國婦嬰的沈月華專家寶寶撫養(yǎng)指導(dǎo)

1、國婦嬰的沈月華專家最新的研究育兒的的聽課知識，我做的筆記，請參閱34 個(gè)月的寶寶 沈月華醫(yī)生3 個(gè)月 體重： 6.55 身高： 61.88 頭圍： 40-414 個(gè)月 體重： 7.14 身高： 63.98 頭圍： 41-42 腦細(xì)胞生長的第二個(gè)高峰期。三歲以前，青春前期生長高峰。一頓奶量150ML, 天800ml-1000ml, 個(gè)月長2斤建議：混合喂養(yǎng) 100ml-200ml 奶粉/天 （三個(gè)月后會缺鈣、鐵）曬太陽：背部曬太陽,8：00/天（ 1 5分鐘）,晚上太陽落山 10分鐘,隔玻璃窗 20分鐘隔天一粒魚肝油媽媽：牛奶 2 杯/ 天4-6個(gè)月添加輔食,建議 5個(gè)月加,先加營養(yǎng)米粉,易消化

2、。不加蛋黃,易過敏。米粉食用方法：上午加,第一次 60ml 奶粉勺子 1 勺,一天一次。（1）營養(yǎng)米粉放在奶瓶里。 （2）用調(diào)羹喂。睡覺前不能加 米粉,易脹氣,不易入睡,易哭。3-4個(gè)月自然貧血階段：添加維 C, 100cc水+5cc （味全/都樂）菜汁：橄欖菜,西蘭花,芹菜,洗凈后浸水 15 分鐘,先浸水農(nóng)藥會全部進(jìn)入菜葉。 水燒開滾幾秒鐘,馬上將菜葉撈出。寶寶口渴時(shí)喝菜汁。孩子一天400毫克鈣，800ml奶量里有400毫克鈣。喝奶前不易喝水,一次奶量 200ml 以內(nèi)。媽媽補(bǔ)鐵食物：豬肝、牛肉、雞血、鴨血生理心理發(fā)育1. 頭能豎起來四周張望,抬頭 90 度2. 俯臥能抬起前半身。3. 兩只

3、手在胸前接觸。4. 認(rèn)識母親5. 開始咿呀學(xué)語,大聲喊叫,要對寶寶不斷講話,鍛煉溝通能力,加大親情,有人關(guān)愛他。6. 扶起能做,可翻身7. 手能握持玩具,手上的神經(jīng)末梢刺激腦神經(jīng),大腦皮層發(fā)育好；手心經(jīng)常按摩；主張赤腳刺激腦神經(jīng)；頭部按摩。 皮膚和大腦一個(gè)外胚層,皮膚是神經(jīng)系統(tǒng)的蔓延。8. 可以看到 4-7 米遠(yuǎn), 30 公分能看清。分辨能力：認(rèn)識人越早,大腦功能就越好。認(rèn)知能力1. 視覺訓(xùn)練：選擇色彩鮮艷,對比鮮明的玩具,做上下、左右、圓圈、遠(yuǎn)近、斜線運(yùn)動,可以看電視。2. 聽覺訓(xùn)練：說話,尋聲找物,發(fā)音玩具,音量不要過大,兒童音樂,兒歌。早上醒來開始聽音樂。右腦藝術(shù),左腦邏輯。3. 味覺：

4、寶寶不愛吃,試 20次動作能力1. 被動操2. 抬頭訓(xùn)練俯臥支撐。3. 測翻訓(xùn)練，鍛煉空間感4. 手部：抓握訓(xùn)練，抓玩具。5. 蹬腿練習(xí)語言是智力發(fā)展的表現(xiàn)，感覺是運(yùn)動的指標(biāo)4-8 個(gè)月 顯示觸覺、視覺的協(xié)調(diào)，反復(fù)玩弄玩具，認(rèn)人8-12 個(gè)月 尋找記憶中的東西，移開拿到，重要階段12-18 個(gè)月 嬰兒感覺運(yùn)動高潮，學(xué)會走路18-2 歲 形象語言很多，內(nèi)部語言須發(fā)展，模仿階段到3 歲 1400克， 80%發(fā)展好，開始減慢，運(yùn)用階段12 歲前完全發(fā)育好社會交往能力1. 能和小區(qū)其他孩子多接觸、聚會2. 認(rèn)識自我、照鏡子、做鬼臉、表情豐富玩捉迷藏、藏玩具、躲貓貓游戲智力測試 早期邏輯思維變化的游戲玩

