大學(xué)人際交往論文1500

1、大學(xué)生人際交往論文 1500人際關(guān)系是指社會(huì)人群中因交往而構(gòu)成的相互依存和相互聯(lián)系的社會(huì)關(guān)系， 是人實(shí)踐生活的重要組成部分。它是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化發(fā)展的過程，需要人在生活實(shí) 踐中不斷地調(diào)試自己的觀念和行為去適應(yīng)新的社會(huì)環(huán)境。人際關(guān)系的適應(yīng)已經(jīng)成 為心理健康的一個(gè)重要組成部分，良好的人際關(guān)系可以幫助青少年更好地適應(yīng)身 體和心理變化。大學(xué)生要想適應(yīng)不斷變化的時(shí)代和現(xiàn)實(shí)社會(huì)， 要想有所作為，就 必須不斷地努力培養(yǎng)自己的交往能力。大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)應(yīng)注重人際認(rèn) 知，人際交往技巧和實(shí)踐參與。一、形成正確人際認(rèn)知能力的培養(yǎng)要以知識(shí)為基礎(chǔ)，知識(shí)的掌握有助于個(gè)人能力的提高， 因此，大 學(xué)生應(yīng)形成正確人際認(rèn)知。

2、（一）正確認(rèn)識(shí)自我和他人正確的自我評(píng)價(jià)是大學(xué)生心理健康的重要條件， 大學(xué)生應(yīng)恰如其分地認(rèn)識(shí)自 己，擺正自己的位置，不卑不亢，面對(duì)挫折與困境，能夠自我悅納，自尊自愛， 正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取?？陀^公正的看待別人，既不夸大其缺點(diǎn)，也不縮小其優(yōu)點(diǎn)?！叭诵?，必有我?guī)熝伞保煌袘?yīng)多注意和欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，向他人學(xué)習(xí)。（二）掌握一定的交往原則無以規(guī)矩，不成方圓，要想構(gòu)建良好的人際關(guān)系，必須遵循一定的原則。1. 平等尊重原則。社會(huì)中的每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，有著平等的權(quán)利和義 務(wù)。交往中，我們應(yīng)堅(jiān)持平等地對(duì)待他人，尊重他人個(gè)性和行為習(xí)慣，才能建立 有效的溝通渠道，形成良好的人際關(guān)系2. 真誠待人原則。猜疑、畏

3、懼、缺乏信任是影響大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的 主要障礙，因此，構(gòu)建大學(xué)生良好人際關(guān)系必須堅(jiān)持真誠待人的原則。真誠待人主要表現(xiàn)在為人處世言行一致、表里如一，只有這樣才能得到他人信任。交往中 應(yīng)該說到做到，信守諾言，以誠信為本，做到以善意的態(tài)度來批判勸告，誠心地 鼓勵(lì)與贊美，而不是虛偽恭維與奉承，更不是粗暴諷刺與攻擊。3理解寬容。大學(xué)生來自全國各地，個(gè)人的成長環(huán)境，個(gè)性，生活習(xí)慣等都 存在差異，容易產(chǎn)生矛盾和沖突。學(xué)會(huì)理解與寬容，在非原則問題上不斤斤計(jì)較， 求同存異，以德報(bào)怨，能容忍別人的過失和不足，懷著一顆感恩的心來面對(duì)生活， 以善良的行為去幫助人，寬容人。4.互幫互助。以幫助與相互幫助為開端的人

4、際交往，更易建立良好的關(guān)系。 大學(xué)生既要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)和長處，虛心學(xué)習(xí)，又要對(duì)別人的缺點(diǎn)和不足， 真誠理解、熱情幫助。交往中互幫互助，關(guān)心支持，關(guān)系則愈加穩(wěn)定。二、學(xué)會(huì)交往的技巧（一）學(xué)會(huì)傾聽。傾聽是人際交往的一門藝術(shù)。專注地傾聽對(duì)方談話，是對(duì) 對(duì)方的禮貌和尊重，也是對(duì)對(duì)方的一種贊美和恭維，對(duì)方也會(huì)因此而喜歡、信賴 你并樂意與你交往。真正的傾聽，要用心、用眼睛、用耳朵去聽。所以，大學(xué)生 在交往中應(yīng)掌握聽的技巧，做到耐心、細(xì)心、虛心、會(huì)心的聽，給予對(duì)方足夠的 尊重。（二）學(xué)會(huì)表達(dá)。表達(dá)是人際交往的重要技巧。語言是直接表達(dá)自己的思想、 傳遞信息的重要工具，語言表達(dá)的效果直接影響到人際關(guān)系的好壞

