的練習(xí))2-(1)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))5-(4)十七1培養(yǎng)學(xué)生的審美意識;學(xué)會支撐動作,了解有關(guān)術(shù)語.1. 韻律活動與舞蹈(舞蹈組合)6-(5)2. 技

33、巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐能力的練習(xí))2-(2)2了解地域性體育活動的技能和術(shù)語;體驗戰(zhàn)勝困難后的愉悅感受.3. 地域性體育活動3-(1) (自選)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))5-(5)3培養(yǎng)學(xué)生的審美意識;鞏固乒乓球的動作技能和術(shù)語.1. 韻律活動與舞蹈(舞蹈組合)6-(6)2. 乒乓球8-(7)十八1在活動中培養(yǎng)對地域性體育活動的興趣;敢于進行難度較大的活動.3. 地域性體育活動3-(2) (自選)2. 技巧與器械練習(xí)(手腳并用爬桿或繩)2-(1)2通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)愛家鄉(xiāng),愛集體的思想感情;提高攀爬的興趣和能力.3. 地域性體育活動3-(3) (自選)2. 技巧與器械練習(xí)(各種攀爬練習(xí))3-

34、(3)3體驗乒乓球運動的樂趣;在教師指導(dǎo)下做未曾完成的動作.1. 乒乓球8-(8)2. 技巧與器械練習(xí)(手腳并用爬桿或繩)2-(2)周次課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容十三1發(fā)展投準(zhǔn)能力,提高擲遠的自信心;提高對攀爬活動的興趣.1. 田徑(發(fā)展投準(zhǔn)能力的練習(xí))4-(4)2. 技巧與器械練習(xí)(各種攀爬練習(xí))3-(1)2能結(jié)合練習(xí),說出動作的術(shù)語;鞏固跳遠技能,發(fā)展跳遠能力.1. 基本體操(隊列與隊形,輕器械操)4-(3)2. 田徑(跳遠)8-(7)3培養(yǎng)學(xué)生用正確的身體姿勢運動;了解勇敢與蠻干的區(qū)別.1. 韻律活動與舞蹈(舞蹈組合)6-(2)2. 技巧與器械練習(xí)(山羊分腿騰越)4-(2)十四1逐步提高跳遠的

35、能力;在游戲中體驗球類運動的樂趣.1. 田徑(跳遠)8-(8)2. 游戲(球類游戲)2-(1)2初步掌握練習(xí)內(nèi)容和動作術(shù)語;在運動中體驗球類運動的樂趣.1. 基本體操(隊列與隊形,輕器械操)4-(4)2. 游戲(球類游戲)2-(2)3培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈組合的興趣;初步形成克服困難的意志品質(zhì).1. 韻律活動與舞蹈(舞蹈組合)6-(3)2. 技巧與器械練習(xí)(山羊分腿騰越)4-(3)十五1進一步領(lǐng)會羽毛球的動作技能和術(shù)語;體驗?zāi)土ε苤械纳眢w感受.1. 羽毛球8-(4)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))5-(1)2進一步領(lǐng)會羽毛球的動作技能和術(shù)語;學(xué)會分配體力和呼吸的方法.1. 羽毛球8-(5)2. 田徑

36、(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))5-(2)3培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈組合的興趣;在運動中體驗戰(zhàn)勝困難的樂趣.1. 韻律活動與舞蹈(舞蹈組合)6-(4)2. 技巧與器械練習(xí)(山羊分腿騰越)4-(4)十六1在游戲中發(fā)覺跳躍的樂趣;體驗身體變化時意志的不同表現(xiàn).1. 游戲(跳躍游戲)2-(2)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))5-(3)2在完成動作中知道羽毛球的動作術(shù)語;了解攀爬活動的技能和術(shù)語.1. 羽毛球8-(6)2. 技巧與器械練習(xí)(各種攀爬練習(xí))3-(2)3學(xué)習(xí)中尊重與關(guān)愛能力較弱的同伴;形成克服困難的意志品質(zhì).1. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐能力的練習(xí))2-(1)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))5-(4)十