5、具：搖鈴、軟球、鏡子早期閱讀多看書3 歲前單詞儲存語言敏感期4 個(gè)月形成聽力，記憶力已可儲存1. 要積極與寶寶交談，回應(yīng)他，促使他發(fā)聲2. 創(chuàng)造豐富、優(yōu)良的語言環(huán)境和模型3. 重視寶寶發(fā)聲并給予回應(yīng)4. 尊重兒童個(gè)體。表達(dá)主動性18個(gè)月重視語言表達(dá)，積極參與，在學(xué)齡前出現(xiàn)一直模仿。 0-2 歲學(xué)習(xí)提供方法。1-4 個(gè)月 與寶寶交談、唱歌、兒歌、輕柔拍打、撫摸、聽音樂，邊按摩邊交談、要描述。4-8 個(gè)月 用一些色彩鮮艷、清晰圖片看，并說出名稱，剛開始 5 張，慢慢增加， 8 個(gè)月開始同向閱讀， 2-5分鐘，養(yǎng)成好習(xí) 慣。8-12 個(gè)月 將物品藏起來讓寶寶尋找，把蘋果和卡片蘋果結(jié)合起來，寶寶找到了

6、就讓寶寶認(rèn)知從平面到立體，讓他聞、摸、 咬。圖片增加到30-40張。，重復(fù)12-18個(gè)月 選擇節(jié)奏性較強(qiáng)的音樂一起享受，不要破環(huán)組織學(xué)習(xí)探索行為，增加主動學(xué)習(xí)機(jī)會，和寶寶玩“過家家” 行為，記錄寶寶成長行為。堅(jiān)持每晚為寶寶閱讀15-30分鐘寶寶軼事紀(jì)錄內(nèi)容1. 寶寶亂寫亂畫、涂鴉一一拍照2. 游戲活動照片3. 語言時(shí)期錄音4. 父母與寶寶交談的內(nèi)容的錄音訪問建議：多鼓勵寶寶與人交往培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的能力5-6個(gè)月楊醫(yī)生1. 扶腋下能站立、腳直2. 獨(dú)坐片刻3. 翻身、180度、連翻4. 抓懸吊物體5. 兩手各握一玩具，倒手、傳遞，抓、捏、放、扔6. 撕紙，抓去蒙在臉上的手帕7. 聽到名字會注視和笑

7、，經(jīng)常強(qiáng)化孩子同一個(gè)名字8. 認(rèn)生（5-10個(gè)月）9. 發(fā)脾氣10. 玩具掉落會找、會認(rèn)物品11. 區(qū)別說話語氣出牙順序和牙胚發(fā)育先天性有關(guān)上顎下顎中切牙6-8月5-7月側(cè)切牙8-11 月7-10 月尖牙16-20 月16-20 月第一磨牙10-16 月10-16 月第二磨牙20-30 月20-30 月2-3歲20顆乳牙全部長齊、喂養(yǎng) 母乳或配方奶粉800-1000ml （不可超過）輔食添加：5 個(gè)月 蛋黃 1/2，不可放入牛奶；泥糊狀淀粉類食物過渡到稀粥；水果泥、菜泥（多喂?fàn)I養(yǎng)好）及鮮果泥（太甜控制量）6 個(gè)月 魚泥（海魚清蒸，不放鹽、佐料，可放蔥姜酒，去皮去骨放在米糊里） 、菜泥（胡蘿卜、