5、。大學(xué)生在語 言交流的中，要善于尋找對(duì)方感興趣的話題，善于關(guān)注對(duì)方的反應(yīng)，抓住談話的 時(shí)機(jī)；學(xué)會(huì)用清晰、準(zhǔn)確、生動(dòng)、簡潔、有條理的語言表達(dá)自己的思想和情感；學(xué)會(huì)分清場合、時(shí)間、人物等，掌握分寸進(jìn)行表達(dá)；表達(dá)中還應(yīng)注意語氣、語調(diào)等。學(xué)會(huì)使用幽默的語言，增強(qiáng)別人對(duì)自己的欣賞，以便更好的交往。無聲語言，表情、目光、手勢(shì)等可以表達(dá)有聲語言難以表達(dá)的意義和情感。一個(gè)良好的交際形象，應(yīng)學(xué)會(huì)在表達(dá)情感的同時(shí)，學(xué)會(huì)控制表情；目光應(yīng)該坦然、 親切、有神；手勢(shì)應(yīng)該禮貌、文明、大方。（三）學(xué)會(huì)贊賞。贊賞是一種偉大的藝術(shù)，具有一種不可思議的力量。贊賞既有對(duì)他人的認(rèn)可，又有對(duì)他人的欣賞。每個(gè)人內(nèi)心深處最持久、最深層的渴

6、望 便是對(duì)贊美的渴望，學(xué)會(huì)贊美別人是日常交際過程中的秘密武器。 贊美要真心實(shí) 意，發(fā)自內(nèi)心的感嘆；贊美要符合實(shí)際情況，要具體化，明確化；贊美需要從細(xì) 微處入手，抓住其與別人不一樣的特點(diǎn)。（四）學(xué)會(huì)感恩。感恩，能夠促進(jìn)相互信任、理解和尊重，有助于建立良好 的人際關(guān)系。只有先懂得感恩，才會(huì)懂得關(guān)愛和回報(bào)。大學(xué)生應(yīng)該懷揣一個(gè)感恩 的心，體會(huì)別人帶來的幫助和快樂，珍惜生命中所擁有的一切，學(xué)會(huì)在交往中付 出，尊重和關(guān)心他人。三、活動(dòng)中提升交往能力活動(dòng)，是人際關(guān)系形成的橋梁，良好的人際關(guān)系需要通過一系列的社會(huì)生活實(shí)踐活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。校園是大學(xué)生主要的活動(dòng)范圍，課余時(shí)間富余，因此，大學(xué)生 必須豐富自己的校園生活

7、，擴(kuò)大自己的交往圈子。（一）營造良好的宿舍文化宿舍是大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的基地，是交流最為密集、最頻繁的地方。積極向 上健康的宿舍文化，有助于建立良好的和諧的舍友關(guān)系，成員在不斷地交往中愈 發(fā)的熟悉和親密。因此，舍員應(yīng)通過自身努力，共同建設(shè)好所在宿舍的宿舍文化。 大學(xué)生可依據(jù)各自的個(gè)性，民族習(xí)俗、生活方式等制定本宿舍的名稱、風(fēng)格、規(guī) 章制度等；定期開展一些集體活動(dòng)；積極參與學(xué)校宿舍文化建設(shè)，增進(jìn)交流溝通， 協(xié)調(diào)合作。（二）積極參與班集體的建設(shè)班集體是大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的基本單位。 每個(gè)成員在班級(jí)中都扮演著自己的 角色，成員間應(yīng)相互適應(yīng)和合作，建立一個(gè)和諧的班集體。班集體中的每個(gè)成員 應(yīng)主動(dòng)積極地參與班集體多種活動(dòng)加強(qiáng)彼此的了解和溝通，共同樹立正確輿論導(dǎo)向，形成積極向上的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)；成員間應(yīng)相互尊重、相互關(guān)心，相互幫助，形 成穩(wěn)定的人際關(guān)系；加強(qiáng)同輔導(dǎo)員、任課教師及領(lǐng)導(dǎo)的交流和溝通。（三）參與社團(tuán)活動(dòng)提高交往能力大學(xué)生的各種社團(tuán)豐富了大學(xué)生的業(yè)余生活， 為學(xué)生提供了鍛煉的場所和機(jī) 會(huì)，也有助于提高學(xué)生的人際交往能力。大