37、七1培養(yǎng)學(xué)生的審美意識;學(xué)會支撐動作,了解有關(guān)術(shù)語.1. 韻律活動與舞蹈(舞蹈組合)6-(5)2. 技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐能力的練習(xí))2-(2)2了解地域性體育活動的技能和術(shù)語;體驗戰(zhàn)勝困難后的愉悅感受.1. 地域性體育活動3-(1) (自選)2. 田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí))5-(5)3培養(yǎng)學(xué)生的審美意識;鞏固羽毛球的動作技能和術(shù)語.1. 韻律活動與舞蹈(舞蹈組合)6-(6)2. 羽毛球8-(7)十八1在活動中培養(yǎng)對地域性體育活動的興趣;敢于進行難度較大的活動.1. 地域性體育活動3-(2) (自選)2. 技巧與器械練習(xí)(手腳并用爬桿或繩)2-(1)2通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)愛家鄉(xiāng),愛集體的思想感情;

38、提高攀爬的興趣和能力.1. 地域性體育活動3-(3) (自選)2. 技巧與器械練習(xí)(各種攀爬練習(xí))3-(3)3體驗羽毛球運動的樂趣;在教師指導(dǎo)下做未曾完成的動作.1. 羽毛球8-(8)2. 技巧與器械練習(xí)(手腳并用爬桿或繩)2-(2)五、六年級體育教學(xué)單元計劃五、六年級第一學(xué)期體育與健康常識教學(xué)單元計劃教材內(nèi)容體育與健康常識選擇內(nèi)容1. 青春期男女生身體生理機能變化。2. 青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉。3. 體育衛(wèi)生與營養(yǎng)衛(wèi)生。目標(biāo)一 初步了解青春期男女生身體特征和生理機能的變化。二 初步了解青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉。三 使學(xué)生初步了解體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生。課時3課時課次教材內(nèi)容重點.難點教與學(xué)法建議1

39、青春期男女生身體特征與生理機能的變化衛(wèi)。重點：身高與體重的明顯增長難點：初步了解第二特征。1、 講解這部分生理衛(wèi)生知識要嚴肅認真，讓學(xué)生懂得青春期身體發(fā)生的變化。2、 結(jié)合幻燈片和桂圖講解。3、 請保健老師。2青春期的衛(wèi)生與科學(xué)鍛煉。重點：青春期衛(wèi)生（女生青春期衛(wèi)生）。難點：青春期的科學(xué)鍛練。1、 講青春期知識。2、 教育內(nèi)容有科學(xué)性。3、 講科學(xué)鍛煉身體方法。3體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生。重點：了解人體營養(yǎng)素難點：營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)及其攝取。1、 講解營養(yǎng)要把主要營養(yǎng)的生理功能講清楚。2、 使學(xué)生養(yǎng)成良好的科學(xué)進食的習(xí)慣。3、 多啟發(fā)學(xué)生積極主動關(guān)心自己的飲食習(xí)慣養(yǎng)成良好的衛(wèi)生的習(xí)慣。五、六年級第一學(xué)期基本體

40、操教學(xué)單元計劃教材名稱基本體操選擇內(nèi)容1四面轉(zhuǎn)法練習(xí)2原地、行進間的隊列走法練習(xí)3行進間合隊，列隊的練習(xí)4、徒手操5棍棒操目標(biāo)1提高注意力和整體動作協(xié)調(diào)一致和合作的能力。2啟發(fā)學(xué)生理解和表現(xiàn)健身、育心、健美的功能。3發(fā)展思維能力，在練習(xí)中保持正確的身體姿態(tài)，加強集體觀念。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)重點與難點教與學(xué)法建議1學(xué)習(xí)向左、右轉(zhuǎn)走、徒手操，提高注意力和整體動作協(xié)調(diào)一致和合作的能力。要求：團結(jié)協(xié)作，步調(diào)一致。重點：分清方向，保持正確的身體姿態(tài)。難點：口令與動作相一致動作到位。學(xué)法建議：1學(xué)習(xí)原地地面轉(zhuǎn)法練習(xí)；2學(xué)習(xí)行進間的齊步走練習(xí)；3學(xué)習(xí)行進間的向左、右轉(zhuǎn)走。教法建議：1教師展示圖片，示范講解；2“分