8、土豆、南瓜、豌豆泥等）肝泥（鐵質(zhì)高，煮熟后弄碎，生的時(shí)候刮去經(jīng)，熱鍋快炒，放在粥里）、1/2蛋黃三、生活習(xí)慣培養(yǎng) 睡眠：獨(dú)立睡眠，不要抱、拍、聽催眠曲等，白天睡2-3 覺，逐步減少晚上吃奶次數(shù)飲食行為：定時(shí)定量定點(diǎn)，有規(guī)律喂養(yǎng)，要充分交流進(jìn)入角色才吃，安靜入睡大小便： 7-8個(gè)月開始訓(xùn)練一平茶匙 5ml （糖粉約5克） 一小碗飯 200ml一平湯匙 15ml （糖粉約15克）一盎司 30ml四、認(rèn)知能力視覺訓(xùn)練：近、遠(yuǎn)聽覺訓(xùn)練：語言、音樂、方位聽覺訓(xùn)練、看電視10分鐘/天五、動作能力直立（下肢直，腳跟著地） 、靠坐（不可時(shí)間太長， 7 個(gè)月能坐穩(wěn)）伸手抓握：有意識去抓，放在面前給寶寶抓六、預(yù)防

9、貧血110 克 /升 標(biāo)準(zhǔn)血色素，補(bǔ)充雞鴨血、豬肝，保證母乳含鐵量。雞鴨血蒸好搗碎放在米糊里。七、常見病感冒： 80%-90%病毒引起的（足夠的營養(yǎng)，環(huán)境、流通、戶外活動、個(gè)人衛(wèi)生，不要濫用抗生素、抗菌素） 腹瀉：病毒性，一定到醫(yī)院，帶大便化驗(yàn)。乳糖酶下降，準(zhǔn)備腹瀉奶粉，不可用配方奶，可吃母乳。腹瀉好后腹瀉奶粉轉(zhuǎn)配 方奶，慢慢轉(zhuǎn)，一天四次腹瀉奶粉一次配方奶，逐步調(diào)整好，可用合生元。不容易消化的食品、魚肝油全部停用，可吃米糊、 母乳。流口水：減少發(fā)呆時(shí)間，嘴部周圍涂潤膚油。八、必備玩具 吹塑小動物，練習(xí)手指力量，軟塑捏響玩具。鏡子、不倒翁，發(fā)條啟動的小玩具，皮球、圖片九、5-6 個(gè)月作息時(shí)間6：

10、00母乳或奶粉9：00蒸雞蛋羹、米粉 +蛋黃12：00母乳或奶粉15：00水果泥、果汁17：00粥+碎菜、魚泥、肝泥等20：00母乳或奶粉11：00母乳或奶粉夜間停喂7-8 個(gè)月 呂醫(yī)生1.會發(fā) da da 和 ma ma 音2.用動作表示語言3.獨(dú)坐 10 分鐘以上4.模仿對擊玩具5.找到藏起來的玩具6.主動要抱7.能扶著腋下蹦跳8.會拍手9.能捧杯喝水10.會爬行、坐起、躺下11.拇指食指對捏，用玩具敲打桌面12.會推掉自己不要得東西13.開始懂得語意，認(rèn)識物體14.可以用手表示“再見”15.理解大人的聲音語調(diào)喂養(yǎng)：1. 保證母乳（魚肝油、鈣） /配方奶 （魚肝油適當(dāng)減量 ） 800ML2

11、. 添加干硬食物：磨牙餅干3. 添加雜糧：小米、玉米4. 添加稀粥、爛面5. 吃蛋黃6. 增加動物性食物的量和品種，魚泥、蝦泥、肉泥（不吃雞鴨）制作輔食：1. 蛋羹：蛋黃 +水 蒸，煮好粉碎機(jī)打碎食用2. 肝泥、肉末（富含鐵、維 葉酸，一周吃 1-2 次，農(nóng)工商、聯(lián)華買）3. 蛋黃粥一日飲食：母乳或奶粉4-5 次 每次 200ML菜汁或果汁100ML 分兩次菜泥面4 湯勺（ 1 兩） 分兩次紅棗小米粥2 湯勺肉末或肝、魚、蝦泥1 湯勺水果泥1湯勺（量：獼猴桃大小）蛋黃半個(gè)豆腐1 湯勺烤面包片或餅干（貝因美） 1 片早期教育 &訓(xùn)練1. 定時(shí)定量定點(diǎn)2. 愉快的進(jìn)食環(huán)境（給她玩具或湯勺）3. 洗

12、手、圍嘴、小濕毛巾4. 一次吃完，不要期間玩耍自我服務(wù)能力1. 獨(dú)立玩耍（不宜太長）2. 學(xué)會初步交往（點(diǎn)頭，打招呼，微笑）3. 用杯喝水、喝奶4. 大小便，睡覺前后把，吃完奶半小時(shí) 15分鐘把， 8個(gè)月訓(xùn)練坐盆認(rèn)知能力1. 認(rèn)識身體第一部位2. 尋找小物3. 識圖片、認(rèn)實(shí)物、講故事， 2-5 分鐘大運(yùn)動1. 爬行（少抱）訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力2. 被動操3. 連續(xù)翻滾精細(xì)動作1. 抓握2. 對擊玩具3. 捏物：拇指食指捏4. 食指的技巧5. 訓(xùn)練注意力，在玩的時(shí)候?qū)⑼婢吣米呖磳殞氉⒁饬?. 聽聲音找玩具語言能力1. 學(xué)“歡迎、再見”動作、拍手2. 懂得“不”搖頭3. 表示“要”4. 語言動作相聯(lián)系，訓(xùn)

13、練張開雙手要人抱5. 服從命令注意事項(xiàng)1. 怎樣給寶寶喂藥：很多藥可以放在奶粉里吃2. 不用學(xué)步車3. 禁止小孩打人、咬人（ 7-8 個(gè)月開始），任務(wù)：打不到，咬不到 必備玩具1. 吸盤小人或動物2. 帶響的不到翁3. 指撥玩具，如小電話，小按鍵4. 各種形象的大小動物5. 有圖的大積木6. 拖拉玩具或小推車7. 識圖、識字卡片8. 硬皮嬰兒故事書9-10 個(gè)月 沈月華醫(yī)生一、喂養(yǎng)1. 改變食物的形態(tài)，（泥糊狀改碎菜碎飯）稀飯煮好 +炒好菜拌進(jìn)去主食：奶 至少 800ml-1000ml ，2頓輔食。 2調(diào)羹爛飯 +蛋+菜+葷菜，綠色素菜（炒油，2. 不宜食用的食品（酸奶、鮮奶、過甜咸、食品添加

14、劑）3. 青菜、橄欖菜、西蘭花、胡蘿卜、南瓜、土豆泥、豌豆泥、豆制品、番茄； 1/2雞蛋黃、 2個(gè)鴿子蛋黃；葷菜首選：魚 （海魚：銀雪魚清蒸、水煮）油炸煎等會使蛋白質(zhì)變性4. 8 個(gè)月后可以加鹽、蔥、姜、酒5. 豬肝、鴨血每周至少吃一次，豬血、牛肉湯、黑木耳湯，防止貧血，影響記憶力和大腦發(fā)育6. 豬肝：紫紅色、肝邊越薄越好，顏色均勻，刀或調(diào)羹刮泥（一調(diào)羹量1 包），清蒸或燒在稀飯里7. 豬血：和嫩豆腐燒湯8. 蝦：河蝦（水煮），放一點(diǎn)鹽，生的時(shí)候剁碎9. 水果：橙、櫨柑、獼猴桃、木瓜，維生素 c 吸收鐵質(zhì)10. 每天 2 種蔬菜，1 種水果11. 雜糧饅頭：玉米、黑米、高粱饅頭泡在湯里12.

15、大便硬：吃紅心地瓜燒湯或者煮稀飯13. 孩子：橄欖油、野茶油、豆油14. 吃好飯后吃水果二、動作發(fā)育1. 爬行鉆山洞2. 學(xué)開步， 10 個(gè)月站（少站，不主張站）比賽：爬，防止穿毛衣、毛褲，以棉為主，少抱3. 放在地上不少于 2 個(gè)小時(shí)，開發(fā)智力（ 3 歲前是大腦潛能開發(fā)最好階段）三、認(rèn)知能力1. 識圖認(rèn)物：語言、注意力、認(rèn)知能力、愛書培養(yǎng)；書要大的畫面（顏色鮮艷） ，2-3 本書，看 5 分鐘；快速記憶，幾秒鐘 就可以了，每天重復(fù)2. 識字卡片3. 聽音樂（聽外語， 6 個(gè)月開始接受最高峰）兒歌、外語碟帶，聽或看 5 分鐘左右四、心理： EQ 情商很重要，多和小孩接觸五、生活習(xí)慣1. 練習(xí)大