41、解組合”練習(xí)；（1）原地的四面轉(zhuǎn)法練習(xí)；（2）行進間的向左、右轉(zhuǎn)走。2學(xué)習(xí)行進中分隊、合隊走、徒手操，發(fā)展思維能力，在練習(xí)中保持正確的身體姿態(tài)，加強集體觀念。要求：團結(jié)協(xié)作，步調(diào)一致。重點：分清方向，保持正確的身體姿態(tài)。難點：口令與動作相一致動作到位。學(xué)法建議：1復(fù)習(xí)行進間的齊步走練習(xí)；2行進中分隊走的練習(xí)；3行進中合隊走的練習(xí)。教法建議：1教師展示圖片，示范講解；2學(xué)生以小組為單位，先進行練習(xí)，然后各小組之間進行比賽；3教師積極指導(dǎo)點評。3學(xué)習(xí)行進間裂隊練習(xí)、棍棒操，發(fā)展思維能力，在練習(xí)中保持正確的身體姿態(tài)，加強集體觀念。要求：團結(jié)協(xié)作，步調(diào)一致。重點：分清方向，保持正確的身體姿態(tài)。難點：口

42、令與動作相一致，動作到位。學(xué)法建議：1復(fù)習(xí)行進中分隊走的練習(xí)；2學(xué)習(xí)行進間裂隊練習(xí)。教法建議：1教師展示圖片，示范講解；2學(xué)生以小組為單位，先進行練習(xí)，然后各小組之間進行比賽；3靈活采用各種附加條件，鼓勵學(xué)生自我展示。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)重點與難點教與學(xué)法建議4學(xué)習(xí)行進間并隊、棍棒操，發(fā)展思維能力，在練習(xí)中保持正確的身體姿態(tài)，加強集體觀念。要求：團結(jié)協(xié)作，步調(diào)一致。重點：分清方向，保持正確的身體姿態(tài)。難點：口令與動作相一致動作到位。學(xué)法建議：1復(fù)習(xí)行進中合隊走的練習(xí)；2學(xué)習(xí)行進間并隊練習(xí)。教法建議：1教師展示圖片，示范講解；2學(xué)生以小組為單位，先進行練習(xí)，然后各小組之間進行比賽；3靈活采用各種附加條件

43、，鼓勵學(xué)生自我展示。備注五年級第一學(xué)期田徑教材單元教學(xué)計劃教材名稱田徑選擇內(nèi)容1. 發(fā)展快速跑能力的練習(xí)2. 發(fā)展跳躍能力的練習(xí)3. 發(fā)展投擲能力的練習(xí)4. 跳高目標(biāo)1. 體驗快速奔跑時的身體感覺.，發(fā)展學(xué)生的動作速度和靈敏速度.2. 在困難條件下完成跳躍動作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力.3. 在投擲練習(xí)中知道群體活動規(guī)范，培養(yǎng)投擲能力和與同伴合作的意識.4. ;進一步領(lǐng)會跳高的技能和有關(guān)術(shù)語. 通過術(shù)語做出有關(guān)的跳高動作;學(xué)習(xí)中尊重與關(guān)愛能力較弱的同伴. 鞏固跳高技能,發(fā)展跳高能力.課次學(xué)習(xí)內(nèi)容重點與難點教與學(xué)法建議6課次發(fā)展快速跑能力的練習(xí)1、各種快速起動的跑2、追拍跑3、接力跑4、不等距離的追逐

44、跑重點：途中跑。動作連貫，快速有力，兩腳用力蹬地，快速向前跑出難點：快速跑中的身體姿勢，跑得輕松自然1、途中跑是快速跑的重點，教學(xué)時應(yīng)通過多做放松跑、加速跑等練習(xí)，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握途中跑的技術(shù)。4課次發(fā)展跳躍能力的練習(xí)1、跳繩2、跳竹竿3、協(xié)同跳4、摸高跳重點：單人跳繩難點：在合作學(xué)習(xí)中發(fā)展學(xué)生的跳躍能力1、初學(xué)時；可讓學(xué)生做誘導(dǎo)性練習(xí)2、教會學(xué)生最基本的、比較簡單的 跳躍方法，逐步提高學(xué)生的跳躍能 力 3課發(fā)展投擲能力的練習(xí)1、滾：打保齡球2、拋：雙手從頭后向前拋實心球3、擲：原地或自然上步擲輕物重點：肩上屈肘，自然揮臂 難點：能夠掌握蹬地、轉(zhuǎn)髖動作，并能較協(xié)調(diào)、快速有力地投出1. 教學(xué)時可