16、便，拿奶并喝水2. 吃輔食可用筷子、調(diào)羹3. 睡覺前：吃飽、聽音樂、衣服穿 2件、建議用空調(diào) 20度左右，半夜 1-2 次奶正常4. 多喝水100-200ML，加果汁60毫克5. 語言：和寶寶多說話六、疾病預(yù)防1. 發(fā)燒感冒（病毒）：常備退燒藥：美林、泰諾、百服嚀藥水，體溫一定要超過38.5度（耳朵 38度，腋下 38.5 度），低于38.5度多喝水和維C,任何病毒感染至少5天；中草藥：雙黃蓮、健兒清解液；溫水洗澡，高燒前兆渾身發(fā)冷發(fā)抖不可 以洗澡。2. 鼻塞：蔥白中間段燒水給寶寶喝3. 感冒：一份水、一份醋燒，讓寶寶吸 15 分鐘，一天兩次（化痰止咳）4. 感冒發(fā)燒、咳嗽不退，就有可能是肺炎

17、。觀察：熱度退了，精神不好，食欲不好要去醫(yī)院看病5. 中午戶外曬太陽，不要帶帽子，頭、屁股露出來6. 咳嗽（不發(fā)燒）：晚上連續(xù)咳，氣管有問題；白天咳，喉嚨有問題；有痰不可以吃止咳藥；一天咳幾下用醋熏一下7. 骨頭湯不要吃七、必備玩具1. 球、積木2. 看電視：天線寶寶，一次不超過 10 分鐘3. 嘴角邊涂魚肝油4. 蝦米湯：水燒開、蝦米（淡） +紫菜 +醋5. 乳加力，每周 2 粒11-12 個(gè)月 沈月華醫(yī)生喂養(yǎng)指導(dǎo)：奶量： 600-800ML營養(yǎng)要點(diǎn)：八大營養(yǎng)素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物（ 2 兩）、維生素、礦物質(zhì)、水、纖維素、微量元素 合理烹調(diào)：色香味俱全，急火快炒，既要吃肉又要喝湯。魚、肉

18、、蛋（總共）平均1兩/天。水果蔬菜 3-4 種/天植物蛋白：每天攝取黃豆、豆制品補(bǔ)充植物蛋白稀飯+各種豆（雜糧）紅豆、云豆等，補(bǔ)充谷類植物蛋白 脂肪（不飽和脂肪酸） ：亞麻酸亞油酸和 DHA 、AAH 一樣 有 EPA 會造成出血（不建議吃挪亞鱈魚油）夾心肉不適合吃，吃筋肉（雞油、豬油、動物油不宜吃） ，奶酪可以吃（含鈣量高）小麥（維生素 B 含量高）多吃現(xiàn)階段： 1800億細(xì)胞不變，神經(jīng)纖維連的越多，越聰明（針對睡眠不好， B1B6 和神經(jīng)有關(guān)），神經(jīng)傳導(dǎo)，發(fā)育有關(guān)，小麥胚 芽營養(yǎng)最高維生素 AD 吃到 2 歲（夏天曬太陽，可以隔天吃） ，吃多了會中毒表現(xiàn)：胃口、睡覺不好維生素C:綠葉蔬菜、水果（顏色越深營養(yǎng)價(jià)值越高）1 歲以后，寶寶感冒可以吃泡騰片，每天服用一粒的 1/5 ，分幾次吃礦物質(zhì)（鈣）：奶、奶酪（2兩）、蝦皮湯（2次/星期，比200CC牛奶含鈣量多）鐵:豬肝、血、黑木耳、牛肉， 2 次/星期，蔬菜中薺菜、馬蘭頭含鐵量高（缺乏導(dǎo)致腦細(xì)胞、神經(jīng)系統(tǒng)纖維長不好，導(dǎo)致免 疫