45、先做徒手練習(xí)2、為了提高學(xué)生的積極性，可組織適當(dāng)?shù)谋荣?課次跳高1、跨跳練習(xí)2、起跳練習(xí)3、直腿擺動上跳箱4、助跑踏跳，屈腿越過皮筋。5三步助跑跳高6多步助跑跳高重點：起跳過桿難度：兩腿依次過桿，擺動腿內(nèi)旋。1、初學(xué)時；可讓學(xué)生做誘導(dǎo)性練習(xí)2、可在準(zhǔn)備活動時多做擺腿練習(xí)3采用并排拉幾條皮筋讓學(xué)生依次連續(xù)做跨跳練習(xí)六年級第一學(xué)期田徑教材單元教學(xué)計劃教材名稱田徑選擇內(nèi)容1、發(fā)展快速跑能力的練習(xí)2、發(fā)展跳躍能力的練習(xí)3、發(fā)展投擲能力的練習(xí)4、跳高目標(biāo)1、提高耐力跑能力和社會適應(yīng)能力，鼓勵學(xué)生樹立戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的決心。2、在困難條件下完成跳躍動作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力.3、在投擲練習(xí)中知道群體活動規(guī)

46、范，培養(yǎng)投擲能力和與同伴合作的意識.4、;進一步領(lǐng)會跳高的技能和有關(guān)術(shù)語. 通過術(shù)語做出有關(guān)的跳高動作;學(xué)習(xí)中尊重與關(guān)愛能力較弱的同伴. 鞏固跳高技能,發(fā)展跳高能力.課次學(xué)習(xí)內(nèi)容重點與難點教與學(xué)法建議6課次發(fā)展快速跑能力的練習(xí)1、各種快速起動的跑2、圓周接力跑3、障礙跑4、50米爭先跑重點：途中跑。動作連貫，快速有力，兩腳用力蹬地，快速向前跑出難點：快速跑中的身體姿勢，跑得輕松自然1、途中跑是快速跑的重點，教學(xué)時應(yīng)通過多做放松跑、加速跑等練習(xí)，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握途中跑的技術(shù)。4課次發(fā)展跳躍能力的練習(xí)1、雙人協(xié)同跳2、多級跳3、跨跳4、助跑跳起摸實心球重點： 上下肢的配合及助跑跳起難點：在合作學(xué)習(xí)

47、中發(fā)展學(xué)生的跳躍能力1、初學(xué)時；可讓學(xué)生做誘導(dǎo)性練習(xí)2、教會學(xué)生最基本的、比較簡單的 跳躍方法，逐步提高學(xué)生的跳躍能 力 3課次發(fā)展投擲能力的練習(xí)1、 兩人互滾實心球2、 雙手從體前向前拋球3、對墻投實心球重點：肩上屈肘，自然揮臂 難點：能夠掌握蹬地、轉(zhuǎn)髖動作，并能較協(xié)調(diào)、快速有力地投出1、教學(xué)時可先做徒手練習(xí)2、為了提高學(xué)生的積極性，可組織適當(dāng)?shù)谋荣?課次跳高1、跨跳練習(xí)2、起跳練習(xí)3、直腿擺動上跳箱4、助跑踏跳，屈腿越過皮筋。5三步助跑跳高6多步助跑跳高重點：起跳過桿難度：兩腿依次過桿，擺動腿內(nèi)旋。1、初學(xué)時；可讓學(xué)生做誘導(dǎo)性練習(xí)2、可在準(zhǔn)備活動時多做擺腿練習(xí)3采用并排拉幾條皮筋讓學(xué)生依次

48、連續(xù)做跨跳練習(xí)五、六年級第一學(xué)期各種滾動與滾翻動作教材單元教學(xué)計劃教材名稱各種滾動與滾翻動作選擇內(nèi)容5. 發(fā)展?jié)L動能力的練習(xí)6. 發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)7. 發(fā)展后滾翻能力的練習(xí)8. 前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立目標(biāo)5. 初步掌握滾動與滾翻動作,在單個練習(xí)的基礎(chǔ)上,學(xué)會做組合練習(xí).6. 發(fā)展學(xué)生的體能,提高靈敏,協(xié)調(diào)和平衡能力.7. 鼓勵學(xué)生展示自我,調(diào)動學(xué)生的參與意識,體驗在運動時的心理感受.8. 通過同伴和群體間的討論,彼此勉勵和相互保護幫助,體驗群體學(xué)習(xí)生活的樂趣;培養(yǎng)勇敢,果斷,克服困難,幫助學(xué)生樹立安全意識,防止意外事故發(fā)生.課次學(xué)習(xí)目標(biāo)重點與難點教與學(xué)法建議1 學(xué)習(xí)滾動和前滾翻

49、動作,體驗身體空間變化時的感覺,提高靈敏,協(xié)調(diào)和平衡能力. 要求:滾動和滾翻動作連貫,協(xié)調(diào),圓滑,同學(xué)間互相幫助,不怕困難,并能享受到成功的樂趣.重點:動作連貫,協(xié)調(diào),蹬地積極,團身緊.難點:蹬地與滾翻協(xié)調(diào)配合.學(xué)法建議:1. 學(xué)習(xí)各種徒手滾動練習(xí)(以前,后滾動為主);2. 學(xué)習(xí)各種附加條件的滾動練習(xí)(以前,后滾動為主);3. 學(xué)習(xí)各種徒手前滾翻練習(xí);4. 學(xué)習(xí)各種附加條件的前滾翻練習(xí);教法建議:1. 采用結(jié)伴和群體形式練習(xí);2. 鼓勵學(xué)生加強交往與合作,努力展示自我;3. 教師積極引導(dǎo),強化動作意識.2 學(xué)習(xí)前滾翻和后滾翻動作,體驗身體空間變化時的感覺,提高靈敏,協(xié)調(diào)和平衡能力. 要求:前滾

50、翻和后滾翻動作連貫,協(xié)調(diào),圓滑,同學(xué)間互相幫助,不怕困難,并能享受到成功的樂趣.重點:蹬地積極,動作連貫,協(xié)調(diào),團身緊.難點:蹬地與滾翻協(xié)調(diào)配合.學(xué)法建議:1. 復(fù)習(xí)前滾翻;2. 學(xué)習(xí)各種徒手后滾翻練習(xí);3. 學(xué)習(xí)各種附加條件的后滾翻練習(xí);教法建議:2. 教師通過動作術(shù)語提示學(xué)生完成練習(xí);3. 采用結(jié)伴和群體形式練習(xí),加強交往與合作;4. 靈活采用各種附加條件;5. 開展創(chuàng)意學(xué)習(xí),鼓勵學(xué)生展示自我.3復(fù)習(xí)前,后滾翻,初步學(xué)習(xí)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立動作.體驗動作變化時身體的感覺提高靈敏,協(xié)調(diào)和平衡能力.要求:較熟悉地運用前滾翻忽然后滾翻動作,動作連貫,協(xié)調(diào),圓滑,同學(xué)間互相幫助,不怕困難,并能享受到成功的樂趣.重點:動作連貫協(xié)調(diào),銜接緊密.難點:蹬地與滾翻協(xié)調(diào)配合.學(xué)法建議:1.復(fù)習(xí)前,后滾翻練習(xí);2.在教師指導(dǎo)下學(xué)習(xí)前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立動作;3.“分解-組合”練習(xí)：（1）前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度練習(xí)；（2）兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度，接后滾翻起立練習(xí)；（3）完整練習(xí)。教法建議：1.教師根據(jù)圖示講解，演示動作方法和過程；2.慢速演示,重點突出兩腿交叉的時機,轉(zhuǎn)體時腿的位置和兩腿轉(zhuǎn)動時的用力部位3.采用